클로즈업 후쿠오카 2023-24 최신 개정판 (여행가이드북)

클로즈업 후쿠오카 (2023~24 최신 개정판) - 유후인.벳푸.나가사케.기타큐슈 ㅣ Close up (에디터)
유재우.손미경 지음 / 에디터 / 2023년 6월

후쿠오카 20대때 한번 가 보고 한번 더 가야지 하다가 시간만 흘러 지금에 와 올해 초에 후쿠오카 가려고 다 예약했다가 갑자기 일이 생겨 못 갔었는데 계속 미련이 남아 유럽도 책 한 권으로 떠났는데 후쿠오카쯤이야,,,하는 마음인데 책을 몇 권 보았는데 오 쯤이 아님을 알았기에 후쿠오카를 그냥 편하게 다녀오는 분들이 않은데 왜 난 급 걱정이 되어 계속적으로 후쿠오카에 관심을 가지고 두려움을 떨치고 한번 도전해 보고 싶어진다.

후쿠오카 지하철노선도 

각 도시의 지도가 잘 나와 있어 MAP BOOK 한 권 들고 다니면 여행에 많은 도움이 될 것이다.

QR코드가 실려 있어 찍어 사용하면 다양한 정보로 편안한  여행이 될 것이다.

 

면 요리 대격돌, 라면 VS 짬뽕 VS 우동

일본 현지에 가 직접 먹어보고 싶은 면요리인데 직접 먹어보고 어느 면이 맛이 좋은지 한번 현지에 가 먹고 싶다.`

짧지만 알찬 여행을 통해 어디를 가야할지, 어떻게 가야할지 감이 잡히지 않으면 다음의 4개 코스를 참고로 알찬 일정을 만들어보자 코스가 많은 도움이 된다. 

후쿠오카 여행하는데 많은 도움이 되며 사실 멀지도 않으면서 힐링을 할 수 있고 해외 여행을 즐길 수 있는 일본여행중 후쿠오카는 정말 가보고 싶고 한번 다녀오면 수시로 다녀올 수 있는 여행이 되지 않을까 하는데 책 속에 다양한 정보들이 한가득 있어 후쿠오카 여행시 꼭 필요한 책이기에 도움이 된다. 

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처음이고 싶은 남자 마지막이고 싶은 여자

처음이고 싶은 남자 마지막이고 싶은 여자
세키구치 미나코 지음, 윤성규 옮김 / 창심소 / 2023년 7월

 

처음 제목을 봤을때 뭐 다 알지? 이런 생각이었는데 막상 책을 펼치니 너무 흥미롭고 재밌다. 우리가 다 알고 있다고 생각하지만 약간의 부족한 부분을 이 책을 활용해 보자 

오해 만발 남녀 속사정을 만나보자 

남녀의 각자의 이런 욕망이 내재되어 있었다니 프란체스코 알베로니의 명언을 통해 알게 된다.

특히 이 책은 "어서 오세요" 라는 말조차 하지 못해 아르바이트에서 해고당한 적 있고 그런 사람이 남자와 여자의 속마음에 관한 책을 출판했고, 열아홉 살에 일본의 고급 유흥주점, 정재계,문화계등에서 활약하는 상류층 손님들의 사교장으로 자리 잡고 있는 곳에서 호스티스 일을 시작해 은회할때까지 9년동안 넘버원 최고 매출을 유지한 저자는 선배의 호스티스들의 가르침과 심리학 서적의 내용을 클럽에서 실천한 미숙한 접객으로 손님에게 꾸지람을 받으며 온몸으로 터득한 "남자와 여자의 속마음"이 고스란히 담겨져 있는 정말 놀라운 책이다. 

저자는 남성은 너켱 동성의 친구조차 거의 없었고, 목소리도 작고, 긴장하면 말을 더듬고, 얼굴이 빨래지는 버릇까지 있었다. 부끄러운 성격 탓에 편의점,카페에서조차 해고당해 더는 일할 곳을 찾기도 힘들어 매일매일 "어떻게 살아야 하지?"라고 매일같이 고민, 형제자매도 네 명이나 되어 스스로 돈을 벌며 살아야했다고 한다. 

그렇게 절박했던 저자의 선택지가 바로 호스티스라는 직업을 선택하게 된다. 

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일의 본질

일의 본질 - 나를 성장시키는 일의 즐거움
김용석 지음 / 시크릿하우스 / 2023년 6월

왜 일하는가?부터 어떻게 일하는가?까지 하는 일은 달라도 일의 본질은 같다.

이말에 공감한다. 각자의 하는 일은 아무래도 전공들이 다르니깐 일이 다르겠지만 일의 본질은 정말 같다는 생각을 하고 있는게 이렇게 답으로 이어지는 것을 이번에 책으로 알게 된다 

일에 대해 생각을 하게 된다. 난 주말보다 주중을 더 좋아한다.왜? 일할 수 있어서이다. 그래서 월요일이 제일 좋다. 왜? 일할 수 있으니,,,

저자의 질문에 대답을 하고자 하면, 나에게 일은 생동감이고 힘이다. 

일이 즐거우면 삶이 바뀐다. 그것이 행복임을 알고 있기에 일의 중요성 또한 알기에 일할 수 있으매 감사하고 살아가고 있는 한사람이다. 

일의 목적을 알고 일에 대해 한번 정리해보는 시간을 가져보자 

나의 20대 좌우명이 "우아하고 지적이면서 아름답게 늙자"이다. 그렇다면 우아하고 지적이고 아름답게 늙기 위해서는 무엇을 해야할까? 나의 20대부터 목숨이 끊어질때까지 배우고 일하자였다는 것이다 이렇게 늙기 위해서는 계속적으로 공부해 배우고 또 열심히 일을 해 돈을 벌어 나의 노후에 정말 멋지고 아름답게 늙는 모습을 상상하면서 살아왔다. 

인생의 진정한 성공과 행복은 죽을 때 지닌 재산이나 지위나 명예의 결과로 판단하지 않는다. 사실 판단한다고 생각하고 많은 사람이 달리면서 "저 사람은 저렇게 잘 나가는데, 나는 왜 이 모양일까?"하면서 끝없이 비교하다보니 일이 즐거움과 행복이 아니라 성공과 지위, 명예가 다 인냥 우리는 살아가고 있다. 이 책을 통해 일에 대해 다시 생각하면서 과연 인생의 행복이 무엇인지를 생각할 수 있는 기회를 가져보자 

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부의 추월차선 위대한 탈출

부의 추월차선 위대한 탈출 - 경제적 자유를 앞당기는 120가지 원리와 전략
엠제이 드마코 지음, 이영래 옮김 / 토트 / 2023년 4월

이번 도전은 반드시 성공할 것이다

더 이상 월급의 노예로 살지 마라, 조금이라도 젊을 때 부자가 되어 인생을 즐기자 

무언가라도 변화시켜라, 그러지 않으면 아무것도 바뀌지 않는다. 이 마음이 현재 나의 마음인데 너무 막막하다, 나름 열심히 살아왔는데 현실은 월급의 노예임을 이제야 깨닫고 부자의 길에 서기 위해 많은 생각은 있는데 행동의 변화를 찾지 못하고 있어 정말 이번에는 반드시 성공할 것이다. 

경제적 자유를 앞당기는 120가지 원리와 전략으로 다시 일어서리라 

원리와 전략은 당신이 쳇바퀴에서 탈출해 부의 추월차선 즉 정치,경제,주식시장의 수익과 독립된 지속적인 재정적 자유에 이르는 데 도움이 되도록 구성되었다고 한다.

직업에서든 사업에서든 자기 생활에 만족하지 못하는 사람이라면, 삶속에서 목적의식,진정한 행복, 진정한 재정적 자유라는 보상이 있는 의미 있는 길을 찾는 사람이라면 이 책을 계속 읽어라고 한다 

이 책이 필요한 이유가 잘 나와 있어 현재 나의 마음부터 점검해보도록 한다.

 

부의 추월차선 데일러 플래너 사용을 해보자 

생존경쟁의 쳇바퀴에서 벗어나 경제적 자유를 얻기 위한 첫 단추를 끼워야 할 순간

많은 사람들이 시간이 자신을 어디로 데려갈지 오리무중한 상태로 방황하며 살아간다. 사실 나름 열심히 살아간다고 생각하고 있는데도 결과는 얻은 것이 없기에 이번에 도움을 받고 싶어 플래너를 펼쳐본다.

부의 추월차선 위대한 탈출 본책 1,5,10 플래너시 전략편에서 방법을 알고 파뤄풀하게 활용해보자

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하루 5분, 약을 쓰지 않고 혈압을 낮추는 방법

하루 5분, 약을 쓰지 않고 혈압을 낮추는 방법 - 우리가 알던 고혈압 상식은 전부 틀렸다!
카토 마사토시 지음, 이선정 옮김 / 더난출판사 / 2023년 6월

혈압약에 대해 사실 궁금한게 너무 많은 사람이다. 혈압이 좀 올라가 병원 가면 거의 혈압약 처방으로 어쩔 수 없이 먹고 있는 분들이 너무 많은 것 같다. 정확한 검사를 해본것도 아니고 그냥 혈압이 올라갔다는 이유로 처방을 받아 먹고 있는 사람들이 너무나 많은 것을 볼 수 있다. 그래서 혹시 나도 그렇게 처방 받으면 어떻게 해야할까로 약을 잘 안 먹는 한 사람으로써 고민이 많았는데 이렇게 책을 읽게 되어 미리 예방할 수 있으니 얼마나 감사한지,

잘못 알고 있는 고혈압 상식이 건강을 망친다고 하니 정확히 알고 넘어가자

감사하게 혈압약에 의존하기 전에 스스로 혈압을 다스릴 수 있는 방법이 아주 많다고 한다. 약을 먹는 쪽이 오히려 쉽게 피로해지고 건강을 해치며 노화를 촉진시킬 위험이 놓고 혈압의 역할을 바르게 이해하게 되며 우리 몸에 혈압을 정상적으로 조절하는 기능이 분명히 존재한다는 점을 깨닫자.

혈압이 높으니 약으로 내리자는 현재의 일반적인 대처법은 몸에서 일어나는 문제를 해결하지 못할뿐더러 더 무서운 질환의 위험 신호마저 지워버릴 가능성이 있다고 한다.

약의 훌륭한 효능 또한 있다. 손 쉽게 약을 써서 혈압을 내린다면 심각한 질환의 징후를 놓치는 꼴이 된다. 만성질환이란 언제 나올지 모른단느 점에서 결승선이 없는 달리기와 같아 만성질환 때문에 약을 처방받을 때는 장기 복용에 따른 부작용도 반드시 따라온다는 점을 기억해야한다.

혈압약은 혈압을 내리기 위해 온몸의 혈액을 돌면서 각 세포에 침투하기 때문에 장기적으로 복용하면 심장,혈관,간,신장에 부담을 주며 장기간 복용했는데 부작용도 없고 몸에 전혀 영향을 주지 않는 약이란 세상에 없다. 혹시 나에게도 의사가 으름장 놓더라도 용기를 내어

"당분간 상황을 지켜본 다음에 먹을께요"라며 거절한 뒤 스스로 혈압을 관리할 수 잇도록 해야겠다. 이제 정확한 대처법을 알았으니 대처하겠다.

 

 

혈압을 낮추는 우리 몸속 막혀있던 신경의 길을 열어 지압포인트를 잘 찾아 짚어주면 혈압이 내려간다고 한다. 혈압이 오르기 쉬운 시간대, 스트레스를 받아 화가 오르락 내리락 할때 짚어주고 지압은 손에서 올바른 곳을 짚어야 효과를 발휘한다고 하니 정확히 찾는 요령을 익히자 이 책 속에 많은 정보들이 들어앉아 있다. 폐와 혈관나이도 테스트 해보고 부위별 온 몸의 스트레칭도 익혀 혈압을 낮출 수 있는 모든 것을 배워보자 

북유럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다