사람과 함께 사람으로 성공하라
폴 맥기 지음, 정지현 옮김 / 씽크뱅크 / 2013년 10월
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2013년 12월 7일 오후 9시 27분에 저장한 글입니다. want to book

2013/12/07 21:27 수정 삭제

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우리 아빠 엄마는 평생을 사람과 더불어 일을 하시는 분이시다.
자그만 학교에서 강의를 하고 계신다.
그런데 내가 자라면서 본 사람들은 아빠 엄마의 제자라는 분들이다.
 그런데 그들은 우리 아빠에게 사기를 많이 쳤다.
우리 아빠는 그들에게 엄마 몰래 보증을 서 주고 재산을 모두 잃을 때가 한 두번이 아니었다.
 할아버지 한테서 물러받은 많은 땅이며 벌어서 평생 살 수 있는 재산을 엄마 볼래 그들의 어려움을 안타갑게 여기며 도와주웠다가 집도  땅도 다 없어지고 힘들게 살아간다.
그래도 아빠 엄마가 배운게 있어서 그런대로 먹고살고는 있지만 엄마의 고통을 옆에서 지켜본 나는  사람을 믿기가 힘들다 
이 책을 보면 사람이 큰 자산이라고 한지만 사람을 통해 상처 입은 것은 우주쓰레기적이다.
진실한 친구가 많았으면 좋겠지만 친구 사귀기도 두렵다.
모든 사람이 우리 아빠에게 사기 친 제자들처럼 내 눈에는 두려움의 대상이다.
그러나 옆에 사람이 없으면 고독사하고 인맥이 중요하다는 얘기들도 공감이 간다. 
사람이 가장 큰 자산이라고 말하면서도  인간관계에 소홀한 태도는 갖고 있으면 안된다.
인간관계는 주거니받거니이다.
일방적인 관계는 언젠가는 삐그덕거린다.
올바른 인간관계를 구축하고 인간관계가 주는 이득을 활용하려면 시간과 에너지, 자원을 쏟아 부어야 한다,
이 책을 보면 타인사용설명서가 잘 나와 있다.
그것을 잘 이용해야 하는데 나같은 사람은 회의적이다.
우리 자신은 물론 타인을 최대한 활용하는 법을 배워야 한다.
사람과의 관계에서 성공하는 것은 사람은 너무나 복잡다단해서 사랑이 많지만 증오로 가득차 있고 믿을 수 있을 것 같지만 뒷통수를 치고 사람은 예측가능하지만 예측불가능하다.
사람속에서 살기 때문에 사람이 없는 곳에서 살 수 없다.
사람과의 관계에서 100% 잘해나갈 통찰력이 있을수도 있고 없을수도 있다.
정글과도 같은 이 세상에서 사람과의 관계가 가장 어렵고 두려운 문제인데 그것에 대한 지침이 없이 그냥 막연히 나혼자 해결한다는 것은 어렵다.
이 책이 있는 것은 많은 도움이 되는 것 같다.
사람과의 관계에서 오는 두려움을 해소하게 된다.
우선 그런 두려움만이 사라지는 것만 해도 나에게는 많은 도움이 된다.
 
   
인간에 대한 많은 모순점들을 긍정적으로 바꾸고 다른 사람이 나를 좋아하기만을 마냥기다리는 것이 아니라 내가 긍정적으로 다른 사람에게 다가가고 친근하게 대해야 한다.
나같은 경우에도 무조건 상황설정에 대해 정확해야 하고 정직해야 하고 잘 따져야 하는데 사람과의 모순점에 대해 내가 잘 감싸 안아야 한다.
너무 빡빡하게 다른 사람을 대하지 않고 긍정적으로 대하고 편하게 대하면 누구나가 찾아 오고 싶은 사람이 될 것이다.
난 과연 이런 사람이 될 수 있을지가 미지수이다.
인간은 학습적인 존재라고 알고 있으면 또 실천할려고 노력하게 돼는 것이다.
모든 인종을 넘어서 인간에게는 안정감과 부족함을 채울려고 하는 욕망이 가득하다.
이런 것들이 해결돼지 않으면 항상 뭔가 부족한 상태라고 하는 불완전성을 느낀다.
인간은 종교나 문화 도덕에 의한 기준의 차이에 의해서 생각을 하고 행동을 한다.
인간은 모두가 각양각색이고 틀리기 때문에 다양한 인간에 대한 이해를 할려고 해야 한다.
누구나가 말하는 것이지만 인간은 서로가 다른 것이지 틀린 것이 아니다.
성공하는 사람은 융통성이 있다.
이 책은 사람들에게 너무 친절하지 말라고 한다.
난 친절이 몸에 배어야 한다고 생각했는데 그게 또 아닌가보다.
인간이 70억인 만큼 접급하는 방법도 모든 인간에 따라 케이스바이 케이스인가보다는 것을 알았다.
난 모든 일에서 무조건 정확하게 시시비비를 가려야 한다고 생각했는데 그렇게 투명하게 할 필요가 없다고 한다.
큰 전쟁에서 이기기 위해 때때로 작은 전투들에서 지는 것이 휼륭한 전략이 될 수도 있는 것이다. 모든 문제마다 자신의 입장을 확고한 자세로 밀고 나가면, 자신도 피곤하고 남들도 지루해진다. 결국 사소한 문제가 걷잡을 수 없이 커져서 서로 상처만 받은 채로 관계가 악화되기 일쑤다.
이 얘기는 정말 맞는 것 같다.
나도 사람들에게 서류같은게 정확하지 않으면 범법행위라고 하면서 쏘아 주었던 적이 많다.
살면서 맞닥뜨리는 문제들 중에는 괜히 긁어서 상처를 키우지 말고 저절로 낫게 내버려 두어야 할 것도 있다. 
친절한 필요는 없지만 공손은 해야 한다고 한다.
이런 기준들이 정말 어려운 것 같다.
사람들을 무례하게 대하는 것은 존중하지 않는 것이다.
사람들을 대할 때는 무조건 그 사람의 인격을 인정해 줘야 하는 것이었다.
나도 나를 푸대접하거나 자존감을 낮게 대하는 태도에는 정말 화가 나고 분노가 느껴진다.
혼자 성공을 하면 그 성공을 나눌 사람이 없어서 힘들어 한다는 얘기도 들었다.
사람들은 누구나가 존중을 받아야 하고 유연하게 서로를 인정해 줘야 하는 것이다.
그게 인식은 쉽지만 행동은 어려운 것 같다.
그런 어려움을 해결할 수 있는게 이 책인 것 같다.


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글쓰기 좋은 질문 642
샌프란시스코 작가집단 그로토 지음, 라이언 옮김 / 큐리어스(Qrious) / 2013년 11월
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2013년 12월 10일 오후 2시 11분에 저장한 글입니다. reading

2013/12/10 14:11 수정 삭제

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내가 본 책중에 가장 기발하고 황당하게 재미있고 아무 생각없이 글을 쓰게 하는 책이다.

나의 지인은 이 책을 보고 다이어리냐,,연습장이냐,,특이한 노트라고 했다.

이 책은 샌프란시스코의 기자나 작가 칼럼니스트들이 하루만에 글에 대한 주제를 이메일로 모아서 바로 낸 책이다.

이 책을 받아 들고 든 생각은 이 책을 쓴 사람들은 보통 사람은 아니고 천재이구나라는 생각을 했다.

책 페이지가 운동장만큼 넓고 공간이 많다.

그것은 이 책을 접하는 사람들에게 작가를 해보라는 기회를 주는 것 같다.

이런 문제들이나 질문에 답을 할 수 있는 능력이 있다면 어느 장소를 가든지 면접같은 것은 잘 볼 것 같고 창의성이라고 하는 문제도 해결될 것 같았다.





질문들이 너무 재미있어서 저절로 글을 쓰게 된다.

고등학교때 부터 사귄 남자친구가 군대를 가는 데 이별편지를 써라,,,,

스티브 난 너가 교포라서 군대를 안 갈 줄 알았는데 군대를 가서 황당해,,미군은 우리나라 군대랑은 틀려?

난 공부를 해서 너를 기다리나 안 기다리나 똑같지만 너가 군대를 가서 부담스럽다면 헤어져 줄께,,,

 

이제 당신은 위의 편지를 받게될 남자친구이다. 답장을 써라.

앤,,난 군대에서 잘 지내고 있어,,비행기를 모는 거라서 연봉도 높고 앞으로 나의 일을 하는데 많은 도움이 될 것 같아,,

난 교포지만 공군사관학교를 나와서 군대를 가는게 당연한 거야,,

넌 너의 공부를 해서 날 기다리나 안기다리나 똑 같다면 기다려,,

나도 바빠서 자주는 못 나갈거야,,편지는 자주 보내구,,,

다음에 나가면 한남동에 가서 맛있는 것 먹자,,

더치페이로 먹구,,,

이 책을 처음부터 앞에서 쭉 읽는게 아니라 아무 페이지나 펼쳐서 질문에 대한 답을 생각해 보면 재미있는 것 같다.

 

내 인생을 바꾼 주인공 관점에서 글을 써보라.

빨강머리의 앤의 관점,,,

난 빨강머리 앤이야,,난 길버크와 결혼을 하고 많은 아이들을 낳고 교장선생님이 되었는데 나의 생각이나 나의 인생이 세게적인 붐을 일으킬 줄은 몰랐어,,,

나이 캐나다섬이 유명한 광관지가 돼고 나의 책은 전우주적인 베스트셀러가 돼고 나의 다이어리 엽서 인형이 엄청난 인기를 끌었어,,,

참 신기해,,난 고아에다가 주근깨 빨강머리 빼빼한 시골뜨기였는데 말이지,,,

이런 우주적인 성공은 어디에서 왔을까,,

나의 열정인 것 같아,,어떤 환경에서도 항상 열심히 공부하고 아름다운 생각을 할려고 노력했던 결과같아,,,

그리고 다른 여성들과는 다른 차별화된 생각이지,,,여성이라고 집에서 가정주부만 한다는 법은 일찌감치 쓰레기통에 버렸거든,,,

 



가장 최근에 당신을 웃게 한 사건은 무엇인가?

1박2일을 보고 엄청나게 웃었다.

특히 김주혁,,,

게임마다 지고 얌전한 것 같은데 은근히 웃긴다.

사람들이 못 알아 보는 것에 상처를 받고 의기소침해 하며 영구흉내도 잘 내고 엄거주춤 걷는게 너무 웃기다.

김주혁의 의외성이 웃음을 유발한다.

 

당신의 가장 친한 친구를 묘사해라.

나의 가장 친한 친구는 지금 아프다.

약속시간에 한 번도 늦은 적이 없고 이대대학원에 다닐 때 신정아에게 강의를 들었는데 그때 이상한 낌새를 못챘다고 한다.

나의 가장 친한 친구는 정직하다.

내가 성형수술하면 죽기전에 부작용 오니까 우리는 수술하지 말자고 했는데 자신은 코수술을 했다고 한다.

나의 가장 친한 친구는 영어를 잘하고 싶어 한다.

나의 가장 친한 친구는 내가 힘들어 할 때 나의 옆을 지켜준다.

나의 친한 친구는 나에게 아부를 하지 않고 언제나 논쟁할 수 있고 자신의 주장을 잘 펼친다.

나의 친한 친구는 정결하고 순결하다.

법적인 옳고 그름뿐만 아니라 양심적인 옳고 그름에도 기준의 잣대가 높다.

오늘의 하늘,,,

차갑게 푸르다,,,

날카롭게 환하다,,,

하늘만 보면 따뜻할 것 같지만 느껴지는 체온은 덜덜 떨게 만든다.

 

어머니가 준 선물,,,

거미어미가 마지막에 새끼거미에게 전부를 준 것처럼 나에게 자신의 전부를 주셨다.

신암의 유산과 좋은 머리 좋은 피부,,,만들어 준 옷,,만들어 준 가방,,만들어 준,,머리띠,,만들어 준 머리핀,,만들어 준 장갑,,만들어 주고 있는 웨딩드레스,,항상 기도하는 모습과 항상 책 읽는 모습,,,사람이 많고 정직한 모습을 나에게 선물하셨다,,,

나쁜 줄 알면서도 즐기는 것,,,

커피,,,

커피를 많이 마시면 안 좋을 것 같은데 매일매일 찾게 된다,,

특히 까랴멜마끼아또,,,

어쩌면 중독된게 아닐까라는 생각이 든다,,,

커피만큼 맛있는 것을 찾을 수가 없다.

달달하지만 씁쓸하고 계속 마시면 안 될 것 같은데 끝까지 마시게 된다.

향은 더 좋다,,

구수하기도 하고 상쾌하기도 하고 어쩔때는 담배냄새같아서 싫기도 하다.

탄내 같기도 하고,,

커피는 언제나 변화무쌍해서 더 끌리는 것 같다,,,

이 책을 읽으면 저절로 생각하게 하고 저절로 글을 쓰게 만든다.

여기에 있는 주제로 전부 글을 쓰게 된다면 어떻게 될지 상상을 해보면 글을 쓰는 것을 더 좋아하고 재미있어 할지 모르겠다,,,

이 책을 쓴 작가들처럼 천재작가가 될지도 모르고 비범해질지도 모른다.

이 책은 그런 능력을 가졌다,,,,

 

 


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적도 내 편으로 만드는 대화법 - 다투지 않고 상대의 마음을 얻는 32가지 대화의 기술
이기주 지음 / 황소북스 / 2013년 10월
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사람에게는 인품이 있고 말에는 언품이 있다.
사람의 인품은 절대로 변화 되지 않는법이다.
평상시에 자신의 환경과 가정교육이 중요하다.
사람들은 신앙을 가지면 인품이 변한다고 착각하지만 사람은 "자아가" 있기 때문에 변화되기는 하늘에 별따기라고 하면 맞을 것이다.
그러기에 적을 내편으로 만들려면 많은 수행이 필요 하다.
참는 인내심이 필요하다.
말한디로 사람을 죽기기도 하고 살리기도 한다.
 우리나라 옛 속담에 이런게 맞는지는 모르지만 때리는 남편보다 말리는 시어머니가  더 미워진다는 말이 있다.
 말 한마디로 사람의 사기를 살리기도 하고 죽이기도 하는것이 맞을 것이다.
칭찬은 고래도 춤추게 한다는 말처럼  

'말 한마디가 한 사람의 목숨을 살릴 수 있다.  

생과 사의 경계에서 힘겨운 싸움을 벌이며 저마다 목숨을 부여잡기 위해 애쓰는 그곳, 병원이라는 공간에선 사람의 말 한마디가 의술이며 곧 생명이다.

 한 의료진이 팔순을 훌쩍 넘긴 듯한 환자의 상태를 살필 때였다.

젊은 의사는 환자에게 다가가 "어르신" 이라고 하지 않고 "김 부장님" 이라고 말을 걸었다.

노령 환자의 상당수가 '할아버지' 또는 '할머니' 라는 말보다 은퇴 전에 사용하던 직함을 선호한다고 한다.

나이가 많아 뒷전이 되는것 보다 젊은 시절 직함이나 호칭을 그들은 자랑스러워 할 수도 있을 것같다.

이를테면 환자에게 '김 선생님,' 등 젊은 시절의 직함의 호칭을 그대로 붙여준다는 것이다. 그러면 신기하게도 환자의 상태가 몰라보게 호전되는 경우도 있다는 게 의료진의 설명이었다.

환자들은 죽어가는 비참함을 지난날의 활기 차고 화려함을 회상하며 건강을 되찾기를 원할지도 아니 그런 힘이 그들을 주저 앉지 않게 하는 요인이 되는 지도 모른다.

난 아직도 어떤 직함이 없어서 빨리 직함을 얻어야 겠다는 생각이 들었다.

그런 직함이 병도 낫게 한다는 것이라면 나도 그 직함이 필요할것 같다.

 "환자분들이 자신의 과거를 떠올리면서 병마와 싸우려는 의지를 굳게 다지는 것임을 알 수가 있다.

 완치가 어렵다고 본 환자가 병을 이겨내고 당당하게 퇴원하는 경우도 있습니다.

이 의료진의 말 한마디가 사람의 목숨을 살리는 셈이다. 

나도 이 애기에 동의를 하는게 독설이 심한 사람들옆에 있으면 나의 모든 에너지를 빼내가고  무언가를 할 수 있는 의욕을 뺏어 가는 것 같다.

정말 말 한마디는 사람을 살리고 죽이는 힘이 있는게 맞는 것 같다.

독설을 잘하는 언니들의 얘기를 두 번정도는 들어 주지만 두 번 이상은 안 들어 주고 그 다음에는 만나기를 꺼려한다.

그 언니들의 얘기를 잘 들어 보면 다른 사람들을 살리는 얘기가 아니라 죽이는 얘기를 많이 한다.

사람을 두번 몇 십번도 죽이는 것 이다.

우리는 '말의 힘' 이 세상을 지배하는 세상에 살고 있다.

말하기가 개인의 경쟁력을 평가하는 잣대가 된다.

 정말 다정다감하게 말을 잘하는 사람에게 매력을 느끼는 것이 사실이다.

웅변이나 스피치 학원은 문전성시를 이룬다.

그래서인지 말을 재미있게 하는 사람도 넘쳐난다.

넘쳐나기는 하는데 나의 주변에는 별로 재미있는 사람이 없는 것 같다.

내가 재미있는 사람이 돼어야 할 것 같다.

그런 사람이 될려고 책들을 읽고 있는데 쉬운 일은 아닌 것 같다.

방송에서도 보면 개그맨들이 MC를 다 맡아 차지 하는것을 본다.

어느 아나운서는 힘들게 공부해서 아나운서가 되었는데 개그맨과 함께 오락프로를 맡아서  자신이 받는 금액과 개그맨이 받는 금액을 비교해 보고 너무 놀랐다고 하는것을 보면서 사람은 말을 잘하는 것과 남의 마음을 움직이는것이 필요하다는 것을 알 수 있었다.

'적을' 내편으로 만들려면 속이 쓰리고 아파도 미소를 띄고 편하지 않는 얼굴을 편안한 얼굴로 바꿔야 한다.

유쾌한 얘기를 폭포수처럼 쏟아내며 좌중을 들었다 놓았다하는 달변가들은 어떤 비결이 있는 것 같다. 

귀와 가슴에 오랫동안 머무는 말, 상대의 가슴에 오랫동안 머무는 말, 상대의 가슴에 와닿는 말을 내뱉어야 한다.

그런 말이 아니면 소음처럼 거칠고 깃털보다 가벼운 말을 아무 생각 없이 쏟아내고 있다면 귀에 닿기도 전에 외면을 받을 것이다.

대화는 말이라는 음성 기호를 통해 상대방의 마음을 여는 행위다.

진짜 말 잘하는 사람, 특히 대화를 주고받는 데 능한 사람은 이 점을 잘 알고 있다.

사람과 사람을 이어주는 '말' 이라는 교각의 진정성, 사람은 홀로 떨어진'섬'과 같은 존재다. 말 덕분에 우리는 외롭지 않다.

오바마는 연설을 하다가 갑자기 침묵을 유지했다.

 51초의 정적후에 눈물을 참으면서 연설을 이어갔다.

 그 유명한 '51초 무언 연설'이었다.

오바마의 연설은 미국 국민의 가슴에 진한 감동을 주었다.

오바마는 언론의 찬사를 들었고 바로 약한자에게 연민을 느끼게 했던 것이다.

언론플레이가 진실이 아니라 거짓일 수도 있지만 그런 침묵이 사람들을 움직이는 것이다.

침묵은 금이고 말실수를 줄이는 지름길이다.

하지만 침묵도 때가 맞는 침묵이어야 한다.

아빠엄마가 싸울 때 엄마께서 대답을 하라고 할 때 아빠가 침묵을 지켜서 써움이 더 커지는 것을 봤다.

대부분의 사람은 대화를 나누면서 상대의 말을 경청하기보단 자신의 의견을 얘기만 할려고 한다.

나도 이런 언니를 겪어봤는데 처음에는 잘 들어 주다가 나중에는 엄청난 스트레스로 돌아 왔다. 

입이 재앙이라는 말도 있다. 

 사람들은 남의 말을 경청하는 것이 손해보는 것같아서인 혼자서 대화의 주도권을 가지고 주도 하기를 원하고 상대의 말을 잘 들을 생각을 하지 않는다.

한 사람의 마음을 얻는다는 건 하나의 우주를 얻는 일이다. 

그것은 정말 어려운 일이다.

 그 마음을 얻는 것은 말을 해서 얻는 것이다.

 말 한디로 천냥 빚을 갚는다는 말 처럼 말은 사람과 사람의 영혼의 대화도 할 수 있다.

마음의 문을 열기 위해선 진심이란 열쇠가 필요하다.

'적을' 내편으로 만들려면 말을 많이 하기 보다는 때론 참묵으로 상대'적의' 말을 많이 들어 주므로 상대의 입장을 먼저 헤아리고 건네는 말 속에 진심이 있어야 한다.

그렇게하면 상대방은 당신을 기댈 수 있는 안식처로 생각할 것이고, 꼭꼭 닫았던 마음의 문을 서서히 열 것이다. 

적이라고 생각했던 자가 친구로 변할 수도 있을것이다.  

난 적이 친구가 된다는 것은 지구가 다시 태어나는 것과 같이 어려운 일 같다.

친구들도 적으로 바뀌기 쉬운 세상에 말이다.

진정성 없는 사과는 역효과를 가져온다.

너무 아부를 하는 사람들도 진정성이 없고 뻥을 치고 있다는 느낌이 들때가 많고 어떤 목적으로 나에 이런 칭찬을 할까라는 생각이 들게 한다.

저자는 한 중견 기업 회장의 연설문을 수정 해줄 기회가 있었다.
그 기업은 공장 증설을 추진하면서 환경 관련 규제를 위반해 지역민의 원성을 사고 있었다.  기업뿐 아니라, 개인 간 사과에서도 그 요체는 바로 진정성이 될 수밖에 없다.
사과할 때 정중히 예의를 갖추고 잘못을 밝히지 않으면, 사과 받는 사람의 마음을 풀리게 못한다.
진정성 없이 하는 사과는 오히려 분노를 쌓이게 한다. 
아빠엄마의 부부싸움만 봐도 아빠께서 건성으로 사과를 하면 엄마는 더 화를 내셨다.           

우리는 낯선 사람과 처음 대면할 때 상대는 '호감형'과 '비호감형' 으로 구분하는 것이 3초만에 결정된다고 한다.
외모와 말투, 태도, 옷차림 표정등 호감에 영향을 주는 요소는 다양하다.
그래서인지 요즘 어디를 다녀도 외모로 첫 인상을 판단을 받는것 때문에 거의 다가 성형수술을 했다.
어떤 가수가 여자는 예쁜 게 전부다이다.
예쁜게 착한 것이다라고 할 정도로 외모지상주의가 심하다.
사람들은 외모를 보고 그 사람에게 어떤 말을 할것인가를 정한다.  
습관적으로 무뚝뚝한 말투는  화를 부른다.
누군가에게 말을 할 때 차분차분 사근사근하게 하면 상대방이 적이 되어 공격을 해 오다가도 공격성이 사그라질 수 있다.
말실수는 크게 두 가지로 분류된다. 
 애초에 말하고자 하는내용이 아닌 다른 말을 하게 되는 경우다. 
부하 직원의 업무 태도에 실망해서 그 얘기를 해야 하는데 회사가 만만하지,,,다른 사람을 뽑았어야 했는데 라는 말을 했을 때 부하직원은  자신의 잘못을 깨닫기는 커녕 재수없는 상사라는 반응을 속으로 보일 것이다. 
깊이 생각하지 않고 입에서 나오는대로 하는 말은 자기자신에게 돌아와서 해칠 것이다. 
우리 속담에는  한번 내볕은 말은 주워 담을 수 없다는 말이 있고 미국에도 쏱은 우유는 다시 컵에 담을 수 없다는 얘기가 있다.
영국의 고든 브라운 총리가 차에 탔는데 방송사의 무선 마이크가 자신의 옷에 달려 있다는 걸 잊은채 자신에게 애매한 질문공세를 했던 질리언 더피에 대해 욕을 했는데 마이크를 통해 그대로 나갔다.
뒤늣게 사실을 알고 고든 브라운이 더피의 집을 찾아 직접 사과했지만, 이미 엎질러진 물이었다.
총리의 말실수때문에 선거에서 불리하게 작용을 했다.
말실수는 고든 브라운의 경우처럼 가혹한 결과를 가져온다. 
어떤 연예인의 경우에도 과거 SNS에서 쓴 글이 문제가 돼어서 사과를 하거나 자신이 온 나라로 돌아간 경우도 있었다.
어떤 말을 하느냐도 정말 중요하지만 어떤 말을 하지 않느냐도 정말 중요한 것 같다.
평소에는 그런대로 말을 하는데 마이크를 잡거나 공적인 장소에서 말을 ㅎ라 때 길어지고 어려운 말을 하는 사람들이 간혹가다가 있다.
특히 교장선생님의 훈시말씀 같은 것이다.
그 시간은 지옥이고 지루하고 사라졌으면 하는 시간이다.
 

이것은 글을 쓰는데도 적용이 되는 것 같다.

글을 길게 쓰면 우리가 전하고자 하는 내용을 잘못 전하는 경우가 많기 때문이다.

내 주변에는 독설과들과 잘난척하는 말투와 몇시간이고 다른 사람들의 얘기는 들어 주지 않고 자신의 얘기만 떠드는 사람들로 넘쳐나고 있다.

대화를 하기 위해 만났는데 혼자만 떠들어 댄다면 어떤 일의 토론이나 의논이 되지 않을 것이다.

나는 그런 사람들을 보면서 말을 잘하고 진정성이 넘치고 다른 사람들에게 용기를 주는 애기를 많이 하는 긍정적인 말의 에너지를 분출하는 사람이 되고 싶다는 바램에서 이 책을 읽게 되었다.

이 책에 나오는대로 실천하면 나도 말을 진짜 잘하는 사람이 될 것 같다. 

이책을 보면서 과연 나도 적에게 어떻게 말을 잘하는 사람이 될 것인가를 생각해본다.

나에게 이유없이 독설을 퍼붓는 주의 사람들을 내편으로 만들수 있을까?

이 책을 읽으면서 많은 생각에 잠겼다. 

방송이나 주변 사람들의 생각은 남의 불행이 나의 행복이라고 할 정도인데 어떻게 하면 적을 내 편으로 만들 것인가 를 재차 되새겨 본다.  


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부자들의 생각법
하노 벡 지음, 배명자 옮김 / 갤리온 / 2013년 10월
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2013년 11월 29일 오후 4시 53분에 저장한 글입니다. reading

2013/11/29 16:53 수정 삭제

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부자,,,왠지 나와는 상관이 없는 것 같다,,,하고 싶은 것은 전부 하고 별로 부족한 것은 없지만 그래도 부자들의 생각법은 나랑은 다를 것 같다는 생각에 이 책을 읽게 되었다.

이 책을 읽으면서 3가지 목표를 세웠다.

우선은 부자가 돼고 1억을 모으고 4년안에 오피스텔을 얻어야 겠다는 목표 말이다.

이 책의 저자는 행동경제학에 대해 많은 도움을 주는 것 같다.

어떤 투자에 대해서는 편향이 심하다는 것을 알았다.

책의 내용을 도움을 많이 받아야 하지만 해석하는데로 따라 갈 수가 있다.

부자가 되기 위해서는 경제나 시장 돈에 대한 정보가 많이 있어야 할 것 같다는 생각이 든다.

이런 책을 참고해서 읽어야 겠다는 생각이 들었다.

이 책을 읽으면서 어느정도 전문적인 지식이 필요하다는 것을 깨달았다.

난 부자가 되기 위해서는 경제에 관심을 갖고 경제지식에 대해 공부를 해야 하는 것 같다.

사실 경영학을 전공하기는 했지만 이 책에서 보는 이야기들이 거의 처음 보는 것 같은 정보가 많다.

이 책을 기점으로 경제뉴스나 정보에 대한 이슈를 전반적으로 깊이 이해하게 되었다.

이 책을 읽으면서 경제현상은 수학문제같기는 하지만 사회현상이 접목되는 것이기 때문에 원인과 결과가 함께 따라 다닌다.

이 책을 읽으면서 파악한 것은 어떤 경제문제가 생겼을 때 왜 이런 현상이 생겼는지 원인과 결과를 함께 생각하는 습관이 생기게 되었다.

만약 미국에서 부동산 대출문제가 생겼다면 거기서 끝나는 것이 아니라 미국의 소비가 부실해질테니까 우리나라 수입이나 수출에도 영향을 미치고 금리가 오른다면 주식이 팍팍 떨어지겠구나,,,

이 책의 여러 현상을 읽으면서 경제나 돈의 흐름의 원인과 결과를 같이 생각하는 버릇이 생기고 추측이나 예측을 할 수 있는 능력이 생겼다.

이 책이 도움이 되는 이유는 특정한 상황에서만 돈을 불리는 방법이 아니라 경제 이론을 접목해서 어떤 상황이든지 적용할 수 있는 전반적인 방법론을 제시해서 좋은 것 같다.

대학교때의 경제학은 전부 숫자와 계산뿐이어서 경제에 질렸었다.

 이 책은 숫자는 배제되고 사례나 이야기형식으로 되어 있어서 쉽게 재미를 느낄 수 있다.

부자가 되기 위해서는 경제감각도 확실히 있어야 하는 것 같다.

난 전혀 돈에 대한 감각이나 지식이 없었던 것 같다.

이 책을 읽고 나서 경제 뉴스나 신문기사는 꼭 봐야 하겠다는 생각이 들었다.

경제 금융 돈에 대해 어려운 것이 부자가 되는 길도 쉽지 않다는 깨달음을 얻었다.

이 책을 읽어 두면 부자가 되기 위한 마인드를 갖추는데 피와 살이 될 것 같다.

금융이나 경제는 우리 나라뿐만 아니라 전세계적으로 관심을 가져야 하는것 같다.

왜냐하면 전세계적으로 연결이 되어 있기 때문이다.

국민경제를 주도하는 것은 정부이기 때문에 정부의 경제정책에도 관심을 가져야 겠다는 인식을 갖게 되었다.

 

 

 



이 책에서는 신용카드가 가계와 소비패턴을 파괴하는 금융계의 핵폭탄이라고 했다.
나도 신용카드가 아니라 체크카드를 사용하라는 얘기를 들었다.
체크카드는 내가 돈을 쓰면 내가 가지고 있는 통장에서 돈이 빠져나가는 시스템이다.
나의 통장에 돈이 없으면 체크카드는 전혀 사용할 수가 없다.
그래서 자신의 능력을 넘어서는 소비생활을 할 수 없는 것이다.
그에 반해 신용카드는 결제를 하면 그때끄때 돈이 빠져 나가는 것이 아니라 돈을 사용한 다음 달에 돈이 빠져 나가기 때문에 과소비를 부추기기도 한다.
요즘에는 체크카드나 신용카드나 여러 가지 혜택이 많기 때문에 혜택면에서는 고민할 필요가 없는 것 같다.
자신의 과소비나 지출에 대한 패턴을 바꾸기를 원하기 위해서는 신용카드가 아니라 체크카드를 사용해야 할 것 같다.
체크카드로 절제하고 지출을 통제하는 것이 좋은 방법인 것 같다.
이 책에서는 미국 대학생을 대상으로 실험을 했는데 신용카드는 장난감돈으로 인식하는 경향이 있고 실질화폐만을 돈으로 인식한다고 했다.
실질화폐로 쇼핑을 하는 사람들이 신용카드로 쇼핑을 하는 사람들보다 비용에 대한 인식이 컸고 돈을 적게 사용했다고 한다.
확실히 소비에 대한 것은 심적인 요소가 큰 것이다.
그런 심적인 요소가 우리를 속인다.
그런 속임수에 빠지지 않기 위해서라도 이 책을 읽어야 하는 것이다.
나도 직접 주식투자를 하는 것은 무섭고 모의투자를 했는데 전부 잃었다.
이 책에서는 주식투자를 하는 것은 배를 띄우고 항구에 안정적으로 정박을 하는 것이라고 했다.
그런데 우리는 투자를 할 때 항구에 잘 도착할 주식을 팔아 버리고 파손돼고 흔들리는 배를 선택하면서 항구에 잘 도착하기를 바란다고 했다.
이 책에서는 원금보장이 되는 상품을 사라고 한다.
주식은 채권보다 높은 수익을 주는 주식프리미엄파즐을 믿고 오래 투자를 하고 계좌를 자주 확인하지 말라고 한다.
이 책을 읽으면서 월복리도 생각하게 되었고 적금이나 재테크,보험,통장,주식,채권,수수료,실질적으로 돈을 아껴써야 하는 항목들도 생각하게 되었다.

이 책을 보면서 돈이라는게 인간의 심리와도 밀접한 관련이 있다는 것을 알았다.

난 돈이나 부자를 생각하면 우울해진다.

지금의 내가 부자가 된다면 많은 돈을 감당할 수 있을까라는 버거움이 있다.

우선은 내가 돈보다는 실력과 능력을 갖춰서 돈이 저절로 따라 왔으면 좋겠고 탐욕이나 욕심이 가득하기보다는 돈이나 부자에 대한 올바른 의식을 가지고 선하고 나눌 줄 아는 부자가 되었으면 좋겠다는 생각이 든다.

아주 가까운 사람을 보니까 능력이 생기고 돈이 갑자기 많아지니까 가족들도 멀리하는 것을 봤다.

그 이유가 자기의 것을 뺏길까봐 두렵다는 거였다.

가난한 가족이 자기의 것을 뺏어갈까봐 몸을 도사리게 된다고 했다.

난 그런 모습들을 보면서 부자나 돈에 대해 더 부정적인 생각을 하게 되었다.

또 아주 성공하면 교만해지는 모습들로 사람들을  한 단계 아래로 보는 것도 봤는데 난 정신과 마음을 책이나 인격으로 정말 바르게 수양을 해서 겸손하고 선한 성공자와 부자가 돼야 겠다는 생각을 많이 하게 되었다. 


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명의가 가르쳐주는 코 알레르기 치료법
김남선 지음 / 중앙생활사 / 2013년 11월
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2013년 11월 24일 오후 1시 31분에 저장한 글입니다. reading

2013/11/24 13:31 수정 삭제

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난 처음에 감기에 걸린 줄 알고 내과에 갔는데 알레르기라고 했다.

내과는 고쳐 줄 수 없기 때문에 한의원에 가라고 했다.

한의원에 가니까 한약을 먹고 침을 맞으라고 했다.

알레르기때문에 감기처럼 아침에 재채기가 엄청 나고 콧물이 질질 나고 눈은 따갑고 간지럽고 발광이 날 것 같은 느낌이었다.

눈물도 계속 났다.

내과에서도 약을 받아 와서 먹었는데 배가 쓰렸다.

한약을 3달이 넘게 계속 먹고 있는데 점점 좋아지는 것을 느꼈다.

코알레르기때문에 일상 생활을 하기가 힘들어 진다는 것을 처음 알았다.
이 책은 알레르기성 질환 등으로 많은 고통을 받고 있는 사람들의 복음서가 될 것이다.

코에 과민 반응이 생기면 재치기, 콧물, 코 막힘이 생기고, 기관지에 과민반응이 있으면 가래, 숨찬 증상, 쌕쌕거림 등이 나타난다.

 피부에 과민 반응이 생기면 피부 가려움증, 피부 각질, 피부 짓무름이 발생한다.

 눈에 생기면 눈 가려움, 눈물, 눈 짓무름 등의 증상이 나타난다.

얼굴, 기관지, 피부뿐만 아니라 오장육부에도 알레르기 반응이 나타나며 위장에 알레르기가 있으면 소화불량, 트림, 설사, 변비가 생긴다.

 이처럼 알레르기는 전신 면역계를 흐트리고, 균형을 깨뜨리므로 어릴때 조기 치료 해야 한다.

 알레르기는 아이의 몸과 정신에 다음과 같은 악영향을 준다.

첫째: 산소 부족으로 성장판 연골이 분열이 잘되지 않아서 키의 성장장애가 온다.

나도 조카가 있는데 항상 비염이 걸린 상태이고 다른 아이들에 비해 키가 작은 편이다.

이런 이유가 있었나보다는 생각이 들었다.

둘째: 3-4살 전후로 뇌 신경 치료가 끝나면 이때 알레르기, 코 막힘 때문에 뇌 산소 결핍으로 뇌 발달 장애가 온다. 

셋째: 얼굴이 미워 진다.

입 호흡 때문에 아데노이드 말상 형 얼굴, 안면 비데칭, 치아 부정교합, 눈 밑 다크써클, 주걱턱, 무 턱 등이 생긴다.

알레르기 질환을 치료하고 삶을 윤택하게 하려면 끈기있는 치료는 기본이고 찬 음식을 먹지 않은 것이 좋다.

난 아이스커피를 정말 좋아하는데 그것도 안 좋은지 모르겠다.

찬 음식은 위와 장을 1'C 차게 만들어 면역계를 교란시킨다.

햇볕을 쬐면서 하루 20 -30분 운동을 하면 우리 몸의 면역증상에 도움이 된다.

그리고 자기 사상체질을 알고 체질에 맞는 음식을 평소에 섭취한다.

잠은 8시간 이상 자는 것이 면역을 튼튼히 하는 지름 길이다.

 녹차가 알레르기증상  50% 감소 시킨다는 논문을 일본 오오모리 대학 미우라 교수가 발표했다. 나도 살을 더 뺴고 싶어서 녹차를 물처럼 먹은 적이 있는데 잠을 잘 못 잤다.

녹차에 있는 카페인때문인 것 같았다.

또한, 콧물, 코 막힘, 기침은 수독이 원인이라는 것이 밝혀졌다.

수독이 몸에 쌓이면 콧물, 가래, 기침이 된다.

YD 영동탕을 사용하여 소변 같은 수독 물질을 땀으로 배출하면 알레르기를 근본적으로 치료할 수 있고 재발하지 않을 것이다.

알레르기 비염은 초기에는 감기와 비슷한 증상을 보인다.

그러다 증상이 시도 때도 없이 찾아오거나 이어지면서 비로소 자신이 알레르기성 비염 환자임을 알게 되는 경우가 많다.

난 아침마다 비염증상이 심해지거나 사람들이 많아서 공기가 안 좋은데를 가면 더해진다.

알레르기 비염이란 코 안에 점막이 외부 이물질에 의해 과민반응을 보이는 질환이다.

주로 코막힘, 콧물, 재치기, 가려움증 등의 증상을 보이는데 최근에는 환경오염과 아파트 생활의 증가로 환자가 크게 늘고 있다.

나는 이 책에서 말하는 증상이 전부 있다.

그러한 오염물질을 방어하고 우리 몸을 지키는 면역체계에 혼란과 이상이 생겨 발생하는 것이 바로 알레르기 비염이다.

조금만 차가운 곳에 앉거나 찬물, 찬 공기 등 차가운 것을 만지기만 해도 코에 민감한 반응이 일어난다.

진짜 그렇다.

시도때도 없이 콧물과 재치기가 터져나온다.

그래서 평소에 커피나 유자차 등 따뜻한 종류의 차를 즐기며, 콜라나 사이다와 같은 청량음료나 냉수 등 차가운 음료수는 꺼린다.   

내가 좋아하는 커피도 따뜻한 것을 마셔샤 한다는 것을 알게 되었다.

비염의 뿌리인 냉증 체질을 개선하는 치료를 병행해야 원천적으로 재발을 막을 수 있다.

이것을 소홀히 한 탓에 냉증 타입의 여성들 중에는 생리불순, 생리통, 요통, 저혈압 등 다른 합병증 때문에 고생하는 경우도 흔하다.

냉증은 어떤 여성들에게 잘 걸릴까?

좀 마른 체형에 지적으로 생긴여성들, 특히 얼굴이 하얗고 정돈된 미인형이 많다.

어,,,,정말 내가 생긴대로 냉증체질이네,,,내가 가는 한의원원장님은 미인은 원래 체질이 약한거라고 말씀하셨는데 그게 무슨 상관관계가 있는 걸까,,,

뚱뚱한 체형일 경우 지방이 많아 비교적 추위에 강한 편이지만, 좀 마른 타입은 지방이 적어 추위를 잘 타고 그만큼 냉증에 걸리기도 쉽다.

또한 이런 냉증 여성의 몸에 손을 대보면 아주 차갑게 느껴진다.

생리를 할 때 배가 많이 이프거나 허리 통증을 많이 느끼는 것도 냉증 때문이다.

아침에 일어나기 힘들고 저녁에는 늦게까지 깨어 있는 야행성 습관을 보이기도 한다.

어,,,나도 야행성인데,,,신기한 책이다....

 만약 자신이 이런 유형에 속한다면, 평소에도 모든 일에 신경 써서 몸관리를 제대로 해야 한다.한방 치료법으로는 여성 냉증 환자의 알레르기성 비염 치료에는 소청룡탕을 쓴다.

이것은 마황,작약, 말린 생강, 오미자, 감초 등으로 조재한 한약으로 몸을 따뜻하게 한다.

알레르기성 비염은 남녀 구분이 없다.

평소 몸이 냉한 사람이다.

특히 에어컨과 선풍기의 찬 공기에 노출될 때 금세 민감한 반응을 보인다.

 가장 먼저 주의해야 할 사항도 지나치게 차가운 환경을 피하는것이다.

여름에도 찬물을 너무 많이 마시지 않도록 하고, 찬물 샤워도 삼가야 한다.

이런 여성들은 특히 몸을 따뜻하게 해 줘야 한다.

함께 자는 가족의 숨소리가 어느날 갑자기 들리기 시작한다.

 가르릉거리는 등 이상한 마찰음이 들리기 시작한다.

그리고 아침에 일어나 콧물을 흘리거나 재치기를 터뜨리는가 하면 잦은 기침을 하고 두드러기를 보이기도 한다.

만약 이런 증상이 반복적으로 나타난다면 병원을 찾아가는 것이 좋다.

가장 의심스러운것이 알레르기 증세로, 즉각 검사를 받아야 한다.  

난 이번에 이 책을 보고 한의원에 가서 소청룡탕을 지었다.

이 책을 읽고 내가 왜 아픈지도 알았고 어떻게 해야 하는지 알게돼는 정보를 얻어서 정말 도움이 되었다.

내가 아픈 것들을 자세하게 고칠 수 있는 곳은 양방이 아니라 한방인 것 같다.

약을 먹으면서 좋아지는 것을 느껴서 책을 보고 약을 지은 보람을 느낀다.

비염이 별거 아니라고 넘어 갈 수 있지만 병은 초반에 잡아야 하는 것 같다.

항상 생각하는 것이 완전한 건강은 없지만 최선의 건강은 있다는 것이다.

 

 


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