치매 이상행동 케어 12가지 방법

치매 이상행동 케어 12가지 방법 - 치매 가족, 요양보호사, 의사, 시설 종사자들을 위한
황이선 지음 / 두드림미디어 / 2024년 7월

이 책속에 치매 이상행동(BPSD)케어의 답이 있다
알기 쉬운 치매 가이드 
치매는 누구도 피해갈 수 없기에 제일 큰 근심거리가 치매 안 걸리고 곱게 살아가고 싶은 마음은 다 똑같을 것이다.
대한민국 1호 치매 이상행동 케어 전문가가 알려주는 치매 케어 지침서로 실전 경험과 방법을 다룬 필독서이기에 이 책을 통해 치매 이상행동을 빨리 케어하자
중간중간에 모르는 단어에 대해 설명도 잘 나와 있고 치매가족과 요양보호사의 케어준비 12가지를  통해 보호자나 요양보호사가 힘들어하는 부분 중 하나가 배변 이상행동 증상, 배변으로 인해 일거리가 많아지고 보호자나 요양보호사를 힘들게 하며 제일 큰 걱정이 집 안 가득 냄새가 배는 것 역시 가족들이 힘들어짐을 알 수 있다.
배변이상행동을 하는 어르신을 집에서 케어한다는 것은 힘든 일 효심만으로 하는 것이 아니라는 것을 또 깨닫는다. 이상행동증상은 보호자의 케어 부담을 증가시킬뿌난 아니라 요양원 입소의 원인이 되기도 한다.
개별적 특성에서 예측되는 이상행동증상원인을 알고 치매 가족과 요양보호사의 어르신 케어방법확인하고 개념적 특성에 따른 케어 결과와 현장에서 습득한 일반적인 치매 어르신의 기저귀 여부 이상행동 케어방법까지 도움 받을 수 있다.
읽기 시작하면서 부모님이 치매없이 사시는 날까지 건강하게 사시면 좋겠다는 생각이 들고 이문제는 누구의 문제도 아닌 우리 모두의 문제이기에 서로 힘이 되고 치매에 대해 받아들이면서 케어하는 방법까지 익힐 수 있는 기회를 가져본다.
읽다보니 마음이 약간 우울해지는 경향이 있는데 현실이기에 현실을 바라보면서 치매 이상 행동 케어12가지 방법을 잘 익히고자 한다. 



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송기원의 생명 공부

송기원의 생명 공부 - 17가지 질문으로 푸는 생명 과학 입문
송기원 지음 / 사이언스북스 / 2024년 4월

포스트 게놈과 바이오 혁명의 시대, 생명과학의 핵심을 꿰뚫는 17가지 질문들
최근 10년간 생명과학분야에서 일어난 가장 큰 변화는 생명 과학이 아주 빠른 속도로 정보과학으로 바뀌어 가는 것이라고 할 수 있겠다. 
생명체로서 인간을 구성하는 세포나 단백질등 인간의 생물학적 구성 성분 모두에 대한 지도책과 인간의 다양한 암세포전체에 대한 지도책을 만드는 작업, 이러한 프로젝트는 현재까지 축적된 인간의 세포, 단백질,암에 대한 모든 연구 결과들을 한데 모아 인간의 몸을 구성하는 모든 세포의 종류와 위치,발생과정 및 암 등 질병 발병과정에서의 세포들의 유전체 변화, 유전자 발현,발현 단백질등 가능한 모든 정보를 새로 만들고 수집하는 과정이다. 
과학과 기술로 생명의 가장 킅 특징인 생로병사가 다 인간에 의해 조절될 수도 있는 것이 우리의 손에 잡히는 미래다
현대를 살아가는 한 인간으로서 꼭 필요한 과학과 관련된 교양 지식을 배울 기회는 더욱이 주어지지 않는다. 교육받고 사회로 나간 미래의 주역인 학생들은 과학과 소통하는 법을 배울 기회가 없었기에 최신의 과학과 기술 관련 뉴스나 내용이 귀에 들어오지 않는 것은 당연하지 않을까,그동안 우리 교육을 통해 결과가 지금 이렇게 보여지지 않을까 
그렇다보니 다가올 미래에 대해 모두 불안하고 두려워하고 있다. 
우선 생명이 무엇인지부터 알아간다. 
생명을 설명한다는 것 쉽지 않을 것이다. 과학에서는 현상을 그 원인이나 전제, 도출된 결과를 가지고 설명하는 경우가 많은데 생명은 어디서 어떤 조건으로 왔는지, 그리고 그 결론으로 도달하는 죽음 모두가 우리가 경험할 수 없는 부분이기 때문이다.
그 결론으로 도달되는 죽음 모두가 우리가 경험할 수 없는 부분이기 때문에 우리는 생명을 설명하기 위해 '생명' 대신 '생명현상'을 나타내는 구조물인 '생명체'의 특징에 대해 이야기 한다. 
생명체는 자극에 반응한다. 생명체는 외부환경에서 에너지를 받아들여 호흡하면서 자신을 유지한다.
생명체는 계속 성장,변화한다. 생명체는 자신과 동일한 개체를 재생산하는 생식을 한다. 이렇게 생명체에 대해 알아간다. 
생명의 정체와 기원을 알고 싶어 하는 인간의 호기심과 이를 설명해 보려는 다양한 모든 과학적 노력에도 불구하고 우리는 어떻게 생명체가 지구에서 처음 생겨났는지에 대해 알지 못하고 또 과학으론 증명할 수 없을 것이다.
생명과학의 핵심을 꿰뚫는 17가지 질문들을 통해 생명과학입문을 시작해보자 


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시장이 폭락해도 주식으로 ‘매일’ 수익 내기

시장이 폭락해도 주식으로 ‘매일’ 수익 내기
최익수 지음 / 두드림미디어 / 2024년 7월

경제적 자유를 꿈꾸는 한 사람으로써 경제적 자유를 창출하기 위해 나름 열심히 뛰곤 있지만 참으로 어렵고 힘들다. 
경제적 자유를 얻기 위해 도대체 무엇을 해야할까?
경제적 자유를 외쳤던 사람들은 과도한 빚으로 인해 오히려 이전보다 못한 경제적 속박 상태에 빠지게 되었다고 하는데 그렇다고 주저 앉아 있을 수는 없을 것이기에 이 책으로 도움 받고 싶어 읽게 된다.
최근까지 이루어진 기준금리의 급격한 인상으로 인해 자산 가격이 급격히 하락하고 있고 이러한 고금리 상황이 앞으로 수년동안 지속될 가능성이 큰 상황에서 급락하는 주식시장과 상관없이 지속적으로 부를 창출해 진정한 경제적 자유를 달성할 수 있는 방법이 과연 있을까? 라는 질문에 해답은 '주식 장중 급소 매수를 통한 장중단타'
그날그날 강력한 개별재료와 대량의 수급으로 강하게 급반등하는 종목들의 매수 급소를 노려 절대 수익을 얻는 것은 진정한 경제적 자유를 향한 첫걸음이라 완성이라고 할 수 있다.
파동이란? 물리학에서 주로 나오는 단어로 어떤 한 곳의 에너지가 흔들림을 통해 다른 곳으로 전달되어 나가는 것을 말하며 주식시장에서도 파동은 매우 중요하다 주식의 움직임은 파동의 형태를 띠며 움직이기 때문이다. 
한번 파동이 생기면 다른 형태의 더 큰 에너지가 생기기 전까지 기존 파동이 계속 되려고 한다는 점
매우 중요한 3가지 의미를 내포하고 있는 것을 보여준다.
주식투자의 핵심은 무조건 수익을 얻는 것이다. 그것도 아무런 전략없이 단발성으로 어쩌다 운 좋게 수익을 내는게 아니라 지속적으로 꾸준히 수익을 내는 것이 목적, 아니면  주식 투자를 굳이 할 필요가 없다.
주식을 사려고 하는 매수세가 주식을 팔려고 하는 매도세보다 압도적으로 강한 주식만 매수하는 것이다.
주식이 강한 추가 상승을 노려서 매수할 때는 매도세를 압도하는  강력한 매수 에너지가 들어오는 매수 핵심 타점에만 해야 한다는 점이다.
A 구간에서 보이는 빨간색 상승 화살표 지점은 강한 상승파동을 확인하고 추가 상승을 예상해서 매수 진입할 수 있는 급소로, 왜 이 지점이 매수 급소인가에 대해서는 뒤에 자세히 설명할 것이라고 하니 정신 차리고 지금부터 매도세를 압도하는 강력한 매수세를 느끼고 확인하고 매일 수익내기에 도전해보자 


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3분만 바라보면 눈이 젊어진다

3분만 바라보면 눈이 젊어진다 - 노벨상으로 증명된 ‘가보르 아이’ 업그레이드 완전판
히라마쓰 루이 지음, 김윤희 옮김 / 쌤앤파커스 / 2024년 7월

라식,라섹 수술 없이 시력이 좋아지고 싶은 한 사람으로 '가보르 아이'로 인생이 바뀐 사람들의 생생한 후기를 만나보자
라식,라섹수술도 할 수 없는 사람인데 시력이 좋아질 수 있다는 기대로 이 책을 읽게 된다.
전 세계가 열광한 안과 전문의의 시력회복가이드
가보르 아이로 눈 건강을 되돌리는 법을 익혀보자
지금부터 몇바라보기만 해도 눈이 젊어지는 법을 알려준다고 한다. 하루 3분씩 딱 1달이면 가능하고 그 비법은 바로 뇌를 단련하여 시력을 개선하는 '가보르 아이'
시력을 개선하고 싶다고 생각은 하지만 막상 수술대에 오르려면 용기가 필요한데 수술 자체가 안되는 사람인지라 하면 되겠지만 용기도 안나고 또 하고 싶은 마음도 없고 좋다면 안과 전문의들은 왜 안할까?라는 의문도 있기에 감사하게 지금까지 기다린 보람이 있다는 생각뿐이다. 
가보르 아이 실전의 POINT4가지를 익히고 바로 시작해본다
처음에는 효과에 대한 확신이 없으면 지속하기 어렵다. 부록의 시력검사표로 셀프 측정을 하면서 동기부여를 받고 지나친 의심보다는 편안하고 즐거운 마음으로 하루 3분,2주 동안 훈련을 해보자
줄무늬 모양이 다른 것을 2개를 찾았다. 
찾고 나니 속이 울렁거리고 해 했다. 쉬울 것 같았는데 눈이 워낙 나쁘다보니 속이 좋지가 않다. 다행히 2개만 찾는 것이라 금방 찾을 수 있었다.
눈이 젊어질 수 있다고 하니 해 본다.
사물을 보는 것은 눈과 뇌의 연계활동으로 이루어지는데 우리가 눈으로 사물을 보면 망막은 그 시각정보를 전기적 신호로 변환하여 시신경을 통해 뇌의 시각야로 전달한다. 이 시각야로 들어온 정보가 정상적으로 처리되었을 때 하나의 그림으로 인식
시력에서는 눈뿐만 아니라 뇌도 중요하다. 뇌경색이나 뇌진탕등으로 뇌에 문제가 생기면 시력이 순식간에 0.1까지 떨어지기도 하고 뇌의 정보처리 기능이 향상되면 시력도 함께 회복된다고 한다.
가보르 아이는 시각야를 효율적으로 자극하여 뇌의 처리 기능을 향상하는 방법으로 하루 3분씩만 꾸준히 훈련한다면 시력회복의 놀라운 효과를 기대해볼 수 있다고 하니 기대가 되고 눈이 아닌 뇌에 작용하기 때문에 근시,노안,난시,원시,눈의 피로등 눈에 관련된 그 어떤 증상에도 탁월한 효과가 있다고 하니 눈을 많이 사용하는 나에게 정말 필요한 책이기에 도전해 본다. 

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그림으로 완전 해석 네트워크 기본

그림으로 완전 해석 네트워크 기본
후쿠나가 유지 지음, 이영란 옮김 / 정보문화사 / 2024년 7월

이 한 권으로 모두 알 수 있다
모든 키워드에 포함된 그림 설명으로 쉽고 재미있게 원리를 이해하자
이 책에서는 네트워크에 초점을 맞춰 네트워크의 기초를 배우는 데 필요한 지식을 알기 쉽게 다루고 있다. 꼭 알아 두어야 할 네트워크 기기의 기능,네트워크 앱의 통신 절차, 악의를 가진 사람으로부터 정보를 지키는 보안 그리고 실제 운용에 도움이 되는 지식이나 팁등을 담고 있다.
네트워크에서 기본 지식을 컴퓨터 네트워크를 배울 때 피해갈 수 없는 기본 중의 기본이라 할 수 있는 항목을 다루고 있다.
컴퓨터는 계산을 하기 위한 기계였다. 
컴퓨터가 갖고 있는 계산 기능은 컴퓨터라는 하드웨어와 OS 또는 애플리케이션이라는 소프트웨어에 의해 구현
통신기능은 무엇에 의해 구현될까? 바로 '네트워크'
우리말로 표현하면 '통신망'이다. 컴퓨터를 알려면 하드웨어와 소프트웨어를 알 필요가 있다 
이 책의 주제가 바로 이 네트워크이기에 이제 네트워크에 대해 공부해 보고자 한다.
그동안 잘 몰랐던 것을 그림으로 이해할 수 있도록 되어 있어 이해가 빨라진다.
네트워크는 크게 LAN과 WAN으로 나눌 수 있다. 
LAN은 사무실이나 집과 같이 하나의 거점 안에 있는 네트워크를 가리키고 WAN은 거점과 거점을 ㅇ녀결하기 위한 네트워크를 가리킨다.
인터넷은 인터네트워킹에 의해 전세계의 네트워크를 연결한 세계규모의 통신 네트워크로 그안에서 통신 사업자의 WAN회선을 이용하고 있는 것은 사실이지만 인터넷이라는 이름은 이렇게 세계적으로 연결되어 있는 네트워크 전체를 가리키는 것이기 때문에 인터넷-WAN이라고는 할 수 없다고 한다. 
그동안 네트워크에 대해 암암리로 그냥 스쳐 보냈다면 이젠 그림으로 정확히 이해할 수 있도록 이 책으로 공부해야겠다. 



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