행복은 멀리있는 것이 아니다

행복은 멀리 있는 것이 아니다
김요한 지음 / 바이북스 / 2019년 7월

행복은 누구나 원하는 것이며, 누구에게나 행복할 권리가 있다. 그런데 누구나 주어진 기회, 누구나 누릴 수 있는 권리인데도 누구나 누리지 못하는 것이 행복이다. 행복이 무엇일까? 지금까지 명확하게 정의하는 이가 없다. 행복은 대중속에 살아가는 각자의 것이다. 각자가 생각하고 추구하는 행복의 질적 가치는 서로 다르게 추구한다.

그러기에 행복은 각자만이 정의할 수 있다. 되로 양을 정할 수 있는 것이 아니다. 자로 행복의 길을 가늠할 수 있는 것이 아니다. 행복은 자신만의 독특한 정의를 가지고 우리의 곁에 있다.

'행복은 멀리 있는 것이 아니다'라는 저자의 책 제목처럼 행복은 내 안에 혹시 내 앞에 있다. 행복을 찾아 삼만길을 걸을 필요가 없다. 행복을 찾아 지친 몸을 이끌고 다시 돌아보니 자신의 집에 있는 것처럼 행복은 가까이에 있다.

행복은 내 생각속에, 내 마음속에, 내 삶속에서 활짝 핀 한송이 꽃처럼 존재한다.

저자의 책을 읽으면서 "웃으면 복이 와요"라는 프로를 생각케 되었다. 책을 읽는 중에 얼마나 허심탄회하게 웃었는지 모른다. 참으로 통쾌하게 웃었다.

저자는 독자들에게 현실에 아픔을 잊고 한 바탕 웃게 만들고자 했다. 현실에 아픔에 괴로워하는 이들, 현실에 큰 짐을 지고 어렵게 살아가는 이들, 앞길이 막막함으로 인해 한 걸음도 내딛지 못한 이들에게 웃음이란 것을 선물하면서 행복한 순간을 찾아가기를 원하고 있는 듯 하다.

사람들은 어려운 환경으로 인해 웃음을 잃었다. 행복을 쫓아 갔지만 행복을 찾는다는 것조차 잊었다. 그냥 살아가고 있다. 행복보다 삶의 편안함을 찾아 그냥 하염없이 걷고 있는 인생이 되어 버렸다. 무더운 날씨에 그늘에 잠시 몸을 세우는 것과 같이 험난한 인생길에 쉼을 찾는 것이 전부인 인생에게 저자는 행복은 결코 멀리 있지 않으니 힘내라고 하는 듯 하다

이 책은 누구나 읽을 수 있다.

이 책을 통해 많은 사람들이 작금의 삶을 잊고 한바탕 크게 웃게 될 것이다.

행복은 나의 것이다. 누구도 행복을 줄 수 없다. 행복한 삶은 내 안에서 이루어진다. 내가행복을 찾아다니지만 진정한 행복은 내 안에 이미 있다. 내 안에 있는 행복을 품고 살아간다보면 나는 행복한 사람이라는 것을 고백하게 될 것이다.

이 책을 통해 행복이라는 것은 무엇인지에 대해서 다시한번 생각케 된다.

이 책은 행복은 누구나 누릴 수 있는 내 것임을 보여주고 있다.

행복한 삶을 통해 새로운 힘을 얻고자 한다면 이 책을 읽을 것을 추천한다. 

피곤한 몸 살리기

피곤한 몸 살리기 - 나는 왜 항시 피로할까?
와다 겐타로 지음, 이주관 외 옮김 / 청홍(지상사) / 2019년 6월

"피로는 우리 몸이 보내는 경고 신호다"

"또 피로를 쌓아두면 기억력과 판단력이 저하되어 불안, 우울증, 간망증 등 '정신 상태'와 '심리 문제'로 고민하는 사람도 나온다"

나는 늘 피곤하다. 체질적인 문제도 있겠지만 최근에 견딜 수 없는 병원생활로 인해 건강을 잃었기 때문이다. 그래서 몸과 마음도 피곤하다. 피곤하기에 모든 의욕을 상실했다. 그렇지만 매정하게 시간은 흐른다. 마치 피곤한 몸을 질질 끌고 인생길을 걷는 것 같다.

이런 저에게 이 책은 큰 도움이 되었다. 피곤한 몸과 마음에 해결점을 찾아가게 한 것이다. 늘 피곤했던 원인 무엇인지를 알아가도록 했다.

난 마음이 피곤해서 몸도 피곤했나, 많은 업무를 소화하기에 피곤했나, 몸에 과부하가 되어 피곤했나, 다양한 원인을 생각했다. 피곤한 원인을 모르고 시간만 보냈다. 그럼에도 피곤은 계속 가지고 갔다. 그런데 이 책은 그 피곤한 원인들을 원인과 해결법을 가지고 있었다. 

이 책을 통해 현대인들이 왜 피곤했는지를 알게 되기를 기대한다. 피로함의 원인을 알게 된다면 자신들의 삶의 스타일을 새롭게 할 것이다. 라이프 스타일, 마인드 컨트롤 등의 이야기가 있다. 스스로 자가 진단을 통해 자신의 피로의 원인을 해결하는 경우도 있다. 그렇지만 갈 길이 멀다. 그리고 그동안의 피로가 더욱 쌓아게 될 것이다.

사람은 자신에게 맞는 피로방법을 찾지만 쉽지 않다. 이들에게 이 책은 도움이 될 것이다.

한의학에서 사람들의 다양한 피로 원인을 분석 적용하게 되었던 임상경험을 통해 이 책은 대중들에게 전달되었기에 더욱 피로원인과 해결이 맞춤형이 될 것이다.

저자는 강조한다. 피로를 푸는 '쾌적'한 습관을 갖자고 한다. 저자는 우리가 쉽게 적용할 수 있는 것을 말하고 있다. 그 중에 "하품이나 한숨도 피로를 해소하는 숨겨진 비결'이라는 부분이다. 놓치기 쉬운 생활속에 반응인데 우리는 활용하지 못했다. 단지 하품과 한숨은 남들에게 좋아보이지 않기에 참았야 한다는 것 뿐인데, 그 사소한 것이 피로를 푸는 비결이 담겨있다는 것에 놀라웠다.

이 책을 통해 피로가 쌓여있는 삶의 자리에 있는 대중들이 피로한 생활을 바꿔 활력이 있는 생활을 하는 상쾌하게 살아갔으면 한다.

이 책의 팁이라고 할 수 있는 것은 수면이다. 수면은 우리를 리셋하는 데 가장 유용한 것이다. 수면을 우리는 소홀히 생각했다. 피로회복에 가장 좋은 것은 수면임에도 소홀히 했던 것을 이 책을 읽는 중에 반성해 본다.

피로한 삶을 활력있는 삶으로 전환하기를 원한다면 이 책을 활용해 보는 것이 좋을 것 같다.

환자 주도 치유전략

환자 주도 치유 전략 - 현대의학, 다시 치유력을 말하다
웨인 조나스 지음, 추미란 옮김 / 동녘라이프(친구미디어) / 2019년 6월

"만성질환의 70퍼센트는 건강한 라이프스타일로 예방하고 치료할 수 있다. 그리고 건강한 라이프스타일에는 금연, 절재된 음주, 식단 개선, 운동, 스트레스 관리가 필요하다"

저자는 이 책 "환자 주도 치유전략"의 6장 '올바르게 행동하기'에서 위와 같이 말하고 있다. 라이프스타일의 문제를 꼬집어 말하고 있다. 사람들은 태어날 때 보유하고 있는 건강 DNA를 다 잃었다. 생활의 습관, 삶의 변화로 인해 자신이 가지고 있는 건강 DNA에 많은 훼손시켰다는 사실을 알지 못한다.

이 책은 건강했던 자신들을 다시금 찾고자 하는 이들에게 좋은 책이 될 것이다. 건강은 내게서부터 시작되어야 한다. 내안에 건강하고자 하는 치유의 능력이 있다. 창조주께서 자연치유의 능력을 내 안에 심어두었기 때문이다.

 이 책을 통해 자연치유의 힘을 발휘하도록 노력해 보라. 반드시 효과를 볼 것이다. 독자인 나는 건강에 대한 자신이 없어졌다. 건강하고자 발버둥을 치고 있지만 발버둥을 치면 칠 수록 멀어져 가는 건강은 어쩔 수 없었다. 건강하고자 수술에 임했다. 그 후 나는 의료사고라는 큰 산을 만나게 되었고, 지금도 재활로 인해 심신을 단련하고 있지만 어젯밤에도 모든 것을 포기하고 싶었다. 그냥 이제는 살고 싶지 않다는 생각을 했다. 기약없는 운동과 삶은 나를 두렵게 한다. 아니 의욕을 상실케 한다.

그럼에도 오늘 나는 존재하고 있다. 나라는 존재가 존재하는 이상, 건강한 육체를 통해 건강한 마음과 삶이 되고자 하나 쉽지 않다.

이럴 때 이 책이 눈에 들어왔다.

이 책를 통해서 건강에 대한 길을 찾아보고 싶었다.

나는 아팠기 때문에 많은 의사를 만났다. 그런데 원인보다는 결과로 이야기를 하는 경우가 많았고, 치료하는 방법이 제각기였다. 병은 하나인데 치료의 다양성을 말하는지 궁금했다. 물론 치료의 다양함이 있다 하더라도 근본적인 병은 치료되었다면 아무 이유가 없다. 그렇지만 기대와는 다른 길로 가고 있음에 환자로서는 마음을 둘 곳이 없다.

이 책은 이런 나에게 희망의 다독임이었다.

나는 2부의 치유의 차원들에서 5장 "집으로 돌아가기'가 너무나 좋았다. 삼개월이라는 긴 입원후에 퇴원할 수 없는 상황임에도 퇴원하여 집에 왔다. 그런데도 좋았다. 그치만 치유의 세월이 만만치 않기에 날마다 갈등한다. 그런 중에도 집으로 돌아왔다는 것에 감사한다.

집으로 돌아가기는 회복할 수 있는 희망의 메시지이다. 집이라는 곳은 어떤 곳인가. 쉼을 가질 수 있는 곳이다. 진정으로 쉼을 찾을 수 있는 치유의 길이 있음을 저자는 말하고 있다.

이 책을 통해 저자가 말하는 치유의 길을 따라가 보자. 내게 좋은 일이 있을 것이다.

로마인에게 배우는 경영의 지혜

로마인에게 배우는 경영의 지혜
김경준 지음 / 메이트북스 / 2019년 7월

'로마인에게 배우는 불멸의 경영 법칙 22"

궁금해졌다.  최강의 로마를 이끌어갔던 경영 법칙이 궁금했다. 그 궁금증에 대한 자극을 풀어가기 위해 저자 김경준 작가의 책을 읽기 시작했다. 천년의 비밀이 한권으로 풀릴 수 있을까 하는 생각도 함께 했다.

크고 강한 로마를 한 눈에 볼 수 있도록 저자는 경영법칙 22로 정리하고 있다. 로마의 역사는 천년이란다. 천년의 역사를 한 권으로 이해한다는 것은 쉽지 않지만 넓게 퍼져있던 역사적 사실을 한권으로 집약할 수 있다는 것이 저자의 능력이다.

저자는 대중들이 삶의 지혜를 가지고 살아가기를 원한다. 그러나 분주한 현대인들에게 삶의 지혜를 말하는 것은 사치로 여긴다.

그럼에도 저자는 "로마인에게 배우는 경영의 지혜"를 통해 현대인들에게 삶의 지혜를 알려주고자 한다. 지금은 로마가 존재하지 않지만 저자의 글에서 말했듯이

"로마라는 국가의 하드웨어는 1500년 전에 지상에서 사라졌다. 하지만 법과 제도, 종교와 예술 등 현대문명의 모태가 되었다는 점에서 로마의 소프트웨어는 현재도 살아 숨쉬고 있다."

저자는 로마의 성공비결인 생명력있는 지혜를 이 책에 담아 현대인들에게 나누어주고자 한다. 천년의 로마의 지혜는 성공담을 말하기 충분하기 때문이다. 로마를 다시금 개발하게 된다면 현대인들이 겪는 시행착오를 덜 할 수 있음을 보게 된다.

지혜는 싸여가야 한다. 그러나 애석하게 한국인들은 지혜를 수장하고 있다. 대를 잇는 장인정신이 없기 때문이다. 쌓이고 쌓여서 누구도 넘을 수 없는 그들만의 장인의 지헤를 가지고 있어야 하는데 대를 이는 이가 없으면 사라지고 마는 현실에 우리의 장래는 어둡다. 장인에 대한 가치와 소중함을 우리는 전수해 주지 못하고 있다.

로마인들은 어찌했는지 궁금하다. 궁금함을 가지고 이 책을 읽게 되면 더욱 효과적이다.

이 책은 '로마인 경영 키워드 1, 2, 3, 4구성되어 있으며, 챕터 22로 로마의 지혜를 정리하고 있다.

나라와 백성들, 지도자와 경영자 모두가 하나의 로마를 중심으로 그들의 역량을 발휘하지만 하나의 힘을 잃지 않는 것은 로마의 지혜가 아닌가 싶다.

지도자를 신뢰하고 그들의 지도에 자신들을 맡길 수 있는 힘은 로마만의 힘일 것이다. 안과 밖의 목소리가 하나이며, 안과 밖의 생각이 하나가 될 수 있도록 로마인의 지혜는 대단했다. 경영학적으로, 정치학적으로 그들에게 배울 것이 참으로 많다.

그들은 피폐해진 세상을 당당히 맞서 싸울 수 있는 힘은 정신력이다. 로마인들의 지혜는 백성들의 정신력을 강화하는 놀라움이 있었다. 그 정신력은 로마의 강인함을 유지하게 했다는 것이다. 그러면서 잊지 않는 것은 백성들의 복지이다. 오늘날 정권에 대한 야욕과 재창출이라는 명분속에서 복지 정책을 펼쳐가는 경우가 있지만 이들은 로마인들에게 주어진 복지는 로마인에 대한 긍지를 가지게 하는 충분한 요소가 되기도 했다.

이 책은 로마경영에 비밀을 볼 수 있다는 것에 흥미롭다. 조금은 정독해야 하는 번거로움이 있지만 읽고 나면 천년의 로마의 힘이 무엇인지 알게 될 것이다.

나 보란 듯 사는 삶

나보란 듯 사는 삶 - 빠다킹 신부의 소확행 인생사용법
조명연 지음 / 파람북 / 2019년 5월

자존감이 무너져 있는 내게 저자의 "나 보란 듯 사는 삶"은 큰 힘이 되었다. 저자는 남 보란 듯 사는 삶에서 '나 보란 듯 사는 삶'으로 생각과 마음의 전환을 갖게 하는 것은 중요함을 강조한다. 더불어 살아가는 인생은 남 보란 듯 살고 싶어하는 욕망이 나 보란 듯 사는 삶의 욕망을 이겼다. 그 결과 남을 의식하고 살아가는 삶이 미덕인 줄 알고 살았다. 그 삶은 피곤하다.

피곤한 인생을 어떻게 해야 하는지 모르는 이들은 저자의 책을 읽어 보기를 원한다.

저자는 모든 이들에게 말한다. '모든 것은 나로부터 비롯됩니다."

모든 것은 나로부터임을 강조한다. 내가 존재함으로 모든 것의 의미가 있기 때문이다. 내가 살아 숨쉬기에 모든 것이 살아있음을 알게 된다. 우리는 나로부터 시작된 것을 잃었다. 사람들의 관점에 나를 맞추려 한다. 이는 자신을 점점 잃어가는 것이다. 자신을 잃어가는 삶이 고착되어질 때 우리는 나라는 존재를 바라보지만 생소하다. 내가 내 자신을 바라보는데도 생소하다. 나라는 존재가 있었는지, 나라는 존재가 어색하다. 남은 있어도 나는 없었던 세월이 자신의 존재를 잃게 한 것이다.

저자는 나라는 존재가 존귀하다고 말한다. 존귀한 나로 부터 시작되었음을 독자들에게 말해 주고 있는 것이다. 내가 있기에 모든 것이 존재함을 보게 되고, 느끼게 되고, 함께 하는 것임을 말해주고 있다.

이 책은 자신을 찾아가는 여정이라고 할 수 있다. 저자도 사제로서 자신을 찾아가고 있었다. 20년의 사제 생활을 통해 자신과 만남을 중요하게 생각했다.

모든 이들은 행복을 추구한다. 행복을 위해 지금도 치열하게 살아간다. 그러나 자신이 찾고자 하는 행복을 찾을 수 있을까 의구심이 든다. 자신이 찾는 행복은 이미 자신에게 있는데 자신을 잃어버렸으니 행복을 찾을 수 없다. 행복은 자신에게서 시작케 됨을 뒤늦게 알게 된다.

행복을 찾는 이들은 지금 행복해야 한다. 내 안에 행복이 있기에 행복을 통해 행복한 삶을 넓혀가는 것이다.

독자들은 이 책을 통해 힘을 얻게 될 것이다. 왜냐하면 자신을 찾는 길이 우선임을 알게 되기 때문이다. 지금까지는 핵심인 나를 잃고 살았기 때문이지만 이 책을 통해 자신이 보지 못했던 나라는 존재를 바라보게 되고, 만나기 때문이다.

이 책은 오늘을 살아가는 사람들이 모두 읽었으면 한다. 이 책을 통해 나라는 존재를 다시금 만나게 될 것이다.