내 인생의 블랙박스를 열어라

내 인생의 블랙박스를 열어라 - 우리는 죽음 직전까지 행복해야 한다
김진주 지음 / 두드림미디어 / 2023년 11월

당신의 마음 혁명이 미래를 좌우한다.

삶이 너무 힘들어 앉아서조차 울 수 없을때, 엎드려 한없이 울어본 적이 있는가?라는 질문에 사실 울고 싶어도 통곡이 나오지 않아서 내 속에서 울분을 토할 때가 있었다. 울음 또한 내 가슴 밑바닥에서 올라오는 것이 아니라 헛울음소리에 어떻게 할 수가 없었던 기억이 올라온다.

현재 늦었다고,나이가,하면서 자꾸만 이유만 되고 뒤로 물러서는 모습에 나자신도 놀란다. 책은 읽기만 하고 또 뭔가 일은 하고 공부는 하는데 성과를 나타내지 못하고 있는 나자신을 보면서 저자에게 도전을 받고 싶어진다. 

이렇게 그동안 살아왔고 정말 열심히 살았는데 주위에서도 정말 멋진 삶으로 이어질 것이라고 다들 알고 있었지만 현재 폐업하고 주저 앉아 있는 나를 발견하면 마음이 많이 상하고 일어서려니 참 힘들고 앞으로 나아가지 못하고 있는 현실이다.

 

적은 밖에 있는 것이 아니라 내 안에 있다는 것을 알면서도 이겨내기 힘들었는데 이 책을 읽으면서 나또한 나를 극복하면서 '칭기즈 칸'이 되고 싶다.

현재가 얼마나 중요한가를 생각하게 된다.

솔로몬의 말처럼 '이 또한 곧 지나가리라' 이 세상 모든 것은 지나가고 또 지나간다 어떠한 상황 가운데서도 이 또한 곧 지나간다는 사실을 기억하자.

행복은 목적이 아니고 과정이기 때문에 '성공하면 행복해지는 것이 아니라 행복해야 성공이 내게 다가온다' 

인생은 무한하지 않다 어떤 일을 하기 전에 머뭇거리거나 일어난 결과에 연연해서는 안된다. 인생은 너무나 짧기 때문에 인생에 정답은 없고 정답이 없다는 말은 '마음 가는대로 살아도 된다'는 뜻이며 자신이 원하는 대로 사는 것이 정답에 가까운 삶을 살 확률이 높다는 뜻이다.

하고 싶은 일에만 온 마음을 쏟고 살고 싶다. 

삶은 행복의 연속, 진정한 아름다움은 내면에서 나오는 법, 행복도 행복해지고자 마음먹음으로써 행복해 지는 것이다. 행복한 삶을 원한다면 늘 가슴에 행복을 품고 살자.

무조건 행복해지고 싶다면 마음을 다하고 목숨을 다하고 뜻을 다해 자신의 꿈을 성취하자 이책을 통해 나의 삶의 블랙박스를 다시 열고 싶다.

사실 방금까지도 눈물이 마른 대성통곡이 이뤄져 숨을 돌리고 있었다.

이제 다시 일어서리라 

리앤프리를 통해 제품 또는 서비스를 제공받아 작성한 글입니다

산다는 건, 이런 게 아니겠니

산다는 건, 이런 게 아니겠니!
곽미혜 외 지음 / 모모북스 / 2023년 11월

평범하지만 특별함을 담은 직장인들의 아름다운 삶의 서사

이 책에 실린 공동 저자 11명은 모두 공무원 바쁜 직장일에도 뼈를 깎는 노력으로 틈틈이 시간을 내 최선을 다해 쓴 글이라고 한다. 뼈를 깎는 노력을 해 이렇게라도 책을 썼다는 것이 중요한 것 같다. 기대가 된다.

오히려 아들만 셋이니 돌아온 금메달이죠!라는 말이 너무나 정겹고 자식은 진짜 마음대로 할 수 없고 또 이왕이면 골고루 있으면 좋겠지만 그것 또한 내 마음대로 할 수 없는 것이 자녀 성별이지 않는가란 생각을 하면서 그냥 웃게 된다.  아들 셋을 줄줄이 입대하게 되는 부모 마음은 얼마나 짠했을까 저자 말대로 열 손가락 깨물어 안 아픈 손가락이 어디 있냐는 말에 정말 공감한다.

 30가지 마음을 다스리는 방법이 무척 흥미롭다.

이것은 의사가 치료하지 못하는 모든 병을 전적으로 치료한다 30가지 중화탕을 복용하면 '원기를 굳건히 보존, 나쁜 기운이 몸에 침범하지 못한다. 모든 병이 생기지 않으니 오래도록 편안하게 살아갈 수 있고 조금도 근심할 게 없어 몸이 회복된다는 내용

우리의 몸안에 오장육부로 이루어져 있다, 우리 몸안의 오장육부 강화를 위한 방법이 활인심방에 의해 소리를 낸다고 한다 

간은 휴ㅡ, 심장은 허ㅡ, 비위는 호ㅡ,폐는 스ㅡ, 신장은 취ㅡ,삼초는 히ㅡ라고 소리를 만들었는데 사람에 따라 소리의 길고 짧음이 제각기 다르고 소리를 낼 때마다 공명이 숲을 따라 진동 활인심방을 체험하고 나면 몸이 가벼워진다고 한다. 현대 사회는 웰빙을 넘어 웰니스 시대라고들 한다. 잘 먹고 잘 죽는 것에서 끝이 아닌 ,신체적,정신적,사회적 건강이 균형을 이뤄야 잘 산다는 의미임을 알아간다.

글쓰기에 관심이 있는 회원들이 퇴근 후 도서관에 모여 독서모임에서 꾸준히 독서토론을 하면서 비판적인 사고와 인문학적 소양을 갖게 된 회원들은 처음에는 한 문장도 써내려가기 힘들었지만 작가님의 코칭과 여러 번의 퇴고를 통해 글이 점점 좋아지는 놀라운 경험을 했다고 하는데  이 책은 힐링을 얻을 수 있는 책 임을 읽게 되면 느끼게 될 것이다. 

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말의 진심

말의 진심 - 언어의 마음을 알려주는 40가지 심리학
최정우 지음 / 밀리언서재 / 2023년 11월

그렇게 말하는 심리는 무엇일까?

말과 마음이 100% 같은 사람은 없다. 왜 저렇게 말하지?, 왜 저런 반응을 보일까?

일상에서 자주 맞닥뜨리지만 이유를 알 수 없었던 말의 심리 

말습관에 감춰진 본심,말습관에 드러난 진심

말은 생각에서 나오고 생각은 마음에서 나온다. 그 마음을 읽으면 소통의 신이 될 수 있다.

언어의 마음을 알려주는 40가지 심리학

 '말은 인류가 사용하는 가장 강력한 마약이다' 왜냐하면 말은 우리의 생각과 감정을 비롯해 심리에 가장 큰 영향을 미치기 때문이며 사람들은 의식적 또는 무의식적으로 말을 통해 자신의 생각과 감정을 표현한다고 영국의 작가 러디어드 키플링은 말한다. 

이 말이 가슴에 확 와 닿는다. 이미 한 선택에 미련을 가지고 마음속에서 지우지 못하고 그 속에서 계속 헤매고 나의 에너지를 쏟아붓는 것 같다. 심리학에서 '사후 결정 부조화'라는 이론이 있는데 일단 결정을 내린 후에도 그 결정에 대한 불편함과 불안감을 느낄 때가 있다.

내 선택이 옳았음을 확인하기 위해 계속 신경 쓰는 과정에서 얻는 초조함,두려움,불안감,스트레스는 누가 보상해 줄 것인가를 무엇이 나에게 도움되는지 곰곰이 따져보면서 나의 선택이 후회가 없어야한다.

결국 남들과 비교하고 나면 남는 것은 낮은 자존감,자책감,초라함,허무함등으로 부정기운만 불러 일으키고 인스타그램을 통해 다른 사람들의 화려한 삶을 더 자주 들여다볼수록 기분이 우울해질수 밖에 없다.

비교는 끝이 없고 절대적 만족 또한 절대 없다. 

이 글은 컬처블룸을 통해 제품 또는 서비스를 제공받아 작성한 글입니다

[100자평] 반드시 한 번에 합격하는 초압축 암기법

반드시 한 번에 합격하는 초압축 암기법 - 1년 만에 행정고시 합격한 ‘신림동 전설’의 3배속 암기의 기술
이형재 지음 / 빅피시 / 2023년 11월

초압축 암기법을 잘 익혀 도전해 보려 한다

#암기법#초압축암기법

반드시 한 번에 합격하는 초압축 암기법 - 1년 만에 행정고시 합격한 ‘신림동 전설’의 3배속 암기의 기술
이형재 지음 / 빅피시 / 2023년 11월

'최소한의 시간으로 가장 빠르게 합격하라'

극한의 효율로 공부 속도를 미친 듯이 올리는 전설의 비책

초단기 합격자의 90%가 성공한 특급 처방을 이 한 권으로 끝내는 암기의 기술을 익히자

1년 만에 행정고시 합격한 '신림동 전설'의 3배속 암기의 기술로 반드시 한번에 합격해보자

부족한 암기력을 극복하기 위해 시험에 특화된 효율적인 암기법을 찾기 시작해 그 결과 1년만에 고시에 합격할 수 있었다.

암기에 있어서 가장 중요한 것은 암기량을 최대한으로 줄이고 종국엔 외울 사항을 없애는 것이다. 강의할때 1,000페이지 정도의 내용을 시험 마지막에 20 페이지 이내로 줄여준다.

초압축을 위해서는 각 시험에 맞는 구체적인 방법, 다양한 스킬을 알아야 한다. 

암기에는 지능보다 기술이 중요하다. 즉 암기가 잘되지 않는다고 자신의 능력을 탓하지 않기를 바란다.

시험은 결국 암기다. 한국사,영어와 같은 단순 암기가 필요한 과목들은 말할 것도 없고, 경제학,수학과 같이 응용이 필요한 과목들도 문제풀이방법을 암기하고 있어야 시험장에서 빠르게 문제를 풀 수 있다.

시험을 3주 앞둔 상황에서 어떻게 해야할까? 몇 달간 해도 달라지지 않았는데 이제 와서 방벙이 있을까? 라는 질문에 여러 시험을 보게 알게 된 경험을 바탕으로 2가지 암기 원리를 알려주고 있다. 

당신의 능력과 노력이 부족한 것이 아니라 '암기법'이 부족한 것이라고 한다.

리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다