어제 헬스를 다시 끊었다.

내 엉망 진창인 몸을 다시 추스리고 업하기 위해서다.

살이 문제가 아니다.

혈액순호나이 안되어 늘 결리고 쑤시고 등이 아프고

등등

할머니이런 할머니가 없다.

완전 노친네의 엄살같은 .

그래도 어쩌랴 내 몸뚱아리인데.

이번엔 죽을뚱살뚱 노력해 보련다

산수유도 사고 호두도 샀다.

치즈도 샀다

홍삼도 살거다

 

1. 산수유 먹기

2. 매일 치즈 한장

3. 매일 두유 2컵(들깨타서 먹기)

4.  매일 호두 먹기

5. 클로렐라 먹기

6. 런닝머신 한시간씩 하기

7. 가능한 반신욕이나 족욕을 자주 하기

 

아~ 주로 먹을 게 많구나

많아도 탈이다

하지만 굶는 것보다 낫지 .

건강해지자.

아자아자!


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hnine 2006-04-13 23:22   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
해보다가, 또 중간에 끊기게 되면, 또 다시 시작하고, 그러면 되겠지요 뭐. ^ ^
그래도 몸이 이상하다 싶을때 이렇게 부지런히 대책을 세워주는 것도 중요한 첫걸음인데, 잘 하시는 겁니다.

하늘바람 2006-04-13 19:28   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
에이치나인민 반가워요. 오늘 따라 님의 아이디가 팍팍 꽃힙니다. 오늘 아무도 절 찾아주지 않았거든요ㅠㅠ

물만두 2006-04-13 19:44   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
좀 무리가 안되는 걸로 하세요. 몸 추스리시고요.^^

하늘바람 2006-04-13 19:48   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
네 감사합니다 물만두님

마태우스 2006-04-13 21:45   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
끊었다,란 말이 참 신기해요. 맞춤법은 맞는데 뜻이 다른 것 같아서요^^ 하여간 화이팅. 저도 열심히 할께요

하늘바람 2006-04-13 21:54   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
^^ 마태님 딴지인가요? 아님 격려인가요? 아자아자 열심히!!! 감사합니다

2006-04-14 12:40   URL
비밀 댓글입니다.

하늘바람 2006-04-14 12:44   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
속삭여 주신 님 함께 건의할까요? 알라딘에요

2006-04-14 13:01   URL
비밀 댓글입니다.

하늘바람 2006-04-14 13:41   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
^^ 속삭여 주신님 뭐라해도 님이 참 멋집니다.
 

이번 달 논술 교재의 마감이 겨우 끝났다

이번 주제는 전쟁에 관한 것이었는데 내게 좀 어려운 듯 해서 더디었다

간신히 끝내고 마지막 원고를 보내며 오늘은 쉬자했는데

사실 낼 부터는 "d" 출판사의 원고 수정이 있다.

그것도 빛의 속도로 급 끝냄을 원하고 있었다.

그래도 오늘 저녁은 놀 테야.

앗 그런데

혹시 해서 열어본 메일

원고 보낸지 한시간도 안되어 논술교재의 수정사항이 온 것이다.

허걱이다.

정말 허걱이다

담주나 되어서 올 줄 알고

낼은  "d" 출판사의 원고 수정을 해야지 하고 계획을 세웠는데

두군데 일모두 월요일 마감해달라는 듯.

아 ~

난 못 산다.


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갑자기 세상에 냉소적이고 비관적이고 싶을 때가 있다.

뭐 늘 그렇다 하면 할말 없지만 쩝.

그땐 이어폰 볼륨을 높이고 음악 속에 빠져든다

나를 스쳐가는 사람은 나와 다른 곳에 있고

나는 마치 대형 영화관에서 영화를 보는 지나가는 사람들을 보고 지나친다.

그런데 오늘은 그 양화관 속 한 사람이 말을 건듯한 느낌이 드는 사건이 있었다

아침일찍 병원을 다녀오느라 지하철에 몸을 실었다

사람이 많아서 앉지 못했고

나는 귀에는 이어폰을 끼고 볼륨을 크게 높였다.

장혜진의 사랑아 마주치지 말자,

정재욱의 가만히 눈을 감고

그리고 한태주의 오카리노 연주를 들으면서

나는 작은 수첩에 뭔가를 열심히 적고 있었다.

주변에 나를 보는 사람도 있었고

그냥 옆을 치고 지나는 사람도 있었지만 음악 속에 빠져 나는 한 공간에서 다른 공간을 가진 듯 서 있었다.

내가 기침을 했었나

갑자기 누가 누가 내게 뭔가를 건넨 느낌을 받았다

얼른 이어폰을 빼고 앞을 보니 앞에 앉으신 할머니였다

할머니가 내민 것은 초록매실 사탕이었다

"이거 먹으면 기침이 가라앉아요."

"아 네. 감사합니다."

사실 나는 사탕을 그다지 좋아하지 않았지만 주신 성의 를 바서 바로까서 입에 넣었다

그러고는 다시 고맙다는 인사와 함께 음악 속으로 기어 들어갔다

그리고 다시 수첩에 끄적끄적.

그러나 내 마음은 조금 씩 훈훈해져 있었다.

그렇게 한 십분 쯤 있을까

다시 나는 기척이 느껴져 수첩에서 눈을 떼고 앞을 보니

할머니가

사탕 몇개를 쥐어주시는 거다.

"어머 감사합니다. 그런데 할머니 드세요."

"나는 많아. 빨리 감기 낳아요."

엉겁결에 내 주머니 속엔 어릴 적에도 안 넣고 다니던 사탕이 들어가 있게 되었다.

난 이제 완전히 음악 속으로 집중할 수 없게 되었다.

소통을  하려는 할머니

소통을 피하려던 나

그리고 사탕이라는 소통

그 속에서 나는 조금씩 허물어지는 듯했다.

할머니가 앉아 계셔서 나는 다음 정거장에서 내리는 데 바로 몸을 돌리지 못했다

인사를 하고  내려야 할듯해서 였다.

그런데 할머니 옆에 앉았던 남학생이 할머니께 인사를 하고 내렸다

그 남학생도 할머니께 뭔가를 받은 듯했다

남학생이 일어서자 할머니는 나를 잡아끌었다

앉으라는 것이었다

"저도 내려요. 감사합니다"

내 말에 할머니 얼굴에는 약간 서운한 빛이 돌았다.

나나 내리지 말고 할머니 옆에 안자있고 싶다는 생각이 들었다

별일이었다

할머니가 나누준 사탕은 사탕이 아니라 사랑의 씨앗같다.

나도 누군가에게 자잘한 사랑을 나누주고 싶다


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1) 원지음을 최대한 고려해서 표기합니다.

바베큐(x) - 바비큐(o)

엑센트 - 악센트

불독(bulldog) - 불도그

타이타닉 - 타이태닉

발렌타인데이 - 밸런타인데이

매니아 - 마니아

다이아나 - 다이애나

 

2) '-쟈,져,죠,쥬,챠,쳐,쵸,츄'는 사용하지 않습니다.

쥬스(x) -주스(o)

텔레비젼 - 텔레비전

스케쥴 - 스케줄

쟝르 - 장르

쥬니어 - 주니어

챠트 - 차트

시츄에이션 - 시추에이션

 

3) f.p는 'ㅍ'으로 표기합니다.

환타지(x) - 판타지(o)

화이팅 - 파이팅

훼밀리 - 패밀리

 

4) 파열음 표기에는 된소리를 쓰지 않는 것을 원칙으로 합니다.

까스(x) - 가스(o)

꼬냑 - 코냑

빠리 - 파리

모짜르트 - 모차르트

쮜리히 - 취리히

떼제베 - 테제베

까페 - 카페

째즈 - 재즈

써비스 - 서비스

꽁트 - 콩트

썬탠 - 선탠

르뽀 - 르포

 

예외) 빵, 껌, 삐라, 빨치산, 샤쓰, 짬뽕, 히로뽕 등 굳어진 관용 표기를 인정한다.

빨치산 - 파르티잔, 샤쓰 - 셔츠, 히로뽕 - 필로폰 등은 양쪽 모두 인정합니다.

 

5) 영어에서 들어온 외래어는 영국식 발음을 기준으로 합니다.

수퍼(x) - 슈퍼(o)   - 미국식 발음(수퍼), 영국식 발음(슈퍼)

수퍼마켓 - 슈퍼마켓

캄팩트 디스크 - 콤팩트 디스크

 

6)짧은 모음다음의 어말 무성 파열음 [p],[t],[k]는 받침으로 적는다.

도너츠(x) - 도넛(o)

로케트 - 로켓

카페트 - 카펫

 

예외) 배트, 체크, 히트, 노크, 메리트, 네트, 세트, 쇼크, 커피 포트, 티베트

 

7) 유음,비음,이중모음,긴모음 뒤의 [p],[t],[k]는 '으'를 붙여 적는다.

케익(x) - 케이크(o)

테입 - 테이프

팀웍 - 팀워크

플룻 - 플루트

스카웃 - 스카우트

 

8) [∫] 는 영어의 경우 자음 앞에서는 '슈',  어말에서는 '시'로 적는다. 그러나 다른 언어에서 온 말은 언제나 '슈'로 적는다.

쉬림프(shrimp)(x) - 슈림프(o)

대쉬 - 대시

플래쉬 - 플래시

브러쉬 - 브러시

러쉬아워 - 러시아워

쇼맨쉽 - 쇼맨십

리더쉽 - 리더십

아인시타인 - 아인슈타인(독일어)

 

9) 장모음의 장음은 따로 표기하지 않습니다.

그리이스(x) - 그리스(o)

뉴우스 - 뉴스

 

참조) 알코올, 앙코르는 맞는 표기입니다.

 

10) [∧]는 어로, 는 오로 적는다.

콘트롤 - 컨트롤

컨서트 - 콘서트

컨셉트 - 콘셉트

컨텐츠 - 콘텐츠

 

11) 고유명사에서 철자가's'로 끝나고 발음이 [z] 인경우는 '스'로 적는다.

템즈(Thames강)(x) - 템스(o)

타임즈(Times) - 타임스

 

12) 현지음을 따르는 것을 원칙으로 하되 현지음이 아닌 제3국의 발음(주로 영어)로 통용되고 있는 경우는 그 관용을 따른다.

Caesar 케사르(x) - 현지음 : 카이사르(o), 영어 : 시저(o)

 

13) 조심해야할 나라이름

말레이지아(x) - 말레이시아(o)

싱가폴 - 싱가포르

이디오피아 - 에티오피아

자이레 - 자이르

 

14) 주의해야할 된소리, 거센소리

카톨릭(x) - 가톨릭(o)

쿠테타 - 쿠데타

쿵푸 - 쿵후

짜장면 - 자장면

빵빠레 - 팡파르

가디건 - 카디건

플라밍고 - 플라멩코

 

15) 부정의 접두어 (non-)

넌센스(x) - 난센스(o)

넌타이틀 - 논타이틀

넌스톱 - 논스톱

넌픽션 - 논픽션

 

16) 군더더기 표기에 주의

뎃생(x) - 데생(o)

앙케이트 - 앙케트

런닝셔츠 - 러닝셔츠

제스추어 - 제스처

럭키 - 러키

젯트엔진 - 제트엔진

렛슨 - 레슨

카셋트 - 카세트

맛사지 - 마사지

컨닝 - 커닝

뱃지 - 배지

팩키지 - 패키지

 

17) 부당한 생략이나 줄임에 주의

렌지(range)(x) - 레인지(o)

레크레이션 - 레크리에이션

스텐레스 - 스테인리스

 

18) 일본식 잘못된 외래어 표기

링게르 - 링거

바란스 - 밸런스

맘모스 - 매머드

마후라 - 머플러

타이루 - 타일

다이나마이트 - 다이너마이트

다이알 - 다이얼

데이타 - 데이터

라이타 - 라이터

레이다 - 레이더

레파토리 - 레퍼토리

로숀 - 로션

로얄티 - 로열티

로타리 - 로터리

센티멘탈 - 센티멘털

스탠다드 - 스탠더드

오리지날 - 오리지널

인디안 - 인디언

콘테이너 - 컨테이너

크리스찬 - 크리스천

크리스탈 - 크리스털

타부(taboo) - 터부

토탈 - 토털

페스티발 - 페스티벌

프로포즈 - 프러포즈

 

19) '이'~'잇'이 옳은 경우

보넷(bonnet)(x) - 보닛(o)

자켓 - 재킷

비스켓 - 비스킷

캐비넷 - 캐비닛

타겟 - 타깃

 

20) '-애', '-에' 가 옳은 경우

그라프(x) - 그래프(o)

슬라브 - 슬래브

나레이션 - 내레이션

악세사리 - 액세서리

노스탈지아 - 노스탤지어

에머랄드 - 에메랄드

다이나믹 - 다이내믹

클라이막스 - 클라이맥스

판넬 - 패널

샤시(sash) - 새시

파라독스 - 패러독스

 

21) '우', '위' 계열이 옳은 경우

데뷰 - 데뷔

몽타지 - 몽타주

랑데뷰 - 랑데부

쥬라기 - 쥐라기

 

22) 양성모음의 형태가 옳은 경우

넉다운(x) - 녹다운(o)

어코디언 - 아코디언 (악기)

다이어몬드 - 다이아몬드

컬럼(column) - 칼럼

컨테스트 - 콘테스트

컴플렉스 - 콤플렉스

레미컨 - 레미콘

헐리우드 - 할리우드

 

23) 음성 모음의 형태가 옳은 경우

드리볼(x) - 드리블(o)

아답타 - 어댑터

미스테리 - 미스터리

캬라멜 - 캐러멜

캐리어 - 커리어

스폰지 - 스펀지

콘소시움 - 컨소시엄

심포지움 - 심포지엄

타올 - 타월

 

24) 철자에 따라 유의해야 할 경우

globe 글로브 - glove 글러브

color 컬러(색깔) - collar 칼라(옷깃)

메타놀(x) - 메탄올(o)

오랜지 - 오렌지

 

25) 기타

기브스(x) - 깁스(o)

블 - 블록

나르시즘 - 나르시시즘

상들리에 - 샹들리에

샌달 - 샌들

데스크 탑 - 데스크 톱

쇼파 - 소파

라이센스 - 라이선스

샵(shop) - 숍

라이온즈 - 라이온스

스넥 - 스낵

레프리(referee) - 레퍼리

렌트카 - 렌터카

스티로폴 - 스티로폼

류마티스 - 류머티즘

신나 - 시너

맨숀 - 맨션

아울렛 - 아웃렛

버비리 코트 - 바바리 코트

바디랭기지 - 보디랭귀지

악세레이타 - 액셀러레이터

부르조아 - 부르주아

앰블란스 - 앰뷸런스

옵저버 - 옵서버

컨츄리 - 컨트리

야쿠르트 - 요구르트

코스모폴리턴 - 코즈모폴리턴

캬바레 - 카바레

크레믈린 - 크렘린

카뷰레이터 - 카뷰레터

타이거즈 - 타이거스

카운셀링 - 카운슬링

빵꾸 - 펑크

플랭카드 - 플래카드

록앤롤 - 록 앤드 롤(=로큰롤)

히트 앤 런 - 히트 앤드 런

리듬 앤 블루스 - 리듬 앤드 블루스

고호(화가)(x) - 고흐(o)

엘리어트(시인) - 엘리엇

세느 강 - 센 강


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승주나무 2006-04-13 20:04   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
오홋! 제게 매우 유익한 자료군요. 꾹 누르고 퍼갑니다^^

하늘바람 2006-04-13 21:58   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
감사합니다
 
 전출처 : 울보 > 순간 켑쳐,,,,이벤트

보이시나요,

요즘이상하게 제 서재를 방문하는 분들이 늘어나서 숫자가 갑자기

저리 커져버렸습니다,

서재지기님들의 좋은 아이디어 이벤트가 많이 열렸었는데,

저는 숫자가 얼마 남지 않았고,

그래도 제일 스릴있는 숫자 이벤트를 열어볼까 합니다,

뭐 제가 주부라 보니 ,,,

크게는 ,,,

할수가 없고,

자 기대하시라,,

일등은 제일먼저 잡았는데 아무것도 없으면 그렇겠지요,

1등--일만원 조금 넘어도 상관없슴,,

2등  일등과 같음,,

3등 일만오천원 ,,조금 넘어도 상관없슴

이렇게 드리겠습니다,

후후 난 3등이 좋아라,,

그럼 많이 참여 부탁드리면서,,

44444이벤트 공지를 마침니다,

3444403


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