목신의 오후

목신의 오후 (앙리 마티스 에디션)
스테판 말라르메 지음, 앙리 마티스 그림, 최윤경 옮김 / 문예출판사 / 2021년 12월

목신의 오후
시 / 스테판 말라르메 / 문예출판사

앙리 마티스가 직접 선별하고 편집한 말라르메의 시 국내 최초 번역 출간

마티스의 에칭화 29점 + 말라르메의 시 64편 수록

- 책 표지 문구 인용 -

책좋사로써 말라르메의 목신의 오후는 많이 들어는 보았지만 아직 읽어보지는 못했습니다. 시를 평소에 즐기지 않다가 보니 국내시라면 모를까 외국시, 그것도 19세기 프랑스 시를 읽어보았을리는 만무하죠.

그런데 이번에 20세기 미술의 거장 앙리 마티스가 직접 편집하고 삽화를 제작한 < 목신의 오후 : 앙리 마티스 에디션 >이 국내 최초로 번역 출간이 되었다고 하니 이번 기회에 그 유명한 목신의 오후를 읽어보고 싶어졌습니다.

이 책 < 목신의 오후 : 앙리 마티스 에디션 >은 앙리 마티스가 스테판 말라르메의 시를 직접 선별하고 자신의 에칭화를 넣어 편집한 것으로 1932년 알베르 스키라가 145부 한정 출간한 원전을 완벽히 재현한 판본을 제본으로 삼아 마티스의 편집 의도를 살리고 시와 삽화의 연관성을 고려해 가급적 원본 그대로 편집을 했다고 합니다.

책을 받아보니 양장으로 아주 튼튼하고 너무 고급스럽습니다. 책장을 넘겨보니 시와 삽화의 구성으로 그림도 구경하고 시도 읽어 볼 수 있어서 좋은 구성인 것 같습니다. 다만 시가 상당히 길어서 시간과 사고를 원할 것 같다는 생각은 드네요.

이 책을 읽기 전에 조금 공부가 필요한 듯 합니다. 처음에 무턱대로 책을 펼쳐서 읽으니 상당히 어렵게 다가옵니다. 상징과 은유로 가득한 말라르메의 시는 그 문턱을 넘기가 어려운 것 같아요.

그렇다면은 간단하게 말라르메와 앙리 마티스가 누구인지 부터 잠깐 공부를 하고 이 책의 제목이기도 한 목신의 오후의 시의 탄생 배경부터 조금 알고 넘어가야 할 듯 합니다.

스테판 말라르메는 중학교에 입학하면서 시를 쓰기 시작했다고 합니다. 20세가 된 1862년부터 문예지에 시와 평론을 발표하기 시작을 했고 같은 해에 런던으로 건너가 1년 간 영문학에 매진한 후에는 일생을 영어교사고 지냈다고 합니다. 이후 포의 작품들을 직접 번역 출간하는 한편, 낭만주의나 고답주의의 영행에서 벗어나 자신만의 시풍을 구축하는데 몰두하였다고 하네요. 이후 '화요회'를 조직해 당대 지식인들과 교류하며 20세기 프랑스 문학계에 지대한 영향을 끼쳤다고 합니다.

앙리 마티스는 법학을 공부하고 법률사무소에서 일하다가 20세 무렵 맹장염으로 요양하는 동안 그림을 그리면서 진로를 바꾸어 국립미술학교에 진학해 상징주의 화가 귀스타브 모로의 제자가 되었다고 합니다. 이후 파블로 피카소, 앙드레 드랭 등과 함께 아수파 운동을 주도해 20세기 회화의 위대한 혁명을 이끌었다고 합니다.  책에서는 야수파의 기수인 앙리 마티스가 직접 그린 에칭화 29점을 실었는데 상당히 독특하게 다가옵니다. 얼핏 그림을 잘 모르는 제가 보기에는 연필로 그린 듯한 느낌을 주는데 그것은 에칭화이기때문이라고 하네요.

에칭화는 판화의 한 종류로 금속판을 산으로 부식시키는 에칭 방식으로 찍어낸 그림이라고 해요. 그래서 펜이나 연필로 종이에 직접 그리는 것과 같이 선이 자연스럽게 나타난다고 합니다. 

스테판 말라르메의 목신의 오후 하면은 어김없이 따라서 나오는 말이 드뷔시의 < 목신의 오후에의 전주곡 >이라는 곡이 따라나옵니다. 이 것은 드뷔시가 말라르메의 목신의 오후에 영감을 받아 음악화한 작품인데 이 책을 읽으면서 드뷔시의 곡을 들으면서 읽어보면은 더 좋을 듯 합니다.

책에서는 중간부분에 목신의 오후 - 전원시 라고 마련을 해 두었습니다. 배경을 알지 못하고 시를 읽으면은 도통 미묘하고 모호하고 에로틱하기까지 한데 정확히 무슨 내용이지? 하실지도 있을 것 같아요.

그렇다면 목신의 오후에 무슨 일이 있었던 것일까요? 목신 Faune 은 로마 신화에서 숲, 사냥, 목축을 맡아보는 신으로 반은 사람, 반은 동물의 모양을 하고 있는 가장 오래된 신 가운데 하나입니다. 양떼와 목동들의 수호신이지만 실은 너무 호색한이라서 님프들을 노려 겁탈하는 짓을 일삼았다고 합니다.

이 님프들, 그네들을 영원히 전하고 싶구나,

이토록 또렷하게,

그네들은 여리고 발그레한 살빛이, 무성한 잠에 졸고 있는

공지 중에 나붓거린다.

내가 꿈을 사랑했던가?

시는 이렇게 시작을 합니다. 목신이 잠에서 깨어, 그가 두 님프를 겁탈했던 일을 회상하며, 그것이 실재였는지 아니면 꿈이였는지 의심하는 목신의 독백입니다. 목신은 또한 음악의 신이기도 한데 목신이 들고 다니는 피리의 이름은 시링크스라고 하는데 이 시링크스는 목신이 희롱하려던 님프가 강에 뛰어들어 갈대가 되었는데 그 갈대를 꺾어 피리로 만들었다고 하는 것이 바로 이 시링크스라고 하네요.

이런 배경을 알고 시를 읽으면은 꿈과 현실을 왔다갔다하는 이 미묘하고 모호한 기가 좀더 명확하게 와닿을 듯 합니다. 선으로 그려진 상당히 관능적인 그림도 구경하고 스테판 말라르메의 그 유명한 목신의 오후의 시도 읽으면서 당대 프랑스 서정시의 혁명적 걸작들을 만나볼 수 있어서 너무 좋은 시간이였습니다.

말마중

말마중 - 말이 힘든 당신에게-관계의 물꼬를 트는 5가지 언어의 기술
김진 외 지음 / 북앤미디어디엔터 / 2021년 12월

말마중

자기계발 / 김진 외 4인 / 북앤미디어디엔터

말로 먹고사는 말의 고수들이 알려주는 말 테크!

말이 힘든 당신에게 관계의 물꼬를 트는 5가지 언어의 기술 

- 책 표지 문구 인용 - 

 대화의 중심이 되어 주도적으로 이끌어 가면서 같은 이야기를 하더라도 재미있게 하는 사람들은 참 매력적으로 다가옵니다. 스피치의 중요성과 가치가 높은 시대에 살고 있는 만큼 말을 잘하는 사람들은 성공의 길도 한발자국 앞서 있는 것 같아서 말을 잘하고 싶다는 생각을 늘 하게 되는데요.

저는 어릴적부터 내성적이였고 혼자 있는 시간이 편하게 다가왔으며 남들 앞에서 발표를 해야 할 때는 목소리가 떨리고 얼굴이 붉어지면서 당황하게 되더라구요. 성인이 되면서 그런면은 많이 나아졌지만은 역시나 주도적으로 대화를 이끌어가고 스피치를 잘하는 사람은 아닌 듯 합니다.

이 책의 저자는 5명인데 모두들 아나운서, 방송 및 강의 경력 20년 차의 강사이거나 기자, 쇼호스트, 스피치 저문강사들로 구성이 되어 있습니다. 이렇게 말고 먹고사는 저자 다섯 명이 들려주는 말 잘하는 기술이 담겨 이는 이 책은 저자들만의 생생한 경험과 노하우가 담겨 있습니다.

책은 총 5장으로 구성이 되어 있는데 .. 유형별 소통 대처법 / 경청의 기술 / 스피치 잘하는 법 / 전략적 보디랭귀지 활용법 / 듣기 좋은 목소리 만드는 법 입니다.

대화법을 하는데 나는 어떤 유형일까요? 자신이 어떤 유형인지 바로 알고 유형별 대화법을 이해함으로써 소통 능력자가 될 수 있다고 합니다 .

책에서는 가정과 사회에서 소통을 하는 대화법을 DISC 유형 분석을 활용해 네 가지의 유형을 소개합니다. 주도형D(외향적), I 사교형(외형적), C 신중형(내향적), S 안정형( 내향적 ) 입니다. 

책에서 진단표를 제시를 하고 있는데 체크를 해서 점수를 계단해서 자신의 유형을 찾으면 됩니다. 저는 내향적으로 안정형S에 속하네요. 점수를 매길 필요도 없이 해당사항을 읽어보니 딱 저더라고요.

안정형S는 익숙한 공간에서 단순 행위를 반복하며 소소한 보람을 찾는다고 하네요. 그래서 코로나 19로 외출을 잘 하지 못하더라도 크게 불편함을 느끼지 못하며 오히려 만나자는 소리를 듣지 않아도 되어서 너무 좋다고 합니다. 네 맞습니다. 제가 그렇거든요. ㅎㅎ 그리고 일에 있어서도 정보와 근거를 모아 본인의 주장을 뒷받침 할 수 있도록 하고 있고 일을 잘해 내더라도 결과에 쉽게 만족하지 않는 성향이라고 하네요.  각 DISC 유형별로 나누어 성향을 알려주고 대화법이나 어떤 것들을 생각하면 좋을지를 알려줍니다. 예시 상황을 들어서 들려주기 때문에 재미있게 다가오고 이해도 잘 가는 것 같습니다.

예를 들어서 매사 변화보다는 안정을 추구하다 보니 상대의 기분을 고려해 언제나 참고 마는데 그것이 스트레스로 나의 몫으로 남는다고 합니다. 그러니 참지 않고 자신의 의견을 주장할 수 있도록 연습을 하라고 알려주네요. 하고 싶은 이야기가 있다면 솔직하게 표현하는 것이 S 형에게는 가장 필요한 조치라고 합니다. 안정형을 위한 센스 있는 거절의 기술, 안정형을 상대하는 당신에게 전하는 꿀팁 등 도움이 되는 노하우들이 많이 있어서 도움이 많이 되었습니다.

말하는 것뿐만 아니라 듣는 능력이 말하는 능력을 좌우한다고 합니다. 그러나 듣는 것이 절대로 만만치 않다고 하네요. 상대에게 귀를 기울인다는 것은 상대를 존중하고 인정해 주는 것이라서 상대의 마음을 얻을 수 있다고 합니다. 경청에도 기술이 필요한데 상대에 맞추는 똑똑한 듣기 전략을 알려줍니다.

그리고 제가 제일 알고 싶었던 스피치 기술과 전략적 보디랭귀지 활용법, 듣기 좋은 목소리 만드는 법 등 알고 싶어도 어디서 배울 수 없었던 알찬 정보들이라서 책 읽으면서 많이 도움이 되었습니다.

노화가 잘못됐습니다 : 가르쳐의사가주는 시간을 멈추는 식사법

노화가 잘못됐습니다 - 의사가 가르쳐주는 시간을 멈추는 식사법
마키타 젠지 지음, 김윤희 옮김 / 더난출판사 / 2022년 1월

노화가 잘못됐습니다

가라앉을 건강(식사법) / 마키타 젠지 / 더난출판사

건망증, 비만, 노안, 동맥경화.... 세월이 보내는 적색경보

노화 물질 AGE를 최대화하는 식사로 멈출 수 있다.

의사가 가르쳐주는 시간을 멈추는 식사법

- 책 표지 문구 인용 -

30대 때만해도 병원은 나와는 먼 곳이였고 병원 갈일이 없어 일년내내 병원에 가 본 적이 없었습니다.

그런데 40대에 들어서면서 여기저기 조금씩 탈이 나기 시작하면서 이제는 병원을 정기적으로 들락거려야 하는 실정이네요. 최근들어서는 시력도 많이 떨어지고 피부도 푸석한 것 같고 자외선을 피하는데도 기미가 생기는 것 같고 등등 컨디션도 좋지 않고 노화가 시작되었음을 느끼는데요.

그래서 이 책을 읽어보고 싶었습니다. 노화를 멈출 수가 있다니 ~~~ 식사법 만으로도 노화를 조금더 천천히 늦출 수 있다니 안 볼 수가 없죠.

저자는 일본의 한 클리닉에서 연간 3000 명이 넘는 환자들을 진료하고 있는 당뇨병 진문의라고 합니다. 그리고 일본에서 몇 명 안되는 AEG( Advanced Glycation End - products 최종당화산물 ) 전문가 중 한 사람이기도 하다고 하네요. 저자는 책에서 '인류의 최대의 적'을 AGE라고 과언이 아니며 노화에 깊게 관여하고 있다고 말하네요.

그래서 책에서 요즘들어 노화를 자각하신 분들이나 노화로 인해서 컨디션을 안 좋다고 느끼시는 분들에게 AGE 대처법을 중심으로 '노화를 멈추는 방법'을 알기 쉽게 설명해줍니다.

노화의 주범은 산화와 당화라고 합니다. 활성산소가 너무 많은 경우 활성산소가 세포를 상처 입히고 이로 인해 암, 심근경색 같은 생활습관 질환을 일으킨다고 합니다. 그런데 최근 연구 논문 발표에 의하면 당화로 인해 발생하는 AGE(최종당산화물) 가 산화 이상으로 노화에 깊게 관여가 있고 당화반응이 진행되면 산화반응도 동시에 진행되고 반대로 산화로 인해서 당화가 발생하기도 한다고 합니다.

산화보다도 당화가 더 노화의 주범이라고 하니 우리는 당화에 대해서 잘 알아야 할 것 같아요.

당화하면은 당뇨가 생각이 나지요. 네,, 바로 그것입니다. 

당화는 단백질이나 지방에 포도당이 결합하는 반응을 말하는데, 이로 인해 우리 몸속에 최종당산화물 AGE가 발생하게 된다고 하네요. 이 당산화물이 얼마나 무섭냐하면은 암, 심근경색, 뇌졸중, 알츠하이머, 골다공증, 고혈압, 당뇨 등의 다양한 질환과 피부 주름, 기미와 같은 노화의 가장 큰 원인이 된다고 하니 조심 해야 할 것 같습니다.

책에서는 노화를 빨리 진행시키는 음식 10가지와 식품별 AGE 함량표로 알려주는데 아주 유익하게 다가 왔습니다. 구워서 높은 온도로 가열하면은 AGE를 함유한 식품으로 변하니 될 수 있으면 고온으로 조리를 하는 것을 피해야 할 것 같으네요. 감자의 경우 25분 삶으면 AGE 수치가 17인데 비해 패스트푸드 감자튀김은 AGE수치가 무려 1,522 나 되네요, 17과 1522 라니... 

2장에서 증상별 노화를 멈추는 법을 알려주는데 너무 유익하게 다가왔고 5장의 야속한 시간을 멈추는 20가지 음식도 좋은 정보를 주어서 좋았습니다. 대부분 우리들이 몸에 좋다고 한번쯤 들어본 음식들인데 하나씩 어디에 어떻게 좋은지 설명을 해 주어서 그 음식에 대하나 정보를 바로 알고 먹을 수가 있어서 좋은 것 같아요. 그 중에서 블랙커피가 있는데 적당히 마시면 장수를 도와주는 음식이 바로 블랙커피라고 하니 과하게 마시지 말고 적당히 마시자구요.

책을 통해서 다시 한번 당에 관한 많은 정보를 얻을 수 있어서 좋았고 탄수화물과 당을 섭취를 줄이도록 노력을 해야 할 것 같습니다. 식사순서와 방법도 잘 알려주셨는데 실천하도록 노력해야 할 것 같아요.

1000개의 그림 1000가지 공감

1000개의 그림 1000개의 공감
이경아 엮음 / 아이템하우스 / 2022년 1월

1000개의 그림 1000가지 공감
미술기행 / 이경아 / 아​이템하우스

천 개의 미술에서 천 가지 예술을 보다

그림, 아는 만큼 보이고, 느끼는 만큼 성찰한다.

- 책 표지 문구 인용 - 

 가끔은 좋아하는 책도 읽기 싫고 우울감에 젖어 한없이 밑으로 가라앉을 때가 있습니다. 그럴때면은 미술에 관련된 책을 찾아서 그림을 보면서 시간을 보내곤 하는데 이런 시간을 보내고 나면 마음이 평화로워지고 기운이 생기는 것 같습니다.

그래서 이  책 한권에 1000개의 그림이 있다는 제목을 보고 이 책이다!! 하면서 읽어보고 싶었던 책입니다. 

이 책 < 1000개의 그림 1000가지 공감 > 책에는 176명의 서양미술을 대표하는 화가들의 1000편의 그림이 각 사조별로 정리되어 저마다의 이야기를 들려줍니다.

자연주의, 인상주의, 사실주의, 상징주의, 빅토리아조, 낭만주의, 신고전주의, 로코코, 바로코, 마니에리슴, 르네상스, 현대 .. 이렇게 12가지의 사조별로 176명의 화가들의 1000편의 그림들이 펼쳐지는데 1000 가지의 색채와 1000가지의 화법의 명화들이 펼쳐져서 그냥 책을 펼쳐서 보는 것만으로도 힐링이 되는 것 같습니다.

그림은 아는 만큼 보이고, 느끼는 만큼 성찰한다고 저자는 말합니다. 저는 이 말에 적극 공감을 하는데 그냥 그림을 무작정 보는 것보다 그림이 그려진 시대적 배경이나 작가가 처한 상황을 알고 그림을 보게 되면 그전에 보이지 않던 것들이 보이더라구요. 그래서 기왕에 그림을 볼거면은 좀더 공부를 해서 알고 보면은 더 좋은 것 같아요. 미술의 숨겨진 이야기도 있고, 그림 속에 숨겨진 사연도 있으니 공부하고 보면은 더 많은 것이 보이는 것 같아요.

저자는 책의 초반에 이 책을 더 흥미롭고 재미있게 보는 미술 감상법 5가지를 소개하고 있습니다. 그 중에서 제가 관심이 가는 것은 2번째인 내가 좋아하는 화가의 사상적 변천의 흐름을 짚어보는 방식을 좋아합니다. 그런데 이 책을 볼때는 가장 일반적인 서양 미술 감상법인 첫번째로 추천하는 방법인 서양 미술사의 사조 순으로 명화들을 일별해 감상하는 법으로 보는 것이 좋은 것 같습니다.

저는 특히 르네상스 미술을 좋아하는 편입니다. 대중적이라서 많은 분들이 좋아하시겠지만 르네상스에 활약했던 대표적인 화가들의 작품을 좋아하는데 책에서는 르네상스를 대표하는 화가들 조토 디 본도네, 마사초, 얀 반 에이크, 파올로 우첼로, 장 푸케, 산드로 보티첼리, 알프레히트 뒤러, 레오나르도 다 빈치 등 30명의 화가들의 작품을 소개하고 있습니다. 

약 600페이지에 총 1000편의 그림을 실으려니 그림의 크기가 작은 것도 있고 또 책 한장을 다 할애하여 크게 나온 그림도 있습니다. 각 그림에는 작가가 들려주는 그림에 얽힌 이야기들이 깨알같은 글씨로 있는데 이게 또 너무 재미있고 유익하게 다가옵니다. 

저는 산드로 보티첼리의 < 비너스의 탄생 >를 아주 좋아합니다. 아십니까? 이 그림이 르네상스의 심볼이라 일컬어지는 서양 미술 최초의 누드화라는 것을 말이지요.  그리스 신화의 미인 아프로디테(로마 신화의 비너스)의 이야기를 담고 있는데 당시 비너스의 모델로는 피렌체에서 최고의 미인으로 알려졌던 시모네타로 전해지고 있다고 합니다. 

각 오른쪽 페이지의 위쪽에는 그 페이지를 그린 화가의 그림과 이름이 네모낳게 새겨져 있어서 책을 보면서 1000편의 그림의 화가들을 헷갈릴 필요없이 바로 알수 있게 구성을 해 놓은 배려도 마음에 듭니다.  서양미술을 대표하는 화가들의 작품들을 구경하고 작가가 들려주는 숨겨진 이야기와 그림 속에 숨겨진 사연도 들을 수 있어서 너무나 유익한 책이였습니다. 

쿠키런 서바이벌 대작전 40

쿠키런 서바이벌 대작전 40 : 해저도시 슈가티어 - 안전상식 학습만화 ㅣ 쿠키런 서바이벌 대작전 40
김강현 지음, 김기수 그림 / 서울문화사 / 2021년 12월

쿠키런 서바이벌 대작전. 40
안전상식 학습만화 / 김강현 / 서울문화사

★위기 탈출 대작전! 안전 상식을 키워 주는 학습만화★
새로운 친구 박하사탕맛 쿠키와 신비로운 바닷속 모험을 함께하면서
유용한 서바이벌 안전 상식을 배워 보세요.

- 서점사 소개문구 -

쿠키런 시리즈는 언제 읽어도 재미있고 다음권 내용이 궁금해서 마구 기다려지는 시리즈인것 같습니다.

39권에서 고블린맛 쿠키 종족의 방망이를 빼앗은 해적맛 쿠키 일당은 마지막 아이템인 젤리뿔피리를 찾기 위해 신기루 아일랜드로 향합니다.

용감한 쿠키 일행도 아이스호를 타고 해적맛 쿠키 일당을 뒤쫓아 가는데, 바다 한가운데에서 우연히 박하사탕맛 쿠키를 만나게 됩니다. 박하사탕맛 쿠키는 폐그물에 꽁꽁 묶인 박하수염 고래를 도와 달라고 부탁하는데요. 용감한 쿠키 일행은 지나치지 않고 기꺼이 도움을 줍니다. 이에 박하맛사탕 쿠키는 자신이 접어서 만든 종이배를 타고 세계의 바다를 여행한다고 했는데 잠시 중단을 하고 함께 해적맛 쿠키를 쫓기로 합니다.

세상에! 폐그물에 묶인 고래를 좀 보세요. 정말 낯선 일이 아니라서 더 가슴 아프게 다가옵니다.

바다에 버려지는 쓰레기 그중에서도 이런 폐기물이 바다 생태계를 얼마나 위험하게 만들고 있는지 아이들과 함께 사실을 인지하는 것이 중요한 듯 합니다.  한 해에 버려지는 바다 쓰레기가 무려 177.000 톤이나 되고 바다 전체 쓰레기 중 25%가 폐그물이라고 하네요. 정말 충격적인 사실입니다.

한편 해적맛 쿠키일행은 용암이 흐르는 뜨겁고 깊은 바닷속으로 들어가는데... 뒤늦게 용감한 쿠키 일행도 해적맛 쿠키 일당이 터놓은 길을 따라 바다 밑으로 들어가게 되는데 그곳에는 엄청난 광경이 펼쳐집니다. 

바닷속에 이런 곳이 있었다니! 보석으로 만든 거대한 도시가 드러나는데....

슈가티어를 침입하는 자

살아서 이곳을 나가지 못한다!

이곳은 엄청난 전설이 있는 슈가티어... 침입자를 막아야 한다며 거대한 힘이 공격을 하는데... 과연 용감한 쿠키 일행은 무사할 수 있을까요?

해적맛 쿠키가 훔쳐간 젤리뿔피리를 찾아야 하는데 쿠키들에게 닥친 위험은 엄청나네요. 어떻게 대처할지 읽는 내내 조마조마했습니다.

무엇보다 이 책이 < 안전상식 학습만화 > 인 만큼 책 중간중간마다 안전상식을 자세하게 알려줍니다.

처음에는 우리에게 친숙한 방귀에 대해서 T.M.I 자세하게 들려주는데 저도 몰랐던 점이라서 재미있게 읽었습니다.  왜 머리는 부딪히면 혹이 잘 생길까요? 딸꾹질은 아주 심각한 질환은 알리는 신호일 수도 있다, 왜 식은땀을 흘리는지, 고열, 기침 또는 이유없이 체중이 줄어들면서 식은땀이 난다면은 위험의 신호일 수도 있다며 단순하게 보고 지나칠 수 있는 생리현상을 통해서 알아야 할 안전상식을 들려주어서 유익했습니다. 물론 이야기의 흐름속에서 자연스럽게 녹아들어서 재미있으면서도 유익하게 다가왔습니다.

이 저주받은 도시 ' 슈가티어'의 내부로 드디어 들어가게 되는데.... 어서 다음권이 읽어보고 싶으네요.