잼잼 쉬운 영어 첫걸음

잼잼 쉬운 영어 첫걸음 - 아주 쉽게 따라하는 영어 표현의 모든 것 ㅣ 잼잼 쉬운 영어
이원준 지음 / 반석출판사 / 2023년 7월

세계가 글로벌 시대가 된지 오래이다.

전 세계가 머지않아 일일생활권이 될 거라는 전망도 현실화되고 있으며 세계는 하루가 다르게 개방화, 국제화되어 영어라는 언어가 통합되고 있다.

이 책은 어떤 장면이나 상황에서도 영어회화를 정확하고 다양하게 구사할 수 있게 되어 있다.

이 책은 활자가 커서 젊은층뿐만 아니라 중장년층 등 다양한 연령층이 쉽게 볼 수 있도록 구성되어 있다.

내용면에서는 일상생활이나 여행, 비즈니스 등 다방면에 걸쳐 두루 활용할 수 있으며 초급자들도 바로 찾아서 말할 수 있도록 하기 위해 영어발음을 한글로 표기했다.

영어 발음은 한국어의 발음체계와 달라서 알아듣기도 힘들고 말하기도 어렵다.

외국인을 만났을 때 꼭 필요한 단어로도 의사소통이 가능하며 몸짓, 발짓 따위의 제스처로 통할 수 있지만 적어도 발음만큼은 정확해야 대화가 통한다.

영어와 우리말의 차이점은 말의 순서가 다르다는 것이다.

영어의 악센트는 항상 모음에 온다.

모음의 음운변화에 의해 나타나는 리듬, 억양, 음의 변화현상, 음의 축양현상에 유의해야 한다.

영어의 리듬은 내용어와 기능어의 차이에 의해 강약이 다르게 나타나므로 대체로 자신이 강조해야하는 내용어에는 강하고 분명하게 발음하며 문법적 요소로 등장하는 기능어는 빠르고 약하게 발음한다.

강약을 분명하게 구분한다.

강의 부분은 두드러지게 발음하여 강약의 차이를 둔다.

스피드를 조절한다.

빨리 지나칠 부분은 빨리 발음하고 천천히 얘기할 곳은 쉬듯이 얘기한다.

약형의 발음을 억제한다.

자기 마음대로 모호하게 발음하는 것이 아니라 강형의 정확한 발음을 익힌다.

한국인에게 가장 약한 부분이 발음인데 네이티브의 발음속도에 어느 정도 적응하느냐가 중요하다.

발음에 있어서 속도의 변화를 가져오는 주된 요인으로는 강세와 리듬이다.

강세 사이의 약음이 많을수록 그곳의 발음이 약해진다.

스피드도 빨라짐으로써 네이티브의 발음을 알아듣기 힘들게 된다.

기능어가 약음화되어 불분명하고 애매모호한 음으로 들리게 되므로 약음으로 처리되는 곳에서의 발음 현상에 얼마나 빨리 적응할 것이며 대처 능력이 있는지가 중요하다.

영어 발음은 음의 변화 현상, 약음화 현상, 축약 현상으로 대별되는데 발음 규칙은 억양에 의한 생동감 있는 리듬에 초점을 두어야 한다.

영어는 강약의 차이와 어휘를 서로 붙여 말하므로 영어 특유의 리듬이 생긴다.

영어는 인토네이션 언어라고 불리며 한국어에는 없는 복잡한 인토네이션이 사용된다.

연음은 단어가 서로 매끄럽게 연결되려는 현상이다.

동화는 모음 사이에 자음이 올 경우 음이 달라지는 현상이다.

파열음이 있어도 실제로는 파열이 일어나지 않는 경우가 있다.

모음이나 자음의 발음이 발음의 편리성에 의해 생략되거나 탈락하는 현상이 나타난다.

모음이나 자음은 구별하기 어려운 발음이 있다.

잘 지내냐는 물음에 잘지낸다거나 기분이 최고야라고 답하면 된다.

우연히 만났을 때는 What a small world! 세상 정말 좁군요라고 하면 된다.

오랜만에 만났을 때는 Time flies. 세월 참 빠르군요라고 하면 된다.

이 책은 초보자도 가볍게 접근할 수 있도록 한글 발음을 표기했다.

일상생활에서 흔히 접하는 회화 표현과 비즈니스 상황에서도 써먹을 수 있는 표현들이라고 한다.

장면별 구성으로 어느 상황에서든 유용하게 쓸 수 있는 사전식 구성이다.

이 책만 있으면 초급회화에서 중급회화까지 가능하다.

이 책의 좋은 점은 글자가 시원스럽게 커서 나처럼 눈이 나쁜 사람들도 편하게 볼 수 있다.

큐알코드나 mp3를 받아서 문장 발음을 듣고 따라하는 청킹도 해보면 좋을 것 같다.

[이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다]

2024해커스공무원 신민숙 쉬운국어 문학 비문학

해커스공무원 신민숙 쉬운국어 문학ㆍ비문학 필기노트 (9급 전직렬) - 9급 전 직렬, 7급 지방직, 군무원 시험 대비ㅣ문학·비문학 기초 용어 수록ㅣ공무원 국어 무료 인강 제공ㅣ해커스 매일국어 어플 제공
신민숙 지음 / 해커스공무원 / 2023년 7월

이 책은 시험에 꼭 나오는 문학, 비문학 핵심 내용을 27개 포인트로 압축 정리되어 있다.

실제 강의 내용을 완벽 정리한 필기노트이다.

반드시 학습해야 할 필수 문학 작품을 선별하여 수록했다.

비문학 독해 유형별 맞춤 학습으로 문제 풀이 스킬 향상을 한다.

문학, 비문학 기초 용어 사전으로 어렵게 느껴지는 기초 용어 의미 학습이 가능하다.

교재 구성을 보면 문제를 먼저 풀고 작품을 분석하면서 주요 문학 개념을 보다 쉽게 학습할 수 있다.

작품에서 꼭 알아야 할 핵심 내용을 요약 정리했다.

작품에 대한 이해를 돕기 위해 배경 설화나 줄거리를 제시한다.

반드시 알아야 할 중요 문학 개념 및 용어를 설명한다.

실제 강의에서 다루는 작품 분석 내용을 필기로 정리한다.

문학의 흐름을 익힐 수 있도록 문학 작품의 갈래별, 시대별 특징을 설명한다.

출제 가능성 있는 작품별 핵심 포인트를 따로 모아 정리했다.

객관식 문제를 풀어 보며 실전에 대비한다.

단답형 문제를 풀어 보며 학습한 내용을 점검한다.

빈출되는 독해 유형을 제시한다.

독해 문제 접근 전략 및 문제풀이 팁을 제시한다.

독해 지문을 이해하고 분석하는 방법을 학습한다.

정답에 대한 설명과 오답의 이유까지 상세히 설명한다.

비문학 부분의 독해 비법을 보면 수정된 개요는 수정 전보다 구체적인 내용을 담고 있어야 한다.

하위 항목은 상위 항목을 뒷받침해야 한다.

통일성을 고려하여 삭제할 내용을 판단한다.

결론은 해결 방안의 내용이 포함되어야 한다.

제시한 조건에 맞지 않는 선택지부터 소거하며 풀이한다.

표현 기법을 먼저 살펴본 후 내용적인 측면이 부합하는지 파악한다.

고쳐 쓴 내용이 어색하지 않은지 확인하며 풀이한다.

문장 성분 간의 호응, 이중 피동 사용 등 어법과 관련된 내용이 빈출되므로 어법 영역의 지식을 숙지하도록 한다.

대립하는 문제에 대해 찬성 측 토론자와 반대 측 토론자가 각각 논거를 들어 자신의 입장을 주장하는 것들이 나온다.

지문을 먼저 읽고 문제를 푸는 것보다 선택지의 내용이 지문의 어느 부분에 있는지 파악하며 읽는 것이 효율적인 독해 방법이다.

저자는 줄을 치거나 동그라미, 세모 표시를 하면서 읽는다.

글의 주제 또는 중심 내용은 제시문의 처음이나 끝에 나타나는 경우가 많으며 따라서와 같은 접속 표현 뒤에 나오는 문장이 주제문일 가능성이 높다.

또한 선택지의 내용이 지문의 내용과 일치하더라도 중심 내용을 뒷받침하는 내용일 경우 답이 될 수 없다는 점에 유의해야 한다.

추론하기 문제 유형별 풀이 전략은 빈칸에 들어갈 내용을 묻는 유형을 대비한다.

빈칸 앞뒤 문장의 내용을 근거로 하여 빈칸에 들어갈 내용을 추론한다.

새로운 정보를 추론해야 하는 유형은 반드시 제시문에 나타나 있는 내용이 근거가 되어야 한다는 점을 주의한다.

글의 전제를 찾는 유형은 제시문에 명시적으로 드러난 부분은 전제가 되지 않는다.

제시문의 주장이다. 왜냐하면 선택지이기 때문이다의 구조에 적용해 본다.

선택지에 자주 등장하는 글의 전략은 논지 전개 방식을 활용하고 있다.

권위자의 말을 인용하고 있다.

문제점을 나열하고 있다.

특정 현상과 그 원인을 분석하고 있다.

예상되는 반론을 제기하고 그에 대해 반박하고 있다.

관련 통계 자료나 수치를 제시하고 있다.

문제점을 지적하고 대안을 제시하고 있다.

일반적인 통념을 바탕으로 문제를 제기하고 있다.

순서 배열하기 문제 접근 전략은 제시문의 전체적인 흐름을 살펴본 후 첫 문장을 추론한다.

접속어나 지시어로 시작하는 문장은 첫 번째로 올 수 없다.

첫 번째 문장에는 일반적으로 글의 핵심적인 내용이 제시된다.

앞부분의 마지막 문장과 뒷부분의 첫 문장이 자연스럽게 연결되는 확인한다.

접속어의 기능을 바탕으로 다음에 올 내용을 추론한다.

피셋 논증 과정 유형이 출제되기도 한다.

평가, 비판, 의견 강화 약화 등이 키워드가 들어간다.

제시된 지문의 주장이나 핵심 내용을 파악하여 보기의 예에 적용하며 문제 풀이를 한다.

글의 맥락과 논지를 정확하게 찾는 연습이 필요하다.

요즘 문해력이 돌풍이다.

국어 독해력, 국어 이해력, 선택지에서 답을 잘 찾아내는 법을 알면 공부를 잘하는 거라서 그걸 알아 내야 하는 것 같다.

책의 맨 뒷부분에 문학, 비문학 기초 용어 사전이 있어서 읽어보면 좋을 것 같다.

[이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다]

[100자평] 속세맛 다이어트 레시피

속세맛 다이어트 레시피 - -25Kg! 단식하지 않고 맛있게 살 빼는
황은학 지음 / 북라이프 / 2023년 6월

간단하고 맛있게 해먹을 수 있는 메뉴가 많아요,,

제대로 알자!! 일상생활 개선으로 정복하는 역류성식도염

제대로 알자!! 일상생활 개선으로 정복하는 역류성식도염
조주영 지음 / 대한의학서적 / 2023년 6월

저자 조주영은 내과 의사이다.

역류성 식도염은 식사를 하고 나면 속이 불편한 느낌이 나고 가슴이 쓰리고 신물이 올라오고 목에 뭔가 걸린 것 같고 트림이 많이 나는 증상이 있다.

난 그런 증상은 없지만 몸에 대해서 궁금하고 모든 걸 알고 싶고 과식을 좀 해서 그런 아이디어를 얻고 싶다.

저런 증상들은 섭취한 음식물이나 위액이 식도로 역류했기 때문에 발생했을 가능성이 있다.

으,,,,,,,역류,,,,,,,생각만 해도 힘들 것 같다,,,,,,,,,,

위의 강력한 산을 견딜 수 있는 위장의 점막과 달리 식도의 점막은 위산을 견딜 수 없다.

결과적으로 식도에 염증이 발생하고 통증으로 인해 삶의 질이 저하되며 합병증으로 이어지거나 암으로도 악화될 수 있다.

몸이 조금만 아프면 삶의 질이 정말 떨어진다.

식도는 음식이 통하는 길이다.

위식도역류질환에 잘 걸리는 사람은 고지방, 고자극 음식을 즐기고 음식을 빨리 먹고 과식을 하고 누워서 먹거나 걸으로면서 먹거나 비만이거나 지나치게 마르거나 임산부나 복수가 있는 것이다.

변비나 바르지 않은 자세도 위식도 역류가 잘 걸린다.

위식도 역류질환은 약을 먹어도 식생활을 개선해야 한다.

염증을 줄여야 하는데 식도가 산에 노출되는 시간이 길어지는 요인은 담배, 알코올, 초콜릿, 지방이 많은 식사이다.

하부식도조임근 압력을 저하시키는 요인으로는 담배, 초콜릿, 탄산음료, 오른쪽으로 자는 습관 등이 있다.

위를 압박하는 요인은 앞으로 구부정한 자세, 배를 세게 조이는 것, 너무 많은 내장지방, 과체중이다.

일상생활에서 염증의 원인을 줄이고 식생활을 바꾸고 위산과 상태를 완화하며 운동을 통해 역류가 잘 발생하지 않는 몸을 만드는 적극적인 실천이 필요하다.

배를 압박하면 위가 눌려서 역류를 일으키는 원인이 된다.

구부린 자세의 걸레질, 잔디 뽑기 같은 작업은 식후 3시간 이상 지난 후에 하는 것이 좋다.

고무줄 치마, 벨트와 꽉 끼는 청바지 등에고 주의해야 한다.

넉넉하고 여유 있는 복장이 좋다.

욕조에 몸을 담그는 것도 배에 수압을 가하게 되므로 식사 후 바로 욕조에 들어가는 것은 피한다.

취침 시 상체는 높게, 좌측은 아래로 한다.

잘 때는 좌측을 아래로 한다.

의자에 앉아서 오랫동안 일해야 할 때에는 항상 바른 자세를 의식하며 자세를 바로 잡는 것이 좋다.

50분에 한 번씩 자리에서 일어나 스트레칭을 통해 몸을 가볍게 움직여 준다.

의자에서 기지개를 켜거나 잠깐 화장실에 가며 걸어보는 것도 좋다.

핵심은 나쁜 자세를 오랫동안 유지하지 않는 것이 좋다.

굽은 등은 가방을 잘못 메서 만들어질 수 있다.

바르게 가방을 메려면 어깨 끈을 짧게 하고 어깨 끈도 몸에 단단히 밀착시킨다.

짐이 등에 딱 붙도록 하는 것이 좋다.

몸이 자연스럽게 굽혀질만큼 너무 무거운 짐을 드는 것도 삼간다.

짐을 들어올릴 때는 무릎을 굽히고 허리는 세운 상태에서 다리와 엉덩이에 힘을 줘서 일어나야 한다.

자세를 바로 잡기 위해서는 엉덩이와 배에 힘을 준다를 항상 의식하는 것이 좋다.

다리를 어깨너비로 벌리고 엉덩이를 바로 아래로 내리면서 무릎을 가볍게 굽힌다.

엉덩이에 종이를 끼운다는 이미지로 항문에 힘을 주고 골반을 앞으로 내민다.

그대로 무릎을 펴고 가볍게 턱을 당겨 올린다.

정수리는 하늘 위로 끈으로 당기는 것 같은 이미지로 들어올리고 턱은 가볍게 목으로 당긴다.

스트레스는 피하고 작은 휴식으로 마음의 균형을 찾는다.

배가 부를 정도로 먹지 말고 조금 부족한 정도로 식사한다.

스트레스를 받으면 배가 고프지 않은데도 음식이 당기는 것을 감정적 허기, 가짜 배고픔이라고 한다.

이런 허기를 해결해주는 음식을 컴포트 푸드라고 한다.

몸을 잘 움직이는 것은 증상 개선이나 예방으로 이어진다.

격한 운동을 피해야 하는 이유는 격렬한 육체 운동은 위산의 역류 횟수를 증가시킨다.

복식호흡을 해서 횡경막을 강화시킨다.

야식을 금하고 음식은 충분히 씹어서 섭취한다.

천연 소화제인 생강, 무, 매실, 마를 활용한다.

위의 혈류를 개선하는 따뜻한 음식을 먹는다.

너무 매운 카레라이스는 피하는 게 좋고 해산물은 데치거나 찌는 방법으로 조리해서 먹는다.

지나치게 달콤한 과자도 위에 자극을 준다.

단팥을 사용한 빵이나 과자도 당분이 많으며 삼투압이 높아지기 쉬우므로 피하는 것이 좋다.

물 섭취량을 늘리고 과일 등 수분 함량이 높은 음식을 섭취한다.

섬유질이 풍부한 녹색채소, 견과류 등을 섭취한다.

저자가 추천하는 음료는 우유, 두유, 허브차가 있고 주의가 필요한 음료는 탄산음료, 알코올, 커피, 카페인 함유 음료, 오렌지 주스이다.

저자가 해먹으면 좋은 음식의 레시피도 알려주는데 대체로 부드러운 음식이 많은 것 같다.

병원에 가거나 자가진단하는 방법도 알려주는데 여러 가지로 유용할 것 같다.

[이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다]

[100자평] 제대로 알자!! 일상생활 개선으로 정복하는 역류성식도염

제대로 알자!! 일상생활 개선으로 정복하는 역류성식도염
조주영 지음 / 대한의학서적 / 2023년 6월

식도염에 도움되는 얘기가 많아요