[서평] 양한방으로 극복하는 간장병-주부의벗사: 질병별 홈케어 시리즈01

양.한방으로 극복하는 간장병 ㅣ 질병별 홈케어 시리즈 1
주부의벗사 엮음, 김기욱.이동수 감수 / 전나무숲 / 2011년 12월

침묵의 장기 간

  병이 진행되어도 자각증상이 전혀 없는 간, 간질환은 불규칙한 일상과 잘못된 식습관과 음주 문화로 말미암아 어느새 30~50대 연령에서 자살과 사고사를 제외하여 질병 사망률 1위를 차지하고 있습니다.(2003년 통계청 발표자료) 사회의 중심역할을 해야하는 연령대의 사람들의 사망률 1위라는 점은 단순히 경제적 손실만을 의미하는 것은 아닙니다. 우리는 건강한 사회를 구성해야할 가정의 손실에도 큰 영향을 미친다는 점도 고려해야 할 것입니다.

  오늘날 간질환에 대한 정보는 온라인의 발달과 정보교환을 통해 많은 것을 얻고 배울 수 있습니다. 하지만 너무 많은 정보와 부정확한 진단과 치료는 간질환을 치유하기 보다는 악화시킬 수 있기에 올바른 정보습득과 이해등은 예방과 치료에 꼭 필요한 것이라고 생각합니다.  

<침묵의 장기 간의 다양한 역할을 한눈에 보고 이해할 수 있도록 도와주는 항목과 그림>

간질환에 대한 올바른 이해와 치료의 걸음들

  다양한 정보가 넘쳐나는 요즘은 홈케어의 기능이 강화되고 있습니다. <양한방으로 극복하는 간장병>(서울: 전나무숲, 2011)은 질병에 관련한 홈케어를 위한 다양한 정보를 바르게 이해하고 예방과 치유를 할 수 있도록 돕고 있습니다. 홈케어의 당사자들이 대부분 일반 시민이라는 점에서 책은 초보자가 이해하기 쉽도록 그리고 실천할 수 있도록 전문가들의 감수한 건강 상식과 실천을 글과 도표와 그림을 가지고 설명하고 있습니다. 간장병이 왜 생기고 어떻게 예방하며 어떻게 치유할 것인지를 가르쳐 주는 방법은 내과의사, 한의사, 약학자, 영양관리사, 운동치료사등이 모인 전문가들의 집필과 군내의 양한방 의료진의 감수한 내용으로 채워져 신뢰도와 정확도가 높은 책이라고 말할 수 있습니다.

<간장병에 관한 다양한 종류와 발병원인을 진단하는 과정 가운데 자가 진단을 쉽게 할 수 있다.>

양한방으로 극복하는 간장병

  양방과 한방에 대해서 많은 사람들은 서로 다른 치료법을 가지고 있다고 생각합니다. 하지만 최근에는 양방과 한방이 상호보완적인 치료방법이며 이에 더하여 홈케어의 대표적인 치료방법인 민간 요법이 추가되고 있는 추세를 보입니다. <양한방으로 극복하는 간장병>은 이러한 추세를 보여주는 대표적인 책이라고 소개할 수 있습니다. 양방과 한방의 진단과 치료방법을 설명하고 집에서 할 수 있는 다양한 민간 요법과 식이 요법등을 통해 질병을 예방하고 치료하는 이들을 도와줍니다. 간장볍의 적극적인 예방과 치유를 돕고 간겅아르 지키는 지키미의 역할은 자신이 직접 생활 속에서 간을 지키고 돌보는 과정 가운데 확인되어 질 것입니다. 올바른 간에 대한 이해와 관리를 다루는 책을 통해서 생활 속 간 건강을 지켜 침묵의 장기에 생동력을 불어 넣는 모두가 되었으면 합니다.

2012년 1월 실용취미 용띠처럼 발랄하게 골라보기

<실용/취미> 파트의 주목 신간을 본 페이퍼에 먼 댓글로 달아주세요.

저자 권기왕이 전해주는 유럽 마을 여행 에세이

서두르지 않고 조용히 하지만 깊이가 있는 여행을 꿈꾸는 이들에게 전해주는 한편의 여행에세이를 통해

작지만 깊이 있는 여행의 즐거움을 만끽해볼 수 있을듯 싶습니다. 조금만 느리게 그리고 천천히 음미하는 여행의 즐거움이 풍성한 유럽여행의 기쁨을 제공해줍니다.

영국의 정원을 탐방하면서 정원 속에 자리 잡은 티룸에 주목한 두 저자가 전해주는 이야기

홍차의 나라 영국 그리고 영국을 이해하는 문화코드 티룸에 대해서 저자들은 책 곳곳에 다양한 이야기들을 만들어 놓고 독자들을 초대하고 있습니다. 티룸을 알고 홍차를 알고 더나아가 영국의 감성을 이해하는 계기로서 영국 여행의 기본을 다져보는 시간을 가져보고 싶습니다.

일년에 수십에서 수백권씩 늘어나는 사람들에게 가장 낭만적인 공간은 무엇일까요?

책과 집의 인테리어를 통해 낭만적인 분위기를 자아내는 다양한 인테리어를 보여주는 책과집.

책은 단순히 지식의 전달 혹은 저장뿐만이 아니라 인테리어의 소품으로도 활용될 수 있음을 보여주는 <책과집>은 지식을 탐하는 이들의 로망을 보여주고 있습니다.

서구화의 유입과 함께 생겨나는 손님 초대 문화의 또 다른 모습인 파티 문화 다양한 행상에 적합한 다양한 상차림을 통해 파티의 분위기를 살리고 새로운 개념의 문화 공간을 연출하는 멋스러움을 담아내봅니다.

테이블 세팅과 파티 준비를 도와주는 다양한 코디를 통해 고급 레스토랑 못지 않는 홈파티를 즐겨볼 수 있을듯 싶습니다.  

[서평] 한글 박물관-박창원: 민족의 혼, 한글 이야기

한글 박물관 - 글누리의 모음
박창원 지음 / 책문 / 2011년 12월

뿌리 깊은 나무, 훈민정음 이야기

  '훈민정음'은 세계 문자사의 수준을 한 단계 높인 진보된 문자의 이름입니다. 560여년전 조선의 세종과 그의 신하들 그리고 많은 조력자들이 모여서 만들어진 문자는 <훈민정음>이라는 책을 통해서 문자의 제자 근거와 과정 그리고 원리가 설명되어져 있습니다.

  모 방송의 드라마에서 알려진 한글 창제의 비밀과 음모가 시청자들의 구미와 작가의 상상력이 가미되어 이야기 되었다면 한글 연구가 박창원의 글<한글 박물관>(서울: 책문, 2011)은 우리글인 한글의 탄생에 관련된 이야기로부터 오늘날까지 한글이 걸어온 길을 되짚고 앞으로 나아갈 길에 대해서 기술하고 있습니다. 세계 인구의 작은 비중을 차지하고 있는 한국인이지만 언어의 우수성은 세계의 문자 가운데서도 단연 돋보이는 한글에 얽힌 다양한 이야기. 한글은 우리 민족의 소중한 유산입니다.

<훈민정음의 창제 이야기, 문자는 민족의 문화와 정신을 구성하는 핵심가운데 하나입니다.>

한글을 어떻게 소개하나요?

  매일 사용하는 한글이지만 한글을 전달하고 가르치는 것은 어려운 일입니다. 한글을 가르친다는 것은 단순히 문자를 가르친다는 범주를 넘어서 민족의 혼을 가르치는 것이며 대한민국의 문화를 가르치는 것이기 때문입니다. 폭 넓은 영역에 걸쳐 있는 한글의 영향력을 함께 이해할 수 있는 한글 배우기는 비단 한글을 모르는 사람 뿐만이 아니라 한글을 일상 가운데 사용하는 이들에게도 필히 수용되어져야할 배움이라고 생각합니다.

  <한글 박물관>은 총 4부 15장의 틀에서 한글을 이야기 합니다. 1부는 문자 이야기를 시작으로 훈민정음의 창제과정과 21세기의 한국어의 위치를 확인합니다. 2부는 훈민정음의 창제 배경과 의의에 대해서 살펴보는데 이는 한국과 주변국가의 이야기를 함께 수록하여 한글 창제와 이전의 생활상을 이해할 수 있도록 도와줍니다. 3부는 훈민정음의 창제와 보급, 확산을 구체적으로 이뤄지는지를 살펴 봄으로서 한글이 정착하고 확산하는 과정 가운데 경험되어진 우여곡절이 수록되어 있으며 4부는 한글의 정비를 통해 분단 가운데 나눠진 한글의 아픈 모습과 이를 어떻게 다뤄나가야할 지를 이야기 하고 있습니다.

우리글 훈민정음 이야기

  한글의 우수성을 아는 사람은 많지 않습니다. 이는 인류의 전체 문자 비중을 놓고 본다면 더욱 분명해 집니다. 한류의 급격한 확산과 한국 문화에 대한 적극적인 관심은 한국을 알리는 좋은 계기가 되었는데 이와 더불어 한글 또한 그 관심이 어느때보다 높아지고 있습니다.

  한 가지 아쉬운점은 한글을 알리고 가르치는데 있어서 자국의 체계적이고 집중적인 교육이 소홀히 되면서 외국에까지 영향을 미치고 있다는 점일 것입니다. 드라마의 흥미와 관심이 적극적인 한글 이해로 이어지지 못하는 것이 아쉽습니다. 올바른 한글에 대한 이해와 정보 전달을 담당한 책이 등장하는 것은 좋은 일이라고 생각합니다. 우리글 훈민정음 이야기를 통해서 살펴보는 한글 이야기는 어느 사극에서도 찾아볼 수 없는 또 다른 흥미와 즐거움을 선사합니다. 작은 문자가 모여서 문화를 형성하고 민족을 묶어주고 있습니다. 우리글 훈민정음 이야기가 모두를 묶어주는 이야이기임을 확인해봅니다.

Dear my J

  이 글이 쓰여지고 3년뒤 우리는 독일로 가겠지요 오랜 기간을 외국에서 보내야 하는 입장에서 우리는 독일어를 비롯해서 외국어의 비중이 올라가게 될테고 아이는 한글보다 독일어를 더 많이 경험하겠지요. 하지만 바뀌지 않는 민족의 뿌리가 우리에게 있다고 생각합니다.

  그리고 그 민족의 뿌리가 되어줄 한글은 우리가 외국에서도 지켜야할 그리고 아이에게 전달할 소중한 이야기들이라고 생각합니다. 외국어와 한글이 혼용되고 언제부터인지 한글의 본래 모습이 상실되는 현실 속에서 <한글 박물관>은 한글과 관련된 또 다른 소중한 자산임에 분명하다고 생각합니다. 한글을 사랑하고 아끼고 지키는 것은 단순히 문자를 사랑하는 것이 아닌 한국인임을 보여주는 우리의 자세가 아닐까요?

[서평] 황금당근의 비밀-마티아스 조트케: 논리에 자유의 날개를 달다.

황금 당근의 비밀 - 롤리와 폴리의 신나는 모험여행 ㅣ 논리의 자유 (자유로운 아이 책읽기 레벨 3) 1
마티아스 조트케 글.그림, 이병서 옮김 / 도미노주니어 / 2012년 1월

자유롭게 상상하고 표현하고 논리적으로 생각하기

  논리의 자유 시리즈, 우리 아이가 자유롭게 꿈을 펼칠 바탕을 만들어 주고자 도미노 주니어에서 내놓은 단계별 책읽기 가운데 7~9세 아동을 위한 논리의 자유 시리즈 1권 <황금 당근의 비밀>(서울: 도미노주니어, 2011) 함께 읽고 생각하고 논리적인 사고를 자발적으로 도와주는 토끼 롤리와 개구리 폴리의 흥미롭고 신나는 모험의 이야기를 살펴 봅니다.

<한편의 연극을 연상시키는 그림과 대화 그리고 사건이 조화롭게 표현된 특징이 있습니다.>

논리에 자유의 날개를 달다.

  <황금 당근의 비밀>은 개구리 폴리가 다락에서 발견한 낡은 상장에서 발견된 빛 바랜 사진 한장과 작은 비밀노트 한 권을 가지고 여행을 떠나는 모험 이야기 입니다. 황금 당근의 위치를 알려주는 비밀 노트는 아이들에게 멋진 보물에 대한 기대감을 보물을 찾아 떠나는 흥미진지난 모험이야기는 아이들에게 흥미를 유발시키고 있습니다.

  <황금 당근의 비밀>의 특징은 아이들의 눈높이에 맞는 연령대별 책이라는 점과 책 속에 다양한 논리적인 사고를 요구하는 문제를 포함시켜 독자인 아이들이 직접 모혐에 참여하여 문제를 풀이하도록 구성되어져 있다는 점입니다. 도미노주니어는 자유로운 아이 시리즈로 단계별 책 읽기를 제시하는데 이 책은 만 7-9세 대상 책읽기 레벨 3<논리의 자유>에 들어가는 책입니다.

  사고와 표현에 논리를 더하고 논리를 가다듬는 <황금당근의 비밀>은 추리능력과 체계적인 사고를 통해 논리적인 결과를 유발합니다. 어느 맑고 기분 좋은 날, 토끼 롤리와 개구리 폴리가 떠나는 모험 가운데 만날 다양한 문제 풀이를 함께 하는 가운데 아이들의 사고는 재미가운데서 키우게 됩니다.

알쏭 달쏭 문제 풀이, 황금보다 가치 있는 것

  책 속 곳곳에 숨겨져 있는 알쏭달쏭 문제 풀이를 통해 다음 단계로 넘어가면서 아이들의 상상력과 표현력을 도와줄 추리력을 더하는 <황금당근의 비밀>. 이미 독일에서는 베스트셀러 시리즈로 '눌리와 프리제무트 시리즈'로 지금까지 30권 이상이 발매딘 책이라고 합니다. 아이들에게 호기심을 자극하고 꿈과 모험심을 심어주면서 동시에 우정과 따스함을 가르치는 이 책은 물질 보다 가치있는 소중한 것들을 가르쳐 주면서 재미와 감동이 함께 하는 좋은 작품입니다.

Dear my J

  독일의 아동작가 마티아스 조트케의 작품이 한국에 소개되어 책을 선택하게 되었어요. 독일은 철학이 발달한 나라답게 아이들에게 다양하고 자유로운 사고를 가르치는 교육으로 알려져 있답니다. 아이들에게 주어지는 문제는 주먹구구식의 답보다는 체계적이고 논리적인 답을 요구하는 경우가 많답니다. 아이와 부모가 함께 읽지만 부모는 아이의 보조자의 역할이며 사고의 주도적인 역할은 아이들이 하는 교육을 하는 방법은 한국에서는 약간 생소해 보이지만 최근 주목받는 자기 주도 학습법의 또 다른 모습가운데 하나랍니다.

  책 속의 황금 당근의 비밀을 찾아 떠나는 가운데 나타나는 수학, 추리, 도형 문제등은 단순히 하나의 분야를 자극하기 보다는 복합적인 영역을 자극한답니다. 아이들의 사고에 자유로운 날개를 달아 스스로 생각하는 아이들로 키우는 것 대한민국 엄마들의 모두의 꿈이라고 생각합니다.

[서평] 크리스천 씽킹-유경상: 성경대로 사고하고, 생각대로 사는법

크리스천 씽킹 - 생활을 바꾸는 기독교적 생각 습관
유경상 지음 / 카리스 / 2011년 12월

신행일치의 삶

  리처드 마우의 <무례한 기독교>는 그리스도인이 세상을 살아가면서 가져야할 신앙의 삶의 모델을 적절히 제시하는 책으로 알려져 있습니다. 해외에서 많은 호평을 받은 책이지만 아쉽게도 한국의 상황과는 다른 상황을 기반으로 쓰여졌기에 한편으로는 안타까웠습니다.

  크리스천 씽킹 센터의 대표인 저자 유경상의 <크리스천 씽킹>(서울: 카리스, 2011)은 신앙의 삶을 다루고 있는 <무례한 기독교>의 한국판이라고 말할 수 있습니다. <크리스천 씽킹>은 한국인들이 이해하기 쉽게 그리고 적용할 수 있도록 현대인들의 눈높에서 쓰여져 있습니다. 독자들은 신앙과 일상의 삶을 조화시키는 방법을 제시하는 이 책에서 기독교적 생각과 습관이란 무엇인지를 배울 수 있을 것입니다.

<신앙의 삶인 신행일치의 삶은 사람마다 다양하게 이해되고 실천되어 왔습니다.>

크리스천 씽킹이란?

  크리스천 씽킹이란 하나님의 말씀대로 생각하고 사는 것을 말합니다. 이는 그리스도의 제자로서 예수 그리스도를 모델로 그 분의 삶과 가르침을 따르는 제자도를 의미 합니다. 성경은 우리의 생각과 판단의 최종 기준이며 그 말씀은 우리의 종교적인 삶과 일상의 삶 속에서도 큰 영향을 미치기에 크리스천 씽킹의 중심은 성경의 말씀을 따라 이루어 집니다.

  기독교는 단순히 종교적 체험이나 이론이 아닌 합리적이고 재미있는 진리를 내포합니다. 즉, 기독교의 믿음은 단순한 우격다짐 혹은 맹목적인 충성을 요구하는 것이 아닌 진리 체계를 가지고 있는 것입니다. 성경이 보는 대로 세상을 바라보고 하나님이 가르치는 신앙의 삶을 살아가는 이들은 악이 미워하되 세상을 선으로 이끄는 운동력을 가지고 있습니다. 오늘날 사람들이 기독교가 자기 모순의 신앙의 삶을 살아가며 독선적이고 이기주의라는 평가를 내리는 것은 올바른 기독교의 신행일치의 삶이 실천되지 못하는 것에서 출발합니다. 크리스천 씽킹은 현재 우리의 신앙의 삶의 문제점을 찾아보고 올바른 기독교 세계관이 자리하는 크리스천의 삶이란 무엇인가를 생각하고 이를 적용하기 위한 가이드를 제시하고 있습니다.

기독교적 생각과 습관

  기독교 세계관이라는 용어는 기독교를 이해하고 접근하는 가장 기초적인 설명이지만 그 해석은 서로 조금씩 다른 것이 사실입니다. 문제는 조금씩 다른 것보다 그것을 생활에 접목시켜서 살아가는 신앙의 삶에서 나타납니다. 성경대로 사고하고, 생각대로 사는 법은 기독교 세계관에서 서로 대립하는 것이 아닌 조화로움 가운데서 이뤄집니다. 이는 기독교 세계관을 가진 신앙인들은 성경대로 사고하고 성경대로 생각하기 때문입니다. 생각하는 그리스도인들에 대해서 저자는 먼저 날마다 자신의 생각과 삶을 점검하며, 날마다 자신의 마음속에 하나님의 말씀을 심으며, 날마다 하나님게서 주신 꿈을 꾸며, 나람다 자신의 생각을 실천하며(하나님의 말씀을 중심으로한 성경적 생각), 날마다 기도하는 사람을 말합니다. 이 책의 목적은 그리스도인들이 신앙생활뿐만 아니라 세상 속에서도 변함없이 생각하는 그리스도인으로 살도록 도와줍니다. 비호감이 되어버린 기독교의 잘못된 모습에 상처받는 그리스도인이 있는가 하면 비호감의 기독교인에게 상처 받는 사람들 또한 있습니다.

  반대로 올바른 크리스천 씽킹을 하는 이들로 인해서 변화하는 이들도 있을 것입니다. 생활을 바꾸는 신행일치의 삶을 살아가는 이들을 통해서 세상의 변화가 일어나는 놀라움의 일익을 감당하는 이들이 될 수 있기를 소망합니다. 기독교의 참 모습은 비호감이 아닌 세상의 희망이자 빛입니다.

Dear my J

  2년전 기독교 고전 총서 가운데 추천도서로 받은 리처드 마우어의 <무례한 기독교>가 떠오르는 책이에요. 신행일치의 삶, 신앙의 삶의 기준이 되는 그리스도의 가르침을 좇는 이들은 분명히 실천적인 영역에서도 변화가 나타난다는 것은 자명한 사실이랍니다. 기독교는 남을 권면하기 앞서 자신의 삶을 변화 시키고 하나님을 향해서 서 있는 이들이 자리하고 있답니다. 세상을 바꾸는 힘은 언제나 예수님의 사랑입니다. 그리고 예수님을 믿고 예수님의 사랑을 삶 가운데 실천하는 이들이 바로 진정한 그리스도인의 제자랍니다. 나와 당신 그리고 우리의 딸 아이가 주님의 제자로서 살아 갈 수 있기를 진정으로 기도합니다.