현미채식 다이어트

현미채식 다이어트 - 5주간 7kg 감량하고, 변비.고혈압.당뇨 잡는
안재홍.백운경 지음, 황성수 감수 / 청림Life / 2013년 2월

식 생활의 변화는 우리들의 삶과 건강의 질을 높이게 된다.

이제는 먹는 문화가 바뀌어야 한다. 먹는 문화는 건강과 직결되기 때문이다.

오늘날 먹거리에 대한 관심사가 많아졌다.

먹거리는 사람들의 식욕에 대한 새로운 정보를 제공한다.

현대인들은 먹거리에 대한 정확한 정보를 갖지 못했다.

화학성분이 가득한 음식에 길들여졌기에 다음 세대에 대한 염려가 많아졌다.

건강한 신체와 정신을 갖기 위해서는 먹거리에 대한 대처를 소홀히 해서는 안된다.

현대인들은 먹거리에 대한 관심보다는 다이어트에 대한 관심이 많다.

다이어트라고 하면 작게 먹는 것으로 생각한다.

물론 타당하다. 그렇지만 작게 먹는다고 해서 건강하다는 논리는 틀리다.

현대인들에게 대한 고민을 담아 세 명의 학자들이

"현미채식 다이어트" 책을 출간했다.

'목숨걸고 편식하라'는 모 방송 프로그램에 소개된 황성수 교수.

그는 당뇨, 고혈압의 환자들에게 현미 채식으로 치료한다.

그의 철학과 치료는 위험하다고 생각할 수 있지만, 치료효과는 분명하다.

그러나 이 책을 읽다보면, 조금 아쉬운 점들이 많다.

체질에 대한 정확한 정확한 진단과 처방이 부족하다.

이 책은 치료의 목적이 아니다.

그렇지만 체질에 따른 처방이 다르기 때문에 오로지 채식만이 효과인가는

독자로서 의구심이 있다.

어떤 이는 육식을 해야 하는 체질이 있고, 어떤 이는 채식만 해야 하는 체질이

있다는 연구 발표문도 있다.

본서에서는 채식에 대한 효과와 함께, 다이어트에 대한 지침서를 말하고 있다.

채식 5주차 프로젝트를 통해 다이어트를 효과적으로 성공하는 이들의 경험담도

담았다. 다이어트는 살빼기만이 아니다. 건강한 육체와 정신을 갖게 하는 것이다.

이책에서 중점적으로 다루었던 것은 다이어트이다.

다이어트에 효과적인 과정을 현미채식으로 다루었다.

부작용이 없는 현대인들의 밥상을 통해 새로운 다이어트의 시도임에는 틀림없다.

검증된 치료를 통해 다이어트에 접목했다는 것에는  큰 의미가 있다.

이 책을 통해 다시금 건강한 내일을 지도받음이 효과적이라 생각한다.

몸에 따른 다이어트 효과는 결국 음식에 좌우된다.

음식에 대한 편식을 본서에서는 강조한다.

무엇보다 몸에 따른 음식을 섭취하도록 한다.

이는 건강한 다이어트를 위해 필수적임을 강조하기 위함이다.

본서를 통해 건강한 다이어트의 체험기를 경험할 수 있음에 감사한다.

나는 내일을 기다리지 않는다

나는 내일을 기다리지 않는다 - 잠자는 열정을 깨우는 강수진의 인생수업 ㅣ 인플루엔셜 대가의 지혜 시리즈
강수진 지음 / 인플루엔셜(주) / 2013년 1월

강수진의 인생 수업에는 무엇이 있을까. 궁금했다.

그녀의 삶을 지탱하고 있는 것이 무엇인가.

그녀에게는 열정이 있었다. 열정은 그의 삶을 나약함에서 건져주었다.

그녀는 오늘을 살아가는 이들에게 열정의 결과, 열정의 삶을 보여 주었다.

'나는 내일을 기다리지 않는다'라는 제목을 통해

미래를 위해 살아감이 아니라 현재의 삶에서 그는 자신의 것을 만들어 갔음을 보게 된다.

삶이란 자신의 것이다. 삶은 자신만이 살아가는 것이기 때문이다.

강수진은 내일을 기다림이 아닌 오늘의 인생을 열정으로 살아간다.

오늘의 결과, 오늘의 크기가 미래를 만들어 간다.

책을 읽는 중에

한국의 딸이라는 문구가 들어왔다.

한국의 국적을 통해 꿈의 세계를 저당잡히지 않고자 자신의 미래를

위해 국적을 포기하는 사례들이 종종 뉴스로 들려올 때면

무엇인가 아픔 가슴을 도려내는 것 같다.

한국에 대한 깊은 사랑일까. 아님 한국에 대한 아픈 과거 때문일까

한국을 자랑스럽게 하는 인물들이 있다면

박수를 치고 싶을 때가 많다.

강수진은 고백한다.

한국 국민 모두가 저를 키워 주셨습니다라고 감사한다.

자신의 뿌리가 어디인지

자신을 오늘에 이르게 만들었던 국가과 국민을 잊지 않는 아름다운 마음을

소유한 그녀에게 박수를 보내고 싶다.

책을 읽으면서 마음의 따뜻함이 느껴진다.

또한, 책을 읽으면서 한 여인의 삶속에 내재되어진 수많은 사연들은

우리들의 가슴도 오늘이라는 단어를 새겨준다.

그녀에게는 열정뿐만 아니라 사랑, 능력, 인생 등이 보여졌다.

그녀는 주어진 시간들을 불태울 줄 알았다.

왜 그녀는 살아야 하는지에 대한 분명한 목표가 있었다.

정말 가치있는 인생을 위해 열정을 쏟는 그녀의 이야기가

이 책에 가득담겨 있다.

수많은 사람들에게 감동과 열정을 다시금 불러 일으켜 주었다.

강수진은 발레리나이다.

그녀의 삶은 예술로 표현되어진다.

그녀의 예술은 열정의 결과이며, 노력의 산물이다.

그러나 그녀의 삶은 많은 이들에게 감동을 준다.

그녀에게 이러한 아름다움은 어머니에 대한 사랑에서 발생했다.

어머니의 따뜻한 마음과 사랑은 오늘의 그녀를 만들게 했다.

그녀는 어머니, 국가 등의 고마움을 잊지 않았다.

인간성이 아름다운 여인이다.

이 책을 통해 한 인물과 그의 삶의 과정을 보게 되었다.

열정은 오늘의 그녀를 만들게 했지만

열정을 발산할 수 있는 아름다운 세계가 있음을 감사하고 있다.

인생의 단순함속에 햇살이 드리워진다. 햇살의 아름다움을 타고 온

그녀는 강수진이다.

사랑의 회복

사랑의 회복 - 심리학이 증언한 하나님의 사랑
에마뉘엘 수사 지음, 강주헌 옮김 / 청림출판 / 2013년 1월

수많은 사람들이 세상에 살고 있다.

현재의 지구의 인구는 70억이 넘는다고 한다.

이런 많은 인구들 중에 하나님의 존재를 알고 있는 이들이 얼마나 있을까.

지성과 영성을 갖춘 이들은 또한 얼마나 하나님의 존재에 대해서 인지하고 있을까.

다양한 관점과 학문에서 신에 대한 존재를 밝히고자 한다.

그러나 신은 인간들의 학문과 관점으로 풀어낼 수 있는 존재가 아니다.

신은 자신의 존재를 스스로 증명하고 있음을 보게 된다.

그렇지만 인류의 역사는 신에 대한 연구가 끊이지 않는다.

끊임없는 신에 대한 학문들이 발생한다.

"신학"이다. 하나님에 대한 학문이다.

본서는 하나님에 대한 존재를 더욱 선명하게 보여주고자 했다.

현대인들은 마음의 병을 안고 살아간다. 수많은 사람들이

마음으로 인해 정신적, 심리적 변화를 경험하면서 살아가기에

많은 아픔을 동반하고 살아간다. 현대인들은 마음의 병에서 자유하고자 한다.

그러므로 현대 학문중에 가장 두각하는 학문은 심리학이다.

사람들의 마음을 읽고자 한다.

마음속에 담겨져 있는 것은 사람들의 마음을 다치게 한다.

무엇이 사람들의 마음을 오염시켰는지에 대한 연구들이 활발하게 전개되고 있다.

본서는 현대의 흐름을 따른 하나님의 증명을 하고자 한다.

이는 심리학으로 증언한 하나님의 사랑과 존재를 보여주고자 한다.

인류는 하나님의 사랑으로 만들어졌다.

하나님의 사랑과 형상으로 만들어져 있는 존재들이 하나님의 사랑에서

벗어났다는 외로움이 그들의 삶과 생활을 바꾸게 했다.

수많은 사람들은 사랑으로 인해 태어났다.

하나님의 사랑으로 태어남을 시작으로 부모의 사랑과 가족의 사랑으로

성장하게 된다. 이는 사람이라는 것은 사랑을 받아야만 건강하다는 것이다.

사랑을 받지 않는 이들은 병들게 되어 있다.

진정한 하나님의 사랑이 사람들의 고통의 문제를 해결할 수 있음을

본서는 밝히고 있다.

수많은 사람들이 자신의 삶에 투영되어진 하나님의 모습을 보고자 한다.

이 책을 통해 하나님과 인간, 하나님의 사랑과 인간의 마음을 보게 한다.

하나님의 존재에 대한 제시를 통해 하나님은 전능한 신이심을 보게 한다.

하나님을 통해 우리는 다시금 사랑의 존재임을 확인하게 됨을 인해

회복의 모습을 갖게 된다는 것이다.

사랑은 회복이다.

하나님의 사랑은 회복의 힘이다는 것이다.

본서를 통해 하나님의 살아계심을 다시금 독자들이 보게 될 것으로 기대한다.

힐링 갓

힐링 갓 GOD - 하나님과 함께하는 치유 여행
이규현 지음 / 두란노 / 2013년 1월

본서는 깨어진 마음으로 살아가는 현대인들에게 위로와 치유가 되는 책이다.

삶의 상처와 아픔으로 좌절과 절망으로 치닫는 이들에게 힘이 되는 책이다.

본서의 저자는 수영로 교회 담임목사이다. 수영로교회라면 부산을 대표하는 교회이다.

정필도 목사의 뒤를 이은 이규현 목사는 영이 맑은 분이라는 칭찬을 듣는다.

그의 삶이 어떠하기에 영이 맑다는 칭찬을 듣고 있는가

본서를 통해 이규현 목사의 영을 보게 될 것이다.

그의 하나님의 관심을 자신의 관심으로 갖는다.

하나님의 사람이기에 하나님의 사람들에게 관심을 쏟는다.

그는 이 책을 통해 상처받고 힘들어하는 이들에게 다가가고자 한다.

하나님은 마음과 생각을 지키시는 분이시다.

마음과 생각에 병이 들어있는 이들을 치유하시고 회복하시고자 하심은

하나님의 사랑과 마음이다. 하나님의 마음은 병 들어 신음하는 이들을

품으시고 싸매어 주신다. 무엇이 그들을 신음하게 했는지에 관심을 가지신다.

본서는 현대인들의 마음을 아시는 하나님의 치유 약속 4가지를 사용한다.

하나님의 치유 약속을 통해 수많은 상처받은 이들이 회복되는 길을 제시한다.

이규현 목사는 하나님의 치유 약속을 통해 하나님의 손길을 경험하게 했다.

하나님의 함께 하심을 본서에서는 4가지의 치유약속으로 보여주고 있다.

"외롭게 지친 나를 찾아오신다."

"사랑하니까 연단하신다"

"인생의 대반전을 일으키신다"

"온전한 힐링을 약속하신다."

이는 병든 세상을 치유하신 하나님의 손길이며 사랑을 설명해 주고 계신다.

치유되지 않는 곳은 회복이 없다.

진정한 치유의 능력은 하나님의 손길에서 시작된다.

하나님은 위로자이시다. 하나님은 치료자이시다.

하나님은 살리시는 분이시다.

하나님을 경험할 수 있는 것은 치유에서다.

하나님을 경험하는 삶에서 만남이 깊어진다.

진정한 힐링은 하나님을 만남으로 인해 하나님의 손길을 경험하는 것이다.

이규현 목사는 본서를 통해 하나님의 찾아오심부터 시작한다.

지치고 상한 마음을 소유한 이들에게 찾아오심으로 인해 회복의 은혜를

주신 하나님의 깊은 사랑을 맛보게 한다.

맑고 깨끗한 영의 소유자인 저자로 통해 보여진 하나님의 마음을

본서를 통해 경험하게 되는 새로운 느낌을 갖게 될 것이다.

하나님의 흔적

하나님의 흔적
프랜시스 챈 지음, 김주환 인터뷰어 / 두란노 / 2012년 12월

작은 책에서 받은 감동은 폭발적이다.

"하나님의 흔적"은 감동뿐만 아니라 하나님의 능력을 보게 된다.

하나님의 살아계심은 우리들의 삶에 가치를 더욱 높이신다. 

하나님은 한 사람 한 사람의 영혼을 사랑하신다.

그의 모든 것을 통해 하나님의 사랑을 보여주신다.

하나님의 사랑을 통해 우리들의 삶이 변화되며 힘을 얻기를 원하신다.

프랜시스 챈은 하나님의 흔적을 통해 하나님의 사역을 우리들에게 맛보여준다.

하나님은 누구신가?에 대한 질문을 우리들은 끊임없이 한다.

하나님은 살아계신가?

하나님은 존재하신가?

본서는 하나님은 누구신가를 분명하게 제시한다.

하나님의 성품을 통해

하나님의 능력을 통해

하나님의 신실하심을 통해

하나님의 겸손을 통해

하나님의 임재를 통해

하나님의 음성을 통해

우리는 하나님을 만나게 될 것이다.

하나님은 자신의 존재를 드러내신다.

이는 증명하신다는 것이다.

자신의 존재를 스스로 증명하시지만 우리들의 삶과 믿음으로 증명하시기를 기뻐하신다.

믿음의 백성들과 함께 하심으로 하나님의 살아계심과 존재함을 보여주신다.

하나님은 거룩하심을 흔적으로 증명하시기를 기뻐하신다.

거룩하심은 하나님을 믿는 믿음의 사람들의 삶을 통해 구별되어지게 한다.

구별을 통해 거룩하심을 증명하신다는 것이다.

믿는 이들은 하나님의 감동으로 살아가는 이들이기 때문이다.

이 처럼 하나님은 작고 큰 일들을 통해 하나님의 속성을 증명하신다.

이 책은 하나님의 모든 것을 담대하게 보여주신다는 것이다.

스스로의 하나님만이 아닌 백성들의 하나님

세상의 하나님이심을 통해 자신을 드러냄으로 인해

자신의 거룩함과 능력, 신실함, 겸손, 임재, 음성을 보여주신다.

이는 지금도 살아계심으로 인해 우리와 동행하신 하나님의 역사를

보게 하신 하나님의 깊은 마음을 보게 하신다.

이 책을 통해 살아계신 하나님을 다시금 만날 수 있는 기회를 갖게

되어 기쁘다.  

매일 매일 하나님과 함께 할 수 있는 길을 제시한 저자,

자신의 삶의 모습과 일상을 보여주는 저자

그와 함께 하나님의 흔적을 여행하게 되어 더욱 보람있게 생각한다.

나의 삶의 자리에서

나의 믿음의 자리에서

하나님의 흔적이 있음을 보게 되었다.