나를 위해 도전한다

아침 5분 행복 습관 - 소중한 나를 위한 작은 선물!
레이첼 로페 지음, 이태성 감역, 박미홍 그림 / 봄봄스토리 / 2017년 1월

 

소중한 나를 위한 작은 선물 

자신에게 단 5분만 투자할 수 있다면 삶의 눈에 띄게 개선된다고 보장한다

아침마다 무언가를 반복해서 놀라운 효과를 볼 수 있다

매일, 작은 것을 지속적으로 실천하면 큰 진전을 볼 수 있다고 100% 믿기에

30일 도전과제를 도전한다

1단계,,,가장 좋아하는 날짜를 달력에 찾아 ,,,아침습관시작,,,이라고 표시하고 그로부터 30일후에도

동그라미를 친다

참고로 난 다이어리로 만들어 사용하고 있다

그냥 책상에서 사용하는 다이어리

이 수첩은 두꺼운 것으로 매년 내 나름대로 필요한 것을 그려가면서

그냥 내가 편하게 만들어 사용하고 있는지라

2017년 달력도 올려서 붙여서 사용 ㅋㅋㅋ

가장 좋아하는 날짜라기 보다 이책을 받는 즉시 사용하기 시작

1단계 도전

2단계,,,현재의 삶에서 다음의 영역이 얼마나 만족스렁누지 1에서 10까지 숫자로 표시해보고 각 영역에 대해 메모할 것이 있다면 간단히 적는다

3단계,,이 책을 끝까지 읽는다

읽으면서 6~10 가지 행동을 정해

앞으로 30일 동안 매일 아침마다 실천하기로 다짐한다

4단계,,,30일째 되는 날  2단계 과정을 되풀이 한다

단 처음에 썼던 내용은 보지 않는다

그리고 무엇이 달라졌는지 확인해본다

당신의 기업에서 특허 문제가 발생했다면 이책에서 해답을 찾아라!!!

특허 사용설명서 - 특허출원, 관리, 분쟁 협상까지 기업 특허 전략의 모든 것
최성규 지음 / 라온북 / 2017년 1월

 특허출원,관리 분쟁협상까지 기업 특허 전략의 모든것 

특허,,,미리 알고 준비하면 절대 당하지 않는다

연간 특허 유지료로 수십억이 줄줄 세고 있는 대기업

특허관리 전문가를 두기 어려운 중소기업

신상품을 출시했는데 느닷없이 특허 경고장을 받은 스타트업

보유특허를 수익을 내는 활용특허로

스타트업 창업자부터 기업 경영자까지 반드시 알아야 할 "강한 특허" 관리 전략

기업의 기술을 특허로 보호하고 수익을 내는 도구로 사용하는 "특허 경영"은

이제 선택이 아니라 필수

그런데 특허는 많을수록 좋다는 구시대적인 발상에 갇혀 있다면 어느새 눈덩이처럼 불어난 특허 유지료에 허덕이고

특허 창구범위를 요리조리 빠져나간 경재사가 유사제품을 출시한 것을 뻔히 보면서도 아무 조치도 취하지 못하는 눈뜬장님이 될 수 밖에 없다

이것이 모르면 큰코다치지만 알면 수익이 되는 특허전략을 반드시 알아야 하는 이유 이다 

특허출원은 시작일뿐

특허관리를 통해 새는 돈은 막고 경쟁사로부터 로열티까지 챙겨야 진정한 특허경영

사업 규모에 따라 적절한 전략을 구사해야 하는 특허명세서 작성법,해외특허 출원법,

특허소송에 대응하는 법 등 선두기없에서 수많은 특허와 분쟁을 다뤄본 특허전문가만이 알려줄 수 있는 특허전략과 노하우를 알아보자

당신의 기업에서 특허 문제가 발생했다면 이책에서 해답을 찾아라!!! 

이책은 크게 세 개의 파트로 구성

1부,,,한국 사회 전반의 특허 환경과 앞으로 다가올 지식 기반 시대에 요구되는 특허의 모습을 다루고 있다

2부,,,특허 확보를 위한 다양한 전략과 확보된 특허를 적절히 관리하여 실질적인 경영 자산으로 활용하는 내용을 다룬다

3부,,,활용에 따른 특허분쟁과 협상에 관한 내용을 다루고 있다

그동안 특허가 기업 경영에 치명적으로 큰 영향을 미치지는 않았다

경영진은 특허에는 관심을 돌릴 틈 없이 제품을 빨리 싸게 만들어서 매출을 늘리는 것만으로도 힘겨운 상황이었다

지금까지는 경영진이 특허에 관심을 두지 않아도 큰 문제가 없었으나

앞으로 다가오는 지식 기반 사회에서는 경영진이 특허를 경영에 적절히 활용하지 못하면 영원히 팔로어(Follower)의 패러다임에서 벗어나지 못하며 팔로어 간의 경쟁에서 한국기업이 설 자리를 잃을것이다

˝문제는 당신의 금전 감각에 있다˝

나는 왜 돈이 없을까
나카가와 준이치로 지음, 손나영 옮김 / 도슨트 / 2017년 1월

나는 왜 돈이 없을까,,,라는 질문을 항상 나자신에게 하고 있었던 질문인지라

더더욱 그 이유를 알고 싶었다

그런데 책 표지에

"문제는 당신의 금전 감각에 있다"

순간 머리가 띵해진다

내 금전 감각에 있다고

"절약하지 않으면 그 누구도 부자가 될 수  없다

그리고 절약하는 사람중에 가난한 사람은 없다"  ~~~새뮤얼 존슨~~~

무의미한 경쟁을 하는 것과 시기하는 것만큼 쓸데없는 일은 없다

금전 감각과 경제 상태는 다른 누군가와 비교 대상이 아닌 개인적인 척도로만 생각하면 된다

허세를 부리지 않고 다른 사람과 비교하지 않으며

자신의 인생이 최고라고 생각하는게 편하게 사는 법이다

수입이 늘어나도 저축하기가 힘든 이유는 단하나,,,허영을 부리는 소비로 돈을 펑펑 낭비하기 때문이다

이책은 42세 남자가 지금까지 어떻게 돈을 벌었고, 써왔는지에 대해 이야기할 것이다

또한 수입을 증가시키는 방법에 대해서도 경험담을 이야기 할 것이다

중요한 것은 남들의 시선을 의식하지 않는 것

그리고 남과 비교하지 않는 것이다

돈이 모이지 않는다고 한탄하는 사람은 평생 돈을 모으기가 힘들 것이다

허세를 부리기 때문이다

"돈을 모으지 못하는 사람은 수입에 맞는 생활을 해야한다"라고 쉽게 생각한다

중요한 것은 금전감각

  카드회사는 오로지 어똫게 하면 연회비를 많이 거둘것인가

그리고 어떻게 하면 그 카드를 펑펑 쓰게 할 것인가

그러기 위해서 어떤 혜택을 준비해서 씀씀이를 해프게 할까 하는 생각뿐이다

그렇기 때문에 VIP 대우를 해 줌으로써 허영심 많은 사람들을 기분 좋게 만드는 것이 중요하다

돈은 사람에게서 나온다

누구와 함께 일을 할 것인가는 무척 중요하다

그런 계산을 하며 사람을 사귀는 것은 아니지만

젊을때부터 여러사람을 서포트하며 잡일부터 배워두면 의외로 나중에 유용하게 쓰인다

그순간의 이해득실만 따지지 말라

돈에 연연하지 않는다

돈에 연연하면 결과적으로 일을 잃게 된다

수입이 늘어날 기미가 보이지 않는다면 어쨌거나 절약할 생각을 해야한다

어릴때 돈의 소중함을 알면 그것은

평생의 습관이 될 지도 모른다

반대로 돈을 쓴ㄴ것에 익숙해지면

평생 돈을 쓰는 인생이 된다

분에 넘치는것을 하려고 쓸데없는 노력을

계속하는것은 멍청한 짓이다

세계 경제가 긴 침체기에서 깨어나 활짝 기지개를 편다면 더할 나위 없겠으나

안타깝게도 아직은 낙관하기 힘들다

그러므로 한치 앞도 예상하기 힘든 게다가 결코 전망이 밝다고 할 수 없는 상황에서

절약은 최선의 대안이다

각자 자신을 돌아보고 절약을 통해 경제 위기를 헤쳐 나가는것이 기회인듯하다

사람에겐 결국 사람만이 위로가 된다

감정으로 소통하라 - 불통을 해결하는 감정의 힘
함규정 지음 / 알에이치코리아(RHK) / 2016년 5월

 사람관계 때문에 의기소침해지고 힘든당신을 위하여

난처한 상황에서도 감정을 읽고 표현하는 방법

진심을 알고 싶다면 표정과 몸짓을 읽어라

마음을 전하고 싶다면 표정과 몸짓을 사용하라

아침부터 욱하는 부장님께 아무말 못하고 돌아섰다

속이 부글부글 끓는데 어쩌겠나 내가 참아야지

신입사원은 오늘도 지각이다

화내면 성질 나쁜 선래라고 할까봐 아무런 말도 못했다

왠지 감정을 표현하면 손해를 볼 것 같고

감정을 숨기는 것이 더 똑똑한 사람처럼 느끼지는가?

사실 우리는 그렇게 교육받고 자랐다고 할 수 있다

하지만 그렇게 감정을 숨길수록 마음이 더 힘들어진 경험이 왜 없겠는가

사람들은 모두 감정에 마음을 담고 매일 아침에 회사에 출근하고

사람들을 만날 것이다

누군가 자신의 감정을 읽어주기를 바라고

자신도 누군가의 마음에 위로와 도움이 되기를 바란다

사회성이라는 인간의 근본 성질이며 공통의 욕구이다

직장에서 감정을 소통해야 한다

비즈니스 세계에서는 감정을 나누는 것도 표현하는 것도 전문가답지 않다는 착각에서 벗어나야 하낟

조직은 공통의목표를 달성하기 위해 사람들이 모여 있는 곳이다

사람들이 모여 있는 곳엔 언제나 눈에 보이지 않는 감정이 흘러 다닌다

건강한 감정을 위해서는 발생한 감정을 자연스럽게 표출하고 상대방에게 전달하며 나눠야 한다

감저을 무조건 감추려 하지 말고 현명하게 표현해보자

감정 표현은 상대방에게 보내는 내마음의 신호

그래서 서로의 신호들을 주고 받다 보면 서로를 더 잘 알게 되고

관계가 깊어진다

내감정을 상대방에게 표현하고 알려야 상대방이 나의 생각과 행동을 더 잘 이해할 수가 있다

내감정을 표현하고 상대의 감정을 들어주는 동안 감정의 유대감이 탄탄하게 다져진다

지금 이 순간 분하고 속상한 것에 얽매이지 말자

속상한 마음에 해서는 안될 말

상대방에 대한 강한 공격성을 표현하고 나면 남는것은 후회뿐

"최후에 웃는자가 최후의 승자"라는 말이 있다

장기적으로 봤을때 조직은 상대방을 공격하는 사람이 아닌

상대방을 너그럽게 포용하는 사람을 리더로 키운다는것을 기억하자

조직의 대인배가 되는 방법

질투에 눈 먼 상대가 이른바 딴지를 걸어오면 정면으로 응수하지 말라

맞부딪혀봐야 속 좁은 사람으로 비춰질 뿐이다

감정저긍로 나오는 동기를 대할 때 가장 좋은 감정 전략은 "여유로움"이다

무엇이 내게 이로울지 생각하고 대처하자

조직은 포용력 있는 사람을 리더로 키운다

흥분하는 사람이 실수한다

질투에 눈 먼 사람에게 같이 휘둘리지 말라

신뢰를 얻고 싶다면 천천히 웃어라

처음 만나는 사람 앞에서 빠르게 함박웃음을 지으면 상대는 가까 미소라고 생각하고 마음의 문을 닫는다

30초 투자로 매력을 끌어올리는 감정표현방법

상대에게 호감을 전하고 싶다면 배꼽의 방향을 상대에게 맞춰라

면접을 볼 때는 두손을 비벼대지 말라

중요한 살마과의 미팅을 앞두고 긴장했다면 의식적으로 느리게 행동하라

전문가라는 느낌을 주고 싶다면 기도하는 자세를 취하라

31인의 자수 라이프

31인의 자수 라이프 - 삶을 풍요롭게 해주는 행복한 자수 생활
일본 <스티치이데> 편집부 엮음, 박선형 옮김 / 한즈미디어(한스미디어) / 2016년 5월

 손대지 않고 깨끗한 천에 바늘과 실로 그려나가는 여러가지 무늬들

크로스스티치,흰실자수,코긴자수,새틴 자수,,,

기법이나 스타일은 달라도 한 땀 한땀 수를 놓다보면 새로운 표정이 나타나는 자수는 

매일 차곡차곡 쌓아가는 우리들의 일상과 어딘가 닮았다

이책에는 유명한 자가부터 가족이나 자신을 위해 취미로 즐기는 사람들에게 이르기까지

자수를 사랑하는 31인의 자수 라이프가 소개된다

31가지의 이야기를 모티브로 자수가 있는 생활을 함께 시작해보자

자수는 시간과 기억을 수놓는 작업

북유럽 동유럽의 모티브와 소재가 좋다고 한다

다양한 재료와 다양한 방법

북유럽 전통 수작업에 매료되기도 한다

나라를 불문하고 자신들의 자수를 마음껏 펼치는 모습이 멋지다

자수가 놓인 작품하나하나를 보면 정말 너무 멋지다는 생각만 든다

자수에 푹 빠진 31인 작가들의 작품을 보면 나도 모르게 빠져든다

좋아하는 스타일이나 기법은 다 달라도 따스한 자수의 매력에 푹 빠져 보았다

이책에는 31인이 다른듯 하나 닮았고 소소하지만 풍성함을 이뤄내는 일상을 담겨져있다

누군가는 사랑하는 가족들을 위해 수를 놓고

누군가는 스스로를 위로하기 위해 수를 놓는다

또 누군가는 넘치는 재능으로 데뷔하자말자 바쁜 활동을 하고

이들의 이야기를 듣고 다양한 작품들을 보다가 어느 순간 살짝 마음이 움직인다면

나도 해 보고 싶다는 마음은 들지만 왠지 잘 할 수 있을지

손재주가 없는데 하는 마음부터 먼저 든다

비록 내가 자수를 놓은 것은 아니지만

31인이 펼쳐놓은 자수를 통해 그냥 마음과 생각이 풍성해진다

바라보는것만으로 힐링이 되는듯하다  

다양한 자수기법으로 엑사러리를 제작해 활용하고

자연속에서 영감을 얻고 꽃,동물,기하학무늬등 그때그때 관심사를 모티브로 한다

집안일을 하면서도 잠시 쉬면서도 자수를 놓으면서

무한한 모양이 나온다

우연하게 자수에 빠져 헤여나오지 못해 자수속에서 살아가는 작가도 있다

자수의 작품하나하나를 볼때 정말 신기하고

어떻게 인간이 저렇게 놓을 수 있을까 하는 생각도 하지만

결국 인간에게 주어진 무한한 재능이 얼마나 대단한지도 알게 된다

그저 바늘과 실뿐인데도 표현을  너무 잘되고 그속에서 자신을 힐링하는 모습이 보인다