[퍼온글] 슬럼프에서 벗어나는 최선의 방법 7가지

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슬럼프에서 벗어나는 최선의 방법 7가지

1. 손에 잡힌 것을 놔두고 한발짝 물러나라!
먼저 슬럼프라고 깨닫는 순간, 빡빡한 스케줄을 취소하라.
그 다음 슬럼프에서 벗어날 궁리를 해야 한다.
욕심을 버리지 않으면 절대로 슬럼프에서 벗어날 수 없다.





2. 초조해 하지 말고 최대한 말을 아껴라!
슬럼프에 빠진 사람일수록 변명이 많아진다. 먼저 말을 아껴라.
긴장감을 상실한 상태에서 지나치게 말을 하는 것보다 침묵을 지키는 것이 더 좋다.

3. 자신의 생각을 객관적인 글로 정리하라!
일시적인 권태감이나 삶의 의욕을 잃은 상태에서 벗어나기 위해서는
좀더 자신을 객관화 시킬 필요가 있다.
정상적인 컨디션이 아닌 이상
자신의 생각을 글로 정리할 때 기대 이상의 효과를 보곤 한다.





4. 마음이 맞는 사람과 슬럼프에 대해서 이야기하라!
맛있는 음식점에서 마음이 맞는 사람과 허심탄회하게 이야기를 해본다.
이런저런 이야기를 나누다 보면 저절로 해결의 실마리를 찾을 수 있을 것이다.

5. 슬럼프를 인정하고 자신을 믿어라!
먼저 자신이 슬럼프에 왔다는 사실 자체를 인정하라.
더 이상 자신을 위축시키지 말고 철저하게 자신을 신뢰하라.
자신에 대한 믿음 없이는 절대로 슬럼프에서 벗어나기 힘들다.





6. 나에게 힘이 되는 것을 찾아라!
전쟁에서 군인들이 삶을 포기하지 않았던 큰 이유는
대부분 고향에서 온 편지나 사진 때문이었다고 한다.
비록 작은 것이라 하더라도 나에게 소중한 것을 찾아라.

7. 스스로를 자극해서 결정적인 실마리를 찾아라!
슬럼프에서 벗어나는 열쇠는 바로 자기 자신이 벗어나려는 의지가 있어야 한다.
의지가 없다면 이룰 것도 없다.

일 년 내내 줄 수 있는 101가지 선물 ..

일 년 내내 줄 수 있는 101가지 선물 ..
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1. 미소
2. 어려울 때 손을 잡아준다.
3. 등을 두드려준다.
4. 〃고맙습니다〃라고 말한다.
5. 예고 없이 키스를 해준다.
6. 다정히 안아준다.
7. 〃오늘 멋있어 보이네요〃 라고 말해준다.
8. 안마를 해준다.
9. 우울할 땐 휘파람을 분다.
10. 옛 선생님께 감사 카드를 보낸다.
11. 기분이 언짢더라도 〃좋은 아침!〃이라고 말한다.
12. 갑자기 전화를 해 깜짝 놀라게 해준다.
13. 옛 친구에게 뜻밖의 편지를 보낸다.
14. 당번이 아니더라도 설거지를 해준다.
15. 당번이 아니더라도 쓰레기를 버려준다.
16. 남이 내게 거친 말을 하더라도 신경쓰지 않는다.
17. ´일 분간의 사랑 전화´를 걸어본다.
18. 아침 일찍 만나는 사람에게 재미있는 이야기나 농담을 들려준다.
19. 비서에게 커피를 타준다.
20. 일자리를 찾는 사람에게 구인 광고를 구해준다.
21. 신문 편집인에게 사기를 붇돋워주는 편지를 보낸다.
22. 할머니나 할아버지께 점심 대접을 한다.
23. 〃항상 생각하고 있어요〃라는 카드를 보낸다.
24. 주차장 직원에게 미소를 보낸다.
25. 청구서를 제 날짜에 처리한다.
26. 헌 옷을 가난한 사람에게 준다.
27. 좋은 소식은 남에게 전하고 흉은 전하지 않는다.
28. 칭찬을 해준다.
29. 감명 깊게 읽은 책을 빌려주고, 빨리 돌려달라고 조르지 않는다.
30. 친구가 빌려준 책을 돌려준다.
31. 문제가 있는 사람에게 충고를 하는 대신 같이 해결하려고 애써준다.
32. 아이들과 술래잡기를 한다.
33. 집에서 과자를 만들어 직장에 가지고 간다.
34. 거동이 불편한 노인을 찾아간다.
35. 우습지 않은 농담도 웃어준다.
36. 아내에게 아름답다고 말해준다.
37. 침대로 아침 식사를 가져다 주고 설거지도 해준다.
38. 부모님을 위해 집안을 치운다.
39. 나의 장래 꿈에 대해 말해준다.
40. 아내나 남편과 자주 산보를 한다.
41. 자신감을 잃지 않는다.
42. 사춘기의 청소년들을 이해하려 자꾸만 자꾸만 노력한다.
43. 줄을 섰을 때 누군가를 앞에 끼워준다.
44. 일을 잘하고 있는 사람에게 〃굉장히 잘했네〃라고 말해준다.
45. 부탁은 공손히 한다.
46. 싫다고 말하고 싶을 때도 좋다고 말한다.
47. 설명은 참을성 있게 한다.
48. 진실을 말할 땐 친절하고 현명하게 한다. 〃이 말을 꼭해야할까?〃라고 반문해본다.
49. 슬퍼하는 사람을 위로해준다.
50. 기쁨을 널리 전한다.
51. 남이 모르게 친절을 베푼다.
52. 우산을 같이 쓴다.
53. 다른 사람의 차 창닦개 밑에 웃기는 카드를 남겨놓는다.
54. 사랑한다고 적은 쪽지를 냉장고에 붙여놓는다.
55. 직접 기른 꽃을 꺾어다 준다.
56. 사랑하는 사람과 일몰을 같이 본다.
57. 〃사랑해요〃라고 먼저 말하고 자주 말한다.
58. 기분이 저조해 있는 사람에게 웃기는 얘기를 들려준다.
59. 질투와 악의로부터 자유로워진다.
60. 어린이에게 잘하라고 용기를 북돋워준다.
61. 내 경험을 말해주고 희망을 갖도록 해준다.
62. 시간을 내서 〃해야지〃라고 말하도록 한다.그러면 새로운 결정을 내릴 수가 있다.
63. 행동으로 옮기기 전에 심각히 생각을 해본다.
64. 열심히 듣는다.
65. 다른 사람에게 요구하기 전에 다시 한번 고려해본다.
66. 기분을 가볍게 갖는다.일의 긍정적인 면을 보려 노력한다.
67. 분통이 터질것 같으면 조용히 산보를 한다.
68. 친구가 되어준다.
69. 낙천적인 성격을 기른다.
70. 감사의 마음은 꼭 표현하도록 한다.
71. 감동적인 글을 남들에게 읽어준다.
72. 가치 있다고 생각하는 일을 하고, 하는 일을 가치 있게 생각한다.
73. 길에 쓰레기가 떨어져 있으면 피해 가지 말고 주워서 버린다.
74. 진실한 마음을 갖도록 한다.
75. 자신만만하게 걷는다.
76. 사랑하는 사람에게 다정하게 대할 수 있는 기회를 놓치지 않도록 한다.
77. 사랑하는 사람을 꼭 껴안고 잔디 위에 누워 별을 바라보도록 한다.
78. 매일 한 사람에게서 아름다운 면을 찾도록 한다.
79. 예고 없이 어떤 사람을 데리고 외출한다.
80. 도움이 필요 없을 떄도 도움을 청해본다.
81. 도서실에선 조용히 한다.
82. 누가 길가에서 차바퀴를 바꾸고 있으면 가서 도와준다.
83. 잠자기 전 어린아이에게 동화를 들려주고, 아이에게도 당신에게 이야기를 하나 둘 들려달라고 부탁한다.
84. 비타민 C를 남들과 나눠 먹는다.
85. 집없는 사람에게 담요를 준다.
86. 누군가에게 시를 적어 보내준다.
87. 우체국 아저씨께 작은 선물을 준다.
88. 사랑하는 사람에게 자연의 아름다움과 경이에 대해 말해준다.
89. 남들의 실수를 용서해준다.
90. 자신의 실수도 용서한다.
91. 서커스에 간다.
92. 주차장에 차를 세울 때는 두 자리를 차지하지 않도록 조심한다.
93. 어떤 일을 다른 각도로 한번 생각해본다.
94. 오락을 할 때 상대편에게 져준다.
95. 오래된 원한은 잊어버린다.
96. 외로워 보이는 아이에게 말을 붙여본다.
97. 옛날에 들은 농담을 되새기며 다시 웃는다.
98. 아이들을 데리고 공원에 간다.
99. 친구의 눈과 귀가 되어준다.
100. 연인이 좋아하는 포도주를 사준다.
101. 남을 비평하고 싶은 충동을 누른다.







가끔은 삶이 무료하다고 느껴지실때가 있지 않으신가요?
오늘은 위101가지 중 한가지 실천해 보시는 건 어떨까요?

내가 좋아하는 연어스테이크

사실 이건 

며칠 전에 먹은 연어스테이크랍니다.

아~ 저는 연어를 참 좋아해요

특히 연어회

건너편 음식은 갈비 스테이크죠.

오랫만에 포식하며 우아하게 먹어보려 했는데 그만 맛있는 음식에 혹하여 사진도 찍기 전에 먹어버리고 말았어요.

먹다가 앗 맞아

난 어디간 사진도 하나 없어서 이런 거 하나쯤 알라딘에 올려줘야해!!

싸이여 미안해!

하면서 뒤늦게 먹는 걸 중지 하고 찍은 사진이에요.

이곳 스테이크는 참 저렴한 가격으로 부담없이 즐길 수있어요. 맛도 꽤 수준급입니다.

이름하여 쿠킨 스테이크

이 곳은 오늘의 메뉴라는 것이 있는데 그 오늘의 메뉴는 무조건 만원입니다.

이걸 먹으러 간 날은 너무 신나게도 연어스테이크가 오늘의 메뉴였어요. 

다음엔 안심스테이크를 먹어볼 생각이에요.

저렴한 스테이크 한 번 즐겨보셔요

아~ 역시 먹는 게 최고입니다

드디어 끝을 보았다

오늘 마무리 동영상을 촬영했습니다.

생각보다는 무난하게 두어시간만에 끝냈고요.

사실 잘하는 사람은 모든 걸 두시간에 맞추었다더군요,

그러나 제겐 꿈만 같답니다.

물론 6권 중 이제 겨우 한구너이 나왔고 한권에 대한 강의 동영상이었지만 남은게 더 많지만

언제 고민했는지 오늘 만큼은 아주 게운하네요

집에 돌아오니

바로 이 책이 와 있었습니다.

리더스 가이드에서 보내주었는데요 사실 필요한 자료이면서도 잘 안사게 되는 부문인데 너무 고맙고 기뻤어요. 호호 리더스 가이드에 인삿말 안남기고 여기다 남기는 이 모습은~

오늘은 아침일찍은 조금 우울하고 조마조마했는데 이렇게 맑은 마음으로 하루를 마칠 수 있게 되어 정말 기쁘네요.

아무래도 제 스트레스나 몸의 기운의 원인은 저의 태만인듯합니다.

태만 너 비켜!

태만으로 인해 일이 밀리니 심적 부담이 생기고 그러다 벼락치기를 하니 몸이 힘들고 악순환의 거듭이었죠

이제서라도 태만완전 극복 탈출기(영화 제목같죠?)

언제 탈출할려나?

낼은 다시 밀린 일을 하고

그담은 바로 탈출 준비를 하렵니다.

여러분 편안하고 좋은 밤 되셔요

이 책한권이면 든든

서양 고대 전쟁사 박물관 ㅣ 르네상스 라이브러리 9
존 워리 지음, 임웅 옮김 / 르네상스 / 2006년 2월

거창한 전쟁사 박물관 목침버전
조금 얕을까요?

사진자료가 아주 풍부해요. 사실 전쟁에 대한 이야기는 지루할 것만 같은데 이렇게 사진자료를 보면 정말 박물관에 간 느낌입니다
아이들에게 필요한 전쟁에 관한 여러가지 정보와 그 역사 이야기가 필요했는데 정말 이 책 하나면 아주 든든하네요.

그림자료도 풍부해요

친절한 설명과 구조 분석까지

어때요? 인물표현까지 보는 재미에 읽는 재미도 아주 넘치지요?

다양한 사진 자료를 볼 수있어서 참 좋습니다.

편집도 마치 잡지 처럼 다양하게 레이아웃을 잡은 것같아요. 아무래도 책이 두껍다 보니 다양한 형식이 필요했을텐데 모두 세련되고 조화롭게 편집한 것같습니다. 외국책이지만 아주 좋은 외서를 만난 것같아 뿌듯해요

틈틈히 볼거리는 정말 많지요. 지루할 틈이 없습니다