미움 받는 것을 두려워하지 말자

미움받을 용기 (반양장) - 자유롭고 행복한 삶을 위한 아들러의 가르침 ㅣ 미움받을 용기 1
기시미 이치로 외 지음, 전경아 옮김, 김정운 감수 / 인플루엔셜(주) / 2014년 11월

     

"지금 여기"를 살아야 한다는 것이다

우리는 미래의 꿈과 목적을 위해 현재를 살아가는 것이 아니라는 이야기다

어떻게 될 지 아무도 모르는 미래를 위해 현재의 삶을 희생하다가 만약 미래의 꿈이 이뤄지지 않으면 그 인생은 도대체 무엇이냐는 질문도 던진다

설사 미래의 꿈이 이뤄진다고 해도 그 꿈을 위해 희생한 그 숱한 오늘은 내 인생이 아니냐는 물음이다

지금 현재의 순간에 내게 주어진 "인생의 과제"에 춤추듯 즐겁게 몰두해야 한다

그래야 "내 인생"을 살 수 있다

타인의 인저을 얻기 위한 인정욕구를 과감히 포기해야한다는 주장도 흥미롭다

남의 이목에 신경쓰느라 현재 자신의 행복을 놓치는 실수를 범해서는 안된다

내가 아무리 잘 보이려고 애써도 나를 미워하고 싫어하는 사람은 반드시 있게 마련이니 미움 받는 것을 두려워해서는 안된다

아들러 심리학에서는 과거의 원인이 아니라 현재의 목적을 본다고 한다

아들러 심리학은 트라우마를 명백히 부정하고 굉장히 새롭고 획기적이다

프로이트의 트라우마 이론은 흥미진진한 데 마음의 상처가 현재의 불행을 일으킨다고 생각하는데 인생을 거대한 이야기라고 봤을때 그 이해하기 쉬운 인과법칙과 드라마틱한 전개는 사람들의 마음을 자로잡고 놓아주지 않는 매력이 있다

아들러는 트라우마 이론을 부정하면서 이렇게 말한다

"어떠한 경험도 그 자체는 성공의 원인도 실패의 원인도 아니다 우리는 경험을 통해서 받은 충격 즉 트라우마로 고통받는 것이 아니라 경험안에서 목적에 맞는 수단을 찾아낸다

경험에 의해 결정되는 것이 아니라 경험에 부여한 의미에 따라 자신을 결정하는 것이다

과거 어린 시절에 엄청난 재해나 학대를 받았다면 그런 일이 인격 형성에 미치는 영향이 전혀 없다고 할 수 없다 분명 영향이 남을 테지만 중요한 것은 그런 일이 무언가를 결정하지는 않는다는 점이다

우리는 과거의 경험에 어떤 의미를 부여하는가에 따라 자신의 삶을 결정한다고 한다

인생이란 누군가가 정해주는 것이 아니라 스스로 선

택하는 것이고 어떻게 사는가도 자기 자신이 선택하

는 것이다

아들러심리학은 용기의 심리학

불행한 것은 과거의 환경탓이 아니라 능력이 부족해서도 아니고 오로지 용기가 부족한 것뿐

행복해질 용기가 부족하다는 것이다

천마리 말보다 한 줄 고전의 힘을 키워주자

10대, 너의 미래를 응원할게 - 고전 읽어 주는 송재환선생님이 전하는 인생편지
송재환 지음 / 글담출판 / 2015년 7월

         

아무리 반항을 일삼는 아이라도 누군가는 자신을 제대로 이끌어 주기를 간절히 바란다는 것

안타깝게도 현실에서는 누구도 그 역할을 제대로 못해 주고 있다는 것

10대와 부모는 세상 누구보다도 가깝지만 먼 존재가 되었고 선생들은 오로지 입시만을 이야기 하는 현실

이책은 " 꿈을 찾고자 할 때 가장 먼저 신경 써야할 것이 무언인지, 좋은 친구는 어떻게 만날 수 있는지, 남들과 생각이 다를때 어떻게 행동해야 하는지' 등등 10대인 너희 삶에 필요한 태도와 지혜를 담은

"어떻게 살아가야 하는가?"를 고민하는 10대들에게 실낱같은 답을 제공해 줄 수 있기를 바란다

"하늘이 사람에게 큰 일을 내려 주려고 할 때, 반드시 먼저 그으 마음과 뜻을 괴롭게 하고 , 그의 육체를 고달프게 하며, 그의 몸을 굶주리고 궁핍하게 하며,

그가 하고자 하는 일이 어긋나게 한다.

하늘이 이렇게 하는 것은 그이 마음을 분발시키고 그의 성격을 참을성 있게 해주어,

그가 할 수 없었던 일을 더 많이 할 수 있도록 하기 위함이다"

,,,맹자, 고자,,,

"일이 뜻대로 되지 않는 불우한 처지에서는 주위의 모든 것이 나를 단련시키는 좋은 침과 약이 되어 저로 모르는 사이에 지조와 품행이 닦여진다

일이 뜻대로 순조롭게 될때에는 눈앞의 모든 것이 나를 해치는 흉기가 되어 저도 모르는 사이에 육체와 정신을 썩어 문드러지게 한다"

,,,채근담,,,

배움의 목적은 사람이 되기 위함이라고 논어에 나온다

결국 사람이 되라는 가르침과 일맥상통한다

공부를 잘하는 것은 물론 대단히 중요하지만 어른에게 예의 바르고 주변을 깨끗이 잘 정리하는 등 사람으로서 기본적으로 갖추어야 할 태도를 익히는 것은 무엇보다 우선되어야 한다는 것이다

이런 기본적인 것들을 잘 갖춘 사람들이 결국 인생을 행복하고 성공적으로 이끌어 가는 것이다

10대대들이여,,,배움에 맢서 먼저 해야하는 것은 위사람을 공경하고 효도하며 다른 사람을 사랑하는 것

즉 배우는 자로서 사람이 되는 것은 가장 먼저 갖추어야 할 덕목이고 최종 목적이 아닐까

10대들에게 유용하고 알아가야할 책이다

10대들에게 지침서가 되고 필독서로 꼭 10대들에게 읽혀야 할 책

울세아이에게도 꼭 읽게 책상위에 올려 놓을 것이다

힘든 10대들 살아가는 우리 10대들에게 박수를 보내며 용기를 주고자 한다

삶의 근원은 무엇인가

소서 - 삶의 근원은 무엇인가 ㅣ 인문플러스 동양고전 100선
황석공 지음, 문이원 엮음, 신연우 감수 / 동아일보사 / 2015년 5월

         

황석공의 소서는 총6편으로 구성

사기, 유후열전 에 따르면 황석공이 이교에서 장량에게 소서를 주었다고 한다

세상 사람들 대부분은 그것을 삼략이라고 알고 있는데 이는 아마도 전하는 사람의 잘못일 것이다

동진의 난세에 어떤 도둑이 장량의 무덤을 도굴해 베개 속에서 이책을 얻었는데 모두 1,336자였다

황석공은 장량을 얻어 그 책을 전할 수 있었지만 장량은 전할 사람이 없어서 그 책을 무덤에 묻었다

이후 5백년이 지나 어떤 도적이 그책을 얻었는데 이로부터 소서라는 책이 세상에 전해지게 되었다

소서는 중국 전략서의 최고봉이자, 천고의 지혜를 담은 근단의 열매이기도 하다

황석공의 소서를 얻은 장량은 이책을 바탕으로 한고조 유방을 도와 천하통일의 패업을 이룰 수 있었다

소서는 도가 사상을 중심으로 유,법,병의 사상을 집대성했으며 도,덕,인,의,예를 입신과 치국의 근간으로 삼고 있다 한마디로 치국사상,민간의 지혜,천하를 얻고 다스리는 법이 망라되고 역사적 경험이 총결된책이다

소서는 다른말로 영경 또는 옥령경이라고도 불리며 격언 형식의 어록체로 되어 있다

이처럼 간략한 글귀 속에 매우 함축적인 의미를 담은 소서는 오늘날을 사는 현대인이 지혜의 경전으로 삼기에도 부족함이 없다  

황석공은 앞으로 진나라가 망하고 한나라가 일어날 것을 알았고 그래서 이책을 장량에게 전했다

그러나 장량이 어찌 그책의 모든 것을 다 알았겠는가!!!

장량이 유방의 장자방이 될 수 있었던 것도 그저 그 가운데 한두가지를 쓸 수 있었던 데 불과하다

소서에는 "은밀한 계책이 밖으로 새나가면 패한다"는 말이 있는데 장량이 일찍이 이 말로 한 고조에게 한신을 왕으로 봉하도록 권했다 책에는 이런 말도 있다

"작은 원망을 풀어주지 않으면 반드시 큰 원망이 생긴다"

장량은 일찍이 이말로 한고조에게 옹치를 제후로 봉하도록 권했다

고전을 통해 나자신을 돌아보고 새롭게 알아간다

황석공의 소서는 중국의 고전이며 시대가 다르고 공간이 다르다

하지만 오늘날 우리에게 어떤 의미가 있을까 한느 의문도 있지만 우리가 살아가는 삶의 모습을 잘 보여주고 고전에는 국경이 없으며 사람은 예나 지금이나 다르지 않다는것 또한 깨우친다

소(素)는 본디 ,바탕, 희다 등의 뜻을 가진 글자

소서라는 이름과 책의 의미를 해석하자면 흰색처럼 오염되지 않고 깨끗한 사람의 바탕 즉 근본을 제시하는 책이라고 볼 수 잇다

한나라 초기에는 죽간 대신 흰비단에 글씨를 써서 책으로 엮던 관습이 있었다고 하는데 비단에 쓴 것인 만큼 고급책으로 분류할 수 있다

불안해 하는 부모들을 위한 책

아이를 외국 학교에 보내기로 했다면 - 서울대 소아정신과 의사 아빠와 중2딸이 하나하나 겪고 함께 쓴 ‘적응’과 ‘성장’
김재원.김지인 지음 / 웅진서가 / 2015년 4월

             

이상한 나라의 앨리스 주인공 앨리스는 토끼를 쫓아가다 그만 굴 속에 빠지게 된다 

굴 속 세상에서 처음으로 만난 것은 수많은 문이 달린 복도였다ㅣ

앨리스가 아무리 열려고 해도 문은 모두 잠겨 있고 겨우 발견한 문은 앨리스가 들어가기엔 너무 작은 쥐구멍만 한 크기 였다

저자처럼 많이 부모들이 아이들을 외국학교에 보내기로 했다면 그 낯설고 두려움의 문으로 들어가는 아이의 마음을  어떻게 표현하고 있을까

친구하나 없고 말도 안통하는 낯선 외국에서 아이는 공황상태에 빠지기 쉽지 않을까

낯선 외국에서 아이가 적응을 잘할 수 있을까

엇나가지 않을까

불안해 하는 부모들을 위한 책으로 저자처럼 부모이면서 소아정신과 의사인 사람은 정체성에 혼란을 느낄 때가 많다고 한다 의사의 전문적이고 객관적인 시선에서 아이 심리와 행동을 관찰하고 부모입장으로 돌아가 자식을 키운다면 최상의 육아법일것이라고 생각하고 부모의 주관적입장과 소아정신과 의사의 객관적 입장 사이에서 혼란스러워하고 좌충우돌하는 자신의 모습을 담으려고 노력한 책이고 이책을 통해 외국학교에 보내기로 한 부모에게 많은 도움이 가는 책이다

아이들의 불안감과 외국으로 이사하는 준비와 과정들 전학과 한국이 아닌 외국으로 가는 아이들에겐 새로운곳에 대한 설레임과는 제일 큰 문제가 언어에 대한 두려움과 낯선곳에서의 불안하고 두려움이 얼마나 컸을까 하는 현실을 그대로 보여주고 그런 과정을 함께 부모의 안정속에서 외국생활시작

미국은 우리나라와 다르게 여름방학이 길고 겨울방학이 짧다는 것쯤은 요즘 많은 이들이 알고 있다

하지만 새학년의 시작이 8월말에서 9월초라고 하니 개학하기 최소 2주전에 입국하는것을 추천한다고한다

미국 학교 전학을 하면서 미국 학교의 세심한 배려심과 전학생들을 챙기게 하는 모습들이 저자의 말처럼 학교는 전학생을 외롬게 가만히 두지 않는다는 말에 가슴이 뭉클한다

학교가 학생을 최우선으로 생각하는 모습

이런 점은 우리나라도 배워야할 부분인것 같다

미국에 가서 깨달은 일상생활에서 자주 쓰는 인사말이나 단어와 숙어가 굉장히 중요하다는 점과 영어교과서에 가장 잘 나와 있다고 한다

많이 쓰고 핵심적인 것이어서 골라 실은 것이니만큼 필요없다고 생각했던 영어 교과서가 중요해졌다고 한다

외국학교에 보내기로 했다면 언어가 제일 중요한데 영어 노출을 이왕시작하려면 어릴적부터 노출시키는것이 좋다고 한다

영어학원에서 배운 영어와 실제 생활에서 쓰는 언어가 확연히 다르다는 것을 이책을 통해 알게 되면서 아이들에게 영어공부를 어떻게 해 줘야할지도 고민하게 되면서 영어의 해답도 찾을 수 있어 좋다

아이들은 속어나 줄임말을 쓰면서 말의 속도도 빠르고 수업에서 선생님의 말을 알아듣는 것은 걱정했던 것보다 쉽다고 한다 어렸을때부터 영어를 배운것이 헛되지 않았다고 한다

미국인들이 어릴적부터 철저한 시간관리모습을 보면서 우리나라사람들의 시간관리나 특히 나의 시간 관리를 다시 점검하게 된다

미국 중고등학교의 쉬는 시간은 3~5분 단위로 해 놓은 것은 시간관리를 훈련하는데 그 목적이 있는 것이라 한다

그렇다면 우린아이들에게 얼마나 철저하게 시간관리 훈련을 시키고 있는지도 한번 생각해볼 점이다

그동안 좁았던 세계관도 좀 넓혀진다

미국 중학교 실용과목에서는 머리로만 아는 것이 아니고 몸을 움직여서 기술을 익히는 교육을 하고 실제 생활에서 유용한 기술 어떻게 보면 생존 기술을 연마하는 교육 전세계적으로 선진적인 교육체계를 구현하고 있는 것으로 평가 받는 핀란드 교육에서도 중학교 때부터 직업 체험과 진로 적성 교육을 체계적으로 시킨다고 알려져 있다 독일 교육에서는 자전거 면허증, 수영인명구조 자격증 등 실제생활에 필요한 기술을 취득하는 것을 교과 과정에서 중요하게 다루고 있다고 한다

우리나라 9시등교에 대해 학생의 수면권과 건강권을 보장하고 과중한 학습부담을 줄이는것이 목적인데 사실 이부분을 이해 못하는 부모들도 많이 있을 것이다

하지만 저자의 말처럼 굳이 아침식사를 권장하기 위해 이런 제도를 만들었다는 사실에 의아하다

9시등교라고 아이들과 가족 모두가 모여 식사를 할 수 있을까

저녁에 해도 되고 온가족이 회식을 줄이고 맞는말이다

근본 문제를 해결하지 못하고 이런 문제로 무조건 바꿔버려 아이들에게나 부모에게 혼돈을 주고 있는 현실이다

우리나라 청소년만 수면부족이 아니라고 한다

이책에도 보면 직접 아이들을 외국학교에서 공부를 시킨 분인지라 더 자세히 알려준다

미국에선 중고등학교의 수업시작시간이 7시 30분부터 8시정도로 한국보다 빠르며 또 학생들이 학교 버스는 타려고 하면 겨울에는 새벽별을 보고 등교하는 셈이라고 한다

결국 수면부족의 해결의 원인이 이부분임 아님을 증명한다

미국청소년들도 우리나라 청소년 못지 않게 수면부족이지만 그들이 이겨내는 원인이 있지 않는가

바로 기초체력

그동안 사실 중고등학생이 되면 그때는 체력싸움인데 하는 걱정을 많이 했다

결국 어디를 가나 체력싸움이라는 것을 알게된다

기초체력이 잘 잡혀 있는 미국청소년과 기초체력이 전혀 없는 한국 청소년과의 차이

기초체력이 문제의 본질임을 알게 된다

우리나라 학교 현실 어떤가

체육활동이 거의 이뤄지지 않고 있다

어릴때부터 기초체력을 키우도록 투자한다면 굳이 등교시간을 조정해 청소년의 건강권을 보장할 필요는 없을 것 같다는 저자의 생각과 똑같은 생각을 가진다

이야기로 아이들과 소통하자

아이들 마음을 치유하는 101가지 이야기 - 이야기 의사 수전 페로가 들려주는
수전 페로 지음, 김지애 옮김 / 고인돌 / 2014년 4월

      

어린 아이들이 이 세상 그 무엇보다 바라는 것은 부모들의 무릎위에 앉거나 곁에 앉아 부모들이 들려주는 이야기 듣기라고 한다

잘사는 나라에서 태어난 아이들은 온갖 종류의 통신 기술과 기기들을 누리고 사는데 아프리카에서조차도 텔레비전이 예로부터 집안에서 아이들에게 아이기를 들려주던 할머니의 자리를 대신 차지하고 있고 컴퓨터와 그밖의 화면이 있는 통신 기기들을 지나치게 많이 사용하는 아이들이 점점 주변 세상과 단절되고 있다는 증거들이 많이 나오고 있다

우리가 바라는 미래를 더 생생하게 그리면 그릴수록 우리가 그런 미래를 만들기 위해 행동하는 경향이 더 크다고 한다

아이들의 상상력이 아이야기와 예술에 자극을 받으면 받을수록 아이들은 자기 자신과 세상을 위해 바라고 꿈꾸는 능력을 더 많이 발달시키고 그것을 이루기 위해 더 창의적으로 행동한다

이야기는 아이들의 마음을 열고 아이들이 자신들의 열린 마음과 다시 연결되도록 돕는것이다

이것 자체가 곧 마음을 치유하기때문이다

치유하는 이야기를 쓰기 위한 기본구조는 은유,여행,해결의 세가지 틀로 이루어진다

마음을 치유하는 이야기를 지을 때 내가 얻고자 하는 것이 무엇인지 분명히 알아야 하며 문제 행동을 고치기 위해 만든 이야기는 나쁜 행동을 착한 행동으로 바꾸거나 버릇없는 아이를 예의 바른 아리로 만들기와 상관이 없는데 그 대신 아이 자신의 경험에 건강함이나 균형을 되찾아 주려는 노력과 상관이 있다

인간의 모든 행동과 마찬가지로 아이들의 행동도 앞뒤 상황과 관련이 있고 상관적이라는 사실을 이해해야 한다

긍정적인 해결 방법들의 예가 잘 나와 있다

이야기 의사 수전페로는 이야기를 들려주면서 마음을 치유하는 여행으로 떠날 수 있도록 도와주는 이야기를 쓰고 모으고 기록한다 긍정적이고 상상력을 발휘하는 방법으로 어려운 상황들을 치유하며 그속에서 많은 아이들에게 희망을 주고 있다

이야기를 통해 아이들 마음을 치유할 수 있는 기회가 많이 있었으면 한다