버킷리스트 21

버킷리스트 21 - 운명을 바꾸는 종이 위의 기적 ㅣ 버킷리스트 시리즈 21
김태광(김도사) 외 기획, 허윤 외 지음 / 위닝북스 / 2019년 11월

종이에 자신이 하고 싶은 일들을 쭉 내려 쓴 적이 있다. 하고 싶은 일들이 많았다. 하고 싶다해서 해 지는 것은 아니지만 하고 싶다는 지울 수는 없어서 글로 남긴 적이 있다. 그런데 이상하게 글로 남겨진 일들이 하나 하나 이루어지고 있음도 느낀다.

자신이 정말 이루고 싶은 꿈이 있다면 그 꿈은 반드시 이루어진다는 믿음이 있어야 한다.

"꿈은 이루어진다. 꿈은 반드시 이루어진다."

"버킷리스트 21"에서 자신의 꿈을 이루는 이들을 만날 수 있다. 비킷리스트를 작성하고 자신을 관리하며 살아갔던 이들을 비킷리스트가 하나의 종이로만 존재하지 않고, 마치 생명력을 갖는 나침반 같은 역할은 한다.

버킷리스트는 동기를 부여함에 충분했다. 내가 무엇을 해야 되는지, 내가 어떤 방향으로 가야하는지, 나의 위치가 어디쯤인지 등을 살피게 되는 귀한 단서이기도 한다. 버킷리스트는 나의 꿈을 적어 놓은 이상의 의미가 있다.

이 책에 우리는 14명의 전문가를 만난다. 14명의 버킷리스트를 만난다. 14명이 버킷리스트를 이루어가는 과정과 삶을 본다. 그들은 그들만이 가진 철학과 사고가 분명하다. 그들에게 하루는 늘 부족하다. 24시간의 하루를 25시간처럼 사용하고 있다. 무엇을 위해 달려가고 있는지를 알기에 그들은 지치지 않는다. 지쳐 넘어져도 다시 일어나 뛰게 되는 목표점이 있다는 것이다.

버킷리스트를 통해 우리는 사람들이 살아가는 방식과 의미를 가질 때 어떤 현상들이 일어나는지 알게 된다. 모두에게는 꿈이 있다. 꿈을 구체화시키지 않으면 꿈은 바람처럼 사라진다. 그러나 꿈을 꾼다는 것은 살아있다는 것이다. 살아있는 사람들은 꿈을 이루고 싶은 욕망이 있다. 그 꿈을 자신의 노트에 기록하면서 꿈을 이루어가는 과정들을 하나씩 기록해 둔다면 자신에게 일어나는 현상과 목표에 도달하는 기쁨을 갖게 될 것이다.

이 책은 모든 이들에게 동기부여에 좋은 책이 될 것이다. 한 사람의 버킷리스트가 아니라 14명의 버킷리스트를 말하고 있다. 다양한 전문가들이 자신의 꿈을 이루는 실제를 말해주고 있는 이 책을 많은 이들이 읽었으면 한다.

분명, 자신에게도 꿈이 있다는 것을 깨닫게 되면서, 다시 살아간다는 활력을 되찾아 갈 것이다.

이 책을 통해 우리는 자신의 꿈을 다시금 그려 보았으면 한다. 남녀노소를 불문하고 새로운 자신의 꿈을 버킷리스트에 작성했으면 한다. 그 꿈은 자신의 삶에 의미를 줄 것이다.

이 책의 독자는 바로 여러분이 되기를 바란다.

당뇨병 걱정 없이 건강하게 사는 법

당뇨병 걱정 없이 건강하게 사는 법 - 당뇨병 예방.개선 가이드북
김영진 지음 / 성안당 / 2019년 11월

이 책은 당뇨병 예방과 개선에 관한 내용이다. 당뇨병에 대한 불안과 두려움을 갖는 이들이 많다. 당뇨병을 고칠 수 없다는 것이 사람들을 불안케 한다. 그렇다면 당뇨에서 자유로울 수는 없는지.

저자는 오랫동안 자연치유에 대한 연구를 해 왔다. 의사들의 진단과 처방만을 믿고 살았던 이들에게 저자의 책과 글은 많은 환자들에게 희망을 준다. 그러나 저자는 의사가 아니다. 많은 사람들은 의사라면 신뢰한다. 의사의 처방을 신뢰하지 저자의 글과 책에 신뢰를 돌리지 않는다.

이를 극복하고자 오랫동안 먹거리를 연구했다. 먹거리는 치유력을 높이는 방법이 있다. 먹는 것이 약이고 먹는 것이 처방이다. 먹는 것을 바르게 하지 못한 현대인들에게 많은 현대병, 성인병들이 대두되고 있다.

이 책을 통해 우리는 당뇨병에 대한 정확한 이해력을 갖게 될 것이다. 당뇨병은 많은 이들에게 건강의 염려를 갖게 하며, 삶의 질과 섭생의 기쁨을 떨어뜨린다. 당뇨병은 시대가 흐를 수록 더욱 많아 진다. 왜 이런 현상이 일어나고 있는지 아무도 말하지 않는다.

단지 추측성 보도와 정보만이 난무하다. 저자는 당뇨병에 대한 진짜 원인이 무엇인지를 말해준다. 결국 세포이다. 세포의 병듦이 당뇨의 원인이 된다. 이로 인해 당뇨의 가장 큰 위험은 합병증이다. 당뇨 합병증은 생명까지 위태롭게 한다.

그렇다면 어떻게 예방하고 극복해야 할 것인가

본 책자 p 183 이후는 음식에 대해서 말하고 있다. 당뇨병을 예방하고 개선할 수 있는 음식에 대해서 구체적으로 말하고 있다.

당뇨의 원인에 따른 다양한 개선 방안을 구체적으로 알리고 설명해 주는 이들이 많지 않기에 저자의 책은 참으로 유용하다. 저자는 오랫동안 먹거리로 자연치유력을 높이데 연구를 거듭했기에 더욱 신뢰할 수 있는 정보를 가지고 있는 분이다.

이 책은 당뇨병을 가지고 있거나, 당뇨병에 대한 두려움을 가지고 있는 이들에게 좋은 책이 될 것이다. 막연한 두려움과 해결책으로는 당뇨병을 극복할 수 없다. 이 책은 당뇨병에 대한 정확한 원인과 진단을 제시함으로 당뇨병에 관한 책으로서는 으뜸일 것읻.

건강에 대한 염려와 불안이 있는 이들은, 특히 당뇨병에 대한 막연한 두려움과 염려가 있는 분이라면 이 책을 권한다. 이 책은 독자들의 문제를 해결하는 문이 될 것이다.

내 말은 그런 뜻이 아닌데

내 말은 그런 뜻이 아닌데 - 말로 먹고 사는 두 여자가 공개하는 진짜 말 잘하는 법
강연희.이명신 지음 / 지와수 / 2019년 11월

이 책을 읽는 중에 "행복"했습니다.

우리는 말로 소통하고 산다. 말문을 닫고 살 수 없다. 서로에게 필요한 소통을 위해서는 꼭 말을 해야 한다. 말을 하지 않고는 살아가는 것은 어렵다.

그러면 어떻게 말을 해야 하는지는 배운 바가 없다. 말문이 열리면서 말했던 이후에 줄곧 말하고 살았지만 제대로 된 말에 대해 깊이 고민하고 훈련하지는 않았다.

말에 대한 훈련은 말로 먹고 사는 이들만이 필요하다고 생각했다. 그러나 이 책을 읽으면서 말하는 모두가 훈련되어져야 함을 알았다.

"말이 곧 당신입니다"라는 글의 문을 통해 책을 펼치기 시작했다. "말이 곧 나"를 표현하는 것을 어렴풋이 알고는 있지만 망각하고 살았으며, 망각하고 말했다. 말이 곧 나라는 것을 깊이 깨닫고 살았다면 말을 바르게 사용하고자 노력했을 것이다.

우리는 더불어 살아가는 세상에서 말하며 산다. 말의 진위가 바르게 전달되지 않을 때가 많았다. 상대가 오해하는 경우와 진위를 바르게 전달받지 못할 때는 마음이 많이 속상하다.

그 말은 그 뜻이 아닌데!

이런 오해를 불러오는 경우가 많다. 사람들이 살아가면서 모두가 한번쯤은 경험했을 것이다. 그러기에 저자들은 말을 하고 살아가야 하는 현대인들에게 제대로 된 말하기를 가르쳐 주고 있다.

일명 "스피치 코칭"이다.

스피치 코칭을 통해 "내 말을 제대로 전달"하는 훈련을 갖게 하는 것이다. 분명한 것은 말을 많이 해야 해결된 것은 아니다. 저자는 말이 결과를 바꾼다는 챕터에서 '말이 많으면 중요한 것을 놓치기 쉽다'고 설명하면서 말하고자하는 분명한 의도를 전달하는 기술을 가르쳐 주고 있다.

말은 다양한 결과를 낳는다.

저자들은 아나운서로 일했던 자신들의 경험을 살려 스피치 코칭과 함께 연희 테크닉을 설명해 간다. 사람들은 말하는 특징이 있다. 그 특징을 긍정적인 차원으로 살리고, 말의 색깔들을 아름답게 덧입히는 과정을 갖게 되었을 때 사람들은 자신의 말투와 색깔이 변화됨을 느낄 것이다. 

변해야 한다. 

말하는 자신의 모습이 변해야 한다.

말하는 것만으로 이 시대에 필요한 사람이 될 수 없다. 말하는 법을 제대로 배워야 한다.

말하는 법을 제대로 배우기를 원하는 이들은 이만한 책이 없을 것이다.

이 책을 말하는 모든 이들에게 강력 추천한다.

이 책은 당신을 제대로 보여줄 수 있을 것이다.   

교사, 다시 뛰자

교사, 다시 뛰자! - 교사가 행복해야 아이들이 산다
강정훈 지음 / 두란노 / 2019년 11월

교사

교사는 하나님이 맡길 영혼이 있기에 부른 존재이다. 하나님이 교사를 통해 어린 영혼들을 맡기고자 교사로 부른 것이다. 그런데 교사의 소명과, 사명의식이 사라지고 있다. 마찬가지로 다음 세대가 점점 사라지고 있다.

일선 교정에서도 스승과 제자의 끈끈한 사제지간의 마음이 사라지듯이 교회안에서도 다음세대를 위해 헌신하는 이들이 점점 줄어들고 있다. 시대적 변화라고 보기는 안타까운 점들이 많다.

이런 시대적 변화속에서 교회학교 교육이 되살아나야 함을 강조하고자 저자는 "교사. 다시 뛰자!"는 책을 저술하게 되었다.

저자의 가장 강조하고자 하는 주안점은 "담임목사가 교육에 헌신해야 한다"는 것이다. 대체적으로 담임목사들은 장년 목회에 주안점을 두기에 교회학교 교육은 담당자에게 맡기는 경우가 많다. 교육 담당자들은 목회 경험이나 소명감이 부족하다. 그러나 맡겨진 일이기에 최선을 다하고자 하나 담임목사의 지원이 부족하여 한계를 느낀다.

교회교육은 장년 목회보다 우선 순위에 두어야 한다. 교회교육은 다음 세대를 짊어지는 막대한 인재들이다. 교회는 장년 중심으로 움직이기에 교회학교는 교회에 따르는 한 부서쯤으로 하는 경우가 많다.

이런 교회의 모습을 알기에 저자는 "담임목사의 철학을 중요"하다고 생각되어 "담임목사가 교육에 헌신해야 한다"고 강조한 것이다.

이 책은 교사뿐만 아니라 일선의 교역자, 담임목사가 꼭 읽어야 할 필독서이다. 교사의 사명과 교회 교육의 본질을 새롭게 하는 교회교육의 새 판이 담겨 있기 때문이다.

"박상진 교수는 교회교육의 위기 극복을 위한 대안으로 5가지를 항목으로 제시했다.

- 부모를 신앙의 교사로 세워라

- 담임목사가 다음 세대 목회를 책임지라

- 학생과 인격적인 관계를 맺고 양육하라

- 학교에서도 신앙적인 가치관이 이어지도록 하라

- 한국 교회의 신뢰도를 회복하라"

저자는 박교수의 주장에 동의하면서 교회가 시야를 넓혀야 한다고 말한다.

저자는 교회주일학교 현장을 오랫동안 연구했다. 그러면서 강조하기를 "한국 교회의 미래를 위해 교회주일학교를 부흥시켜야 한다"고 말한다.

이는 한국교회의 대안으로 다음세대밖에 없기 때문이다. 다음세대를 놓치고는 미래의 한국교회를 장담할 수 없기 때문이다. 한국교회는 다음세대에 눈을 떠야 한다. 한국교회에 다음세대, 교회주일학교에 대한 부흥을 기대하고자 한다면 저자의 책을 읽어야 한다.

저자는 한국교회의 미래를 걱정하고 있다. 그리하여 한국교회에 희망이 무엇인가를 함께 나누고자 한다. 한국 교회는 다음세대를 살리는 것임을 저자는 알고, 다음 세대를 살리는 방도를 위해 "교사, 다시 뛰자!"는 책을 쓰게 된 것이다.

저자는 담임목사와 함께 교사가 살아나야 함을 말한다.

"거듭남의 확신이 있는 교사가 생명을 살린다"

생명을 가지고 생명을 다루는 교사에게 성령의 역사적 능력을 소유하기를 원한다.

저자는 한국교회의 대안이 다음세대 즉, 교회교육에 있음을 강조하면서 교사의 영적 관리가 교회 교육에 참여하는 다음세대를 일으킬 수 있음을 말한다.

이 책은 교회교육을 책임지는 담임목사와 교역자, 교사들은 꼭 읽어야 한다. 읽는 중에 이 책을 읽어야 할 분명한 이유를 알게 될 것이다.

제대로 화내면 인생이 편해진다

제대로 화내면 인생이 편해진다 - 부정적 감정을 인생의 무기로 만드는 방법
요시다 다카요시 지음, 송소영 옮김 / 한국경제신문 / 2019년 11월

"무례한 사람에게는 당당하게 대처하고,

  물렁한 내 마음은 단단하게 보호하는 분노 사용법"

 "참는 것이 이기는 것이다"라고 우리는 배워 왔다. 참는 것이 미덕이며 참는 것이 결국은 이기는 것임을 어른들에게 귀에 딱지가 붙는 것처럼 들어 왔다.

그런데 참는다는 것이 쉬운 일이 아니지만, 속은 시커먹게 타들어갔다. 그래서 한국 어머니들은 화병이 많다고 한다. 우리들도 부모님들의 영향을 받아서 속병이 들었다. 참는 것은 좋다. 그러나 속병이 든다는 것을 명심했으면 한다.

화나는 상황을 모면하고자 참는 것이었다. 그런데 참는 것만이 진정한 해결책인가라는 생각을 많이 갖게 한다.

이 책은 우리들의 생각과 다르면서도 같다. 다르다는 것은 참는 것이 옳다는 생각이다. 같다는 것은 화를 내고 싶은 내면의 욕구이다. 그러나 무턱대고 화를 내서는 안된다. 왜 화를 내야만 하는 당위성이 있어야 한다.

이 책은 화내는 지혜를 얻게 한다. 부정적인 감정은 결국 엄청난 에너지를 쏟아낸다. 즉 분노의 에너지로 하여금 상대와 함께 분노의 불속으로 들어가게 만든다.

부정적인 감정에 자신을 파괴하는 것을 저자는 지혜롭게 해결해 가는 '화내는 법'을 말해 준다.

이 책을 통해 "제대로 화내는 사람"을 기대해 본다. 나는 화내는 것이 서툴다. 화를 내면 내 자신뿐만 아니라 주변인들이 불편해 한다. 이는 화내는 것이 지극이 이기적인 모습이기 때문이다. 화를 내지 못했을 때는 가슴의 답답함을 주체하지 못한다.

이 책을 통해 본노 활용법을 배우게 될 것이다. 분노는 누구나 갖는다. 그러나 분노를 해결하지 않고는 엄청난 문제가 일어난다. 자신에게로부터 시작해서 타인에게, 급기야는 사회적 문제까지 야기하는 경우가 많다.

이 책을 통해 우리는 분노의 주도권을 화라는 악당에게 빼앗기지 않고 자신이 갖는 것을 배우게 될 것이다.

서로의 마음을 이해하기 어렵다. 그렇지만 분노의 주도권을 잃지 않으면 제대로 화내는 사람이 되어 주변인들을 불편하게 하지 않는다.

이 책은 모두가 읽었으면 한다. 분노하지 않는 이들이 없기에 모든 이들이 독자가 되었으면 한다. 이 책을 통해 자신의 진정한 힘을 믿게 될 것이다. 자신안에는 엄청난 에너지가 있다. 제대로 된 에너지 활용이 많은 이들뿐만 아니라 자신을 살릴 수 있다.

이 책을 통해 제대로 화내는 인생을 살게 될 것이다.