자기 결정

자기 결정 - 행복하고 존엄한 삶은 내가 결정하는 삶이다 ㅣ 일상인문학 5
페터 비에리 지음, 문항심 옮김 / 은행나무 / 2015년 9월

'행위와 사고와 감정과 소망에 있어서 되고 싶어 하는 모습의 사람이 되었을 때, 그것을 자기 결정적 삶이라 할 수 있다.'   16p ​

자기결정의 정의가 무엇인가에서부터 이야기는 시작된다. 여러 가지 물음을 통해 그 질문의 답을 이 책과 독자 가 하나 되어 스스로 풀어가보라는 작가의 암묵적 지시가 이어진다. 현재의 나를 조종하고 무시하는 것들이 팽배하다면 어느 정도 자기결정권을 그 누군가인 제3자에게 쥐여줬는지도 모를 일이다. 그 물음을 풀어가는 방정식을 짧지만 굵직한 내용 가득한 이 책으로 사유해 보길 권한다. 강의 형식의 글 정리라 그런지 책을 읽으면서도 왠지 모르게 경청하게 되고, 나의 존재 이유를 조금씩 되찾아가는 힌트도 쉽게 얻을지 모를 일이다.

자기결정, 자기인식은  사치품이나 뜬구름 같은 철학적 이상이 아니라 자기 결정적 삶, 더 나아가 존엄성과 행복의 구체적 조건이다.  18p ​

자기결정과 자기인식을 필자는 존엄성이라 이야기한다. 즉 자기 스스로 판단하고 사심 없이 결정한다는 것은 행복으로 향하는 통로 역할을 한다. 누군가에 의해 조종되는 것이 아니라 자신의 존엄을 확보하며 의미 넘치는 삶을 사는 것 그것이 우리 인생의 목적이 아닐까? 그렇기 때문에 자기결정권은 꼭 필요하다. 처음부터 끝까지의 주제이자 저자가 던지는 질의응답은 나에게 중심을 두라는 의미이다. 이 모든 것이 자기결정권의 핵심이기 때문이다.

'자기 인식은 정신적 사실들에 대한 접근이 아니라 삶에서 서로 유의미한 연관성을 가능한 한 많이 부여해 주는 우리 자신에 대한 이야기의 발전이며, 그를 통해 서로를 이해하고 자기 자신도 이해하게 된다고 보는 시각도 있을 수 있습니다.'

자기 결정과 인식은 이처럼 내 삶의 일부에서 찾아야 하며 발견해야 한다는 것을 강조한다. 저자는 소설가이기도 하다. 글을 써 내려가는 것도 자기 자신에 대한 확고한 신념과 이야기를 양산해 내는 상상력이 나라는 존재를 더욱더 견고히 확신시킬 수 있는 방법 중 하나라고도 설명한다. 유에서 무를 창조하는 글쓰기는 타자의 개입도 아닌, 모방도 아닌 오로지 자기의 결심, 인식만으로 상상의 나래를 펼쳐가는, 나만이 지닌 독창성의 힘이기 때문이 아닐지 생각해 본다.  저자는 나, 스스로를 잘 아는 사람들은 자신에 대한 이해가 없는 사람들과는 또 다른 인간관계를 맺는다고 한다. 이 중심엔 자기 인식이 포함돼 있으며 이를 통해 좀 더 색다르고 재미있는 인간관계의 가치를 입증하게 되는 것이다.

나를 표현하고, 타인의 입장을 반영하되 내 생각의 깊이를 명확히 발현할 수 있다는 것. 그것이 어떠한 분야이든 간에 자기 인식을 통한 자기 결정이 확고해야 내 목소리를 낼 수 있다.라는 저자의 강의 내용을 통해 자발적이고 적극적인 나로 변화하는, 삶의 지향점을 본 작품에서 얻어 가길 바란다.

the RED 예쁨 여행

the RED 예쁨 여행 ㅣ Rainbow Series
김수진.김애진.정은주 지음 / 여가로운삶 / 2022년 7월

빨간색 표지가 강렬함을 자극하는 것처럼, 그간 숨겨져 있던 국내 여행의 새로운 트렌드가 소개된 여행 정보에 매료된다. 우선 컬러별로 꾸준히 이 작품의 시리즈가 진행될 것 같아 책을 펼치기도 전에 기대감이 독자의 마음을 압도한다. 여행 정보와 색다른 디자인이 이 책의 장점이라 책 소개를 거들고 싶다. 무지개를 찾아 날마다 여행을 떠난다는 세 여행작가의 이야기가 무척 궁금해진다. 지극히 개인적일 수도 있지만 모두의 취향이 될 수 있는 것도 여행이다.

이 책은 레드, 강렬한 색감을 테마로 서른세 곳의 색다른 여행지를 소개한다. 기존에 한 번쯤 가봄직한 여행 지도 있겠지만 새로움이 우선이고 익사이팅하며 뜨겁다고 할 수 있다. 마치 레드의 매력을 여행지 곳곳에서 찾아볼 수 있다는 느낌이 절로 든다. 무엇보다 유명 여행지보다 새로 소개되는 핫플레이스가 눈에 더 들어온다. 하루 코스여도 좋고 그 이상도 가능하다. 동두천이란 낯선 동네-내게는 익숙한-의 일본인 가옥을 드라마 촬영을 목적으로 만든 '니지모리 스튜디오', 문경하면 레일바이크가 떠오르지만 '오미자 테마 터널'에서 새로움을 만끽할 수 있다. 아이들과 꼭 한 번 가보길 추천하는 제주의 '스누피 가든'에서도 볼거리 살 거리가 많음을 미리 확인해 보자. 액티비티를 즐길 수도 있다. 에버랜드까지는 아닐지, 그 이상일지 모를 익사이팅 한 경험이 포항에서도 가능하다. '스페이스 워크'의 스릴과 감동을 책에서 먼저 느껴보자.

기억으로 존재하는 여행의 추억, 이젠 예쁨으로 채색하면 어떨까? 빨간색 정열적 여행이 독자 여러분의 여행 추억을 더 풍성히 장식하고 기억되게 할 것이다. 국내 여행을 계획하시는 독자, 여행가들에게 이 책이 필수 여행 안내서, 팁이 되는 작품으로 간직되었으면 한다.

'대한민국의 예쁘고 예쁜 장소 중에 도착하자마자, 계절에 상관없이, 혼자여도 함께여도 가볍게 가기 쉽고 늘 예쁜 33  더하기 66곳을 엄선했어요.'  저자의 말

한 곳 더하기 한 곳의 매력. 메인과 서브, 주 여행지에서 추가로 만끽할 수 있는 정보를 제공받는 기분에 여행하는 재미가 남다를 the RED 예쁨 여행, 재미와 감동, 여운을 던져주기에 충분한 여행 안내서가 될 것이다.

*출판사 지원으로 개인적 의견을 담음​

[100자평] 세계 문화 여행 : 아이슬란드

세계 문화 여행 : 아이슬란드 ㅣ 세계 문화 여행
토르게이어 프레이르 스베인손 지음, 권은현 옮김 / 시그마북스 / 2022년 2월

이런 책이 또 다른 여행의 지평을 여는 마중물이 되었으면 합니다!!!

나를 내려놓으니 내가 좋아졌다

나를 내려놓으니 내가 좋아졌다
네모토 히로유키 지음, 최화연 옮김 / 밀리언서재 / 2022년 6월

'누구보다 열심히 사는데

왜 행복하지 않을까?' ​

항상 자신이 완벽하기를 원했는가? 타인에게 듣기 좋은 말만을 위해 나를 소모시키진 않았는가? 이러한 온갖 고민거리를 내려놓고 '나답게 행복하게 사는 법'의 팁을 제공하는 작품이 이 책이다. 시종일관 타인의 시선에 나를 맡기던 인생에 종지부를 찍고 싶은 독자들에게 저자는 네 가지 단계별 해법을 제시한다.  저자가 쌓아온 결과물의 과정, 질문을 던지며 원하는 목적에 다가서게 하는 것이 이 책의 가장 큰 장점이다.

현재 나라는 정체성을 확인할 수 있는 첫 번째 주제는 '나를 온전히 받아들이기' 가 시작점이 될 것이다. 행복은 내가 중심이어야지 타인의 기준이 아니다. 이에 적절한 해결점을 던져 줌과 동시에 독자에게 질문을 던지는 형식으로 나의 위치가 어떠한지 확인하게끔 각성시켜준다. 나의 적정선을 지키며 할 수 있는 선에서까지 나를 내려놓고 행복을 찾는 '나를 온전히 받아들이기'. 얽힌 실타래를 조금씩, 천천히 풀어나가는 것이 답이라 여겨진다. 결국 내 능력 안에서 할 수 있을 정도의 최선을 정하는 방법을 찾아보자.

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두 번째 이야기, 내 마음 들여다보기에도 주목할 필요가 있다. 욕심을 줄여 최선을 다하는 것이 최강임을 깨닫게 된다면 좀 더 깊은 나의 내면을 들여다보는 것도 중요하다. 내가 무언가를 이뤘음에도 남보다 못하다는 부족함을 느끼는 경우가 있다. 그만큼 나의 가치를 하늘 높이에만 두고 있기 때문일 것입니다. 나의 가치, 나를 인정하는 것은 나에 대한 엄격함을 줄이고, 사소한 것부터 스스로의 가치를 칭찬하는 것임을 저자의 이야기로 확인할 수 있다. 내 마음속에 나를 인정하고 소중히 여기는 마음은 내 가치를 인식하고, 부족하다 여기는 것마저 극복 가능한 것이란 확신을 잊지 말아야 한다.

지금까지 타인의 평가, 결과에 익숙했다면 세 번째 장 '내 마음 가는 대로 행동하기'를 추천한다. 칭찬에 인색하고, 타인의 반응에 어색한 내가 필요한 것은 어쩌면 네 마음대로 생각하고 행동하는 것이 답일 수 있다. 사람의 기호에 따라 반응과 평이 제각각인 것처럼 각자가 살아오던 현재의 방식과는 다른 행동하기는 나를 내려놓는 또 하나의 방법이 된다. 또한 그날 해야 할 일이 꼭 그날 완성되어야 할 과제나 업무가 아니라면 잠시 미루는 것도 나에게 집중하는 방법이자 내 마음의 표현이 될 수 있다. 억지로 하려고 애쓰다 보면 그저 심신만 지치고 스트레스가 쌓일 뿐이라고 저자는 전한다. '오늘 할 수 있는 만큼에 한다'  그리고 나를 거기에 맡기자. 그리고 쉼을 갖는 것을 권한다.

이렇게 나를 다져가는 순간이 흐르다 보면 내가 어떤 사람이고, 어떻게 변화되어 왔는지 자신을 자각하게 된다. 그것이 좀 더 구체적으로 거론되는 것이 네 번째 이야기 '나를 사랑하게 되는 순간'에서 점점 더 구체화된다. 일상이 일로 가득하고 피로로 채워진 것도 나를 옥죄는 것이다. 이런 때 '아무것도 하지 않고 마음껏 빈둥빈둥하는 날!로 정해보라고 말한다. 특히 정기적으로 이런 때를 만들어 가라고 저자는 조언한다. 조금씩 물밀듯이 나를 귀하게 여기며 사랑이란 그림자가 나를 평안하게 지속하는 날이 더 빨리 다가오지 않을까 생각된다. 어렵게 여기지 않는 것의 시작이 결국 나를 내려놓고 오롯이 나를 사랑하게 되는 순간의 출발이라 여겨진다. 저자가 던지는 또 하나의 자기 사랑법은 '나만의 속도로 달려라'  이다. 온종일 일에만 에너지를 소비하는 사람보다 쉴 때는 쉬는 사람의 성과가 더 크다는 의미이다. 고민하는 문제를 계속 생각하면 머리가 지끈거릴 때가 있다. 이때 간혹 바깥공기를 쐬며 산책을 하고, 하늘을 보는 여유를 가지다 보면 한결 마음의 정화가 되는 때가 있다. 이것이 어쩌면 한 템포 늦춰가며 자신의 에너지를 비축, 올바른 결과물에 도달하는 팁이 될 수 있다. 나에게 맞는 속도, 멈출 줄 아는 지혜는 결국 나를 아끼고 사랑하는 것 부터란 걸 깨닫길 바란다. 《나를 내려놓으니 내가 좋아졌다》를 읽고 다양한 행복 스킬을 익히며 타인이 아닌 진정 행복한 내 안의 거울을 꼭 찾길 희망한다.

*출판사 지원으로 개인적 의견을 담음​

우리들의 작은 부엌

우리들의 작은 부엌 - 2021 아이스너 상 수상 ㅣ I LOVE 그림책
질리안 타마키 지음, 신형건 옮김 / 보물창고 / 2022년 7월

 

이러한 동화 작품들을 읽게 되면 나눔, 공감, 사랑이란 단어가 절로 떠오릅니다. 음식이란 질의 높고 낮음을 떠나서, 가격과 풍미를 뛰어넘어서 음식을 통해 나누고 서로를 배려한다는 것 앞에 겸허함을 느낍니다. 이 작품이 그런 동화라는 생각이 듭니다. 국내에도 사랑의 밥차란 이름으로 매주 1회? 혹은 매일 1회씩 무료 나눔 점심을 제공하는 사회단체를 TV영상으로 목격하는 경우가 종종 있죠. 이 동화로 인해 그러한 미덕이 더 확장되었으면 합니다.

이 동화에서는 재료의 질을 떠나 양을 떠나 어떻게 적절한 맛을 통해 우리 이웃에게 나눔 할까에 대해 고민합니다. 다양한 분야에서 남녀노소를 가리지 않고 봉사에 동참케하며 그 시간 동안 끊임없는 미소로 대화를 나누고, 음식을 기다리는 분들이 누굴지 기대하기도 하죠. 페이지를 넘길 때마다 느껴지는 정감에 마치 이 식사 만찬에 초대받았다는 착각에 빠지기도 하더군요.

살아가는 이야기를 나누며, 열심히 식재료를 다듬고 버무려 요리를 마무리하지요. 이제ㅣ 시간이 임박해지면 할수록 봉사자들의 발걸음, 손놀림은 빨라진답니다. 양은 적어도 맛은 좀 덜해도 기쁘고 행복한 마음으로 음식을 받아 정성스럽게 먹는 모습들도 감동이죠. 필요한 모든 것을 드릴 순 없어도 한 그릇 더 드릴 수 있는 여유.

이 그림 동화를 읽는 어린이들이 이야를 통해 나눔과 헌신의 미덕을 조금이나마 배웠으면 합니다.

같이 나누는 것, 한 그릇 더 드릴 수 있는 마음의 여유. 그 모두가 작고 소박함의 시작이란 것을 《우리들의 작은 부엌》에서 만끽하길 바랍니다. 모든 시작은 양이 아닌 마음이란 독자인 저도 다시 또 깨닫습니다.

*출판사 지원으로 개인적 의견을 담았어요.​