훈육의 정석

아이의 행동이 저절로 바뀌는 훈육의 정석
김보경 지음 / 빅피시 / 2025년 2월

리앤프리를 통해 제품 또는 서비스를 제공받아 작성한 글입니다아이의 뇌가 잘 배우는 훈육법은 따로 있다!
아무리 말해도 안 듣던 아이가 행동,정서,욕구를 스스로 조절하게 되는 마법 같은 육아의 비밀
떼쓰고 고집부리는 아이 화,상처,죄책감 없이 다루는 법
이 책은 부모가 가져야 할 용기를 이야기하기 위해 쓴 것이다.
아이에게 좋은 선택을 하는 법을 가르쳐주기 위해서는 큰 용기가 필요하다. 
책을 펼치는 순간 서준이네 배경이 울집의 배경 모습
아마 거의 이런 모습의 배경으로 아이를 양육하고 훈육하게 된다는 것을 알게 된다.
훈육의 중요함은 알지만 훈육에 대해 정확히 알아가자
훈육이란 부모가 지시하면 아이가 그대로 따르는 것이라고 생각하고 있고 부모들은 부모가 하지 말라는 것은 하지 않고 하라는 것은 하는 말 잘 듣는 아이를 길러내려고 한다.
참, 나를 본다. 급 반성하게 된다.
아이가 부모의 말을 듣는 것은 훈육의 목표가 아니며 어떻게 하면 아이가 내 말을 잘 듣고, 시키는 것들을 척척 해낼까를 고민해 봐야 뽀족한 수를 얻기 어려울 것이다. 훈육의 본질이 아니기 때문이다.
도파민 분비와 학습의 관계
학습전,후, 예측 오류 보상이 없는 경우가 다른 결과가 나오는 것에 민감하다. 기대했던 먹이가 나오지 않으면 도파민 분비는 평소보다 더욱 낮아진다. 
도파민 시스템은 우리에게 세상을 가르치고 목표에 맞는 행동을 선택하도록 돕는다. 
훈육에서 일관성은 매우 중요하다. 우리가 이 일관성에서 많이 무너지기에 훈육 또한 일관성있게 해야 한다는 것이다.
일관성이란 가치의 위계 즉 '무엇이 더 중요한가'를 가르치는 방법, 여러 정보가 복잡하게 섞여 있지만 복잡하면 복잡할수록 뇌에는 다른 정보가 함께 입력되기 때문에 서로 비교가 가능해진다. 복잡하게 가르칠수록 무엇이 더 중요한가를 가르치기가 오히려 더 쉽다고 한다. 상대적인 비교를 통해 아이는 중요한 가치를 더 빠르게 배우고, 일관적으로 그 가치를 자신의 행동에 적용하게 된다는 것을 알게 된다.
스탠퍼드대 뇌과학 박사 엄마의 속 시원한 양육 솔루션에 빠져보자 

미친 효율로 합격하는 최고의 공부 전략법

미친 효율로 합격하는 최고의 공부 전략법 - 국내 최고 로펌 출신 변리사가 공개하는 합격의 비법
손민규 지음 / 북스고 / 2024년 12월

'이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.'
4번 수능, 3번의 대학교 입학을 하며 합격을 위해 해 보지 않은 공부법은 하나도 없었다고 한다.
수많은 시행착오 끝에 변리사에 합격한 특별한 공부법을 공개한다.
학창시절에는 '열심히 공부해라','좋은 대학에 가야 성공한다'는 말만 들었지 공부를 어떻게 잘해야 하는지 가르쳐 준 사람은 없다보니 대신 스스로공부법에 많은 도전을 하게 된다.
메타인지가 그렇게 중요할까라고 나도 묻고 싶었다. 
메타인지 정의를 알게 되니 메타인지가 정말 중요한 의미를 가지고 있다는 것을 알게 된다.
메타인지가 좋은 사람은 자신의 부족한 부분이나 단점을 파악하고 그 부분을 채워 점수 상승에 '직결'되는 
공부를 한다.
시간은 시간대로 쓰지만 점수는 오르지 않는다면 '시간 낭비'를 하고 있다는 것이다. 격차가 쌓이고 쌓이면 당연히 
메타인지가 좋은 사람이 공부에서 훨씬 좋은 성과를 낼 것이다.
 메타인지가 높은 수험생은 공부의 우선순위를 정확히 설정하고, 약점을 보완하며 점수 상승에 직결되는 학습법을 실행한다.
문제의 원인은 명확,내가 무엇을 알고 무엇을 모르는지 제대로 파악하지 못한 채, 단순히 많은 문제를 푸는 데 집중하고 있었던 것이다.
Kay Point를 통해 구체적이고 정확히 알아갈 수 있다.
항아리 개념은 저자의 공부법 전체를 관통하는 개념으로 항아리 개념은 단순히 열심히 공부하는 것이 아니라 그 이상의 체계적이고 효율적인 접근법을 말한다.
부족함 없는 항아리의 크기가 만들어지고 물이 넘치려고 할 때 시험을 응시하면 합격할 수 있다고 한다.
결국 공부는 내가 만든 항아리 속 물로 승부를 보는 과정으로 각자의 항아리 크기와 물의 양은 다를 수 있지만
중요한 것은 시험 날까지 항아리의 물이 가득 차 있도록 꾸준히 노력하는 것이 최고의 공부법이지 않을까,
제대로 공부하고 싶은 사람들을 위한 진짜 공부를 알고 다시 공부를 정리하는 시간을 가져볼 때이다.

아주 작은 시작의 힘

아주 작은 시작의 힘 - 더 이상 미루지 않고 지금 당장 실행하는 기술
박민선 지음 / 빅피시 / 2023년 1월

'격렬하게 하고 싶지만 격렬하게 하기 싫다'
아무 시작도 하지 못한 채 걱정만 하고 있다면?
더 이상 미루지 않고 지금 당장 실행하는 기술
 게으른 완벽주의자를 알아보는 설문지가 있다.
체크를 통해 나는 어떤 형에 속하는지를 체크해본다.
타인의식형,높은 기준형, 쇠귀에 경 읽기 형, 흑백이론 형, 나는 괜찮아 형 5가지 유형에 3개 이상인 유형이 하나가 아니라 2~3개라면 그 유형들도 기억하면된다.
완벽주의는 긍정적인 측면과 부정적인 측면을 모두 가지고 있다. 심리학에서는 완벽주의를 다양한 차원으로 나누는데 그 중 하나가 '적응적 완벽주의'와 '부적응적 완력주의' 2가지로 나뉜다.

발전하기 위해서는 일단 시작해야 한다.
시작도 안 한 단계에서는 기존이 없고 내가 얼마나 못하는지 알 수도 없다.
어설픈 구간을 참으며 꿋꿋이 실력을 연마해야 
비로소 빛나는 순간을 맞이할 수 있다.
슬럼프가 왔다는 것은 그 자체로 성장의 기로에 있음을 증명한다고 하는데 아직까지도 그 기로에서 일어서지 못하고 있다. 
의식적으로 나의 초점을 나의 부족한면에서 내가 해내고 가진 것으로 옮겨보자

시간과 자원은 한정되어 있다. 
자신의 우선순위를 알고 자신에게 올바른 선택을 하는 사람과 그렇지 않은 사람의 인생이 같을 수 없다.
중요도와 긴급도에 따른 일들의 예시와 각 시간을 효율적으로 사용하기 위해 해야 할 것을 알아볼 수 있다.

박현영의 하루 15분 영어책 읽기의 기적

수퍼맘 박현영의 하루 15분 영어책 읽기의 기적
박현영 지음 / 테라코타 / 2024년 8월

눈이 아니라 입으로 소리치며 '반복해서 읽기' 비슷한 레벨의 수많은 책을 읽는 '와이드 와이드 리딩'

이 두 가지가 영어책 읽기의 시작과 끝이다!

1990년대 국내 1새대 스타 영어 강사로 이름을 알렸고 동시 통역,라디오 DJ, 외국어 전문 MC등으로 활동해 온 엄마,
그 엄마의 목소리로 시작한 25년 영어책 읽기 노하우, 일반 엄마들과 많이 다를 수 있을 것이다.
이 또한 하루 아침에 일어난 일이 아니다보니 일단 우리 일반 엄마들은  전문가가 아니라는 것을 알고 가볍고 그냥 멀리 보면서 하루 15분씩 영어책 도전해보면 좋을 것 같다.
엄마들의 착각, 아이들이 재미있게 들을 것이라 생각하고 나름 열심히 신나게 읽어 줄때가 많다. 청자를 생각하지 않고 일방적으로 '쿵쿵'만 하고 있었던 것을 이제서야 깨닫는다.
영어책 읽기가 아니라 아이가 재미있어 하는 영어책 읽기를 해야 했다는 것, 우리 엄마들이 많이 놓치는 부분인것 같다.
아이의 반응, 웃음이 터졌는지 살피기 시작, 지금까지 참고했던 영어책 읽기 지침서 내용은 싹 잊고 아이를 위한 책 읽기를 시작하게 된 것이다. 
이 책은 저자가 자신의 아이를 키우면서 직접 경험한 기술과 시행착오 그리고 성공비결을 그야말로 알차게 담아져 있다. 
2024년 6월 프랑스 파리 소르본 대학교를 졸업한 저자의 아이
응용언어학과에서 영어 - 스페인어 -프랑스어 3개국어의 언어 상관관계 및 동시 통변역학을 공부, 또 엄청난 독서량 덕분에 재학 당시 치른 영어 시험에서 20점 만점에서 19점으로 과에서 최고 높은 점수를 받았다. 
특히 어휘가 복잡하고 어려워지면 그 단어는 소리내어 암기하지 않는 이상 절대 아웃풋으로 나오지 않는다.
초등학교 때까지는 100퍼센트 소리 내어 읽는 '큰소리 낭독'을 해야 한다. 

영어는 영어로만 알면 안되고 반드시 한국어표현과 균형있게 익혀야 그게 진짜 실력이 된다.

처음 시작하는 비트코인

처음 시작하는 비트코인 - 돈이 되는 비트코인, 알트코인, 이더리움 투자법
오쓰카 유스케 지음, 안동현 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2025년 1월

리앤프리를 통해 제품 또는 서비스를 제공받아 작성한 글입니다무작정 투자에 나서기보다 기본의 기본기를 갖추자!
비트코인,알트코인,이더리움이 무엇인지부터 
가장 통화의 구조와 사용법까지 친절하게 알려주는 비트코인과 블록체인의 기본 상식을 알아야 할 것이다.
앞으로의 투자, 금융,경제,사회를 이야기하는 데 있어서, 
반드시 꼭 알아야 할 비트코인의 모든 것을 한 권으로 
집약한 책그림으로 설명한 비트코인 거래모습 
그동안 비트코인에 대해 뜬구름만 잡았다면 이젠 그림으로 설명이 잘 되어 있으니 어떻게 거래가 이뤄지는 지를 알게 되는 가장 기본부터 일단 알아 나간다.
비트코인은 아날로그 현금과는 다른 '디지털 통화'로 특정국가에 속하지 않고 전 세계에서 통용되는 '국제통화'이기도 하며 누군가가 도맡아 관리하는 것이 아니라 전 세계 많은 사람이 함께 운용하는 '분산형 통화'이기도 하며 비트코인의 6가지 얼굴부터 정확히 알아야 할 것 같다.
가상통화 비트코인은 실체가 없는 가상의 돈이므로 손으로 만질 수 없다. 전자지갑이라 불리는 전용 월렛에 넣어 다닐 수 있다.  스마트폰을 잃어버리면 전자 지갑도 함께 잃어버릴 가능성이 없는 것은 아니다. 

비트코인이 은행예금과 무엇이 다를까? 저금리 시대가 오랫동안 계속된 탓에 있었는지도 모르겠지만 은행에 돈을
맡기면 일정기간마다 이자가 붙는다. 은행예금도 액수가 많지는 않지만 미래 가치가 늘어나리라고 기대하는 '자산'의 하나로 볼 수 있다. 비트코인과 현금이 무엇이 다른지는 앞서 설명, 간단하게 2가지만 보면 
손에 넣은 비트코인은 전자 지갑에 넣어 직접 관리할 수도 있고 줄곧 거래소에 맡길 수도 있다 즉 장롱 예금처럼 직접 보관하는 사람도 있고 은행예금처럼 거래소가 대신 보관하도록 한 사람도 있다. 
단, 은행예금과 달리 암호자산에는 예금보험 제도가 없다보니 암호자산 거래소가 이런저런 사정으로 파산하면 그곳에 맡긴 자산은 일부를 제외하고 돌려받을 수 없다.  그래서 정말 조심하고 비트코인에 대해 잘 알고 투자를 해야할 것이다.
이 책은 비트코인을 처음 시작한다면 꼭 필독서이면서 초보자에게 설명이 일단 잘 되어져 있어 도움이 된다.