[100자평] 초등 필수 영문법 무작정 따라하기

초등 필수 영문법 무작정 따라하기 - 초등 영어 교과서 영문법 한 권으로 끝내기! ㅣ 초등 필수 영어 무작정 따라하기
문단열 지음 / 길벗스쿨 / 2015년 10월

영문법 공부하기 딱이네요

초등 필수 영문법 무작정 따라하기

초등 필수 영문법 무작정 따라하기 - 초등 영어 교과서 영문법 한 권으로 끝내기! ㅣ 초등 필수 영어 무작정 따라하기
문단열 지음 / 길벗스쿨 / 2015년 10월

문법 만화로 개념 잡고 ,오디오 강의로 이해하는 재미있는 영문법 학습 !!!

두달 학습으로 초등 필수 영문법을 마스터해요

초등생을 위한 기초 영문법 쉽게 정복하기

10년동안 베스트셀러 자리를 지켜오고 있는 문단열의 초등 영문법이 개정판으로 새롭게 태어났다

오디오 강의 분량을  대하여 혼자서도 공부할 수 있다

아이들이 쓰는 생생한 표현들을 예문으로 담아 살아있는 영어를 배울 수 있다

더 재밌어지고 풍성해진 문법 만화

1,,,세상의 모든 이름은 명사,,,

이름,사물의 이름 모두가 명사

명사 정확히 알고 어렵지 않네요

시원하고 통쾌합니다

우째 이런 쉬운것을 문법에선 그렇게도 어렵게 가르쳐 주는지 ㅠ,ㅠ

영문법을 다양하게 했어도 이렇게 한번만에 쏙~~~익히기는 처음 ㅋㅋㅋ

하지만 한가지 주의,,,세상에 하나 밖에 없는것

고유명사는 첫자에 무조건 대문자임을 잊지 말기를 ~~~

혼자 그냥 하기란 너무 어렵죠

하지만 이렇게 CD가 있어 좋아요

MP3를 틀어 놓고 열공중 ㅋㅋㅋ

직접 들어면 넘 재미있어요

처음이라 쉬워서 그런지 문단열쌤 말씀도 우찌 그리 잘들리고 재미나게 하는지

사실 문단열 쌤이라 더더욱 친근감이 들어요

영어를 얼마나 재미있고 신나게 가르치는지 ㅋㅋㅋ

문단열쌤과 단둘이 열심히 영어 열공중 ㅋㅋㅋ

기적의 영어리딩 120 BOOK 1

기적의 영어리딩 120 Book 1 ㅣ 기적의 영어리딩 시리즈
E2K 지음 / 길벗스쿨 / 2017년 2월

리딩의 입문에 완성까지 해결되는 ,,,기적의 영어리딩 120 

끊어읽기 연습과 필수 어휘 학습을 동시에

다양한 장르의 흥미로운 글감을 골고루

직독직해 능력을 길러주는 끊어읽기 연습

단어 연습 및 복습을 위한   Workbook 제공

교과 연계 주제의 논픽션 글과 클래식 스토리, 창작 스토리 다양하게 담아져 있다

의미 단위로 끊어 읽으며 문장 뜻을 정확히 파악하는 연습을 통해 독해력을 향상시킨다

이책에 수록된 160개 키워드 학습하고 리딩 지문을 복습할 수 있는 워크북을 포함하고 있다  

직독직해 능력을 길러주는 빠르고 정확한 문장 이해 훈련

다양한 장르 글감을 골라 권당 160~200개의 연관 키워드 익힌다

홈스쿨링을 위한 워크북과 친절한 해설서제공으로 가정에서 쉽게 활용할 수 있는 워크북과 해석집이 함께 제공됨으로 다양하게 접할 수 있다

 

자궁, 칼 대지 않고 수술합니다

자궁, 칼 대지 않고 수술합니다 - 절개.적출.출혈이 없는, 여성을 위한 비수술적 하이푸 치료
김태희 지음 / 라온북 / 2018년 10월

절개,적출,출혈이 없는, 여성을 위한 비수술적 하이푸 치료

자궁,유방,난소를 보전함녀서 흉터없이 치료한다

고난이도 자궁근종도 절개없이 치료한다

하리푸 외과 전문의 김태희의 무혈,무통 비수술 치료

출혈과 통증 없이도 종양을 치료할 수 있다

절개 없이 자궁을 치료한다

내 몸을 알아야 내 몸을 지킨다

우리가 선택할 수 있는 모든 근종치료법

칼 대지 않고 종양을 태우는 하이푸

여성질환을 예방하는 필수 건강법

자궁안에 4개 이상의 자궁근종이 생겼을때 다발성 근종이라고 진단하는데

종양이 여러개 있다고 해서 무조건 수술을 해야하는것은 아니다

자궁질환은 여성호르몬과 직접적인 관계가 있기 때문에 자연스레 작아지기도 하고

여성호르몬 영향으로 커지기도 한다

거대한 자궁근종을 갖고 있지만 자궁 적출은 원하지 않는 경우, 치료가 필요하지만 개복 수술에 대한

거부감이 있는 경우에는 칼을 대지 않고 절개나 출혈 없이 치료하는 하이푸를 고려해 볼 수 있다

그런데 12cm가 넘는 자궁근종의 경우에는 거대 근종이라고 해서 하이푸시술을 피하는데 그것은

하이푸가 초음파 에너지인 열을 이용하는 치료이기 때문이다

하이푸는 전신마취를 하지 않는다

난소의 기능 저하를 예방하려면 규칙적인 운동과 건강한 생활습관은 필수다

신체 나이뿐만 아니라 난소나이에도 영향을 주기 때문이다

여성의 몸은 남성의 몸보다 생리학적,해부학적으로 더 복잡하며

사는 동안 훨씬 많은 생물학적 변화를 겪는다

그런데 의외로 자신의 몸에 대해 잘 알고 있는 여성들이 많지 않다

여성은 초경을 시작하면서 성에 눈뜨고 신체적,감정적 변화를 거치면서 소녀에서 여성으로 거듭나는

과정을 지닌다

이후 성인이 된 여성은 임신과 출산을 통해 또한 한 번의 커다란 신체적,감정적 변화의 순간을 맞이 한다

소중한 내 몸을 위해 여성으로서 삶의 질을 확보하기 위해 건강한 임신과 출산을 위해 여성만이 지니고 있는 신체기관에 관해 여성 스스로 잘 알아둘 필요가 있지 않을까

생활습관과 관련한 자궁근종의 연구도 주목할 만하다

운동과 자궁근종의 관계를 알아보기 위한 연구에서 보면 대학교의 체육특기생과 일반입학생을 비교한

연구에서 체육특기생으로 입학한 사람들이 자궁근종이 훨씬 적었다

식생활과 관련한 연구를 살펴보면 붉은 육류를 먹으면 자궁근종위험성이 70%올라간다

그리고 비만,특히 상체 비만일때 자궁근종이 잘 생긴다

갱년기 증상이 너무 심하다면 호르몬제를 먹고 1년에 한번은 자궁과 유방초음파를 꼭 하자는 것

이제 예전처럼 폐경기가 오면 무조건 호르몬제를 먹으라는 주장은 없어졌다

하이푸 시술이 어렵다고 손꼾히는 경우 세가지

첫째,,,거대 자궁근종은 치료 시에 하이푸의 열이 장시간 전달되어 주변 조직에 부정적인 영향을 미칠 가능성이 높기 때문에 하이푸 시술이 어렵다

둘째,,,고난이도 자궁선근증의 경우

거대 자궁선근증 자궁근종과 함께 발생한 복합 자궁선근증 넓은 부위에 퍼져 있는 확산성 자궁선근종

등은 하이푸치료가 어려운 경우가 많다

셋째,,,혈류량이 높은 종양은 열 반응률이 낮아 치료 효과가 미미하다

하이푸는 열을 이용해서 치료를 진행하기 때문에 열에 반응하지 않으면 치료 효과가 떨어질 수밖에 없다

종양 내에 수분량이 많은 경우에도 치료효과가 떨어지는데 아무리 열을 가해도 종양이 괴사되기 힘들다

자궁동맥과 난소동맥 

세계 10대 불량음식  열가지

1,,,소금에 절인 식품은 많이 섭취하면 고혈압을 부른다

신장에 큰 부담을 주며 후두암을 이르킬 수 있다

2,,,기름에 튀긴 식품은 심혈관 질병을 일으키는 원인으로   발암물질도 포함하고 있다

또한 비타민을 파괴하고 단백질을 변형시킨다

3,,,가공한 육류는 발암물질 중 하나인 아질산염과 방부제를 대량 포함하고 있으며 간에 큰 부담을 준다

4,,,과자류는 식용향료와 색소를 대량포함하고 있어 간 기능에 부담을 준다

심하면 비타민을 파괴한다

5,,,인스턴트 식품은 염분이 매우 높고 방부제와 식용향료등이 들어 있어 간에 손상을 입힐 수 있다

6,,,탄산음료에 들어있는 인산,탄산은 몸속의 철분, 칼슘 성분을 소변으로 체외 배출시킨다

7,,,통조림 식품은 생선,육류, 과일류를 모두 포함하지만 비타민을 파괴하고 단백질을 변질시킨다

8,,,소금이나 설탕에 절여 가공한 과일도 불량음식에 포함된다

9,,,냉동간식류는 불량식품이다

아이스크림 같은 단것은 쉽게 비만이 될 수 있고 당도가 너무 높아서 식사에 영향을 준다

특히 설탕 성분이 대장 내 박테리아의 발효를 초래해 장내 세균 균형을 깨뜨릴 수 있다

10,,,숫불구이류도 좋지 않다

불에 구운 닭다리 한개는 담배 60개비와 같은 독성을 가졌다  

자궁근종에 좋은 음식

1,,,붉은 육류를 자주 섭취하면 자궁근종 발생 위험도가 70%이상 증가

닭,오리보다는 소 돼지가 자궁근종에 안 좋은 음식이다

2,,,녹색 채소들은 자궁근종 발생 위험도를 50%낮춘다 매일 다량 섭취하기 위해 과일과 같이 갈아 먹는것도 좋은 방법이다

하루 세끼 식사전에 과일야채주스 200cc한잔을 먼저 먹고 식사를 시작하는 방법도 있다

3,,,과일은 자궁근종 발생 위험도를 20%낮춘다

소리독서 : 실력편 초등 3~6

기적 특강 소리독서 실력편 (초등 3~6) - 하루 1편, 독서력을 키우는 책 읽기 훈련서 ㅣ 기적 특강 소리독서
기적학습연구소 지음 / 길벗스쿨 / 2018년 11월

하루 1편 독서력을 키우는 책 읽기 훈련서

[소리독서]는 하루 1편 큰소리로 읽으며 사고력과 표현력을 동시에 키우는 책읽기 훈련서

눈으로만 보는 독서에서 벗어나 입으로 읽고, 귀로 들으며, 머리로 생각하는 멀티독서

조용히 읽을 때보다 소리 내어 책을 읽으면 내용에 집중하게 되고

오래 기억하며,이해도 쉬워진다

소리독서가 뭐죠?

세계적인 뇌과학자 가와시마 류타 교수는 글을 소리 내어 읽을 때 뇌가 가장 활성화된다는 연구결과를

발료되었다

컴퓨터 게임을 할 때 자극을 받는 뇌의 모습과 글을 소리 내어 읽을 때  뇌의 모습이 확연히 다르다는 것을 알 수 있다

1,,,두뇌를 자극하는 멀티 독서

2,,,집중력,기억력,독해력 상승

3,,,자신감,발표력,독서력 성장

소리독서는 연습 ㅡ> 실전 ㅡ> 도전 3단계로 읽기 훈련을 한다

작품을 난이도별로 배열하여 읽기 실력이 나날이 늘어나는 것을 확인 할 수 있다

먼저 양손을 지문이 있는 위치에서 잡고 읽기 시작

녹음을 시작하고 읽기 시작 

요즘 폰을 하다 잠을 자다보니 뇌부분을 생각을 많이 하고 있다 

그래서 항상 뇌가 죽어가고 있다고 잔소리를 하게 되었는데

이렇게 잠시 나마 소리독서를 해 보고자 시켰더니

아이가 한번 하더니 다시 더 해보고 싶다고 해 반복한 모습

처음에는 17부분이 틀리게 읽었다면 두번째는 3번 틀리더니

다시 읽기로 실감나게 읽어보겠다고 읽기도전

매일밤 잠들기전에 이렇게 소리독서로 아이가 읽고 자는것도 너무 좋다고 생각이 든다

다른날 또 읽기 

읽었던 작품을 떠올리면서 물음에 답을 잘해 주었다 

각 물음에 답도 잘 표현해 주고 있는 모습 대견하다  

절대 그냥 넘길 수 없는 놀이 2

사투리버전 동요부르기

사투리 읽으면 읽을수록 정답게 느껴본다

동요를 사투리의 맛과 멋을 살려 불러 보고 동요도 불러보는데

경상도 버전은 아이가 화를 낸다

경상도 버전이 너무 과장되다고 흥분하고 있다