오늘부터 1일

오늘부터 1일 ㅣ 북멘토 가치동화 56
강남이 지음, 심윤정 그림 / 북멘토(도서출판) / 2023년 11월

누군가를 좋아하는 마음은 숨길 수 없지요.

친구를 좋아하는 초등학생 어린이들의 마음을 그대로 잘 표현한,

사랑스러운 책이 출간되어 읽어보았습니다.

같은 유치원도 다니고,

1학년도 같은 초등학교를 다니며 친했던 동규와 미나인데,

초등학교 1학년 때 동규가 전학가게 되고,

다시 3학년 때 이 학교로 전학오면서 

같은 반이 되고, 둘이 만나게 됩니다.

같은 반까지 되어 얼마나 기쁘던지...

게다가 짝도 될 뻔 했지요. ^^

동규 눈에는 미나만 보여요.

자화상을 그려야 하는 미술시간.

전학 오자마자 첫 수업에서..

동규는 입이 귀에 걸린 자기 모습을 그립니다. 너무 귀엽죠.

눈에서 떨어지는 하트까지... ^^

게다가 첫사랑 미나때문에 하트가 눈에서 뿅뿅 나온다고 말까지 해버리고요. 

미나를 좋아하는 동규의 마음을 친구들이 다 알게 되고,

미나는 화가 나죠. 앗!

미나도 자기를 다시 좋아했으면 좋겠다고 생각한 동규가

여러 가지 에피소드들을 겪는 동화책인데

실감나게 대화체 그대로 표현해 주신 부분들이 많아서

웃으며 읽게 되네요.

미나의 생일 파티에서 일어난 일,

준서와 더 친하게 지내는 것 같아 속상한 일,

그래서 준서와 싸운 일,

영어 학원에서 만나게 된 일,

발레학원 삼촌의 조언을 듣고 일어난 일 등

초등학생의 일상생활 그대로 정말로 일어날 수 있는 일들이

잘 표현되어 있어서 술술 잘 읽혀집니다.

 큐피드 프로젝트를 실천하기 위해 노력하는 동규의 마음이 너무 예쁘고,

밝은 미나와 친하게 잘 지내게 되는 과정들이 너무나 귀여워요.

친구들끼리 서로를 배려하며 상대방의 마음에 들기 위해 노력하는 관계가 유지되는 것이 좋다는 것을 알 수 있고, 자신의 친구 관계도 돌아볼 수 있을 것 같아 초등학생들이 읽어보면 좋을 것 같아 추천합니다.

[출판사로부터 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]​

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궁금했어, IT 기술

궁금했어, IT 기술 ㅣ 사이언스 틴스 15
김일선 지음, 이한아 그림 / 나무생각 / 2023년 12월

작년에 '궁금했어, 첨단소재' 책을 읽고

이 시리즈가 아주 마음에 들었어요.

10대를 위한 과학책으로 사이언스 틴스 시리즈랍니다.

우주, 인공지능, 공학기술로 시작하여

탄소 중립, 영양소, 기후 변화, 빛 까지

총 14권의 책이 이미 출간되었고,

이번에 IT 기술에 대해서도 가르쳐주는 책이 새롭게 선보여 읽어보았습니다.

IT 기술이라는 말은 많이 들어보았고 핵심 단어들도 많이 들어보긴 했지만 

정확한 뜻을 모르는 것도 있고, 안다고 해도 어렴풋하여 

배경지식이 많지 않은데

이 책이 그 부분을 꽉 채워줍니다.

그래서 이 시리즈를 읽은 학생과 그렇지 않은 학생의 차이는 클 것 같아요.

생각을 볼 수 있게 만들고, 담고, 복제하고, 전달하고...

그 정보들을 마음껏 이리저리 다루는 기술이 필요하고,

컴퓨터, 소프트웨어, 인터넷 등으로 발전하고...

그런데, 그것을 누가 관리하는지 정말 궁금해요.

10대가 궁금해 할 내용들을

질문 그대로 제목으로 만들어 주시니

"그래, 정말 궁금했어..."

이 책을 읽는 내내 이렇게 혼자 중얼거리게 된답니다. ^^ 

넘치는 정보 중에서 필요한 정보를 찾아내는 것이 필요하죠.

그 단어가 단순히 많이 쓰여진 사이트를 검색하는 것이 아니라

다른 웹사이트에서 링크로 많이 연결하는 사이트를 먼저 보여주는 방식을 선택한 구글이 성공한 이유라고 하니,

조금 더 편리하고 사람들에게 유용한 방법을 먼저 생각해 내고

발전시킨 사람들의 아이디어가 멋지네요.

이렇게 훌륭한 IT 세상에서

데이터를 잘 활용하면 좋은데,

악용하거나 해킹, 중독 등

여러 피해 사례들도 살펴보고 바른 가치관을 가져 나갑니다.

전력소비가 늘면서 전기에너지가 많이 필요한데 

전기를 만들려면 물이 필요하다는 것,

그 물을 많이 생산하기 위해서는 전기도 더 많이 만들어야 된다는 것...

이 둘이 서로 밀접하게 관련되었다는 것을 알게 되었어요.

전기와 물을 절약하는 방법을 고민해 나가야 한다니

조금 더 넓게 생각하는 바탕을 마련해주는 것 같은 고마운 책이네요.

133쪽 기술이 '농땡이 정신'에서 시작했다는 말이 재미있어서 오래 기억될 것 같아요. 그렇게 편하게 살기 위해 엔지니어들이 문제를 해결하기 위한 방법들을 연구하고 고민해서 여러 편리한 물건들을 만들어내는 거죠. 교통 부문의 자율주행 자동차처럼 에너지나 환경오염 부문에서도 획기적인 아이디어로 편리하게 사용할 수 있는 여러 IT 기술들이 선보이게 되길 기대하게 되네요.

이외에도, 암호 화폐, AI, 양자 컴퓨터 등

새로운 용어들에 대해서도 바르게 알고

배경지식을 풍부하게 할 수 있어서 좋았습니다.

게다가 직접 말을 듣는 듯한 어투로 글을 써 주셔서

친한 멘토 선생님께 이야기 듣듯 술술 잘 읽혀지네요.

세계를 하나로 연결해 주고 있는 IT 기술의 현재 발전 상황에 대해서 알고,

미래의 모습을 바꿔나갈 준비가 된 10대 청소년들에게 이 책을 추천합니다.

[출판사로부터 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]​

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아들 셋을 낳는 동안, 나는 다이어트의 신이 되었다

아들 셋을 낳는 동안, 나는 다이어트의 신이 되었다 - 다이어트가 가장 쉬웠어요
진은주 지음 / 아마존북스 / 2023년 12월

운동의 참 맛을 알게 되면 중독된다고 하죠.

하지만, 그 맛을 알게 되기까지가 힘들고, 어렵고, 쉽지 않다는 것!

아들을 셋이나 출산한 엄마가

운동으로 몸매 관리한 비법이 뭘까

너무나 궁금해서 이 책을 안 읽을 수 없었어요. ^^ 

아이를 낳고 나면 몸이 달라진다고들 많이 이야기하죠.

아픈 병이 없어졌다는 사람도 있고,

아픈 병이 생겼다는 사람도 있고요.

체중이 늘어나는 건 기본 중 기본이라고 생각하는데...

이 분은 출산 후에, 그것도 세 번이나 출산한 후에

어떻게 이전 몸매로 돌아갈 수 있었을까 

아니 그보다도 더욱 건강한 몸매를 유지할 수 있게 되었을까

정말 궁금해서 순식간에 책을 다 읽어버렸지요. ^^

자신만의 노하우 비법 노트를 만드신 것 같은 책이네요.

그 비법을 전수받는 느낌으로

핵심만 기록한 부분들을 꼼꼼하게 읽을 수 있어요.

매일 일기를 기록하듯 짧게 글로 남겨주셔서

부담없이 하나씩 읽어나갈 수 있어요.

다이어트를 시작하게 된 배경을 읽으니 공감도 되고,

나도 할 수 있을 것 같은 자신감도 막 생기네요.

임신, 출산 등을  겪은 후 다이어트 하는 방법들을

아주 자세하게 실어 주셔서 큰 도움이 되었습니다.  

운동할 시간이 없을 때의 틈새 운동 방법도 잘 기억해서 따라하려고 해요.

건강한 음식을 잘 먹으면서, 즐겁게, 건강하게 다이어트 하는 방법들이 잘 실려 있습니다. 이미 좋은 길 먼저 가신 분의 일기장 읽는 것 같아 그대로 따라하기만 하면 되네요.

특히, 중간 중간 사진을 많이 실어주셔서

'와... 운동을 꾸준히 하면 이렇게 몸매가 변할 수 있구나!'

 놀라며 읽게 되었어요.

마라톤 대회에 나갔던 사진들, 등산한 사진들, 

특히 아이들과 함께 운동하며 즐긴 추억의 사진들을 보니

자신의 한계를 극복하기 위해 스스로 즐기며 노력한 모습이 훌륭하고

너무나 멋진 분인 것 같아서 박수쳐 드리고 싶어요. ^^

269쪽 '무소의 뿔처럼 혼자서 가라'를 실어주신 부분에서 뭉클했거든요.

자신의 습관을 스스로 통제하고 관리하여 만들어나가는 것이

말처럼 쉽지 않으니까요.

정말 다이어트의 신! ^^

어떤 몸으로 살 것인가는 스스로 결정하는 것이라고 말씀해 주신 부분에 부끄러워집니다. 운동하면 좋은 거 누구나 알지만 실천을 안 하는, 못 하는 거죠.

이 책이 그런 마음들을 접고 바로 일어나 체중계에 서서 사진을 찍을 수 있게 해 주는 것 같아 감사한 마음입니다. 이 책에서 배운 내용들, 알려주신 부분들 잘 기억하고 자주 들춰보며 따라해야겠습니다.

"다이어트 시작과 동시에 나의 현재 몸을 사진 찍어두자.

그리고 매일 변화하는 모습을 기록하자. (중략) 

이런 성취감이 지속적으로 운동하고 관리하게 해 준다."

- 출처 : 본문 234쪽 내용 중에서 -  

자신의 몸에 대해 관심을 갖고 꾸준하게 기록하며 돌아보는 것,

천천히 내 몸을 아끼고 사랑하면서 건강하고 아름답게 관리하는 것이 

얼마나 중요한지 다시금 생각해 볼 수 있게 되는 이 책을

여러분께 추천합니다.

[출판사로부터 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]​

#아들셋을낳는동안나는다이어트의신이되었다, #진은주, #아마존북스, #쉽고편안하고행복한다이어트

초등학생의 공부는 습관이 90%를 좌우한다

초등학생의 공부는 습관이 90%를 좌우한다 - 평생 공부 습관 만들어 주는
기쿠치 히로타다 지음 / 주니북스 / 2023년 12월

어릴 적 습관이 여든까지 간다는 속담으로

이미 몸에 배인 습관을 고치기 쉽지 않다는 걸 알기에

좋은 습관 갖고 싶어요.

좋은 습관을 갖게 된다면

여러 부분에서 좋은 영향을 발휘하게 되겠지요.

초등학생들의 공부에도 큰 영향을 미치게 된다고 설명해 주는 책이 있어서 읽어보았습니다.

일본 중학 입시 전문학원 신가쿠카이의 대표인 

'기쿠치 히로타다'의 책입니다.

이 학원에서는

자기 관리 방법 등을 지도한다고 해요.

공부하는 방법, 습관을 바르게 갖는 것이

결국 공부하는 방향을 스스로 결정하고 목표에 도달할 수 있게 하는 힘인 거죠.

그 내용들을 바탕으로 하여 책을 출간해 주신 거라

컨설팅받는 기분으로 읽어보았습니다.

책 중간에 살짝 만화도 있어요. ^^

관심갖고 집중해서 읽기 시작해 봅니다.

엄마의 관심이 아이들에게는 잔소리로 들리는 현실,

부모가 공부해야 하는 이유를 여러 번 말해도 

관계만 나빠질 뿐 회복되지 않는 공부 습관!

방법을 구체적으로 알려주시네요.

1장에서는 성공하는 사람들의 특징에 대해서 말씀해 주세요.

다음 장에서는 목적과 목표에 대해서도 설명해 주시고,

습관을 시작할 때, 반복할 때, 가속화할 때, 방해될 때 주의할 점 등

여러 각도에서 습관화할 수 있는 방법들을 가르쳐 주셔서

읽는 내내 고개를 끄덕이며 읽게 된답니다.

내용 중에서 주요 부분은 밑줄을 쳐 주셔서

더 눈에 잘 들어와요.

마시멜로 실험에서 성공한 아이들이

미리 전략을 잘 짜고 실행했기 때문이라고 말씀해 주신 부분도 인상적이었어요.

저학년 어린이들이 한 번에 몰아치우듯 숙제나 공부를 하는 것보다

더 적게 배분하여 매일 꾸준히 아주 조금씩이라고 하는 것이 좋다는 것을 알게 되었어요.

163쪽에서 '에라이 효과'를 말씀해 주셨는데, 너무나 공감되었습니다. ^^

이미 망했다는 생각으로 아예 노력을 시도해 보지도 않으려고 한 적 많았는데,

글 읽으며 반성도 하고, 방법도 배웠어요.

실패한 자신을 용서하는 것이 얼마나 중요한지...

그래야 다음 목표에서 성공할 확률이 높아진다고 하니,

자신을 차갑게 몰아세우지 말고 따뜻하게 스스로 격려하는 태도도 중요하네요.

보상은 나쁜 것이 아니고, 동기를 유발시키는 데 최고이므로

작아도 영원히 줄 생각으로, 빠르게 자주 주는 것이 중요하다는 것을 

마음에 새기고 기억해야겠습니다.

"부모가 자식의 성장을 기대하는 가정의 아이는 중학 입시에서 좋은 결과를 얻는 경우가 많습니다." 

- 출처 : 본문 222쪽 내용 중에서 -

부모가 완벽주의를 버리고, 스스로 습관을 만들어 가는 모습을 보여주며

아이를 믿고, 성장을 함께 기뻐해 나간다면

초등 공부의 습관 만들기는 성공할 수 있다고 생각하게 되었어요.

행동을 습관화 하는 것이 중요한지 깨닫고

바른 행동으로 점차 고쳐나가기 위해 매일 노력하는 모습을 보이며

좋은 습관을 반복하면서 가속화해 나가는 마음가짐을 갖도록 돕는 

이 책을 여러분께 추천합니다.

[출판사로부터 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]​

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기억력 향상과 치매 예방을 위한 하루 10분 매일 두뇌 운동

하루 10분 매일 두뇌 운동 (스프링) - 기억력 향상과 치매 예방을 위한 ㅣ 하루 10분 매일 두뇌 운동
베이직콘텐츠랩 지음 / 베이직북스 / 2023년 12월

100세 시대에서

몸 뿐만 아니라 정신도 건강하게

오래오래 행복하게 사는 것이 최고!

어르신들의 치매 예방을 위한 각종 아이디어들이 나오고 있는데,

기억력도 향상시켜주고 치매도 예방해 주는 책이라니

당연히 읽어봐야죠. ^^ 

운동을 해야 몸이 건강하듯이

뇌도 운동을 해야 정신도 건강해지는 거죠.

그 운동이 바로 두뇌훈련이고요.

하루에 10분만 투자하여

재미있는 문제들을 풀다보면

학창시절 여러 가지 교과를 공부하고 문제를 풀며

더 어려운 문제로 학습해 나갔듯이

머리 속 뇌를 움직여 이것저것 생각하게 됩니다.

1일차 문제는

뒤집힌 글자를 보고 바르게 다시 뒤집어서 생각해 보는 거예요.

180도 돌린 글자도 있고,

거울을 옆에 둔 것처럼 왼쪽으로 바로 뒤집은 글자들도 있어요.

어떤 글자였을까 생각하면 답이 쉽게 나오지만

그렇게 머리 속에서 생각하는 힘을 길러보는 거죠.

단어 찾기 게임도 해 보아요.

여러 단어들 속에서

내가 알고 있는 단어들을 찾기 위해

이렇게 저렇게 글자들을 조합해 보며

저절로 많이 읽게 됩니다.

다른 그림 찾기 놀이도 해보고,

번호 순서대로 점을 이으면서

숫자를 순서대로 생각하고,

점을 이으면서 만들어지는 모양도 생각해 보아요.

어린이들도 풀 수 있는 아주 쉬운, 단순한 문제이긴 하지만,

이 정도로 뇌를 움직여주는 것만으로도

아주 큰 두뇌운동이 된다고 하니

즐거운 마음으로 매일 도전해 볼 수 있을 것 같아요.

어른들도 부담없이 시간 보내실 수 있을 것 같아서 좋네요.

다음날은 글자를 거꾸로 말해보고,

글자 3개를 골라서 새로운 단어를 만들어 보아요.

매일 새로운 놀이를 하듯

재미있게 두뇌회전하며 

치매 예방도 하고,

기억력도 향상시킬 수 있도록 돕는 이 책을

여러분께 추천합니다.

[출판사로부터 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]​

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