[살아 있는 것들은 전략이 있다]이젠 법칙보다 방식이다. 자연계에서 배우는 자기만의 답~

살아 있는 것들은 전략이 있다
서광원 지음 / 김영사 / 2014년 4월

[살아 있는 것들은 전략이 있다]이젠 법칙보다 방식이다. 자연계에서 배우는 자기만의 답~

모든 살아 있는 생명체는 자기만의 답을 가지고 있다. 들판의 풀 한 포기부터 맹수 호랑이와 탁월한 속도를 자랑하는 얼룩말까지 모두 자기만의 전략, 그러니까 자신들이 살아야 할 이유와 살아 있는 이유를 스스로 만들어낸 덕분에 지금 살아 있다. (책에서)

45억 년 지구 역사가 창조해낸 자연의 원리, 생존의 원리, 삶과 경영의 원리와 지혜를 담은 책을 만났다. 제목에서도 끌리지만 내용을 접하면서 더욱 고개를 끄덕이고 무릎을 치며 박수까지 치는 책이다.

이전에 동물의 왕국에서 보았던 동물들의 생존을 위한 몸부림, 약육강식 생태계를 경영과 일상에 접목한 책이다. 전혀 색다르면서도 생생한 생존의 지혜를 얻었다고 할까. 흥미진진한 이야기에 시간가는 줄 모를 정도로 푹~ 빠져든 책이다.

사바나의 세계.

유럽에서 아프리카 사바나로 날아가는 철새인 야생 메추라기들은 바다를 건너는 긴 여행을 위해 채식보다 곤충섭생으로 에너지를 충전한다. '뼈를 비우는' 새의 혁신에도 불구하고 비행에 드는 에너지가 상당하기에 추락하지 않으려면 고칼로리가 필요하다. 그렇게 해서 사바나에 도착하면 날개 대신 다리를 사용한다. 날개보다 다리가 에너지 소비를 줄이는 에너지 절감 정책이기에.

사바나에 살던 자칼은 이런 야생 메추라기를 먹으려 달려온다. 하지만 메추라기는 3미터를 뛰고 자칼은 2미터를 뛰기에 메추라기의 승리다. 뛰는 놈 위에 나는 놈 전략인 것이다.

야생 메추라기 획득에 실패한 자칼들은 이번에는 배를 채워야 하기에 생존전략을 바꾼다. 그 전략은 영리하게 주변상황을 활용하는 것이다.

표범이나 치타가 먹이를 잡으면 소리를 질러 동네방네에 '식사시간'을 알린다. 그 소리에 사자나 하이에나까지 몰려들어 어수선한 상황이 되면 이때를 틈타 다리 한 짝을 물고 내빼는 것이다. 체력이나 힘으로 이길 수 없기에 어부지리 전략을 사용하는 것이다.

의외로 야생 메추라기의 적은 자칼보다 훨씬 작고 고양이보다 조금 큰 서벌(serval)이다. 자칼을 용케 피한 메추라기라도 서벌의 빠른 전략에는 당해내지 못한다. 작은 몸집, 민첩한 다리와 예민한 귀를 길게 늘이는 전략으로 미사일처럼 공중으로 휙 솟구쳐서 앉아있던 메추라기들을 공략한다. 놀랄 새도 없이 잡아먹히는 형국이다.

이러한 동물의 왕국에서는 자기영역(니치)을 구축해서 살아남아야 강자이다.

니치전략에는…….

전체 영역을 파악한 다음 주력 분야를 정하고 필요한 핵심역량을 개발하는 것이다.

사자의 경우는 커다란 몸집과 이빨, 발톱이 핵심역량이다. 몸집이 크고 순발력이 떨어지기에 무리 짓는 생존전략을 구사한다.

표범은 나무타기를 통해 수평전략이 아닌 수직전략으로 좁은 영토나마 자기 영역을 구축하는 것이다.

치타는 지상 최고의 속도로 차별화전략에 성공했다.

서벌은 힘 센 선수들을 피해 물가에 터전을 잡았다. 주특기는 방어할 틈도 주지 않는 강 스파이크의 기습공격이다.

카리브 해에는 작고 작은 플랑크톤인 녹틸루카 신틸란스라는 단세포생물이 있다. 포식자 새우들은 밤이 되면 반짝반짝 빛나는 이 생물들을 아주 쉽게 해치울 수 있다. 새우의 배속에 들어가서도 빛을 내기에 빛나는 새우들은 이내 오징어의 먹이로 전락한다.

녹틸루카 산틸란스가 빛을 내는 이유는 동족을 보호하기 위한 것이다. 이른바 '논개'전략이다.

사소한 것에 신경을 쓰지 않다가 나중에 둑이 무너지는 일이 얼마나 허다한가. 세월호의 침몰도 지켜야 할 소소한 것마저도 지키지 않은 항해가 가져온 대참사가 아닌가.

세상에는 항상 더 나은 것이 있고, 더 좋은 방법이 있고, 저 너머에는 우리가 생각하지 못했던 뭔가가 있다. 자연에서 적응은 완료 개념이 아니다. 하나의 흐름이고 과정이다. 멈추는 것이 아니라 계속 살아가는 길을 모색하는 것이다. 그러니 적응했다고 생각하는 순간 적응을 멈추는 셈이다. (책에서)

적자생존의 지구에서 자연도태하지 않고 진화의 과정을 거듭하려면…….

자신만의 가능성을 찾아 달려보고 날아보고 점프도 해 봐야 한다. 그렇게 자기만의 생존 방식을 터득해야한다.

노키아, 모토로라, 코닥을 따돌린 애플의 전략을 생각하게 된다. 세상에 이 정도만 됐어! 라 는 건 없다. 이 정도의 기준은 포기고 추락이고 서벌에게 먹히는 메추라기일 뿐이다.

생물의 세계에서 삶이란 법칙보다 방식이다.

그러니 이젠 자기만의 생존전략, 자기만의 생존방식을 가져야 한다. 생존경영을 하라는 말이다.

이 책은 원리와 규칙을 만들어내는 자연의 방식과 사회의 방식이 너무나 닮았음을 확인하는 책이다. 생태진화학 관점에서 생존방식을 찾게 하는 책이다.

세상을 현명하게 살아가는 생물적 혜안을 담은 책이다. 기대 이상의 책이다.

저자는 생존경영연구소 소장 서광원이다. 그는 살아 있는 모든 생명체들의 추적자라고 한다. 지금도 진화의 역사에서 살아남은 자연 속의 존재들이 축적해온 삶의 이치와 경영의 원리를 연구하고 있다는데…….

그의 삼성경제연구소SERICEO강의는 누적 조회 수 30만 회를 넘었고, 기업의 중역들로부터 2년 연속 대표강사로 선정되고 있다는데……. 이 책도 그 결과물들의 총정리인 셈이다.

[나는 아직도 금메달을 꿈꾼다]스피드 스케이팅, 이규혁의 꿈과 희망!^^

나는 아직도 금메달을 꿈꾼다 - 실패는 있어도 좌절은 없다! 이규혁의 끝나지 않은 도전!
이규혁 지음 / 토트 / 2014년 3월

[나는 아직도 금메달을 꿈꾼다]스피드 스케이팅, 이규혁의 꿈과 희망!^^

이게 바로 금메달이 아닌가! 나는 미친 듯이 달렸고, 메달은 못 땄지만 그 노력과 마음을 알고 박수를 보내는 분들이 있으니 내게는 이게 바로 금메달이다. 나는 결국 올림픽 메달 없이 은퇴하지만 아무도 내게 '실패'라고 말하지 않았다. (책에서)

이규혁.

그는 열다섯에 국가대표가 되고 열여섯 살에 올림픽 선수로 출전했다.

22년간 국가대표 생활을 하고 6회나 올림픽에 출전했다.

지금은 아름다운 은퇴를 했고, 또 새로운 도전을 준비하는 남자다.

여섯 번이나 메달에 실패한 올림픽 영웅, 스피드 스케이팅의 레전드, 도전의 아이콘이라 불리는 남자다.

그의 가족은 빙상가족으로 잘 알려져 있다. 온 가족이 빙상선수였기에 한국의 대표 빙상가족이랄까.

스피드 스케이팅 국가대표 출신 아버지, 피겨 스케이팅 국가대표를 거쳐 국가대표 코치였던 어머니, 피겨스케이팅 선수인 동생까지…….

그가 처음으로 참석한 올림픽은 1994년 릴리함메르 동계올림픽이었다. 중학교 졸업을 앞 둔 16세의 소년 선수였다.

그리고 마지막으로 출전한 올림픽은 36 살에 참석한 소치올림픽이었다. 노장 선수였다.

20여 년의 세월동안 그가 국가대표를 할 수 있었던 이유는 무엇일까.

그건…….

그가 바로 스케이팅이었고 스케이팅이 바로 그였기 때문이다.

물론 태생적으로도 좋은 체격과 소질을 타고 났겠지만 그는 무엇보다도 스케이팅이 좋았다고 한다.

서른 살이 넘었어도 좋은 기록이 계속 나왔고 그렇게 올림픽 선발전을 통과할 수 있었다고 한다.

얼마나 노력했으면……. 얼마나 좋았으면…….

올림픽에서의 1분을 위해 4년을 준비하는 선수들이기에 모두들 금메달을 소원할 것이다. 물론 그도 금메달을 따고 싶었으리라. 누구보다도 더.

하지만 메달보다 더 중요한 것은 즐기는 스케이트를 하게 되었다는 점이다.

첫 릴리함메르의 짐을 마지막 소치에서 내려놓게 된 것이다.

물론 그가 금메달을 따면 좋겠지만 최선을 다해 선수의 삶을 살아왔기에 뜨거운 박수를 보내고 싶다.

겨울 스포츠의 불모지 시절부터 함께 해온 그가 평창 동계올림픽 유치에 대한 소감은 남다르지 않을까.

그는 이제 인생의 금메달을 노리며 새로운 도전 레이스에 섰다. 꿈과 용기를 가지고 새롭게 도전하려는 그를 보니, 아마도 그가 원하는 인생의 메달을 따지 않을까 싶다.

무심히 읽게 된 책이다. 펼치는 순간 그의 사인과 응원의 메시지가 있어서 놀랐다.

그의 뜨거운 열정과 끝나지 않은 도전에 대한 이야기에 가슴 뭉클해진다.

이 책에는 안현수 선수가 빅토르 안이 된 이유, 네덜란드 선수들이 메달을 석권할 수밖에 없는 이유, 이상화와 이승훈, 모태범 등 우리나라 선수들의 미래, 새로 그려보는 그의 큰 그림까지 들어 있다.

[바디랭귀지 사용설명서]공감과 소통 능력을 키우려면 바디 랭귀지!

[바디랭귀지 사용설명서]공감과 소통 능력을 키우려면 바디 랭귀지!

대화의 도구는 물론 언어이다. 하지만 말이 아니더라도 통할 수 있다. 이른바 몸짓언어인 바디 랭귀지.

의식하든 의식하지 않든 우린 바디 랭귀지로 대화하고 있고 그 중요성을 인지하고 있다.

손, 얼굴 표정, 몸짓, 발짓까지 우리의 몸은 소통의 도구다. 공감을 표현하는 도구다. 어쩌면 언어보다 더 진실할 수도 있다. 말로는 속여도 몸짓으로는 속이지 못하기에

공감과 소통 능력을 키우려면 바디 랭귀지!

우리가 하는 바디 랭귀지에는 어떤 것들이 있을까.

소통을 잘하는 이들,, 공감능력이 뛰어난 이들에 대한 자료들이 분석되어 있다.'스티브 잡스, 버락 오바마, 빌 게이츠, 강호동, 이소룡, 처칠,, 브라이언 트레이시, 팀 로스, 배용준, 김제동, 로완 앳킨스, 짐 케리, 레이디 가가, 안성기, 김태희, 앤서니 라빈스, 싸이, 김연아, 유재석, 안정환, 노홍철, 샤론 스톤, 데미 무어, ....

그들만의 특별한 방식은......

이 책은 3부로 나누어 손의 언어, 얼굴의 언어, 몸의 언어를 소개하고 있다.

손은 사랑 표현, 자신감, 친밀감, 신뢰감 등 각 종 감정을 전달하는 도구다. 얼굴 표정은 1만 가지가 넘을 정도로 섬세한 감정을 담을 수 있다.

몸은 자세, 스킨십, 공간적 움직임에 따라 느낌이 달라진다.

스티브 잡스의 손 움직임은 현란할 정도다.

그의 프레젠테이션은 손 동작으로 인해 안정적이고 설득적이고 신뢰적이다.

악수의 기술은......

상대에 따라 달리 악수해야 한다는데......

악수의 방법, 흔드는 횟수, 손의 힘, 왼손의 위치, 목적에 따라 달라야 한다는데.....

찰나의 순간에 스치는 표정은 절대 숨길 수 없다. 표정만으로도 의도를 눈치챌 수 있으려면.

포커페이스에게도 미세표정의 순간은 있겠지.

상대를 이해하는 능력, 미세표정만으로도 가능하다.

[부모가 꼭 알아야 할 48가지]유아양육에 대한 지침서!^^

유아 양육에 부모가 꼭 알아야 할 48가지
후지타 토시미 지음, 한유나 옮김 / 북아띠 / 2014년 4월

[부모가 꼭 알아야 할 48가지]유아양육에 대한 지침서!^^

칭찬은 고래도 춤추게 한다. 아이도 어른도, 남자도 여자도 춤추게 한다.

나조차도 칭찬을 받으면 기분이 좋아져서 의욕이 샘솟고 야단 들으면 의욕이 위축된다.

잘 알고 있으면서도 칭찬하기가 쉽지 않다.

그렇다고 늘 칭찬만 할 수도 없는 노릇이고…….

때로는 야단이 약이 되기도 하기에 칭찬과 질책의 경계가 모호하기만 하다.

그 적절한 접점이 어디일까.

유독 아이들에게 혹독한 기준을 대거나, 엄격한 잣대를 적용하는 부모가 있을 것이다. 유독 아이를 감싸고 칭찬만 하는 부모도 있을 것이다.

저자는 그런 부모들에게 말한다.

칭찬은 일곱 번, 야단은 세 번!

단 한마디의 말이 상처를 주기도 하고 성장에 도움을 주기도 한다.

단 한마디의 말에 기분이 변하고 행동이 변하기도 한다.

부모의 말 습관이 아이의 행동과 운명을 좌우한다면 정말 조심해야 하지 않을까.

명심해야 할 것은…….

누구나 칭찬 받고 싶어 한다. 칭찬으로 키우는 것이 아이 키우기의 기본이다.

아이가 수동적이 아닌 주체적이고 능동적인 행동을 원한다면 칭찬해야 한다. 칭찬을 받는 아이는 의욕과 자신감이 솟구친다. 자신감 없는 아이일수록 칭찬이 특효약이다. 그러니 아이에게 자신감을 심어 주고, 능력을 향상시키는 데 칭찬은 필수다.

아이가 자신 없어 할수록 소소한 것에 칭찬하고, 또 칭찬하고, 또 칭찬해야 한다.

나쁜 것을 혼내기만 하면 자라지 않는다. 좋은 점을 칭찬해야 쑥쑥 자란다.

아이를 혼내는 것도 필요하지만 아이의 성장을 원한다면 물과 영양분이 되는 칭찬과 격려가 더 효과 있다. 아주 작은 일이라도 서로 칭찬하는 습관은 자존감에도 좋은 영향을 미칠 텐데…….

칭찬할 일은 많다. 아끼지 말고 하자.

칭찬할 일이 없는 아이는 없다. 평범한 것이라도 칭찬하면 자존감을 높이게 된다.

인격을 칭찬 받으면 부담이 되지만. 행동을 칭찬 받으면 의욕이 생긴다.

예를 들어 엄마의 심부름을 다녀온 아이에게, "넌 착한 아이구나, 훌륭한 아이구나."라는 말 대신에 "너 덕분에 편해졌다. 고맙다."라고 한다.

아이를 칭찬하는데 물건이나 돈은 필요 없다.

금품을 보상으로 해서 아이를 움직이는 방법은 위험하다. 미소와 말만으로도 아이는 기쁘다. 자신이 한 일, 그 자체로 기쁘고 보람을 느끼게 해야 한다.

"열심히 해." "잘해." 보다 "열심히 하고 있구나!", "좋아! 굉장한데! 멋있다!" 로 하자.

아이의 말과 행동에 고마워하고 그 기쁨을 전하자.

혼내기는 가정교육의 수많은 방법 중 하나다. 혼을 내서 효과가 있는 건 무언가를 그만두게 할 때이다.

혼내는 것과 화내는 것은 다르다. 혼내려다가 결국 화를 내고 있지는 않은지.

잔소리 역시 그 뜻이 아이에게 전달되지 않는다. 사소한 일일지라도 아이에게는 일관성이 필요하다. 야단을 쳐도 효과가 없다는 건, 전혀 소용없는 일이다. 오히려 위축감만 키울 뿐이다. 야단치기 전에 차분하게 마음을 가라앉혀야 한다. 야단과 잔소리는 짧게 할수록 좋다.

다른 사람 앞에서 야단맞으면 아이가 삐뚤어진다. 잘못을 반성하기보다 자존심에 상처를 입고 반발한다.

떼쓰는 아이는 응석부리지 못하니까 떼쓴다. 관심과 애정을 원하기에 일단 아이의 말을 귀담아 들어주어야 한다.

거짓말하는 아이는 용서받지 않으니까 거짓말을 한다.

편식이 심한 아이는 끈기 있게 조금씩 먹이자. 싫어하고 꺼려했던 것을 조금씩 극복하게 도와야 한다.

다른 아이를 괴롭히는 아이는 애정이 부족하니까 괴롭힌다. 사랑을 많이 받으면 사랑을 돌려주게 되어 있다. 가정에서 괴롭힘을 많이 받은 아이가 학교에서도 괴롭히는 아이가 될 수 있다. 본 대로, 배운 대로, 받은 대로 행동하는 아이들을 보면 결국 어른의 잘못임을 절절하게 느낀다.

이 책은 아이를 키우는 방법이 고민이신 분, 좀 더 잘 칭찬하고 잘 야단 치고 싶은 분, 아이를 키우면서도 부모로서 성장하고 싶은 분들을 위한 책이다.

칭찬과 웃음은 아끼지 말라는 말이 공감이다.

칭찬을 많이 할수록 마음이 풍요로워진다는 말도 공감이다.

아이의 행동에 대한 원인분석과 어른들의 대처방법에 대한 말들이 모두 공감이다.

야단치고 싶다면…….

칭찬은 일곱 번, 야단은 세 번!

가장 공감 가는 말이다.

[가족을 변화시키는 56가지 이야기]행복한 가족관계를 위한 지침서!^^

가족을 변화시키는 56가지 이야기 - 특별한 비결 없이도 가족을 변화시킬 수 있는 이야기
강준린 지음 / 북씽크 / 2014년 5월

[가족을 변화시키는 56가지 이야기]행복한 가족관계를 위한 지침서!^^

늘 행복하고 웃음이 넘치는 가정, 늘 든든하고 믿을 수 있는 가정을 누구나 바랄 것이다. 하지만 가족이라는 것 때문에 때로는 만만하게 대하거나 말을 함부로 하기도 할 텐데…….

평화롭고 화목한 가정의 분위기로 바꾸고 싶다면…….

저자는 특별한 비결이 없어도 가족을 변화시킬 수 있다고 한다.

가정은 행복을 저축하는 곳이지 행복을 캐내는 곳이 아니다.

얻기 위해 이루어진 가정은 반드시 무너지고

주기 위해 이루어진 가정은 행복하게 된다. -우찌무라 간조 (책에서)

가화만사성.

수신제가치국평천하.

모두 가정의 화목과 행복이 평온한 사회와 나라의 바탕이 됨을 말하고 있다.

흔들리는 가정, 전쟁 같은 가정, 화목하지 못한 가정을 바꾸고 싶다면 알아야 할 지침들은 무엇일까. 가정의 행복은 멀기만 한 걸까.

위기의 가정에서 극복하려면…….

위기에 직면했을 때 각자의 반응을 존중하자.

끓는 물에 넣는 재료에 따라 결과는 달라진다. 계란은 익을 것이고 채소는 물러질 것이고 커피는 물과 섞일 것이다. 어려움 앞에 가족 구성원들이 어떤 선택하든 일단 존중하자. 물론 미리 위기상황에 대한 반응을 나눌 수 있다면 좋겠지.

소유한 것만으로도 풍족하게 사는 방법을 배우자.

부와 가난의 기준은 주관적이다. 만족함을 알아야 가정이 편안하다.

상대를 내편으로 만들어라.

어려움이 닥칠수록 가적의 화합은 힘이 된다.

자격지심이 시기심이 되지 않도록 주의하라.

시기심은 다른 사람을 파멸시키기도 전에 자기 자신을 파멸시킨다.

현재를 행복하고 즐겁게 만들어라.

인생을 사는 법을 배우고 싶으면 묘지를 둘러보라는데…….

인생에 있어서 진정 행복한 순간으로 나이를 측정한다면 나는 지금 몇 살일까.

만약 100세를 산다면 그 중 30년은 될까. 한자리 수가 아니길 빌 뿐이다.

내면의 장점을 소중히 여기자.

사람을 외모로만 평가하지 말고 내면의 고결하고 아름다운 것을 존중하란 말이 가슴에 와 닿는다. 성형공화국의 오명을 쓸 정도의 한국인데……. 내면보다 외모지상주의가 공공연하게 판을 치고 있는 듯한데…….

가족을 긍정적으로 바라보자.

가족끼리 긍정적인 시선으로 본다는 건 중요할 것이다. 가정에서 힘과 체력을 충전해야 사회에서도 힘이 나니까.

서로가 바라보는 관점이 달라도 긍정적으로 인정해야겠지.

이 책에는 이런 말들도 있다.

항상 긍정의 말을 해줘라.

당신의 장점에 눈 뜨라.

다른 사람의 허물을 받아들여라.

감정이 격할 때는 섣불리 행동하지 마라.

자신의 교육 방법이 옳은 것인지 생각하라.

가진 것을 소중히 여겨라.

자신의 역할을 제대로 수행하라.

애정이 담긴 표현을 소중히 여겨라.

내면을 평안하게 가꾸어라.

함께 나누는 법을 배워라.

선함과 부드러움은 폭력의 악순환도 멈추게 한다.

상대의 재능을 찾아 격려하라.

배려는 큰 변화를 이끌어낸다.

무슨 일이든 부드러운 말로 위로하라.

오늘 해야 할 말은 미루지 말고 오늘 하라.

말하기 전에 먼저 생각하기

다른 사람의 핀잔을 겸허하게 받아들이기

상대방을 좀 더 이해하고 입장을 바꿔서 생각하기

상대방의 변화를 기대하지 않고, 내가 바꾸기

소유욕과 집착만 버릴 수 있다면.

존중과 배려가 넘친다면.

관심과 시선이 머물 수 있다면

희생과 관용이 당연시 된다면

이게 그토록 어려운 일인가.

너무 편하다는 것 때문에 식구들에 대한 배려가 없지는 않았는지 생각하게 된다.

배려를 하고 있다고 하지만 부족하지는 않았는지도 반성하게 된다.

가정의 위기를 이겨내기 위한 해법이 거창한 것이 아님을 안다. 문제는 실천인데…….

56가지를 받아들이고 습관화 한다면 가정생활이든, 사회생활이든 행복하지 않을까.

행복한 가정을 위한 지침과 예화가 함께 하는 책이다.

 잘 알고 있는 것들이 많지만 실천이 잘 되지 않은 것들도 있다.

건강하고 행복한 가정을 꿈꾼다면 지금, 변해야 할 것이다.

행동이 습관을, 습관이 운명을 바꾼다는 말을 다시금 떠올리게 된다.