리더의 존재감은 어디서 오는가

리더의 존재감은 어디서 오는가 - 실력을 성공으로 바꾸는 최고의 비결
실비아 앤 휴렛 지음, 황선영 옮김 / 진성북스 / 2014년 9월

모든 리더는 존재감을 가지고 있다고 저자는 말한다. 존재감을 갖고 있기에 리더의 자리에 오를 수 있다는 말일테다. 그런데, 이런 존재감이란 과연 무엇을 말하는 것인가? 한마디로 “이미지”를 가리킨다.

사람들에게 어떤 ‘이미지’로 다가가는가 하는 것이 존재감이다. 예를 든다면, 뭔가 일을 맡겼을 때, 그 사람이라면 해낼 것 같다는 이미지. 그 사람을 따라 투자한다면 손해 보지 않을 것 같은 이미지. 이러한 것을 저자는 존재감이라 표현한다.

그렇기에 리더의 존재감은 리더로서 내가 다른 사람들에게 어떤 “인상을 주는가”하는 점이 중요하다. 저자는 바로 이점에 주력하여 책을 풀어가고 있다.

크게 세 가지 영역인데, “어떻게 행동해야 하는가?”, “어떻게 말해야 하는가?”, “어떻게 보여야 하는가?”이다. 이들 모두를 한 마디로 정리하자면, “자기관리”라 할 수 있지 않을까 싶다.

물론 리더에 오르기 위해선 실력이 중요할 것이다. 하지만, 그러한 실력을 가지고 있음에도 다른 사람에게 좋은 인상, 리더로 합당한 인상을 심어주지 못한다면, 존재감이 없게 된다. 그렇기에 실력이 드러날 수 있는 이미지, 때론 실력 이상의 이미지를 심어주는 것이야말로 리더의 존재감을 드러내는 것이다.

이러한 이미지 메이킹이 대단히 중요함은 사실이다. 그렇기에 이 책을 통해, 행동, 말함, 보여짐의 측면에서의 이미지 메이킹을 해 나간다면 리더로서의 존재감을 확실히 갖게 되고, 좋은 리더로 세워지게 될 것이다.

물론, 우리가 잊어선 안 되는 가장 중요한 것은 이미지를 심어주는 방법이 아니라는 점이다. 이미지를 심어주는 방법이 대단히 중요함에도 더욱 중요한 것은 리더로서의 인격을 갖추는 것이다. 진실함, 부하직원들을 향한 애정, 인간에 대한 선한 관심, 진정성(저자 역시 진정성을 중요하게 말하고 있다) 등이 없는 이미지 메이킹은 가짜임을 언제나 잊지 않아야 할 것이다.

거꾸로 식사법

거꾸로 식사법 - 순서만 바꾸면 저절로 건강해지는 식습관 개선 프로젝트
박민수 지음 / 퍼플카우콘텐츠그룹 / 2014년 9월

이 책, 『거꾸로 식사법』은 기본적으로 다이어트를 해야 할 필요성에 대해 말한다. 하지만, 여타 다이어트는 자칫 더 큰 문제를 일으킬 수 있기에, 잘못된 다이어트가 아닌, “2:1 거꾸로 식사법”을 통해, 건강한 다이어트를 통해, 건강을 회복할 것을 말하고 있다.

비만이 몸에 좋지 않은 것은 누구나 공감할 것이다. 고혈압, 고지혈증, 당뇨병 등의 출발이 비만에 있다. 게다가 암 발병 요인의 8%가 비만으로, 1위 원인인 흡연을 위협하고 있다고 한다. 이제는 성인 비만뿐 아니라, 소아비만 역시 급격하게 증가하고 있다. 그로 인해, 소아 성인병 환자 역시 증가하고 있다. 더욱 심각한 것은 우리나라는 곧 당뇨왕국이 될 지경에 이르렀는데, 이러한 당뇨의 상당부분은 비만에서 초래하고 있다.

그러니 살을 빼긴 해야 할 텐데, 어떻게 하면 급격한 다이어트로 인한 부작용 없이, 그리고 요요현상도 없고, 영양의 불균형을 초래하지 않으며, 살을 뺄 수 있는 방법은 무엇일까? 그것을 바로 저자는 “2:1 거꾸로 식사법”이라고 말한다.

“2:1 거꾸로 식사법”에서 2:1은 음식 섭취량 가운데, ‘비탄수화물 음식 : 탄수화물’의 비율을 가리킨다. 그러니, 한마디로 탄수화물을 줄여야 한다는 것이다. 이러한 식사를 위해 저자가 제시하는 비결들은 다음과 같다.

- 과일을 먼저 먹을 것

- 채소 반찬 한 젓가락, 단백질 반찬 한 젓가락, 밥 한술

채소 반찬 한 젓가락, 지방 반찬 한 젓가락, 밥 한술 의 순서로 식사할 것.

- 식사 시간의 대화를 늘려야

- 젓가락으로 식사할 것

과일을 먼저 먹는 이유는 밥맛이 없도록 하기 위해서이다. 과일을 통해, 체내의 당도를 어느 정도 높여줌으로, 포만감을 갖게 하고, 그럼으로 식전에 밥맛을 없게 하는 것이다. 예로부터 어른들이 식전에 뭘 먹으면 밥맛이 없으니 먹지 못하게 하였다. 하지만, 이런 논리는 우리가 먹을 것이 없을 때, 즉 밥 먹는 것을 최우선으로 할 때의 논리임을 잊지 말아야 한다.

“채소 반찬 한 젓가락, 단백질 반찬 한 젓가락, 밥 한술” 이것이야말로, “2:1 거꾸로 식사법”의 핵심이다. 탄수화물을 나중에 먹으며 1을 섭취하고, 그 전에 비탄수화물 음식을 균형 맞춰 2로 섭취하는 것이다.

식사 시간의 대화를 늘리는 이유는 과식을 막기 위함이다. 빠르게 끝나는 식사는 위는 배부를지라도 뇌는 배부르지 못한다. 왜냐하면, 음식을 섭취한 후 뇌가 배부름을 인식하는데 걸리는 시간은 15-20분가량이 걸리기 때문이다. 그렇기에 천천히 식사할 때, 뇌가 배부르게 됨으로 과식을 방지하게 된다. 만병의 근원인 비만을 억제하기 위해선 느린 식사가 필요하다. 이를 위해 밥 먹을 때는 많은 대화를 해야 하는 것이다(어렸을 때는 밥 먹으며 얘기하면 혼났는데 말이다). 젓가락만을 사용하는 것 역시 이처럼 느린 식사를 위해서이다.

그 외에도 저자는 이 책을 통해, 많은 식사 tip을 제시하고 있다. 거친 음식을 즐길 것, 차보다는 물을 많이 마실 것, 작은 그릇을 사용할 것 등등. 마지막엔 실제 거꾸로 식사법을 위한 식단까지 제시하고 있어 거꾸로 식사법을 실천함에 많은 도움이 되리라 여겨진다.

이제 우리는 먹을 것이 없어 고민하던 시대가 아니다. 게다가 이젠 백세 시대를 앞두고 있다. 가늘고 길게 사는 것이 아닌, 건강하고 길게 살기 위해선 삶 속에서의 실천이 필요하리라 여겨진다. 이 책을 통해, 많은 이들이 백세 시대를 살아가며, 몸을 망치는 다이어트가 아닌, 몸을 살리는 다이어트를 할 수 있길 바란다.

인생, 거룩한 모험에 던져라

인생, 거룩한 모험에 던져라 - 여호수아와 함께하는 모험 여행
안종혁 지음 / 두란노 / 2014년 8월

이 책은 미국 이민사회에서 오랜 동안 평신도 사역자로 헌신한 안종혁교수가 청년들에게 던지는 도전의 메시지이다. 물론, 청년들만이 그 대상은 아닐 것이다. 모든 크리스천이라면 인생 가운데 저자가 말하는 거룩한 모험을 떠나야 할 것이다.

먼저, 저자는 우리가 모험을 떠나야 하는 근거를 “하나님의 모험”에서 들고 있다. 하나님께서는 당신이 창조하신 인간을 인격적으로 믿어주셨으며, 사랑하셨다. 이것이야말로 위험하기 짝이 없는 모험이다. 왜냐하면, 우리 인간은 결코 믿을 수 있는 존재도 아니요, 사랑받기 합당한 모습으로 살아가는 존재 역시 아니기 때문이다. 하나님 역시 이것을 잘 아셨으리라. 하지만, 그럼에도 우릴 인격적으로 믿어주시고 사랑하시며, 여전히 이러한 하나님의 모험은 계속된다. 이것을 저자는 “은혜의 모험”이 말한다.

그렇다. 하나님의 “은혜의 모험”은 오늘도 계속된다. 이러한 하나님의 “은혜의 모험”에 반응하는 우리 인간의 모습이 바로 “믿음의 모험”이다. 우린 그 하나님을 믿고, 삶 속에서 하나님이 원하시는 일을 향해 거룩한 모험을 떠나야 한다. 때론, 그 일이 망설여지기도 하고, 때론 그 일이 너무 두려워 피하고 싶은 일들이 많겠지만, 그럼에도 언제나 날 사랑하시는 하나님, 오늘도 날 향해, ‘은혜의 모험’을 행하시는 그 하나님을 우리 역시 믿고, 신뢰하며, 담대히 나아가는 것이야말로 우리가 행할 ‘믿음의 모험’이다.

하지만, 우리는 그런 ‘믿음의 모험’보다는 도리어 나 자신의 소견에 옳은 대로 행하는 ‘유혹의 모험’, ‘타락의 모험’에 더욱 빈번하게 빠져드는 모습 아닌가! 하지만, 그럼에도 여전히 하나님은 우릴 향하신 ‘은혜의 모험’을 포기하지 않으심이야말로 얼마나 감사한 일인가!

우리 모두 삶 속에서 믿음의 모험가가 되자! 그리고 그 모델로 저자는 여호수아를 제시한다. 여호수아 역시 처음엔 두려워하였다. 하지만, 모세와 함께 하셨던 하나님이 자신과도 함께 하심을 신뢰할 때, 이 두려움을 떨쳐버리고, 넘실대는 요단강을 향해 나아가는 ‘믿음의 모험’을 행할 수 있었다.

오늘 이 땅의 젊은이들이 이러한 ‘믿음의 모험’을 향해, 자신의 인생을 던져낼 수 있는 용기와 참 선택, 축복이 있길 소망한다.

주님은 오늘도 여전히 우릴 믿으시고, 부족한 날 여전히 동역자로 사용하시려는 ‘은혜의 모험’을 행하신다. 우리 역시 그 주님이 언제나 내 곁에서 동행하심을 믿고, 인생의 어떤 풍랑 가운데서도 두려워하지 않고 나아갈 수 있길 원한다. 현실의 편안한 삶에 안주하지 말고, 주님이 원하시는 도전적 삶을 향해...

누구랑 가?

누구랑 가? ㅣ 리틀씨앤톡 그림책 12
백미숙 글, 서현 그림 / 리틀씨앤톡 / 2014년 9월

『누구랑 가?』는 처음 학교에 가는 아이의 심리상태를 묘사한 그림책입니다.

처음 학교로 가는 그 길은 홀로 걷는 외로운 길이네요. 다른 친구들은 모두 엄마, 아빠, 할아버지, 할머니, 형, 누나 등 누군가와 함께 가는데, 주인공 ‘나’만 혼자 가네요. 그래서 학교 가는 길이 외롭고 심심하답니다. 게다가 낯설기까지 하죠. 그러니 ‘나’의 걸음은 때론 엉금엉금 거북 걸음일수밖에 없고, 때론 구불구불 기어가는 뱀 걸음이기도 하네요.

그러다, 점차 학교 가는 길이 익숙해진답니다. 이젠 햇살의 따스함도 느껴져, 학교 가는 길이 예쁜 병아리와 종종종 함께 걷는 길처럼 느껴지기도 하고, 팔랑팔랑 나비와 함께 가는 길처럼 느껴지기도 하네요. 학교 가는 길이 짧아진 것 같기도 하고요. 비가 오는 날엔 우산을 쓰고 가는 길이 재미있기도 하고요. 마치 박쥐와 함께 가는 길처럼 흥미롭기도 하네요.

하지만, 친구가 괴롭히기라도 하면, 학교 가는 길이 싫어지기도 하죠. 때론 학교에 가고 싶지 않아 달팽이가 집을 지고 가는 것처럼 느릿느릿 가기도 한답니다.

반대로 친구가 보고 싶을 땐, 얼룩말이 들리듯 학교에 달려가기도 하고요. 게다가 이젠 학교 가는 길에 함께 걸을 친구도 생겼네요.

작가는 처음 학교 가는 아이의 심리 상태를 잘 묘사하고 있네요. 또한 그 심리 상태를 동물들과 연관시켜 보여줌으로 아이들에게 동물 공부까지 자연스레 할 수 있도록 도와주네요. 처음엔 낯설고 외롭고 심심한 길이었지만, 점차 흥미로운 길이 되네요. 그 날 그 날의 마음 상태에 따라 학교 가는 길이 다양해진답니다. 여러분들의 학교 가는 길은 어떤가요? 날마다 햇살 가득한 길, 나비와 함께 팔랑팔랑 날아가는 길이 되면 좋겠네요.

어린 시절이 생각납니다. 시골에 살던 저는 시내 사립초등학교에 다녔답니다. 4학년 때였는데요, 저희 학교가 여름방학을 하였는데, 당시 시골 초등학교 1학년에 다니던 동생의 학교는 아직 방학을 하지 않았답니다. 그래서 동생을 학교까지 데려다 줬던 기억이 있네요. 동생의 학교 가는 길이 어땠을까요?

그날 동생은 학교에 한 시간 가량 늦었답니다. 왜냐하면, 학교 가는 길에 개울에서 물고기도 잡고, 올챙이도 잡고, 그렇게 신나게 놀다 갔거든요. 그날 동생에게 학교 가는 길은 형과 함께 하던 즐거운 날로 기억날까요? 아니면 학교에 늦어 선생님께 야단맞은 기분 나쁜 날로 기억날까요? 물고기와 함께 학교에 가던 즐거운 날로 기억 남았으면 좋겠네요.

우리 어린 친구들의 학교 가는 길이 날마다 신나는 길이 되었으면 합니다.

조선총잡이

조선총잡이 1
KBS 조선총잡이 제작팀 지음 / 이답 / 2014년 8월

『조선총잡이1』은 KBS에서 방영된 드라마를 책으로 작업한 것이다. 마치 드라마를 실제 보는 것 같은 재미와 빠른 전개가 두드러진 작품이다.

때는 구한말, 조선의 명운이 어찌 될지 알 수 없는 혼탁한 시기에 고종은 개화를 꾀하고, 수구세력들은 이를 막으려 한다. 이에 고종은 자신의 친위부대 수장인 박진한 별장에게 개화파 인사들을 지켜줄 것을 명하지만, 개화파 인사들은 총잡이에 의해 하나둘 살해된다.

총잡이를 잡기 위해 끝까지 그들을 쫓는 조선최고의 검객 진한은 총잡이와의 싸움에서 결국 목숨을 잃고 만다. 아버지의 죽음을 목격한 윤강은 하지만, 역적의 아들이라는 누명을 쓰고 도망치게 된다. 비록 짧은 시간이었지만, 윤강과 깊은 연모의 정을 나눈 수인은 윤강을 피신시키려던 자리에서 도리어 윤강의 죽음을 목격하게 되고 마는데...

3년 후, 죽은 줄 알았던 윤강은 일본 거상 야마모토의 대리인 하세가와 한조의 신분으로 조선 땅을 다시 찾게 된다. 그리고 윤강의 원수인 총잡이 최원신은 한조와 거래하게 된 경기보상의 도접장의 자리에 올라 있고, 윤강을 잊지 못하던 수인은 최원신의 무남독녀 혜원과의 친분관계로 인해 한조와 얽히게 되는데...

우선 이 책은 시대적 배경이 관심을 끌기에 충분하다. 구한말의 혼탁한 시기에서 벌어지는 갈등과 사건들은 흥미진진하다. 아울러 윤강과 수인, 윤강과 혜원, 수인과 호경의 사랑구도 역시 흥미로운 요소다. 전체적인 분위기는 여타 소설과 조금 다른 느낌. 드라마를 소설화했기 때문일까? 아님, 선입견 때문일까? 하지만, 흥미로움은 여타 소설들이 따라오기 힘들 정도로 재미나다.

과연 윤강은 원수를 갚고, 동생 연하를 찾을 수 있을까? 또한 칼을 던지고 총을 집어든 윤강의 총구는 원수인 원신을 넘어, 수구세력의 핵심이자 모든 사건의 배후세력인 김화영에게까지 향할 수 있을까? 마치 드라마가 끝나면 다음편이 기다려지듯, 1권의 책장을 덮음과 동시 2권의 내용이 궁금해진다.