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우뇌 혁명 - 100일 만에 완성하는 5분에 책 1권 읽기
김동하 지음 / 느낌이있는책 / 2017년 7월
평점 :
절판
4차 산업시대에 꼭 필요한 자기 계발 프로젝트
폭발적인 잠재력의 원천,우뇌 활용 트레이닝
100일만에 완성하는 5분에 책 1권읽기
통으로 보고 통으로 이해하며,오래 기억한다
독서력과 통찰력을 기르고 싶은 현대인을 위한 우뇌 속독 프로그램

이책이 필요한 사람들,,,현재 다 해당되는 사람인지라 ㅋㅋㅋ
꼭 활용해보려한다
너무 놀랍다
사람들은 나자신이 2,3시간만에 한권 읽는것도 신기해하고 가능한지를 묻는데
5시간도 아니고 5분이라 ,,,
정말 5분에 책 1권읽기 도전해보고 싶다
2,3,시간만에 한권 읽는 사람이니 100일 프로젝트로 5분에 한권 읽기로
현재 우리집에 가득 쌓인 책을 빨리 읽고 책 나눔을 하고 싶다
뇌에 관한 공부를 한 저자는 빠른 책 읽기를 하면 우뇌가 깨어나고
우뇌를 활용하다보면 더욱 빠른 책 읽기가 가능하다는 사실을 알게되어 책 한권을 5분 안에 읽는다고 한다
4차 산업시대에 꼭 필요한 창의성
창의성을 계발하기 위해서는 먼저 창의성의 원천, 우뇌를 깨워서 활용해야한다
우리는 어릴적부터 좌뇌에 치중된 암기식 교육을 받아왔다
그래서 우뇌를 활용해야한다고 말하면 대부분 무슨말인지? 의문부터 가지게 된다
좌뇌는 좁은 시야를 가지고 있다
논리적인것,계획된 것을 좋아하지만 용량이 적기에 많은 것을 기억할 수는 없다
좌뇌가 너무 발달하면 인간미가 떨어지고 각박해지기도 한다
그렇다면 우뇌는 어떨까?
우뇌는 넓은 시야를 가지고 있다
낮시간에는 활동하는 둥마는 둥하다 저녁이 되어 졸음이 오고 좌뇌가 쉬면 이때부터 서서히 활동을
시작한다
우뇌는 이완이 시작되는 알파파부터 이완이 깊어지는 세타카와 더불어 나중에는 델타카 영역까지 사용
직감적이고 병렬식이라 순간적으로 많은 정보를 처리할 수 있다
우뇌는 공간을활용하는 건축등과 예체능을 좋아하고 민감한 감수성을 지니고 있으며
새로운 것을 추구하고 큰 목표를 수립하고 도전하기를 즐긴다
현대는 개인이 가진 독특한 생각, 즉 창의성을 세상에 드러내고 실현시킬 수 있는 세상이다
그런 창의성을 원하는 시대이기도 하다
음악,영화,무용,미술,문학등 모든 예술에서뿐만 아니라 수학과 과학에서도 창의성을 원한다
학교,기업, 국가를 넘어 전 세계가 창의성을 원하고 기다리고 있다
그래서 창의성은 이제 현대인이라면 필수적으로 계발해야 할 요소가 되었다
창의성 걔발을 위해 우리는 왼손을 사용하라, 상상을 하라, 음악을 활용하라,그림을 그려라,등의 이야기를 들어왔고 우리는 원론적이고 두루뭉술한 말이라 실제로 적용하기는 쉽지 않았다
창의성을 개발하기 위해서는 먼저 창의성의 웑천, 우뇌를 깨워서 활용해야한다
그런데 우리는 어릴적부터 좌뇌에 치중된 암기식 교육을 받아왔다
독서를 많이 그리고 빠르게 하는것이 필요
빠른 책읽기로 책과 친해지면 수많은 배경지식을 쌓을 수 있고 그속에서
참신한 생각과 융합적인 방안을 찾아낼 수 있다
책은 지식을 얻게 하기도 하지만 사람에게
인간적인 즐거움과 휴식을 주기도 한다
빠른 책 읽기는 집중력을 향상시키는데 최상의 역할을 한다
산만한 환경속에서도 의연하게 해야할 일을 끝까지 해내도록 이끈다
빠른 책읽기를 위한 준비로는 호흡,뇌훈련,자세,운동,명상,숙면영양,안구지압법등으로 준비를 하자
빠른책 읽기 입문 100일 훈련 프로젝트를 통해 직접 우뇌를 깨울 수 있는 훈련이 있어
책읽기에 도움을 받을 수 있다