와일드 : 4285km, 가장 어두운 길 위에서 발견한 뜨거운 희망의 기록

와일드 - 4285km, 가장 어두운 길 위에서 발견한 뜨거운 희망의 기록
셰릴 스트레이드 지음, 우진하 옮김 / 페이지2(page2) / 2024년 9월

좋은 책을 영화나 드라마로 만드는 경우가 있죠.

이 책 ‘와일드'도 그렇습니다.

예전에 영화를 너무나 감명깊게 보았기에 원작의 재출간 소식이 무척 반가웠습니다.

어머니의 죽음으로 인한 충격으로 자신의 인생을 아무렇게나 살던 저자.

어느날 우연히 PCT를 소개하는 책을 발견합니다.

PCT는 퍼시픽 크래스트 트레일의 약자로 미국 서부의 트래킹 코스입니다.

멕시코 국경부터 캐나다 너머까지 무려 4285km나 되는 엄청난 거리죠.

더구나 트래킹 코스로 정비가 잘 되어 있는 길도 아니기에 혼자서 걷기에는 무리가 있을 것입니다.

하지만 저자는 해냈습니다.

이 책은 저자의 PCT 트래킹 일정을 담고 있습니다.

단지 걷고, 눈에 보이는 것들만 담고 있다면 그렇게 큰 감동을 주기 어렵죠.

걷다보면 생각을 하게 되고, 그 생각은 그동안 하지 못했던 것들입니다.

자신의 인생을 돌아보고, 주변 인물들과의 관계에 대해 생각하게 되죠.

이 모든 것들이 이 책에 담겨 있습니다.

550페이지나 되는 상당한 양이지만 숨쉴틈없이 읽어내려갔습니다.

글의 흡입력이 대단하네요.

왜 이 책에 그토록 많은 리뷰들이 달렸는지 이해할 수 있었습니다.

험난한 트래킹 코스와 저자의 순탄치 않았던 인생, 그리고 그토록 되고자 원했던 저자에 대한 열정이 멋진 책을 만들어 낸 것 같습니다.

책을 보면서 영화의 멋진 장면들이 몇몇 떠오르네요.

보통 책을 보고 영화를 보는데, 영화를 먼저 보니 책을 보면서 영상이 떠오르는 재미도 있네요.

책을 본 후 영화도 보길 추천드립니다.

우리는 운동을 너무 진지하게 생각하지 : 10년 차 망원동 트레이너의 운동과 함께 사는 법

우리는 운동을 너무 진지하게 생각하지 - 10년 차 망원동 트레이너의 운동과 함께 사는 법
박정은 지음 / 샘터사 / 2024년 9월

매년 새해 초가 되면 불티나게 팔리는 것들이 있습니다.

헬스장 이용권도 그 중 하나죠.

처음에는 PT도 받고, 열심히 하다가 조금씩 뜸해지고 나중에는 가끔 샤워만 하러 방문하고...

마지막에는 열심히 해보고자 샀던 좋은 운동화가 사물함에서 냄새가 난다고 헬스장에서 전화가 와서 가지러 가고...

네. 제 이야기입니다.

운동을 하러 가면 열심히, 그리고 제대로 해야 한다는 생각이 들더군요.

돈을 지불했기에 그런 생각이 드는 걸까요?

그 이후로 등산, 트래킹, 자전거 등 다양한 야외활동 위주의 운동만 하고 있습니다.

그런데 이 책을 보니 다시 ‘제대로' 운동을 해보고 싶게 만드는 욕구가 생기네요.

확실히 운동 동기 부여가 됩니다.

저자는 트레이너이지만 육체뿐만 아니라 마음도 살펴주는 멋진 분이네요.

이런 분과 함께라면 운동이 힘들지도, 어렵지도 않을 것 같네요.

운동을 하기 어려운 상황이라면 청소처럼 활동량을 늘릴 수 있는 것을 하라는 것도 좋은 아이디어네요.

집안일은 ‘일'이고, 운동은 ‘운동'이다라고 말하는 분들도 있는데 결국 운동은 활동량을 늘리는 것이니까 일리가 있다고 생각합니다.

운동하기 참 좋은 시기입니다.

몸매가 드러나는 멋진 옷을 입고 제대로 된 기구가 있는 곳에서 해야만 운동인가요?

좋은 햇살 흠뻑 받으면서 낙엽을 밝으면 천천히 걷는 것도 운동일 것입니다.

저자의 바램대로 운동하는 사람으로 살려고 노력해야겠습니다.

박태웅의 AI강의 2025 : 인공지능의 출현부터 일상으로의 침투까지 우리와 미래를 함께할 새로운 지능의 모든 것

박태웅의 AI 강의 2025 - 인공지능의 출현부터 일상으로의 침투까지 우리와 미래를 함께할 새로운 지능의 모든 것
박태웅 지음 / 한빛비즈 / 2024년 9월

처음 챗GPT를 만났을 때가 생각나네요.

알고싶은 것을 질문했을 때 타이핑치듯이 답을 보여주는 것을 보면서 정말 신기했습니다.

인터넷을 사용하게 되면서 글을 통해, 영상을 통해 많은 것을 알아갔는데 이제는 질문만으로 원하는 답을 한번에 찾을 수 있게 되었습니다.

바로 인공지능의 힘이지요.

그 후로도 인공지능은 많은 발전을 하였고 글은 물론이고, 그림, 음악까지 만들어 주고 있습니다.

이러한 인공지능의 발달에 대한 시각은 양극단으로 나뉘어 있습니다.

산업혁명에 반대하는 러다이트 운동처럼 인공지능의 발달로 인간이 볼 피해를 걱정하는 분위기도 있고, 인공지능의 발달로 인간이 더 편하고 안전하게 생활할 수 있을 것이라는 시각도 있습니다.

분명한 것은 인공지능은 지금보다 더 발달할 것이고 우리 인간은 잘 적응하리라는 믿음입니다.

그러기 위해서 인공지능이 무엇인지, 어떤 원리인지 제대로 알고 있어야 합니다.

이 책은 인공지능을 엔지니어가 아닌 일반인들도 쉽게 이해할 수 있도록 쓰여져 있습니다.

‘박태웅의 AI 강의'란 책으로 처음 만났는데 인공지능에 대해 너무 쉽게 이해할 수 있어서 좋았습니다.

이번 책은 인공지능의 최신 트랜드까지 반영하였습니다.

인공지능을 언급할 때 빼놓을 수 없는 용어-LLM, 딥러능, 강화학습 등-들이 낯설게 느껴지지만 충분히 이해할 수 있을 정도로 쉽게 설명해주고 있습니다.

지금까지의 인공지능의 발전과정은 물론이고, 미래의 모습까지도 볼 수 있어서 좋았습니다.

마지막 장은 인공지능 기술에 대한 국가별 대응을 보여주고 있습니다.

다른 나라에 비해 우리나라는 정책적으로 미흡한 부분이 있는 것 같아 많은 아쉬움이 남네요.

향후 먹거리를 위해서라도 더 신경을 써준다면 우리도 AI 강국이 될 수 있지 않을까요.

죽을 때까지 나를 다스린다는 것 : 인생이라는 파도에 휩쓸리지 않는, 명상록 읽기

죽을 때까지 나를 다스린다는 것 - 인생이라는 파도에 휩쓸리지 않는, 명상록 읽기
기시미 이치로 지음, 김지윤 옮김 / 위즈덤하우스 / 2024년 9월

한번쯤 읽어보게 되는 책들이 있습니다.

명상록도 그 중 하나죠.

글 자체는 그리 어렵지 않습니다.

다만 두서없는 전개가 왠지 난해하게 느껴집니다.

중복되는 내용도 꽤 많구요.

이는 명상록이라는 책의 특성에 기인합니다.

이 책은 누군가에게 보여주기 위한 글이 아니라 자신의 마음을 종이에 옮겨담은 글이기 때문입니다.

명상록은 로마의 황제 아우랠리우스가 쓴 글입니다.

생사를 넘나드는 전쟁터에서 철학에 대한 자신의 생각, 마음을 담은 글입니다.

이 책은 명상록을 ‘미움받을 용기'의 저자 기시마 이치로가 정리한 책입니다.

서두에서는 명상록과 명상록의 저자인 아우렐리우스에 대해 소개하고 있습니다.

명상록의 글과 그 내용에 대한 이치로의 생각민을 보여줬다면 이 책의 가치는 덜했을 것입니다. 

앞에서 아우렐리우스와 명상럭에 대한 이해를 한 후 명상록의 글을 보니 그동안 이해되지 않았던 내용들도 마음에 들어오네요.

명상록을 보면서 모호했던 내용들도 이치로의 해석을 보면서 많이 이해하게 되었습니다.

눈에 보이는 것은 한 줄에 글이지만 그 안에 담긴 뜻은 수페이지에 달하기도 하네요.

이치로는 명상록을 제대로 읽게 된 것이 어머니를 간호하면서 틈틈이 보았다고 합니다.

명상록의 특성상 전후 맥락에 상관없이 아무 페이지나 펼쳐서 봐도 되고, 글도 짧기에 최적의 독서였을 것 같네요.

그동안 명상록의 글을 눈으로만 보았다면 이번에는 아우랠리우스의 입장에서 보았습니다.

이 글을 쓴 당시의 상황, 심정을 조금이나마 감정이입하면서 보니 한줄한줄이 무척 무겁게 다가왔습니다.

황제라는 무소불위의 권력을 가진 사람, 내일 당장 죽음과 마주할 수 있는 전쟁터라는 상황속에서도 자신에 대한 절제를 할 수 있었던 것은 철학의 힘이였을 것입니다.

살아가고자 하는 자신만의 길이 확고하였기에 흔들리지 않고 나아갈 수 있었을 것입니다.

남은 인생을 살아가면서 내가 가지고 가야 할 삶의 질문, 중심은 무엇인지 생각해 봅니다.

나만의 명상록을 하나씩 써보는 것도 좋을 것 같네요.

말투만 바꿨을 뿐인데 : 찰나의 말투 하나로 당신의 인생이 놀랍게 달라진다

말투만 바꿨을 뿐인데
김민성 지음 / 프로파일러 북스 / 2024년 9월

말 한마디로 천냥 빛을 갚는다.

어릴때에는 그냥 재미있는 속담 정도로 생각했던 말이 나이가 들수록 지혜가 담겨있다는 생각이 듭니다.

‘아' 다르고 ‘어' 다르다는 것은 누구나 알고 있습니다.

하지만 ‘아'와 ‘어'를 제대로 사용하는 사람은 그리 많지 않은 것 같습니다.

저도 그 중 한명이구요.

특히, 감정적으로 격해졌을 때에는 더욱 그런 것 같습니다.

이 책은 말투 하나하나에 대한 세부적인 코칭을 담고 있습니다.

저자는 쇼호스트, 스피치 강사를 하고 있지만, 어릴 적부터 말을 잘하지는 않았다고 합니다.

오히려 말을 못하는 편이였다네요.

그가 스스로 말을 잘하기 위해 노력하고, 그 결과로 얻은 노하우를 이 책에 담고 있습니다.

이 책은 화려한 언변이나 대화에 대한 진지한 성찰과 같은 글을 담고 있지 않습니다.

우리가 실제로 생활하면서 조금만 신경쓰고 노력하면 고칠 수 있는 것들을 구체적으로 알려주고 있습니다.

그렇기에 더욱 편안하고 집중하게 되네요.

‘때문에'가 아니라 ‘덕분에'로 말하고, ‘하지마'가 아니라 ‘해'로 말하고...

정말 간단하지 않나요?

책을 보면서 지금까지의 내 말투에 대해 생각해 보았습니다.

생각지도 못했던 많은 단점들이 보이더군요.

이 책을 보면서 좋았던 것은 단지 말투가 아니라 생각이 바뀐다는 것입니다.

말이 바뀌면 행동이 바뀌고, 행동이 바뀌면 성격이 바뀐다고 하지요.

말투 하나만 바꾸려고 신경쓰니 생각도 바뀌게 되네요.

이제부터 하나씩 고쳐나가야겠습니다.