친구들에게

직접 전화도 못하고

편지도 안쓰고

늘 그렇다

연락이 뜸해지면 멀어지는거지?

언제나 만나자고 하면 바쁘다는 나를 용서하렴.

몸도 바쁘지만 그다지 마음의 여유가 없어.

내가 울고 사는 것도 아니고

날마다 기분이 안좋은 것도 아닌데

나는 웬지

생각해보면 언제나 내가 먼저 다가가서야 친해졌던 것같아서   

이젠 그런게 싫어졌어.

친구라는이름으로

살았지만

우리가 친구인적이 얼마나 있었을까 싶을때도 있고

바보같은 나는

나는아무래도 좋았기에 항상 너희를 따랐고 너희의 생각대로 행동하고 그런적이 많았어

내 주장한번 못했던 것같아.

너희에게 난 늘 착한 누구로만 기억되는게 지금은 너무 싫어.

난 그리 착하지도 않고 이해성도 없어서

이제는 못된 내 모습 그대로를 보이고 싶은데 언젠가 누군가 변했다 하길래.

나는 참 바보였던 것같아

지금은 그러기가 싫어

너희는 모를거야 내가 너희를 얼마나 그리워하는지

하루에 한번씩 생각나는 얼굴들이 있어

그리고 아주 자주 이야기를하곤 해.

그 이야기는 너희에게 전해지지 않겠지.

그런데

몰라 그냥 나를 고립시키고 싶어

외로워 죽겠지만

그 방법밖에 없어

요즘은 만나도 서로의 꿈을 이야기하는게 아니라 집값을 이야기하고 아이들 놀이방이나 학교가는 이야기를 하잖아

나는 할이야기가 없어 

어느 하나 잘나지 못한 나는 끼일데가 없어

자랑할거리가 없는 내게 나는 하소연도 자랑으로 들려서

나는 점점 삐뚤어지는 나를 느껴

정말 미안하지만 아이가 없는내게 돌잔치를 초대하는 건 너무 가혹한 일이야.

평범하게 사는일은 참 힘든 것같아.

손에 잔손금이 많아 마음 고생많이 한다는 말을 어릴때부터 들었지.

정말 걱정꺼리가 늘이야.

그냥 넘겨도 될걸. 왜 그럴까.

나는 잘 살고 나는 웃고 살고 있어

열심히 일할려고도 하고 날마다 놀려고도 해.

운동을 하려고도 하고

다만 너희에게 연락을 안하는건

부러운 너희와 만나면 내가 초라해 보이고

하소연을 하는 동안 더 비참해질것같아서야.

그냥 낯선 사람 속에서 못된나로 불리며 호흡하는게 차라리 편해

하지만 나는 정말 너희가 그립다

너희는 상상할 수 없을 정도로.

의기소침으로 마감하는 하루

두서없이 마구 하루의 느낌과 일상을 늘어놓아보면

마지막인 헬스에선 할머니 등에 로션을 열심히 발라 드리고

아침부터 도서관갔는데 보고 싶은 책을 발견 하지만 필요한 책은 대출중(사실 그 책때문에 간 거였다)

얼떨결에 북토피아에 이북 쿠폰있는 걸 발견하여 필요한 책을 사고.

임신한 친구는 놀러오라하고

세실님을 통하여 리더스 가이드란 멋진 사이트도 발견했지만

한편 또

동창모 6기인 나는 아직 등단도 못했는데 5기 선배는 벌써 사계절과 늘푸른 아이들에서 책을 내고

그 책은 무척이나 재미있어 보이고

마감에 시달리는데 일은 못하고 있고

눈이 아프고

과연 내게 원하는것들이 올지

내가 잘 할지

모든게 갑자기 암담해지고 의기 소침해졌다. 

왜이럴까

짜증이 자꾸 밀려오는 이유는 뭘까?

그럴 일도 없는데

자꾸 자신감 상실과 의욕상실이 나를 부른다

좋은 일도 많았고 별일 없는데

잘 있는데

왜이럴까

[퍼온글] 다이어트 정보 120가지 모음

전출처 : 울보 > 다이어트 정보 120가지 모음

다이어트 정보 120 가지 모음

1 쉽게 성공할 수 있는 감량법	11 감식 땐 단백질 결핍 위험
2 식시를 줄이지 않고 살이 빠지는 방법	12 술과 비만증
3 날씬한 부류와 살찐 부류의 차이	13 체중조절-식사습관 바꿔라
4 비만자가 꼭 읽어야할 그릇된 상식들	14 체중조절 수칙 10
5 운동과 식사	15 허리 굵기와 수명과의 관계
6 확실히 살이 빠지는 방법	16 비만의 원인
7 반드시 살이 빠지는 감량작전 4코스	17 감량을 위한 행동 요법
8 어린이가 비만아가 되지 않는 방법	18 오래 살려면 적게 먹자
9 감자찬가	19 비만을 예방하기 위해서
10 눈치 채이지 않고 남편의 체중을 줄이는 방법	20 뚱뚱보

21 체중관리	31 야채와 바다 식품
22 다이어트 실패 3대 유형	32 술자리 참석 횟수와 비만은 비례
23 날씬해 지려면 걸어라	33 음식은 되도록 싱겁게
24 비만의 극복	34 과다한 수분이 쌓이는 것을 막는다
25 애주가의 비만	35 식사 일기
26 어린이 비만과 신체 질환	36 긍정적인 사고방식
27 배가 나온 사람에게 좋은 운동	37 항상 조금씩 이라도 운동을
28 다이어트 '초 저열량 식이법'	38 살 빠지는 크림
29 올바른 식생활	39 비만의 원인과 분류
30 아침식사와 먹는 습관	40 살찐사람 병은 가깝고 건강은 멀다

41 소아비만과 치료	51 폭식과 이침식사
42 살찌려는 사람	52 '굶어서 살빼기'의 부작용
43 가장 많이 이용하는 다이어트 방법	53 식이섬유 마시면 정말 날씬해질까
44 여중고생 '날씬 신드롬' 심각	54 체중조절을 위한 5가지 전략
45 잘못 알려진 다이어트 상식 4가지	55 멀리해야 할 '다이어트 방해꾼들'
46 한의학에서 다이어트	56 "살을 빼려면 머리를 써라"
47 최면술로 살도 뺀다	57 문화다이어트 - 다이어트도 문화에 맞게
48 다이어트 음료	58 다이어트 자주하면 '골다공증'
49 거식증의 진단기준	59 체중조절 방해요인과 그 대책
50 달맞이꽃 종자유와 비만증	60 다이어트 성공은 자신의 체질부터 알아야...

61 18세이후 살찐 여성 '유방암'위험 높다	71 [건강다이어트]
62 "한방으로 비만증치료 가능"	72 비만치료는 이렇게
63 수퍼모델 식사-운동법 특별소개	73 비만 기준 '하향조정'
64 "체지방 줄이기" 40선	74 한방다이어트로 건강한 살빼기
65 비만탈출 이렇게 해보세요	75 다이어트의 허와 실-청소년비만이 더 위험
66 살빼기에 왕도는 없다	76 비만의 자가 진단법
67 뱃살빼기	77 건강하고 멋진 몸매 만들기
68 [성공 다이어트 작전 십계명] 6개월간 34kg 감량	78 무분별한 다이어트 건강 오히려 해친다
69 다이어트는 ... "정신요법 병행 필수"	79 중국산 살빼는 약은 "마약"
70 [건강다이어트] 식사는 느긋하게...	80 무분별한 다이어트 건강 오히려 해친다

81 COFFEE DIET	91 생리주기를 이용한 최신 다이어트법
82 양배추 DIET	92 생활 속에서 실천하는 다이어트 10계명
83 음식 칼로리 계산 지침서	93 100kcal를 빼려면?
84 담배 피워도 체중 줄지않는다	94 지압 다이어트법
85 비만어린이의 행동습관을 개선하기 위한 요령	95 얼굴을 갸름하게 만드는 얼굴 두드리기
86 미니스커트를 입으면 다리가 '진짜로' 가늘어진다는...	96 비만증에 걸리기 쉬운 체질의 생활법
87 '크면서 살 빠지겠지' 안심말아야	97 스트레스도 비만을 부른다
88 비만, 지방보다 탄수화물이 더 위험	98 비만방지약 '올리스타트' 효능 논란
89 콩기름에 항암·다이어트 물질 함유	99 예쁜몸매 가꾸기 운동법
90 한국형 비만 해결책	100 적당한 지방은?

101 인체의 구조조정	111 [실전 다이어트] 운동할 시간이 없는 사람들을 위한 대안
102 차 다이어트	112 체질로 본 비만치료
103 잘못 알고 있는 식사상식	113 비만 테스트
104 모유 먹는 아기 비만확률 낮다	114 뱃살 빼려면...
105 청소년 비만치료	115 주사로 군살빼기
106 비만해소 위한 식습관 10계명	116 다이어트 정신기능 손상
107 어린이 비만이 위험한 이유	117 떻게 아랫배를 없앨 수 있을까
108 소아비만을 초래하는 8가지 원인	118 [책] 혈액형에 알맞은 살빼기
109 다이어트하면 골절위험 커져	119 스트레스 체중 증가시킨다
110 건강한 다이어트	120 인터넷으로 다이어트를...
	121 비만, 과학으로 뺀다

[퍼온글] 즐거운 책 선물 받기 ^*^

전출처 : 세실 > 즐거운 책 선물 받기 ^*^

                               

  전에 만두님으로부터 '리더스 가이드'에 대한 이야기를 들었다. 리뷰를 올리면 포인트가 부가되고, 책값의 20% 마일리지가 적립되면 그 마일리지로 책을 주문할 수 있는 공간이다. 별도의 돈 거래도 없고 그저 열심히 리뷰만 올리면 된다.  알라딘에 올린 리뷰를 동시에 올리는 것을 적극 추천하고 있으니 알라디너라면 일석 이조가 될듯.

  10개 정도의 리뷰를 올렸는데, 우수리뷰라고 적립금도 주니 금방 마일리지가 쌓였다. 그래서 처음으로 주문한 책. 2주에 1권씩 주문할 수 있고, 아동도서는 1회에 2권을 주문할수 있으니 여유있게 리뷰 올려도 될듯. 물론 책을 받으면 그 책에 대한 리뷰를 써야 하지만 식은 죽 먹기~~

벌써부터 신이 난다. 물론 하루에 몇개씩 리뷰를 올리면 사람들이 식상해 하고, 내 글이 도배되는 듯해서 하루에 2개 정도로 제한하려고 한다. 아쉬운 점은 책을 선택할 수 있는 폭이 적어 대부분이 아동도서가 될듯 하지만 흐 좋다~~~~

'원고지 10장을 쓰는 힘'은 혁신도서에도 올라가 있으니 리뷰 잘쓰면 시상도 한단다. 도서관에 책이 무궁 무진하지만 왜 이리도 내 책에 욕심을 부리게 되는지...... 밑줄도 긋고, 다시 읽고 싶은 부분은 접기도 하고 이래서 책을 소장하고 싶다.

다음 책도 머리속으로 생각해놓고 그저 시간이 흐르기만을 기다릴뿐~~~ 그 홈페이지에는 낯익은 알라딘 닉네임도 보인다. 아자 아자~~~

추신. '리더스 가이드'를 알게 해주신 만두님 고마워요~~~ 쪽쪽~~~

[퍼온글] 2006년 2월 대보름 무료 행사

전출처 : 이매지 > 2006년 2월 대보름 무료 행사

남산골한옥마을
   남산골 한옥마을에서는 12일 오전10시부터 박영효 가옥 마당에서 진채식 전시를 시작으로 공동마당에서는 부럼깨기와 오곡밥 제조시연과 시식회가 개최되며, 천우각 무대에서는 신널뛰기 공연과 연만들기 체험과 시연이 열린다. 오후4시반부터는 지신밟기를 통해 지신을 달래고 복을 비는 민속놀이가 개최되며, 오후5시반부터는 짚으로 만든 달집태우기를 통해 액막이와 풍년을 기원하게 된다.

청계천광장
청계광장에서는 오후1시부터 고누놀이, 투호, 굴렁쇠,제기차기, 칠교놀이 등 민속놀이 체험마당이 열리며 가훈써주기, 소망의 빛 풍선띄우기 등이 오후6시까지 열린다.

남산공원
남산공원에서는 2.11(토) 오후 2시부터 4시까지 초등학생 100을 대상으로 액막이 연만들어 날리기와 복조리 만들기를 실시할 예정이며, 서울타워앞 팔각정광장에서는 민속놀이 체험교실을 운영한다.

보라매공원

보라매공원에서는 공동체의 건강과 복을 기원하며 벌였던 대보름 세시풍속을 체험할 수 있는 다양한 민속한마당을 2.12 보라매공원 잔디마당에서 개최한다. 오후1시부터는 각종 민속놀이 자율체험마당과 함께 공원을 방문한 시민 500명을 대상으로 액막이 연만들어 날리기를 개최하며, 오후4시부터는 달집태우기와 지신밟기 등 다양한 대동놀이 한마당도 개최된다.

중구
 1925년이후 중단되었던 청계천 광통교 다리밟기 행사를 81년만에 복원하여 눈길을 끌고 있다. 12일 오후3시부터 연날리기 제작 시범과 시연, 제기차기, 널뛰기, 윷놀이, 떡메치기, 팽이치기, 투호놀이 등 직접 체험할 수 있는 프로그램을 마련하였으며 오후5시30분부터는 광통교→광교→광통교→모전교→광통교 코스의 1km구간에서 시민들이 함께하는 다리밟기를 진행하며 코스 곳곳에서 쥐불놀이와 강강술래와 함께 화려한 불꽃놀이도 펼쳐진다. 행사장 주변에는 먹거리 장터도 마련되어 조선시대 답교놀이 때마다 장관을 이루었던 풍경을 다시금 느껴볼 수 있을 것이다.

종로구
 2.12~2.19까지 8일간 종로구 인사동 남인사마당에서 시민들의 소원과 안녕을 기원하는 삼성자동차(주)가 주관의 소망기원행사를 개최한다. 2.12 첫날에는 사물놀이패의 식전길놀이 한마당 공연과 십장생 상징물 제막식을 시작으로 시민들이 소망을 복줄에 매달아 소원을 기원하는 ‘소지꽂이’등 다채로운 행사가 펼쳐진다. 이외에도 시민참여 체험행사로 민속놀이인 투호, 널뛰기, 팽이치기 등이 펼쳐지고, 미니 복조리 만들기도 준비된다.

노원구
 12일 오후4시부터 마들근린공원에서 가족과 함께하는 대보름맞이 청소년 민속행사를 개최한다. 사물놀이패의 축하공연을 시작으로 굴렁쇠굴리기, 제기차기, 팽이치기, 쥐불놀이, 달집만들기 등 체험마당이 펼쳐지고 달집태우기와 강강술래와 같은 나눔마당 행사도 개최된다.

광진구
10일 오전11시부터 자양사회복지관 주관으로 건대동문회관 연회실에서 정월대보름맞이 경로잔치를 개최한다. 지역내 저소득 어르신 200여명을 초청하여 중식제공과 민요공연, 어르신들의 장기자랑이 펼쳐질 예정이다. 또한 광진노인종합복지관에서는 관내 10개 경로당을 순회하며 “정월 대보름맞이 만두 만들기” 행사를 통해 어른신들이 만두를 손수 빚어 나눠드시며 정을 나누게 된다.

양천구
 2.10일 오후3시부터 안양천 둔치에서 양천문화원 주관으로 대보름 민속축제를 개최한다. 이날 행사에는 태권무, 풍물놀이, 경기민요, 남도판소리 등 정겨운 우리 민속공연이 개최되며 동대항 줄다리기와 윷놀이 등의 놀이마당과 연날리기, 쥐불놀이, 부럼깨물기, 달집태우기, 강강수월래 등 시민들이 함께하는 참여마당도 준비되어 있다.