영양사 엄마의 균형잡힌 유아식

영양사 엄마의 균형 잡힌 유아식 - 건강하고 맛있게, 쉽고 간단하게 만드는 레시피
박경은 지음 / 책밥 / 2024년 7월

간편하고 영양가 있는 유아식 레시피

책을 선택한 이유

유아기는 신체가 성장하는 시기다.

건강한 신체를 갖기 위해서는 좋은 영양 공급이 필요하다.

좋은 유아식에 대해 알아보기 위해

"영양사 엄마의 균형잡힌 유아식"을 선택한다.

"영양사 엄마의 균형잡힌 유아식"은

1장 볶음밥과 덮밥

2장 국과 탕

3장 죽과 수프

4장 일품요리와 간식

5장 전

6장 반찬

으로 구성되었다.

아이에게 건강한 식단은 필수 영양소를 포함한

다양한 메뉴의 식단을 경험하며, 아침 식사를 챙겨야 한다.

다양한 탄수화물을 사용하고, 주찬은 단백질과 지방으로,

부찬은 비타민과 식이 성유가 풍부한 채소로 만들어 준다.

바쁜 아침은 따끈한 국밥으로 단백질을 보충하고,

한 그릇 요리를 만들 때는 필수 영양소를 고려하며,

빈혈에 좋은 철분과 식욕을 돋게 하는 아연을 사용하고,

재철 재료를 활용하며, 푸드 브릿지로 건강한 식습관을 길러주고,

하루 필요 열량을 고려해 식단을 짜 준다.

주요 식재료, 조리, 식재료 보관, 해동 방법을 알아본다.

1장 볶음밥과 덮밥 에서는

소고기가지토마토볶음밥 은 가지와 토마토가 어우려진

풍미로 토마토를 싫어하는 아이에게 적합하며,

소고기마늘종볶음밥 은 마늘종을 맛있게 먹으며,

온 가족 한 끼를 책임질 수 있다.

소고기애호박치즈볶음밥 은 달짝지근하고 고소한

소고기를 넣어 감칠맛을 더한다.

돈육감자버터볶음밥 은 고소한 버터 향이 솔솔 느껴지는

볶음밥에 돼지고기를 넣어 단백질도 채운다.

돈육가지볶음밥 은 돼지고기와 가지를 함께 볶아

간단하고 맛있게 가지를 먹일 수 있다.

훈제오리야채볶음밥 은 훈제오리를 사용해 쉽고 빠르게 만들고,

아이와 어른 모두가 맛있게 먹을 수 있다.

닭안심카레볶음밥 은 간단하면서 맛이 좋아 어른들도

맛있게 먹을 수 있다.

연어구이&야채볶음밥 은 슈퍼푸드 연어를 구워 올려

생선을 싫어하는 아이도 좋아하는 볶음밥이다.

크래미달걀볶음밥 은 단백질이 듬뿍 담긴 든든한 한 끼를

쉽고 빠르게 만들 수 있다.

참치옥수수볶음밥 은 고소한 참치와 톡톡 터지는 옥수수 조합이

맛도 식감도 좋은 볶음밥이다.

달걀어묵볶음밥 은 냉장고에 있는 식재료로 간단하게 만드는

아이들이 좋아할 수밖에 없는 맛의 볶음밥이다.

파인애플새우볶음밥 은 영양 가득한 새우와 파인애플 조합에

단백질으 채우고 부드러움을 더한다.

소고기표고버섯덮밥 은 소고기와 표고버섯으로 간단하게 만든 덮밥이다.

소고기의 감찰맛과 향긋한 표고버섯 향을 더한다.

돈육느타리버섯덮밥 은 돼지고기와 느타리버섯이 만난 덮밥으로

만드는 과정이 간단해서 바쁠 때 만들기 좋다.

마파두부덮밥 은 돼지고기를 듬뿍 넣고 부드러운 두부와 볶아내

한 그릇으로도 영양히 가득하다.

돈가스덮밥 은 돈가스와 달걀이 만나 부드럽고 촉촉하며,

아이와 어른이 함께 맛있게 즐길 수 있다.

라구소스덮밥 은 소고기와 채소를 볶아 푹 끓여내 부드럽고,

토마토의 새콤달콤함이 감칠맛을 더한다.

닭다리살구이덮밥 은 면역력에 좋은 닭다리살로 만들어

입맛이 없을 때 먹이기 좋고 레시피도 간단하다.

닭안심배추덮밥 은 담백한 닭안심과 배추의 고소함으로,

부드러워 목 넘김이 좋아 채소를 잘 먹게 할 수 있다.

오야코동 은 달과 달걀이 함께 들어가 맛도 좋고

식감도 부드러운 덮밥이다.

크래미달걀부추덮밥 은 크래미와 달걀을 더해 단백질이 가득하고,

철분이 많은 부초로 영양을 채운다.

오징어야채덮밥 은 오징어를 넣어 풍미가 넘치며,

어른도 함께 먹기 좋다.

새우애호박덮밥 은 면역력과 뇌 건강에 좋은 새우로 만들어

영양도 가득하고 맛도 좋다.

해물유산슬덮밥 은 돼지고기와 해산물, 채소까지 다양한 식재료를

사용해서 만든 덮밥이다.

순두부달걀덮밥 은 단백질이 풍부한 순두부와 달걀로 만들어,

쉽고 든든한 한 끼를 채워줄 수 있다.

애호박달걀치즈덮밥은 영양 가득 애호박과 단백질 듬뿍

달걀로 만들어 바쁜 아침에 요리하기 좋다.

2장 국과 탕 에서는

육개장 은 소고기, 달걀, 채소가 더해져 영양이 가득하고,

국물도 시원해 밥 한 그릇 뚝딱하는 아기 육개장이다.

사골떡국 은 사골 육수와 모양 떡국떡으로 만들어

온 가족이 먹기 좋은 메뉴다.

새우배춧국 은 고소한 알배추와 구수한 된장을 넣어

푹 끓여 낸 국이다.

오징어뭇국 은 타우린 이 풍부하고 단백질 가득한

오징어로 만들어 씹는 맛과 달큼한 무의 맛도 좋다.

가자미들깨미역국 은 들깻가루를 넣은 고소한 미역국에

보양식으로 좋은 가자미를 넣어 깔끔하고 깊은 맛이 난다.

황태두부뭇국 은 따뜻한 국 한그릇으로 아이의 속을 채워준다.

순두부애호박맑은국 은 단백질과 칼슘이 풍부한 순두부와

애호박이 만나 부드럽게 먹을 수 있는 국이다.

달걀국 은 빠르게 만들기 쉽고 다양한 응용 레시피 를 만들 수 있다.

시금치된장국 은 간단해서 만들기도 편하며, 영양이 좋다.

버섯맑은국 은 아침에도 부담 없는 속 편한 국이며,

응용하면 다양한 국을 만들 수 있다.

감자양팟국 은 감자와 양파의 조합이 깔끔하고 부드러운 국으로,

아이가 국물과 건더기를 같이 먹도록 감자를 모양 틀에 찍어 준다.

닭곰탕 은 닭다리와 채소를 푹 끓여 내,

아이가 손으로 잡고 먹으며 좋아한다.

뼈없는감자탕 은 등뼈 대신 돼지 갈비를 활용해

시간은 걸리지만 아이가 좋아하는 국물 음식이다.

참치추어탕 은 추어탕의 아기 버전으로 국물이 고소해

아이가 잘 먹는다.

새우탕 은 새우의 감칠맛과 다양한 채소가 어우러져,

아이가 좋아하는 음식이다.

나가사키짬뽕탕 은 사골 육수에 육류, 해산물, 채소가 들어가,

기운이 없는 아침에 한 그릇 요리로 좋다.

3장 죽과 수프 에서는

소고기오징어죽 은 철분과 타우린 가득한

소고기와 오징어가 듬뿍 담긴 죽이다.

소고기표고야채죽 은 고단백질 소고기와 향긋한 표고버섯을

듬뿍 넣어 만든 죽이다.

병아리콩닭죽 은 영양식 닭죽에 병아리콩을 더해

영양을 2배로 늘린다.

새우살야채죽 은 새우의 탱글탱글한 식감을 살려,

씹으면 씹을수록 고소하다.

누룽지해물죽 은 고소한 누룽지, 해물, 채소가

한 그릇 안에 어우러진 영양 가득한 죽이다.

전복죽 은 전복과 채소를 넣어 만든 영양이 듬뿍 담긴

고소한 죽이다.

달걀야채죽 은 신선한 채소와 달걀로 영양소가 균형 잡혀,

입맛 없어 하거나 컨디션이 저하될 때 먹이기 좋다.

참치야채죽 은 어른도 아이도 함께 먹을 수 있어

아침에 간단하게 만들기 좋다.

옥수수수프 는 비타민과 무기질이 풍부한 옥수수로 만들고,

부드럽게 갈아내면 더욱 맛있어진다.

단호박수프 는 베타카로틴 이 풍부한 단호박을 끓여 내,

단호박 툭유의 구수한 풍미와 양파의 감칠맛도 있다.

감자양파수프 는 부드러움 감자에 양파를 넣은

담백하고 고소한 수프로 아이의 속과 건강을 채워준다.

양송이수프 는 아이의 아침밥으로 수프만 먹어도

속이 든든하고 따뜻하다.

4장 일품요리와 간식 에서는

소고기버섯리소토 는 소고기와 버섯을 넣어

고소한 데다 우유와 치즈로 부드러움을 더한다.

훈제오리토마토스튜 는 몸에 좋은 채소와 훈제오리를

푹 끊인 새콤달콤한 맛으로 어른과 함께 먹어도 좋다.

새우크림파스타 는 담백하고 부드러운 파스타 로

아이가 좋아할 모양의 파스타로 관심을 갖게 한다.

시금치크림뇨키 는 완전 영양 식품 시금치로 만든

고소한 시금치크림소스 를 쫀득쫀득한 뇨키와 함께 먹는다.

렌틸콩야채카레 는 고단백 저지방 렌틸콩 을

카레에 넣어 거부감 없이 영양소를 섭취하게 한다.

크림떡볶이 는 아이가 좋아하는 떡국떡에

생크림과 우유를 더한 고소한 풍미와 쫄깃한 식감이 좋다.

달걀수제비 는 입맛이 없거나 밥이 떨어졌을 때 좋으며,

아이가 한입에 쏙 먹기도 좋은 메뉴다.

소보로비빔밥 은 다양한 채소와 철분 가득한 소고기를

함께 먹는 비빔밥으로 아이의 취향에 맞게 채소를 넣어 만든다.

달걀말이밥 은 모두가 좋아하는 달걀말이에

쌀밥이 들어 있어 든든하고 영양 면에서 완벽하다.

달걀당근치즈김밥 은 당근을 싫어하는 아이도

김밥에 넣어 잘 먹게 하고 어른도 함께 먹기 좋다.

주먹밥달걀말이 는 주먹밥에 달걀옷을 입히고,

다양한 식재료를 넣어 아이 소풍 도시락으로도 좋다.

소고기야채주먹밥 은 철분 가득한 소고기에

다양한 채소가 듬뿍 들어가 아침 식사나 도시락으로 좋다.

애호박볶음밥김말이 는 애호박이 들어가 고소하고

담백한 김밥으로 아침밥 대용으로 간단하게 만들기 좋다.

요거트블루베리머핀 은 요거트를 넣어 부드럽고 촉촉하다.

아몬드 가루를 넣어 고소하고 블루베리를 넣어 씹히는 맛도 있다.

바나나머핀 은 조리 방법이 간단해 아이와 함께 만들기도 좋고,

주말에 간식으로 좋은 부드러운 머핀이다.

옥수수달걀빵 은 달콤한 옥수수로 만든 빵이라 아이도 어른도

맛있게 먹을 수 있는 고소한 맛이 일품이다.

고구마키쉬 는 식이 섬유가 풍부한 고구마에 채소와 달걀을 넣어

든든한 한 끼가 될 수 있는 영양 간식이다.

고구마치즈호떡 은 겨울 간식 호떡을 고구마로 만들어

고소하고 달달하며, 건강하고 맛있다.

오트밀사과쿠키 는 식이 섬유가 풍부한 오트밀 과 비타민 C가

가득한 사과를 넣어 만든 쿠키로 고소하고 담백한 맛이 좋다.

5장 전 에서는

소고기옥수수전 은 소고기에 옥수수를 넣어 톡톡 씹히는 맛이 좋다.

소고기양배추치즈전 은 철분 가득한 소고기, 양배추,

아기 치즈로 만들어 채소를 싫어하는 아이에게 좋다.

육전 은 단백질이 가득하고 부드럽고 고소하며,

아이와 어른도 함께 먹을 수 있다.

돈육야채밥전 은 아이가 잡고 먹기 좋아, 재료를 바꿔가며 만들 수 있다.

가자미달걀전 은 단백질과 칼슘이 가득한 부드러운 가자미에

달걀물을 입혀 만든 전이다.

오징어야채전 은 오징어와 채소를 듬뿍 넣어 아이가 좋아하는 메뉴 다.

어묵달걀전 은 쫄깃하고 고소한 어묵으로 만들어 아이들이 맛있게 먹는

영양 만점 반찬이다.

크래미달걀전 은 편하게 사용할 수 있는 크래미와 달걀로 전을 만든다.

참치야채전 은 고소한 참치와 채소를 섞어 만들어 어른도 함께 먹을 수 있다.

새우두부전 은 톡톡 씹히는 식감이 좋고 부드럽고 고소한 맛이다.

두부오코노미야끼 는 아이 반찬으로도 간식으로도 부담 없고, 고소하다.

감자전 은 땅속 사과라 불리는 감자를 이용해 부드럽고, 바삭하게 만들 수 있다.

당근양파전 은 채소를 싫어하는 아이가 비타민 A를 먹게 한다.

애호박전 은 비타민 과 식이 섬유가 풍부한 애호박으로 부쳐,

어른을 위한 반찬으로도 손색 없다.

야채전 은 냉장고에 있는 다양한 채소를 넣어 만든

촉촉하고 고소한 전이다.

팽이버섯달걀전 은 쫄깃하고 고소한 팽이버섯으로 만들어

영향 균형이 좋다.

브로콜리치즈전 은 브로콜리 특유의 맛을 없애 주며,

편식하는 아이를 위한 메뉴다.

6장 반찬 에서는

소고기애호박볶음 은 단백질이 가득한 소고기와

애호박을 이용해 만들어, 밥에 비벼줘도 잘 먹는다.

소고기양송이볶음 은 아이 반찬으로도 덮밥으로도 먹기 좋다.

소고기청경채볶음 은 채소만 변경해서 당하하게 요리해도 좋은 조리법이다.

소고기밤감자조림 은 밥과 잘 어울리는 달콤한 맛의 반찬이다.

소고기메추리알장조림 은 밥, 죽, 누룽지 반찬으로 최고다.

찹스테이크 는 달콤하고 부드러워 아이가 좋아하며,

요리 못하는 아빠도 간단하고 쉽게 만들 수 있다.

돈육가지양파볶음 은 가지를 싫어하는 아이를 위해 만들어

아이가 다양한 채소를 접할 수 있게 한다.

돈육콩나물볶음 은 아삭아삭한 콩나물과 돼지고기를 볶은 유아식이다.

대패청경채숙주볶음 은 대패 삼겹살과 청경채, 숙주를 넣어 볶은 반찬이다.

돈육잡채 는 영양 만점이면서 누구나 좋아하는 반찬인 잡채를

간단하고 빠르게 만들 수 있는 레시피 다.

등갈비찜 은 밥 안 먹는 아이에게 좋고, 어른이 먹어도 맛있다.

돈육사태영양찜 은 달짝지근한 맛에 부드러운 고기와 채소가 어우러진다.

돈육탕평채 는 다양한 채소와 청포묵이 어우러져 담백하고 쫄깃하다.

항정살된장구이 는 쫄깃하고 고소한 항정살을 된장 양념으로 볶은 반찬이다.

닭안심허니버터볶음 은 단백질 가득한 닭고기를 달콤한 소스로 볶은 반찬이다.

닭안심브로콜리카레볶음 은 닭안심과 브로콜리를 카레 가루를 넣어 볶은 건강한 요리다.

닭다리살토마토볶음 은 비타민 B와 나이아신 이 풍부한 닭다리살과

토마토소스를 함께 볶은 요리다.

닭다리살스테이크 은 닭다리살을 촉촉하고 부드럽게 구운 반찬이다.

닭다리버터갈릭구이 는 지방과 단백질이 조화로워 아이가 먹기 좋다.

닭봉사과소스조림 은 사과의 달콤함 덕분에 자꾸만 더 먹게 되는 맛이다.

찜닭 은 아이가 좋아할 수밖에 없으며 감칠맛이 넘친다.

닭안심장조림 은 부드러워 아이가 먹기 좋다.

훈제오리파인애플볶음 은 반찬으로도 덮밥으로도 훌륭한 메뉴다.

어묵카레볶음 은 맛있는 어묵에 카레 가루를 넣어 어른도 먹기 좋다.

해물야채볶음 은 필수 아미노산 과 비타민이 풍부하게 들어 있어 영양 보충에 좋다.

멸치견과류볶음 은 멸치를 견과류와 함께 바삭하게 볶아 어른도 자꾸 먹게 된다.

새우시금치볶음 은 영양 만점인 시금치와 새우에 버터를 더해 고소하고 맛도 좋다.

가자미카레커틀릿 은 생선을 싫어하는 아이도 만족하는 반찬이다.

가자미감자크로켓 은 생선을 싫어하는 아이를 위한 감자 크로켓이다.

오징어돈육볶음 은 두뇌발달에 좋은 오징어와 돼지고기를 함께 볶아

오징어와 돼지고기의 식감이 달라 먹는 재미가 있다.

가자미애호박무조림 은 부드러운 가자미, 무, 애호박을 넣어

달큼하고 맛있는 무조림이다.

참치두부조림 은 노릇노릇하게 구운 두부와 참치가 만난

단짠 조합으로 호불호 없는 반찬이다.

고등어된장무조림 은 된장과 들깻가루로 비린내를 잡아주어

깔끔하게 먹을 수 있는 무조림이다.

크래미사과무침 은 오이 대신 사과를 넣어 만든 새콤달콤한 반찬이다.

크래미숙주무침 은 숙주의 아삭한 맛과 크래미 의 부드러운 맛이 더해져

아이들이 먹기 좋다.

크래미옥수수샐러드 는 아삭아삭한 양배추, 부드러운 크래미,

달콤한 옥수수를 넣어 아이가 너무 좋아한다.

스크램블에그 는 아침에 간단하게 만들어 주기 좋은 달콤한 요리다.

메추리알카레조림 은 고소한 메추리알에 카레 가루를 넣어 감칠맛과 풍미가 가득하다.

메추리알병아리콩조림 은 토마토소스를 넣고 졸여 새콤달콤하고 병아리콩이 씹혀서 고소하다.

엄마는 아이에게 정성이 담긴 최고의 음식을 먹이고 싶지만,

바쁜 일상에서 음식을 장만하는 것은 쉽지 않다.

"영양사 엄마의 균형잡힌 유아식"은

볶음밥과 덮밥, 국과 탕, 죽과 수프,

일품요리와 간식, 전. 반찬 에 대한

유아식 레시피를 소개한다.

건강한 식습관을 길러주기 위해

다양한 식재료를 사용하면서,

아이의 건강한 식습관을 키워주고,

조리법을 간소화하면서도 맛을 살리고,

다양한 레시피 로 변형할 수 있도록 안내한다.

아이의 식습관은 평생의 재산이 된다.

일상의 다양한 음식 소재를 사용하면서,

아이가 좋아하는 음식 스타일을 갖추고,

아이와 가족 모두 즐길 수 있는 다양한 음식 레시피 를 통해

아이와 가족 모두 건강한 식습관을 갖추도록 돕는다.

"영양사 엄마의 균형잡힌 유아식"는

뱌쁜 일상에서 아이의 건강을 위해

엄마가 만들 수 있는 실용적인 유아식 레시피를 제공한다.

책밥 과 컬처블룸 서평단에서 "영양사 엄마의 균형잡힌 유아식"을 증정해주셨다.

감사드린다.

#영양사엄마의균형잡힌유아식 #책밥 #박경은 #컬처블룸 #컬처블룸서평단 #서평

'이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.'

무한의 계단 수학여행 ②: 일촉즉발! 위기의 워터리아

무한의 계단 수학여행 2 - 일촉즉발! 위기의 워터리아 ㅣ 무한의 계단 수학여행 2
최재훈 지음, 김기수 그림, 장세원.김준 감수, 무한의 계단 원작 / 서울문화사 / 2024년 7월

모험으로 배우는 수학

한이 와 단이 는 은하 크루즈 무한호 를 타고 우주 여행을 떠나게 됩니다.

헤어디자이너 는 무한호로 도망친 비즈니스맨 을 놓친

부하들 때문에 화가 납니다.

헤어디자이너 는 에이전트 복서 에게, 무한호로 침투해

비지니스맨이 가지고 있는 보석을 회수하라고 명령합니다.

"무한의 계단 수학여행 ②: 일촉즉발! 위기의 워터리아"은

1화 보석을 쫓는 자들 수학 개념 완성 소수

2화 은하 로봇 마술단 블랙홀 수학 개념 완성 합동과 대칭

3화 얼음 도시 아이시스 수학 개념 완성 비와 비율

4화 수중 도시 워터리아 수학 개념 완성 소수의 덧셈과 뺄셈

5화 지각은 절대 안 돼! 수학 개념 완성 평면 도형의 이동

로 구성되었습니다.

1화 보석을 쫓는 자들

수학 개념 완성 소수 에서는

단이 는 돌멩이를 주워 목걸이로 만듭니다.

보석상 주인 아저씨는 조각칼로 돌멩이를 손질하다가

전설의 돌이 사실이었다고 중얼거립니다.

비즈니스맨 은 단이를 찾아내 돌멩이를 돌려달라고 요구합니다.

단이 는 비즈니스맨 이 비싸게 돌멩이를 팔려는 것을 알고,

비즈니스맨이 돌멩이의 주인이 아님을 눈치채고,

돌멩이를 구한 이유와 쫓기는 이유를 말해야만,

돌멩이를 돌려 주겠다고 말합니다.

소수점은 소수의 부분과 정수의 부분을 구분하기 위해

소수 부분과 정수 부분 사이에 찍는 기호 입니다.

분수는 전체에 대한 부분을 나타낸 수 입니다.

유리수는 정수나 분수의 형태로 나타낼 수 있는 수 입니다.

무리수는 실수이면서 분수의 형태로 나타낼 수 없는 수 입니다.

소수의 개념을 이해하고, 소수 개념을 활용한 문제를 풀어보고,

중학교에서 배우는 순환 소수에 대해 설명합니다.

2화 은하 로봇 마술단 블랙홀

수학 개념 완성 합동과 대칭 에서는

단이 는 한이 에게 이상한 돌멩이와 비즈니스맨에 대해 말합니다.

돌멩이는 조각칼을 부서지게 하고, 경비 로봇을 오작동 시킵니다.

보석상 아저씨가 말한 전설의 돌도 석연치 않습니다

무한호 크루즈 가이드 피니 는 은하 도서관

데이터베이스 에서 돌멩이와 합동인 자료가 있는지 찾습니다.

합동 은 도형의 크기와 모양이 완전히 같은 상태를 말합니다.

피니 는 돌멩이 와 합동인 자료를 찾지는 못하지만,

아틀란티스 무한의 메달 의 전설을 아이들에게 들려줍니다.

한이 와 단이 는 무한 돔 공연장에서 은하 로봇 마술단 블랙홀의

공연을 관람합니다.

비즈니스맨 은 한이 와 단이 를 찾아내, 방까지 따라가고,

에이전트 복서 는 비즈니스맨 의 행동을 의심합니다.

변 은 다각형을 이루는 각 선분입니다.

직선 은 선분을 양쪽으로 끝없이 늘인 곧은 선을 말합니다.

선대칭 도형과 선대칭 위치에 있는 도형은

대칭축을 따라 접었을 때 완전히 겹쳐집니다.

반직선 은 한 점을 기준으로 한 쪽 방향으로

끊없이 뻗어나가는 곧은 선 입니다.

곡선 은 평면 위나 공간 안을 연속적으로 움직일 때 생기는 선입니다.

합동과 대칭의 개념을 알아보고, 선분을 이용한 작도에 대해 배워봅니다.

3화 얼음 도시 아이시스

수학 개념 완성 비와 비율 에서는

은하 크루즈 무한호 는 유로파 우주 정거장에 착륙합니다.

단이 와 피니 가 첫 번째 착륙지에서 멋진 얼음 도시를 구경하자고

한이 를 부릅니다.

은하 크루즈 무한호 는 여덟 시간 뒤에 이륙합니다.

한이 는 목성을 커다란 달이라고 착각합니다.

수학소녀 는 웃으며 한이 에게 목성이라고 알려줍니다.

한이 는 예쁜 수학소녀를 보자 얼이 빠집니다.

한이 와 단이는 유로파 최대 규모의 얼음 도시 아이시스 를 구경합니다.

한이가 트램 에 치일뻔 하자,

단이는 한이를 구하려 트램 앞에 뛰어 들고,

갑자기 트램 이 멈춥니다.

은하수 타로 를 운영하는 은하수 는

순간적으로 메달의 기운을 느낍니다.

은하수 는 한이 와 단이 의 운명을 타로 로 점치면서,

메달 의 수호자일지도 모른다고 생각하며,

떠날 때가 되었음을 깨닫습니다.

등식 은 수, 문자, 식을 등호를 써서 나타내는 관계식 입니다.

등호 는 두 식, 두 수가 같음을 나타내는 기호입니다.

비율 은 비교하는 양을 기준량으로 나눈 값이며,

백분율 은 비율 에 100을 곱한 값 입니다.

부등식 은 두 수, 두 식 의 관계를 부등호로 나타내는 식입니다.

비율과 백분율의 개념을 설명하고, 문제를 풀어보며,

확률에 대해 설명합니다.

4화 수중 도시 워터리아

수학 개념 완성 소수의 덧셈과 뺄셈 에서는

한이와 단이 는 수중 도시 워터리아 를 여행합니다.

에이전트 복서 는 한이 와 단이 를 유인해 잠수 캡슐에 납치한 후,

비즈니스맨 애게 보석을 가지고 오라고 협박하면서,

한이 와 단이 가 갇힌 잠수 캡슐 에 시한폭탄을 작동시킵니다.

실수는 유리수와 무리수를 말합니다.

덧셈 은 수나 식 등을 합하여 계산하는 것입니다.

뺄셈 은 수나 식에서 수나 식을 빼는 것을 말하며,

세로셈으로 고치면 더 편하게 뺄셈을 할 수 있습니다.

받아 올림은 같은 자리의 숫자를 더한 값이 10 이상일 때

윗자리 수로 올려주는 것,

받아 내림은 같은 자리의 숫자끼리 뺄 수 없을 때

윗자리에서 아랫자리로 수를 내려 주는 것입니다.

소수의 덧셈과 뺄셈, 소수점 계산에서 주의할 점을 알아봅니다.

5화 지각은 절대 안 돼!

수학 개념 완성 평면 도형의 이동 에서는

비지니스맨 이 보석을 넘겨주지만,

에이전트 복서 는 시한폭탄을 해제하지 않습니다.

돌멩이 때문인지 시한폭탄이 멈추고,

단이 는 비지니스맨에게 시한폭탄 암호를 푸는 방법을 알려줍니다.

비지니스맨 은 암호를 해제하고,

한이 와 단이 를 데리고 탈출하는 데 성공합니다.

무한호 가 유로파 이륙까지 남은 시간은 30분.

무한호에 탑승하지 못하면 평생 유로파 에서 살아야 합니다.

한이 와 단이, 비지니스맨 은 무사히 무한호에 탑승할 수 있을까요.

각은 한 점에서 그은 두 반직선으로 이루어진 도형이며,

각의 크기를 각도라고 합니다.

직각 은 두 반직선이 만나서 이루는 90도의 각입니다.

꼭짓점 은 두 변이 만나는 점, 다면체에서 셋 이상의 면이 만나는 점입니다.

기준점은 계산을 하거나 측정을 할 때 기준이 되는 점이다.

다면체는 세 개 이상의 선분으로 둘러싸인 평면 도형인

다각형의 면으로 둘러싸인 입체 도형이다.

평면 도형의 이동의 개념을 설명합니다.

"무한의 계단 수학여행 ②: 일촉즉발! 위기의 워터리아"는

수상한 아저씨를 쫓아가다, 은하 크루즈 에 탑승하게 되면서,

우주 여행을 떠나게 된 한이 와 단이 의 에피소드를 통해

수학을 쉽고 재미있게 배울 수 있습니다.

소수, 합동과 대칭, 비와 비율,

소수의 덧셈과 뺄셈, 평면 도형의 이동 등

초등학생이 꼭 알아야 하는 수학 개념을 정리하고,

중학교에서 배우는 수학을 대비할 수 있도록 합니다.

지식이 차곡차곡 쌓이는 융합 수학 이야기 에서는

작도의 활용, 매미의 생애 주기에 숨어 있는 수학,

도박에서 생겨난 확률, 피타고라스 가 숨긴 무리수,

황금비, 리그와 토너먼트, 양수와 소수에 대해 배워봅니다.

"무한의 계단 수학여행 ②: 일촉즉발! 위기의 워터리아"는

한이 와 단이 의 우주 여행을 함께 하면서,

재미있게 수학 개념을 학습할 수 있도록 합니다.

서울문화사 와 컬처블룸 서평단에서

"무한의 계단 수학여행 ②: 일촉즉발! 위기의 워터리아"를 증정해 주셨습니다.

감사합니다.

#무한의계단수학여행일촉즉발위기의워터리아

#무한의계단수학여행 #일촉즉발위기의워터리아

#서울문화사 #최재훈 #김기수 #장세원 #김준​

#컬처블룸 #컬처블룸서평단

'이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.'

가장 쉬운 마케팅이 되는 랜딩 페이지 만들기

가장 쉬운 마케팅이 되는 랜딩 페이지 만들기
남현우 지음 / 정보문화사 / 2024년 8월

포토샵으로 랜딩 페이지 만들기

책을 선택한 이유

인터넷이 대세가 되면서, 웹 사이트 에 보여지는

랜딩 페이지 의 중요성은 더욱 커진다.

랜딩 페이지 를 만드는 법을 알아보기 위해

"가장 쉬운 마케팅이 되는 랜딩 페이지 만들기"를 선택한다.

"가장 쉬운 마케팅이 되는 랜딩 페이지 만들기"는

1장 랜딩 페이지 알아보기

2장 치과 이벤트 랜딩 페이지 만들기

3장 디저트 카페 창업 랜딩 페이지 만들기

4장 내돈내산 포토 리뷰 이벤트 만들기

5장 PT 룸 할인 행사 랜딩 페이지 만들기

로 구성되었다.

1장 랜딩 페이지 알아보기 에서는

랜딩 은 최종적으로 도착하는 목적지를 말한다.

랜딩 페이지 는 웹 사이트 에 처음 접속할 때 나타나는 페이지 다.

랜딩 페이지 는 특정한 목적을 갖고 있고, 목적에 따라 설계된다.

제목, 설명, 호출, 이미지 또는 동영상, 소셜 증명, 양식

등 랜딩 페이지 요소를 알아본다.

랜딩 페이지는 사용자에게 첫인상을 남기는 중요한 요소다.

사용자의 관심과 참여를 유도하는 데 디자인은 매우 중요하다.

간결하고 명확한 레이아웃을 만들기 위한 시각적 요소 활용,

색상과 디자인 일관성, 호출 강조, 텍스트 가독성을 말한다.

2장 치과 이벤트 랜딩 페이지 만들기 에서는

랜딩 페이지 중 가장 많이 사용하는 것이 이벤트성 홍보 이미지다.

랜딩 페이지 는 대상과 목적에 따라 이미지의 길이, 색상, 아이콘 등이

달라지므로 기본 틀의 제작이 매우 중요하다.

헤드라인 도형 만들기, 색상 설정하기, 상담 리스트 영역 만들기,

카피라이트 영역 만들기, 신청하기 영역 만들기,

각진 모서리 만들기, 사각형 만들기, 화살표 노출하기,

선택하기, 선택 영역 보여주기 로 기본틀을 만들어 본다.

이벤트 랜딩 페이지 메인 타이틀 을 만들어 본다.

문자 입력하기, 문자 이동하기, 그러데이션 만들기,

그림자 만들기 엠보싱 만들기, 브러시 가져오기,

하이라이트 만들기, 혼합 모드 설정하기, 빛 만들기,

크기, 혼합 모드 설정하기, 테두리 만들기,

보조 타이틀 만들기, 선 만들기, 색칠하기, 복사하기 로

메인 타이틀 을 만들어 본다.

랜딩 페이지 제작에서 가장 중요한 것은 카피 다.

카피 는 가독성이 좋아야 하고, 문구가 눈에 띄어야 한다.

글꼴 설치하기, 문자 입력하기, 색상 설정하기, 문자 완성하기,

숫자 입력하기, 레이어 스타일 붙여넣기, 복사하기,

도형 그레이디언트 편집하기, 도형 만들기, 회전하기,

이동하기, 반사 이미지 만들기, 글자 그레이디언트 편집하기,

마스크 적용하기 로 랜딩 페이지 핵심이 되는 카피 를 만들어 본다.

이벤트 랜딩 페이지 에서는 고객 정보 수집이 중요하다.

모서리가 둥근 사각형 만들기, 색상 변경하기, 사각형 정렬하기,

사각형 만들기, 테두리 선 만들기, 정렬하기, 사각형 복사하기,

문자 입력하기, 선택하기, 색상 채우기, 세로선 복사하기 로

이름, 나이, 핸드폰 번호를 입력하고 신청하는 버튼을 만들어 본다.

이벤트 랜딩 페이지 에서는 신청 현황이 마지막 단계에 만들어진다.

신청현황 입력하기, 모양 만들기, 말풍선 만들기, 문자 입력하기,

사각형 만들기, 테두리 선 만들기, 접수완료 입력하기,

정렬하고 그룹 만들기, 이름 변경하기, 색상 변경하기,

그룹 복사하기, 그룹 보여 주기 로 신청 현황을 만들어 본다.

3장 디저트 카페 창업 랜딩 페이지 만들기 에서는

창업 분야는 마케팅 목적 랜딩 페이지 중 많은 부분을 차지한다.

마케팅용으로 사용하기 위한 랜딩 페이지 의 대표 이미지 를

핸드폰 으로 촬영한 사진을 편집해 만들어 본다.

선택하기, 안내선 만들기, 왜곡하기, 수평 수직 맞추기,

붙여넣기, 크기 줄이기, 색 채우기, 색상 설정하기,

레이어 선택하기, 회전하기, 레이어 복사하기,

반대로 회전하기, 레이어 혼합하기, 이미지 복사하기,

역동성 주기, 복사하고 변형하기 로

디저트 카페 매장의 바깥 풍경으로 대표 이미지를 생성한다.

카피라이트 는 마케팅 랜딩 페이지에서

고객으로 전환할 수 있는 매우 중요한 요소다.

카피라이트 의 색상, 크기, 효과 등도 중요하다.

카피라이트 를 만들어 본다.

문자 입력하기, 옵션 설정하기, 문자 정렬하기,

복사하기, 문자 복사하기, 크기 색상 설정하기,

그림자 만들기, 테두리 선 만들기, 스타일 복사하기,

색상 설정하기, 문자 변경하기, 색상 변경하기,

모서리가 둥근 사각형 만들기, 도형 색상 입히기,

스타일 붙여넣기, 레이어 스타일 설정하기,

문자 옵션 설정하기, 레이어 정렬하기,

레이어 선택하기, 정렬하기, 문자 선택하기,

수정하기, 이미지 삽입하기, 클리핑 마스크 만들기

로 카피라이트 를 만들어 본다.

모델이 포함된 이미지를 만들어 본다.

레이어 활성화하기, 문자 입력하기, 문자 변경하기,

색상 위치 조절하기, 밑줄 삽입하기, 마스크 만들기,

색칠하기, 테두리 만들기, 크기 위치 색 설정하기,

원 만들기, 클리핑 마스크 만들기, 확대 선 만들기,

색상 채우기, 선택 해제하기 로 이미지 를 만들어 본다.

디저트 카페 가맹점을 모집할 때는 카페의 특징과 장점을

강조하는 것이 중요하다.

배경색 채우기, 패턴 이미지 만들기, 색상 설정하기,

테두리 선 만들기, 패턴 만들기, 패턴 채우기,

특징 입력하기, 문자 색상 설정하기, 문자 선택하기,

이동하기, 선택하기, 클리핑 마스크 만들기,

불투명도와 새 레이어 만들기, 체크무늬 만들기,

선택 영역 이동하기, 삭제하고 다시 선택하기,

문자 입력하기, 문자 이동하기, 줄 사이 간격 설정하기,

뒤틀기, 뒤틀기 완료하기, 사각형 만들기,

올가미 도구로 삭제하기, 노이즈 및 동작 흐림 효과 주기,

삭제하고 선택 해제하기, 늘리기, 45도 방향 설정하기,

레이어 분리하기, 전경색 변경하기, 회전하고 그림자 만들기,

그림자 만들고 색조/채도 조정하기, 명도 값 설정하기

로 카페의 특징과 장점을 나타내는 텍스트 를 만들어 본다.

3WAY는 창업 관련 랜딩 페이지에 꼭 들어가는 내용이다.

3WAY는 매장 매출, 포장 매출, 배달 매출을 의미하며,

마케팅에 꼭 필요한 요소다.

문자 복사하기, 문자 크기 입력하기, 문자 내용 변경하기,

그룹 복사하기, 정렬하기, 이미지 삽입하기, 클리핑 마스크 만들기,

문자 변경하기, 고급 개체 변경하기, 선 색상 변경하기,

저장하기, 마무리하기 로 마케팅 랜딩페이지 를 만들어 본다.

4장 내돈내산 포토 리뷰 이벤트 만들기 에서는

내돈내산 포토 리뷰 이벤트 가 인기 있다.

포토 리뷰 이벤트 를 진행에 인스타그램, 카카오채널,

페이스북 등의 유입을 확산시키고, 재구매율을 높이는

랜딩 페이지를 만들어 본다.

이벤트 에서 가장 핵심이 되는 포인트 이미지 를

구매한 제품의 특징과 장점을 부각할 수 있게 만들어 본다.

가져오기, 클리핑 마스크 만들기, 복사하고 크기 조절하기,

크기와 위치 조절하기, 클리핑 마스크 만들기, 문자 입력하기,

문자 입력하고 수정하기, 새로운 레이어 만들기,

밑줄 만들기, 색 채우기, 획 색상 변경하기,

칠 색상 없애고 점선 만들기, 도형 크기 조절하기,

타원 만들기, 복사하기, 숨어 있는 레이어 보여 주기,

말풍선 만들기 회전하기, 별 만들기, 글꼴 색상 설정하기,

별 복사하기, 문자 입력하고 도형 크기 조절하기,

위치 조절하기, 그룹 만들기, 복사 이동하기, 가로로 뒤집기,

세로로 뒤집기, 카메라 삽입하기, 전체 보기

로 제품의 특징과 장점을 부각하는 포인트 이미지 를 만들어 본다.

이벤트 를 진행할 경우, 참여 방법에 따라 유입량이 달라지므로,

주목성 높게 디자인 해야 한다.

배경 색상 설정하기, 배경 색상 채우기, 점묘화 만들기,

유사 영역 선택하기, 색상 설정하기, 새 레이어 만들기,

영역 선택하기, 색상 채우기, 레이어 보여주기,

밑줄 만들기, 문자 선택하기, 선택 빼기, 레이어 복사하기,

흑백 만들기, 이미지 변형하기, 변형하기,

선택하기, 이미지 숨기기, 그림자 만들기,

이동하기 로 주목성 높게 디자인 한다.

이벤트 에 대한 모든 내용을 숙지한 후에는

버튼을 눌러 실제로 참여해야 한다.

사각형 영역 만들기, 레이어 만들고 이동하기,

삼각형 만들기, 그림자 효과 주기, 색상 설정하기,

옵션 설정하기, 곡선 만들기, 곡선 문자 만들기, 문자 이동하기

로 클릭을 유도하는 키워드, 색상, 이미지를 만들어 본다.

랜딩 페이지 는 포토샵 으로 만든 이미지를 각종 SNS 에 사용한다.

html 파일에 이미지를 삽입하고, CSS, 스크립트 소스 코딩을 이용해

실무에 사용한다.

버튼 영역 설정하기, 링크 걸기, 웹용으로 저장하기,

웹 브라우저 확인하기, 링크 확인하기

로 url 링크를 걸어 둔 html 파일을 만들어 본다.

5장 PT 룸 할인 행사 랜딩 페이지 만들기 에서는

할인 행사 이미지에 사용할 메인 이미지와 메인 카피를 만들어 본다.

컬러 이미지를 불러와 흑백 이미지로 변경한 후 반사, 문자,

그레이디언트, 크랙 효과를 만들어 본다.

가져오기, 흑백 만들기, 속성 설정하기, 속성 조정하기,

레벨 조절하기, 그레이디언트 칠하기, 전경색 변경하기,

배경색 변경하기, 금이 간 문자 만들기, 선명하게 만들기,

레벨 값 조정하기, 최대값을 설정하고 브랜딩 모드 설정하기,

문자 영역 선택하기, 그림자 만들기, 스타일 복사하기,

스타일 붙여넣기, 새로운 레이어 만들기, 전경색 설정하기,

색칠하기, 지우기, 불투명도 설정하기, 확인하기 등

이미지와 메인 카피를 만들어 본다.

모서리가 둥근 직사각형, 그레이디언트, 문자를 이용해

PT 룸 이용권을 만들어 본다. 덤벨 사진은 배경을 제거해

크기와 위치를 설정한다.

모서리가 둥근 사각형 만들기, 사각형 합치기,

레이어 선택 변경하기, 중심점 설정하기,

반경 입력하기, 레이어 스타일 복사하기,

레이어 스타일 붙여넣기, 새 레이어 만들기,

칠 색상 선택하기, 색상 채우기, 선택 영역만 남기기,

문자 나타내기, 원 도형 만들기, 더하기 만들기,

색상 변경하고 선택하기, 정렬하기, 회전하고 선택하기,

불필요한 영역 제거하기, 위치와 크기 설정하기,

레이어 이동하고 그룹 복사하기, 문자 변경하기

로 PT 룸 이용권을 만들어 본다.

타원과 모서리가 둥근 사각형을 사용해 이벤트 를 만들어 본다.

클리핑 마스크를 사용해 보여 줄 영역을 조절한다.

배경색 만들기, 사각형 만들기, 레이어 클릭하기,

도형 옵션 설정하기, 도형 빼기, 다른 곳 도형 빼기,

타원 만들기, 타원 복사하기, 이동하고 복사하기,

이동하고 합치기, 스타일 복사하고 붙여넣기,

정렬하기, 모서리가 둥근 사각형 만들기,

이미지 가져오기, 클리핑 마스크 만들기,

도형 만들기, 레이어 스타일 붙여넣기,

그룹 만들기, 테두리 선 만들기, 색상 설정하기,

복사하고 스타일 숨기기, 색상 오버레이 선택하기,

색상 채우기, 복사하고 폭 맞추기,

그룹 합치고 정렬하기, 선 유형 설정하기,

점선 만들기, 복사하고 이동하기, 이미지 삽입하기,

문자 수정하기, 완성하기 로 이벤트를 만들어 본다.

참여 신청하기 는 할인 행사 랜딩 페이지 제작에서

가장 마지막에 이름과 연락처를 입력하는 것이다.

배경색 만들기, 색 채우고 선택하기,

새 레이어 만들고 교차 영역 선택하기,

레이어 스타일 복사하기, 레이어 스타일 붙여넣기,

원점 이동하기, 새 안내선 만들기, 한 줄 만들기,

색 채우기, 1픽셀 복사하기, 사각형 만들기,

사각형 복사하기, 크기 조절하기, 2개 사각형 삭제하기,

이미지 가져오기, 그룹 복사하기, 레이어 자동 선택하기,

이미지 삽입하기, 레이어 닫기, 원 만들기, 원형 복사하기,

색상 변경하고 그룹 만들기, 레이어 정렬하고 숨겨진 레이어 보여 주기,

모서리가 둥근 직사각형 만들기, 사각형 만들고 레이어 스타일 붙여넣기,

레이어 이동하고 타원 옵션 설정하기, 원 도형 만들기, 화살표 만들기,

세로로 뒤집기, 선 이동하기, 완성하기 로 참여 신청을 만들어 본다.

"가장 쉬운 마케팅이 되는 랜딩 페이지 만들기"는

랜딩 페이지 구성 요소를 알아보고,

치과 이벤트 랜딩 페이지, 디저트 카페 창업 랜딩 페이지,

포토 리뷰 이벤트 만들기, PT 룸 할인 행사 랜딩 페이지 를 실습해 본다.

랜딩 은 최종적으로 도착하는 목적지를 말한다.

랜딩 페이지 는 웹 사이트 에 처음 접속할 때 나타나는 페이지 다.

랜딩 페이지 는 특정한 목적을 갖고 있고, 목적에 따라 설계된다.

랜딩 페이지는 사용자에게 첫인상을 남기는 중요한 요소다.

랜딩 페이지 중 가장 많이 사용하는 것이 이벤트성 홍보 이미지다.

랜딩 페이지 는 대상과 목적에 따라 이미지의 길이, 색상, 아이콘 등이

달라지므로 기본 틀의 제작이 매우 중요하다.

기본틀을 만들기, 메인 타이틀 을 만들기,

메인 카피 만들기, 신청하기 만들기 를 통해

치과 이벤트 랜딩 페이지 를 만들어 본다.

창업 분야는 마케팅 목적 랜딩 페이지 중 많은 부분을 차지한다.

마케팅용으로 사용하기 위한 랜딩 페이지 의 대표 이미지 를

핸드폰 으로 촬영한 사진을 편집해 만들어 본다.

선택하기, 안내선 만들기, 왜곡하기, 수평 수직 맞추기,

붙여넣기, 크기 줄이기, 색 채우기, 색상 설정하기,

레이어 선택하기, 회전하기, 레이어 복사하기,

반대로 회전하기, 레이어 혼합하기, 이미지 복사하기,

역동성 주기, 복사하고 변형하기 로

디저트 카페 매장의 바깥 풍경으로 대표 이미지를 생성한다.

카피라이트 는 마케팅 랜딩 페이지에서

고객으로 전환할 수 있는 매우 중요한 요소다.

카피라이트 의 색상, 크기, 효과 등도 중요하다.

카피라이트 를 만들어 본다.

문자 입력하기, 옵션 설정하기, 문자 정렬하기,

복사하기, 문자 복사하기, 크기 색상 설정하기,

그림자 만들기, 테두리 선 만들기, 스타일 복사하기,

색상 설정하기, 문자 변경하기, 색상 변경하기,

모서리가 둥근 사각형 만들기, 도형 색상 입히기,

스타일 붙여넣기, 레이어 스타일 설정하기,

문자 옵션 설정하기, 레이어 정렬하기,

레이어 선택하기, 정렬하기, 문자 선택하기,

수정하기, 이미지 삽입하기, 클리핑 마스크 만들기

로 카피라이트 를 만들어 본다.

모델이 포함된 이미지를 만들어 본다.

레이어 활성화하기, 문자 입력하기, 문자 변경하기,

색상 위치 조절하기, 밑줄 삽입하기, 마스크 만들기,

색칠하기, 테두리 만들기, 크기 위치 색 설정하기,

원 만들기, 클리핑 마스크 만들기, 확대 선 만들기,

색상 채우기, 선택 해제하기 로 이미지 를 만들어 본다.

디저트 카페 가맹점을 모집할 때는 카페의 특징과 장점을

강조하는 것이 중요하다.

대표 이미지 만들기, 카피라이트 만들기,

모델 이미지 만들기, 특징과 장점을 나타내는 텍스트 만들기,

3WAY 매출 만들기 로 디저트 카페 창업 랜딩 페이지 를 만들어 본다.

내돈내산 포토 리뷰 이벤트 가 인기 있다.

포토 리뷰 이벤트 를 진행에 인스타그램, 카카오채널,

페이스북 등의 유입을 확산시키고, 재구매율을 높이는

랜딩 페이지를 만들어 본다.

포인트 이미지 로 제품의 특징과 장점을 부각할 수 있게 만들어 본다.

이벤트 를 진행할 경우, 참여 방법에 따라 유입량이 달라지므로,

주목성 높게 디자인 해야 한다.

이벤트 에 대한 모든 내용을 숙지한 후에는

버튼을 눌러 실제로 참여해야 한다.

랜딩 페이지 는 포토샵 으로 만든 이미지를 각종 SNS 에 사용한다.

html 파일에 이미지를 삽입하고, CSS, 스크립트 소스 코딩을 이용해

실무에 사용한다.

할인 행사 이미지에 사용할 메인 이미지와 메인 카피를 만들어 본다.

모서리가 둥근 직사각형, 그레이디언트, 문자를 이용해

PT 룸 이용권을 만들어 본다. 덤벨 사진은 배경을 제거해

크기와 위치를 설정한다.

레이어 이동하고 그룹 복사하기, 문자 변경하기

로 PT 룸 이용권을 만들어 본다.

타원과 모서리가 둥근 사각형을 사용해 이벤트 를 만들어 본다.

클리핑 마스크를 사용해 보여 줄 영역을 조절한다.

참여 신청하기 는 할인 행사 랜딩 페이지 제작에서

가장 마지막에 이름과 연락처를 입력하는 것이다.

랜딩 페이지 는 웹 사이트 에서 고객과 처음 만나는 페이지 다.

온리인 에서 간판 역할을 하는 랜딩 페이지 가

사용자들의 관심을 끌어야 성공적인 마케팅 이 가능하다.

인상적인 랜딩 페이지 를 만들기 위해서는

마케팅 요소를 이해하고, 포토샵 을 다룰 수 있어야 한다.

"가장 쉬운 마케팅이 되는 랜딩 페이지 만들기"는

치과 할인 이벤트, 디저트 카페 창업 프랜차이즈,

내돈내산 포토 리뷰 이벤트, PT 룸 할인 행사

랜딩페이지를 단계별로 실습해 보면서,

포토샵 초보자도 랜딩 페이지 구성에 익숙해지면서,

성공적인 랜딩 페이지를 제작할 수 있도록 한다.

"가장 쉬운 마케팅이 되는 랜딩 페이지 만들기"는

랜딩 페이지 예제를 직접 실습해 보면서,

현장에서 필요한 포토샵 기능을 위주로 학습하면서,

랜딩 페이지를 제대로 활용할 수 있도록 돕는다.

정보문화사 와 컬처블룸 서평단에서

"가장 쉬운 마케팅이 되는 랜딩 페이지 만들기"를 증정해주셨다.

감사드린다.

#가장쉬운마케팅이되는랜딩페이지만들기 #정보문화사 #서평

#남현우 #컬처블룸 #컬처블룸서평단

#Photoshop #포토샵 #독학 #포토샵기초 #포토샵디자인

#랜딩페이지 #랜딩페이지제작 #랜딩페이지디자인 #랜딩페이지셀프

#랜딩페이지구성요소 #랜딩페이지카피 #카피라이트 #마케팅

#웹페이지마케팅 #웹페이지디자인​

'이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.'

인간이 되는 기술

인간이 되는 기술 - 영혼의 고귀함, 진정한 인간이 되는 경이로움에 관한 고찰
롭 리멘 지음, 김현지 옮김 / 힘찬북스(HCbooks) / 2024년 8월

인간을 움직이는 사고의 기술

책을 선택한 이유

유대인들은 금권을 장악하고 세계의 권력을 쥐면서,

자신들의 입장을 정당화하는 이데올로기를 만들어 낸다.

유대주의자들의 사고방식을 알아보기 위해

"인간이 되는 기술"을 선택한다.

"인간이 되는 기술"은

첫 번째 고찰; 전쟁에서 배우는 삶- 니체의 편지

두 번째 고찰; 어리석음과 거짓에 대하여

세 번째 고찰; 용기와 연민에 대하여

네 번째 고찰; 불안과 몽상

로 구성되었다.

첫 번째 고찰; 전쟁에서 배우는 삶- 니체의 편지 에서는

지금 시대의 도덕적 위기, 민주주의의 본질,

민주주의의 쇠퇴, 보편적인 인본주의적 가치 등에 대한 질문에

니체 의 논평은 시의적절하다.

어머니가 아이 시절 전쟁을 겪은 인생 경험은

책에서는 결코 배울 수 없는 세계다.

미국 트럼프 대통령 등은 선동가와 정치 거짓말쟁이로

민주적 수단으로 권력을 잡았다고 주장한다.

일본군 수용소에서 배운 것은 모두 평등하고 같은 사람이며,

유일한 차이는 좋은 사람과 나쁜 사람이라는 것이다.

일본군은 버마에서 태국까지 군대와 물자를 수송하기 위해,

버마 철도를 만들면서, 전쟁 포로와 강제 노역자 수십만 명의

목숨을 앗아간다.

수용소 생활에서 살아남아, 전쟁이 끝난 후 네덜란드 에 돌아오지만

네덜란드 는 동인도 제도 동포의 재산을 압수한다.

전세계 각국으로 떠나게 된 어머니의 가족들은

절대 포기하지 마라, 자유를 가장 사랑한다는

모토로 새로운 인생을 꾸린다.

일본군 수용소는 대학이다.

인생에서 당연하게 받아들이는 것이 얼마나 가치 있고,

잃기 쉬운지를 자각하는 것은 인생에 큰 도움이 된다.

두려워하지 않고, 군중에 순응하지 않고, 대세를 따르지 않으며,

다른 사람들의 생각을 걱정하지 않는다.

좋은 사람이 되는 것, 자신이 소중히 여기는 가치관에 따라

인생을 살아가는 것이 훨씬 더 중요하다.

두 번째 고찰; 어리석음과 거짓에 대하여 에서는

안타깝게도 현대의 대학은 광신을 키운다.

현대의 사회를 형성한 것은 제1차 세계대전의 그림자다.

부유하고 자기 인식이 있던 유럽은 스스로를 폐허로 이끌고,

유럽은 혼란에 빠져 영혼을 잃는다.

막스 베버 는 합리화와 지성화를 통해 대중의 시야에서

심오하고 숭고한 가치가 사라졌음을 이해하며,

어려운 시기에는 삶의 길을 보여 줄 총통의 필요성을 알고 있지만,

학자들은 사실을 규정하는 데만 국한되어야 한다고 생각한다.

유대인 에리히 칼러 는 시온주의자며,

새로운 유대인의 삶을 실천할 방법을 찾는다.

칼러 는 베버 의 학문적 이상이 다양한 형태의 죽음을 만들고,

재앙을 막는 데 실패하고, 재앙을 일으킨다고 주장한다.

칼러 는 잊혀졌고, 베버 의 학문적 이상이 승리하면서,

지식에 대한 광신에 내재된 어리석음과 거짓도 승리한다고 주장한다.

휴스턴 체임벌린 은 감상주의와 모든 인류는 형제라는

환상을 타도해야 한다고 말한다.

유대인은 유대인으로 태어난 사람만이 아니라,

유대인의 정신에 감염된 사람도 포함한다.

위대한 예술을 지닌 게르만 민족 독일의 본질적 사명은

세상을 치유하는 것이며, 대중을 이끌 영웅이 나와서

전투를 이끌어야 한다.

영웅, 총통, 구원자가 등장해 독일 국민을 이끌어

유대교에 맞서 확실한 승리를 이끄는 사람은

독일을 다시 위대하게 만들 인물이다.

히틀러의 나의 투쟁은 출판된 후 베스트셀러 가 되고,

수만 명의 열렬한 독자층을 만든다.

두려워해야 할 유일한 것은 두려움 그 자체다.

히틀러는 취임 연설에서 말한다.

유대인 작가와 예술가들은 로스앤젤레스에 망명해

태평양의 바이마르 를 결성한다.

유대인 토마스 만 은 독일을 불가능하고, 희망이 없는

진정으로 가증스러운 단일 인종이라고 비난한다.

거짓이 세계 질서가 되었다는 프란츠 카프카의 말이

가장 통찰력 있는 논평이라고 주장한다.

무질 은 어리석음에 대한 치료법은 겸손이라고 주장한다.

유대인 에드문트 후설은 철학과 인문학이 유럽 사회의

병든 정신과 문명의 위기에 책임이 있음을 말한다.

유럽 정신의 위기는 잘못된 이성주의에 뿌리를 두고 있으며,

로고스와 연결된 이성이 인간의 정신을 위해 싸울 때만

무기력을 극복할 수 있다고 주장한다.

에리히 푀겔린 은 미국으로 도피해 정치 철학자 에릭 푀겔린 이 된다.

거짓에서 벗어나기 위해서는 역사의 교훈을 배우고,

어리석어질 권리, 무능력할 권리는 없다고 주장한다.

사회정의는 정체성 개념 변화를 특징으로 하는 이데올로기 다.

유럽 인본주의에서 정체성의 본질은 보편적 영적 가치 안에서 사는 것이다.

개인의 정체성을 인식하고자 하는 요구가 매우 커지지만,

정체성의 이데올로기가 새로운 집단주의에 종속시킨다는

사실을 깨닫지 못한다.

트럼프가 조 바이든에게 패배한 이유가

민주당이 표를 훔쳤다는 주장이 허구라고 주장한다.

소크라테스 의 로고스 철학은 히브리 신앙과 밀접하다.

신은 로고스 며, 내면의 로고스 는 내면의 나침반으로

영혼을 보살피는 것이 삶의 가장 중요한 임무라고 본다.

비판적 능력을 통해서만 더 나은 자신이 될 수 있다고 말한다.

세 번째 고찰; 용기와 연민에 대하여 에서는

에밀 졸라 는 어린시절 자신에게 가해진 고통 때문에

반역죄로 누명을 쓴 유대인 드레퓌스 대위를 변호한다.

에밀 졸라 가 언론 기사를 통해 재조사를 요구하면서,

프랑스 대중은 졸라 에게 분노한다.

조르주 클레망소 의 비호하에 졸라가 끊임 없이

신문 기고를 하는 행동에 파리는 격분하게 되고,

졸라는 런던으로 망명하지만,

클레망소 가 권력을 잡자, 드레퓌스 는 승소한다.

모리스 바레스 는 졸라 보다 인기 있는 작가며,

민족주의자며 열성적인 반유대주의자다.

바레스 는 에밀 졸라 의 행태를 비판하며,

반주지주의 를 탄생시키며 극우파 세계관을 형성한다.

볼셰비즘 은 파시스트 세계관의 반대며,

진리와 정의는 정치적 권력으로 결정되며,

모든 사람은 복종해야 한다고 말한다.

파시즘 과 볼셰비즘 은 두려움은 있지만

연민은 없는 사람들이 받아들이는 세계관이다.

문명의 이상이 인간의 영혼에 영구적으로 존재하는

사악한 힘을 무찌르는 것이 어렵다는 것을 보여 준다.

네 번째 고찰; 불안과 몽상 에서는

역사는 최소한 한 가지의 교훈을 얻을 때까지 계속 반복된다.

정확히 진실을 말함으로써 우리는 더 나은 모습으로 돌아갈 수 있다.

레닌이 선언하듯 보편적 도덕은 없다.

스탈린 은 당에 유용한지에 따라 선과 악을 결정한다.

미하일 불카코프 는 지식인들의 미움을 사고, 억압을 당한다.

거장과 마르가리타 의 내용을 통해

의로운 자에게 보내는 위로와 격려를 말한다.

"인간이 되는 기술"

경험을 통한 가치관의 형성 과정,

어리석음과 거짓이라며 반유대주의를 프레임 씌우며,

용기와 연민을 빙자해 행동 대장으로 전락시키고,

문학 작품을 통해 불안을 주입하는 법을 이야기 한다.

미국 트럼프 대통령 등은 선동가와 정치 거짓말쟁이로

민주적 수단으로 권력을 잡았다고 주장한다.

일본군 수용소에서 배운 것은 모두 평등하고 같은 사람이며,

유일한 차이는 좋은 사람과 나쁜 사람이라는 것이다.

수용소 생활에서 살아남아, 전쟁이 끝난 후 네덜란드 에 돌아오지만

네덜란드 는 동인도 제도 동포의 재산을 압수한다.

일본군 수용소는 대학이다.

인생에서 당연하게 받아들이는 것이 얼마나 가치 있고,

잃기 쉬운지를 자각하는 것은 인생에 큰 도움이 된다.

두려워하지 않고, 군중에 순응하지 않고, 대세를 따르지 않으며,

다른 사람들의 생각을 걱정하지 않는다.

좋은 사람이 되는 것, 자신이 소중히 여기는 가치관에 따라

인생을 살아가는 것이 훨씬 더 중요하다.

현대의 사회를 형성한 것은 제1차 세계대전의 그림자다.

부유하고 자기 인식이 있던 유럽은 스스로를 폐허로 이끌고,

유럽은 혼란에 빠져 영혼을 잃는다.

막스 베버 는 합리화와 지성화를 통해 대중의 시야에서

심오하고 숭고한 가치가 사라졌음을 이해하며,

어려운 시기에는 삶의 길을 보여 줄 총통의 필요성을 알고 있지만,

학자들은 사실을 규정하는 데만 국한되어야 한다고 생각한다.

유대인 에리히 칼러 는 시온주의자며,

베버 의 학문적 이상이 다양한 형태의 죽음을 만들고,

재앙을 막는 데 실패하고, 재앙을 일으킨다고 주장한다.

칼러 는 잊혀졌고, 베버 의 학문적 이상이 승리하면서,

지식에 대한 광신에 내재된 어리석음과 거짓도 승리한다.

유대인은 유대인으로 태어난 사람만이 아니라,

유대인의 정신에 감염된 사람도 포함한다.

위대한 예술을 지닌 게르만 민족 독일의 본질적 사명은

세상을 치유하는 것이며, 대중을 이끌 영웅이 나와서

전투를 이끌어야 한다.

영웅, 총통, 구원자가 등장해 독일 국민을 이끌어

유대교에 맞서 확실한 승리를 이끄는 사람은

독일을 다시 위대하게 만들 인물이다.

히틀러는 취임 연설에서 말한다.

두려워해야 할 유일한 것은 두려움 그 자체다.

유대인 토마스 만 은 독일을 불가능하고, 희망이 없는

진정으로 가증스러운 단일 인종이라고 비난한다.

거짓이 세계 질서가 되었다는 프란츠 카프카의 말이

가장 통찰력 있는 논평이라고 주장한다.

유대인 에드문트 후설은 철학과 인문학이 유럽 사회의

병든 정신과 문명의 위기에 책임이 있음을 말한다.

사회정의는 정체성 개념 변화를 특징으로 하는 이데올로기 다.

개인의 정체성을 인식하고자 하는 요구가 매우 커지지만,

정체성의 이데올로기가 새로운 집단주의에 종속시킨다는

사실을 깨닫지 못한다.

트럼프가 조 바이든에게 패배한 이유가

민주당이 표를 훔쳤다는 주장이 허구라고 주장한다.

소크라테스 의 로고스 철학은 히브리 신앙과 밀접하다.

비판적 능력을 통해서만 더 나은 자신이 될 수 있다고 말한다.

에밀 졸라 는 어린시절 자신에게 가해진 고통 때문에

유대인 드레퓌스 대위를 변호한다.

졸라 가 조르주 클레망소 의 비호하에 끊임 없이

드레퓌스 재조사를 요구하는 신문 기고에

파리 는 격분하게 되지만,

클레망소 가 권력을 잡자, 드레퓌스 는 승소한다.

인기 작가 모리스 바레스 는 에밀 졸라 의 행태를 비판한다.

바레스 는 민족주의자며 열성적인 반유대주의자로

반주지주의 를 탄생시키며 극우파 세계관을 형성한다.

볼셰비즘 은 파시스트 세계관의 반대며,

진리와 정의는 정치적 권력으로 결정되며,

모든 사람은 복종해야 한다고 말한다.

파시즘 과 볼셰비즘 은 두려움은 있지만

연민은 없는 사람들이 받아들이는 세계관이다.

문명의 이상이 인간의 영혼에 영구적으로 존재하는

사악한 힘을 무찌르기 위해서 용기와 연민이 필요하다.

역사는 최소한 한 가지의 교훈을 얻을 때까지 계속 반복된다.

레닌이 선언하듯 보편적 도덕은 없다.

스탈린 은 당에 유용한지에 따라 선과 악을 결정한다.

거장과 마르가리타 에 담긴 내용을 알아본다.

"인간이 되는 기술"은 반유대주의 사고의 근원을 알아보고,

유대인이 자신을 방해하는 세력에 대해 갖는 생각과,

타인을 조종해 자신의 이익을 얻는 방법이 담겨 있다.

생각을 빼앗기면 모든 것을 잃는다.

유대인은 사고방식을 점령하면서 모든 것을 얻으려 하므로,

유대인의 교묘한 생각을 이해하면서 자신을 지켜야 한다.

"인간이 되는 기술"은 어리석음과 거짓,

용기와 연민, 불안과 몽상 등의 감정을 통해

인간의 생각을 조종하면서, 자신의 이익을 얻는

교묘한 생각의 기술을 이해하게 되면서,

자신의 생각을 올바로 지켜야 함의 중요성을 깨닫게 한다.

힘찬북스 와 컬처블룸 서평단에서 "인간이 되는 기술"을 증정해주셨다.

감사드린다.

#인간이되는기술 #롭리멘 #김현지 #컬처블룸 #컬처블룸서평단

'이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.'

킵 서핑

킵 서핑 - 파도와 친해지는 가장 쉬운 방법
김아영 지음 / 성안당 / 2024년 6월

서핑 의 기초를 배워보자

책을 선택한 이유

파리 올림픽에서 멋진 서핑 모습은 눈을 즐겁게 한다.

한국은 서핑 종목에 출전하지 못한 것은 아쉽다.

서핑 을 알아보기 위해 "킵 서핑"을 선택한다.

"킵 서핑"은

1장 서핑이 낯선 그대에게

2장 그대들은 어떻게 서핑할 것인가

3장 준비된 서퍼에게 좋은 파도가 온다

4장 우리는 서핑이 필요해

으로 구성되었다.

1장 서핑이 낯선 그대에게 에서는

서핑은 진입장벽이 높은 활동이다.

운동을 싫어하거나 물을 두려워하면 도전할 엄두조차 내지 못한다.

물에 대한 공포심, 물에 들어가는 불편함,

나이, 비만, 안전, 부상 등은 서핑을 두렵게 한다.

서핑 장비는 제대로 다루지 못하면 무서운 무기가 된다.

묵직한 서프보드에 타격을 당하거나,

리쉬코드에 돌돌 감겨 사고와 부상이 발생한다.

안전을 위해 서핑 장비에 대한 기본적 이해는 필수다.

서프보드 의 크기와 형태는 다양하며,

미묘한 형태의 차이는 다양한 서핑 스타일을 만들어 낸다.

서프보드 의 부분별 명칭, 길이에 따른 서프보드 의 분류,

서프보드 의 선택에 대해 이야기 한다.

서핑슈트는 체온을 유지하고, 자외선을 차단하며,

부상으로부터 신체를 보호한다.

몸에 딱 맞는 것을 입어야 체온을 유지하고, 활동하기 좋다.

서핑슈트 는 수온과 기온에 맞춰 입는다.

지나치게 두꺼운 슈트 는 몸을 둔하게 만들고,

입고 벗기가 정말 힘들다.

슈트 를 잠그는 방식, 소매와 바지 길이에 따른

서핑슈트 분류에 대해 이야기 한다.

리쉬코드, 리쉬 는 서프보드 와 서퍼 를 연결해 주는 안전장치다.

리쉬 착용은 법으로 규정되어 있다.

구명조끼를 대신하며, 서프보드 가 떠내려가면 타인이

부상을 당할 수 있으므로 반드시 리쉬 를 착용해야 한다.

리쉬 는 서퍼 의 안전벨트 와 같기 때문에

서핑 전에 항상 꼼꼼히 확인해야 한다.

서핑을 처음 배울 때 제일 중요한 것은 좋은 서프샵 을 선택하는 것이다.

대부분의 서핑 장비는 서프샵에서 빌릴 수 있으며,

처음부터 서핑 장비를 구입할 필요는 없다.

서핑 준비물에 대해 알아본다.

2장 그대들은 어떻게 서핑할 것인가 에서는

서핑 은 파도를 타는 모든 행위를 의미한다.

능력과 취향에 따라 즐거운 방법으로 파도를 타는 것은

심리적 부담을 줄이고 뜻밖의 재미를 가져다준다.

보드 위에 옆으로 서 있을 때 주로 사용하는 발이 뒤로 가게 된다.

레귤러 스탠스 는 오른발이 뒤로 가고 왼발이 앞에 있으며,

구피 스탠스 는 오른발이 앞에 있고 왼발이 뒤로 간다.

리쉬코드 는 뒷발의 발목에 착용한다.

리쉬코드 줄이 바깥 복사뼈로 향하게 한 후

돌아가지 않도록 힘껏 조여준다.

리쉬 가 돌이나 산호에 걸리거나,

리쉬 가 꼬이는 경우 재빠르게 풀어 수면 위로 올라온다.

라인업 은 서퍼 가 파도가 부서지기 직전 파도를 기다리는 위치다.

효율적 라인업을 위해서는 파도의 상황을 파악하고,

보드를 다루는 방법을 익혀야 한다.

쇼어 는 물과 육지의 경계가 되는 구역이며,

쇼어 브레이크 는 급하게 얕아지는 수심 때문에

파도가 격하게 부서지는 것이다.

이안류 는 해변에서 바다로 향하는 물의 흐름이다.

이안류는 먼바다로 떠내려가는 패닉에 빠지기도 하지만,

스키장 리프트 처럼 원하는 위치까지 이동할 수 있다.

파도는 예상치 못한 방향에서 부서질 수 있다.

노즈 의 방향을 파도에 직각으로 맞추고,

테일 을 들어 노즈 를 파도 위로 들어 올린다.

보드 의 위치, 주변 사람들과의 간격 유지,

보드 위에 올라가는 방법을 설명한다.

패들 은 보드 위에 엎드려 수영을 하듯 양팔을 저어

앞으로 나가는 종작이다.

정확한 패들링 동작은 불필요한 체력 소모와 부상을 줄이고

앞으로 쭉쭉 나아갈 수 있다.

모든 동작을 할 때는 항상 상체를 들고, 가고자 하는

방향을 바라보아야 한다.

꾸준하게 반복이 가능할 정도를 유지하면서,

관절과 근육에 부담을 줄이고 속도를 잃지 않는 것이 중요하다.

규칙적 호흡은 리듬을 만들어 균형이 무너지지 않도록 도와주며,

근육이 빨리 피로해지는 것을 막아준다.

테이크 오프 는 파도의 경사면을 타고 내려가는 순간

보드 위에 일어서는 동작이다.

테이크 오프 를 하기 위해서는 타이밍을 잘 알아야 한다.

멀리서 파도가 밀려오는 것을 발견하고 패들을 하여

파도의 힘을 가장 많이 받을 수 있는 위치로 이동 해야 한다.

파도가 보드의 테일부터 밀어주는 힘과

노즈가 파도의 기울기를 따라 미끄러져 내려가는 힘이

느껴질 때까지 패들로 속도를 맞추고,

파도와 함께 흘러 나가야 한다.

쓰리 스텝 테이크 오프, 투 스텝 테이크 오프 를 단계별로 설명한다.

테이크 오프 는 라이딩 을 결정하는 중요한 동작이므로,

정확한 동작으로 훈련하는 습관을 가져야 한다.

테이크 오프 에 계속 실패하는 실수 리스트를 점검해 본다.

손을 앞으로 뻗기, 발 위치 조절하기, 앞발에 체중 싣기,

무릎 살짝 구부리기 등 서핑의 기본 동작을 살펴본다.

사소한 부상도 서핑 자체를 못 하게 만드는 원인이 된다.

잠깐의 방심으로 큰 사고가 발생할 수 있기 때문에

안전 수칙을 익혀 사고와 부상을 최소화하는 것이 중요하다.

장비와 사람에 부딪혀서 다치는 경우,

자연에 의해 발생할 수 있는 사고,

바다로 안전하게 들어오고 나가는 방법,

망망대해에서 나의 위치를 알 수 있는 방법,

쇼어 브레이크 의 위험성, 입수 금지 상황,

공포의 해양 생물 등을 알아본다.

원 웨이브 원 서퍼 는 서핑의 기본적인 룰 이다.

서퍼 가 파도를 길게 타기 위해서는,

파도가 가장 먼저 깨지는 피크 에서부터,

파도가 깨지는 방향으로 라이딩 을 하는

사이드 라이딩 을 하며,

피크에 가장 가까이 위치한 사람에게

파도를 먼저 탈 수 있는 우선권이 있다.

드랍, 드랍 인 은 서퍼 가 사이드 라이딩을 하는데,

다른 서퍼가 뛰어들어 라이딩 을 방해하는 노매너 행위다.

로테이션 은 세트 가 와서 파도를 탔다면,

다음 세트 는 다른 서퍼 들에게 양보하는 것이다.

스네이킹 은 피크 가까이서 파도를 기다리는 사람을 제치고

파도를 타는 밉살스러운 행동이다.

서퍼 는 라이딩 을 하는 서퍼 의 진로를 방해하지 않고,

라이딩 을 방해하지 않는 방향으로 진입해야 한다.

물에 빠지면 서둘러 보드의 위치를 확인하고,

나와 타인의 안전을 확보해야 한다.

로컬리즘 은 외부인을 배척하는 지역 편향적 특성을 말한다.

로컬 리스펙트 는 로컬 들의 행동과 의견을 존중하는 문화다.

바다에 책임감을 느끼고 가꾸고 지켜야 한다는 생각보다,

서핑을 많이 하는 것에만 욕심을 부리는 것은

유치하고 치졸한 태도다.

안전을 위한 팁, 혼자서 연습하는 방법,

사고 발생시 대처 방법을 설명한다.

3장 준비된 서퍼에게 좋은 파도가 온다 에서는

서핑 은 파도와 기상 현상에 영향을 받는 활동이다.

서핑에는 다양한 과학의 원리가 숨어 있다.

파도의 생성 원리, 서핑하기 좋은 파도의 요인을 알아본다.

파도는 위치에 따라 명칭이 있다.

피크 는 파도의 가장 높은 지점으로,

패들 없이 파도를 잡을 수 있지만, 위험을 감수해야 하는 지점이다.

립 은 파도의 높은 부분들이 연결되는 등성이에서

가장 높은 지점의 날이며, 립 에서 떨어지면 바닥으로 패대기쳐진다.

페이스 는 파도가 깨지기 전 경사진 면을 말한다.

컬 은 파도가 깨지기 직전 또는 깨지는 순간에 생기는

립 과 면 사이의 오목한 구간이다.

포켓, 파워존 은 컬이 가장 서 있는 구간으로,

파도의 힘을 온전히 사용하여 서핑할 수 있다.

배럴 은 컬 의 반경이 커지면서 파도 속에 생기는 원통 모양의 공간이다.

탑 은 페이스 에서 립 에 가까운 높은 구역을 말한다.

바텀 은 파도 아래 밋밋하게 경사가 사라지는 부분이다.

숄더 는 립 을 지나 비교적 힘이 약해진 구간이다.

화이트 워시 는 파도가 깨져서 생기는 하얀 거품이다.

그린 웨이브 는 화이트 워시 로 부서지기 직전의 너울로 솟은 파도다.

파도의 방향은 서핑을 하는 서퍼 를 기준으로

라이트 핸드, 레프트 핸드 파도로 정해진다.

파도의 높이는 사람 키를 기준으로 표현한다.

사람 키를 조금 넘는 높이의 파도는 오버 헤드,

사람 키의 두 배 가까이 되는 파도는 투 헤드 라고 한다.

웻슈트, 서프보드, 핀, 리쉬코드, 서프왁스,

방한 액세서리 등 서핑 장비를 알아본다.

​4장 우리는 서핑이 필요해 에서는

서퍼 의 실력은 다양한 기술을 파도의 흐름에 맞춰,

과감하고 정확하게 구사하고, 다음 기술로 연결하는지 등을

판단하여 평가된다.

사이드 라이딩 을 할 때는 파도가 깨지는 방향을 확인하고,

가고자 하는 방향으로 시선을 보내고, 어깨와 골반의 방향을 맞춘다.

업 다운 은 파도의 위치 에너지로 속도를 내기 위해,

탑과 바텀을 오르내리는 기술이다.

턴 은 라이딩 중에 서프보드 의 진행 방향을 바꾸는 것이다.

컷백 은 파도의 힘 있는 구간을 벗어났을 때

다시 힘 있는 구간으로 보드 를 돌리는 것이며,

탑 턴 은 파도의 립 에서 바텀 방향으로 보드 를 꺾고,

바텀 턴 은 파도의 바텀 에서 탑을 향해 보드 를 기울인다.

카빙 은 서프보드 의 레일로 파도 면을 날렵하게 그으면서

라이딩 하는 것이다.

에어 는 파도보다 높게 공중에 보드를 띄웠다가

파도 위로 착지하는 기술이다.

배럴 라이딩 은 파도 동굴을 빠져나가는 속도 조율이 관건이며,

서핑 기술 중 최고난도의 기술이다.

로깅 은 보드 의 노즈 와 테일 을 오가면서 보드 위를 걷는 기술이다.

노즈 라이딩 은 노즈 에서 밸런스 를 유지하며 라이딩을

이어가는 기술이다.

덕 다이브 는 파도를 뚫는 대표적인 기술로,

파도가 부서지면서 하얀 거품이 밀려오거나

날카로운 파도의 면과 맞닥뜨렸을 때 유용하다.

터틀 롤, 에스키모 롤 은 보드 를 뒤집어 파도를 피하고,

원래대로 돌아오는 기술이다.

서핑 의 성지 양양, 여유로운 서핑 을 즐기는 고성,

서핑 과 투어 를 즐기는 강릉, 이국적인 중문 색달,

일몰 맛집 이호테우, 공단 뷰를 가진 포항,

부산의 서핑 명소, 서해안 서핑 명소 만리포,

우주 발사 전망대가 근사한 고흥 남열 해돋이 해수욕장

등 한국의 서핑 스팟,

인도네시아 발리, 호주, 미국 캘리포니아,

대만, 일본, 필리핀, 중국, 스리랑카 등 해외 서핑 트립 장소를 소개한다.

"킵 서핑"은 서핑 에 대한 기초 정보,

서핑 의 룰, 파도의 이해, 서핑 의 기술,

서퍼 가 알아야 할 서핑 정보를 다룬다.

서핑은 진입장벽이 높은 활동이다.

물에 대한 공포심, 물에 들어가는 불편함,

나이, 비만, 안전, 부상 등은 서핑을 두렵게 한다.

서핑 장비는 제대로 다루지 못하면 무서운 무기가 되며,

안전을 위해 서핑 장비에 대한 기본적 이해는 필수다.

서프보드 의 크기와 형태는 다양하며,

미묘한 형태의 차이는 다양한 서핑 스타일을 만들어 낸다.

서핑슈트는 체온을 유지하고, 자외선을 차단하며,

부상으로부터 신체를 보호한다.

리쉬코드, 리쉬 는 서프보드 와 서퍼 를 연결해 주는 안전장치다.

리쉬 는 서퍼 의 안전벨트 와 같기 때문에

서핑 전에 항상 꼼꼼히 확인해야 한다.

서핑을 처음 배울 때 제일 중요한 것은 좋은 서프샵 을 선택하는 것이다.

서핑 은 파도를 타는 모든 행위를 의미한다.

능력과 취향에 따라 즐거운 방법으로 파도를 타는 것은

심리적 부담을 줄이고 뜻밖의 재미를 가져다준다.

보드 위에 옆으로 서 있을 때 주로 사용하는 발이 뒤로 가게 된다.

리쉬코드 는 뒷발의 발목에 착용한다.

라인업 은 서퍼 가 파도가 부서지기 직전 파도를 기다리는 위치다.

효율적 라인업을 위해서는 파도의 상황을 파악하고,

보드를 다루는 방법을 익혀야 한다.

파도는 예상치 못한 방향에서 부서질 수 있다.

노즈 의 방향을 파도에 직각으로 맞추고,

테일 을 들어 노즈 를 파도 위로 들어 올린다.

패들 은 보드 위에 엎드려 수영을 하듯 양팔을 저어

앞으로 나가는 종작이다.

정확한 패들링 동작은 불필요한 체력 소모와 부상을 줄이고

앞으로 쭉쭉 나아갈 수 있다.

테이크 오프 는 파도의 경사면을 타고 내려가는 순간

보드 위에 일어서는 동작이다.

테이크 오프 를 하기 위해서는 타이밍을 잘 알아야 한다.

멀리서 파도가 밀려오는 것을 발견하고 패들을 하여

파도의 힘을 가장 많이 받을 수 있는 위치로 이동 해야 한다.

테이크 오프 는 라이딩 을 결정하는 중요한 동작이므로,

정확한 동작으로 훈련하는 습관을 가져야 한다.

잠깐의 방심으로 큰 사고가 발생할 수 있기 때문에

안전 수칙을 익혀 사고와 부상을 최소화하는 것이 중요하다.

원 웨이브 원 서퍼 는 서핑의 기본적인 룰 이다.

피크에 가장 가까이 위치한 사람에게

파도를 먼저 탈 수 있는 우선권이 있다.

드랍, 드랍 인 은 서퍼 가 사이드 라이딩을 하는데,

다른 서퍼가 뛰어들어 라이딩 을 방해하는 노매너 행위다.

로테이션 은 세트 가 와서 파도를 탔다면,

다음 세트 는 다른 서퍼 들에게 양보하는 것이다.

스네이킹 은 피크 가까이서 파도를 기다리는 사람을 제치고

파도를 타는 밉살스러운 행동이다.

서퍼 는 라이딩 을 하는 서퍼 의 진로를 방해하지 않고,

라이딩 을 방해하지 않는 방향으로 진입해야 한다.

로컬리즘 은 외부인을 배척하는 지역 편향적 특성을 말한다.

로컬 리스펙트 는 로컬 들의 행동과 의견을 존중하는 문화다.

서핑 은 파도와 기상 현상에 영향을 받는 활동이다.

서핑에는 다양한 과학의 원리가 숨어 있다.

파도의 생성 원리, 서핑하기 좋은 파도의 요인을 알아본다.

파도는 위치에 따라 명칭이 있다.

피크 는 파도의 가장 높은 지점,

립 은 파도의 높은 부분들이 연결되는 등성이에서

가장 높은 지점의 날이며,

페이스 는 파도가 깨지기 전 경사진 면,

컬 은 파도가 깨지기 직전 또는 깨지는 순간에 생기는

립 과 면 사이의 오목한 구간,

포켓, 파워존 은 컬이 가장 서 있는 구간,

배럴 은 컬 의 반경이 커지면서 파도 속에 생기는 원통 모양의 공간,

탑 은 페이스 에서 립 에 가까운 높은 구역,

바텀 은 파도 아래 밋밋하게 경사가 사라지는 부분,

숄더 는 립 을 지나 비교적 힘이 약해진 구간,

화이트 워시 는 파도가 깨져서 생기는 하얀 거품,

그린 웨이브 는 화이트 워시 로 부서지기 직전의 너울로 솟은 파도다.

파도의 방향은 서핑을 하는 서퍼 를 기준으로

라이트 핸드, 레프트 핸드 파도로 정해지며,

파도의 높이는 사람 키를 기준으로 표현한다.

서퍼 의 실력은 다양한 기술을 파도의 흐름에 맞춰,

과감하고 정확하게 구사하고, 다음 기술로 연결하는지 등을

판단하여 평가된다.

사이드 라이딩 을 할 때는 파도가 깨지는 방향을 확인하고,

가고자 하는 방향으로 시선을 보내고, 어깨와 골반의 방향을 맞춘다.

업 다운 은 속도를 내기 위해, 탑과 바텀을 오르내리는 기술이며,

턴 은 라이딩 중에 서프보드 의 진행 방향을 바꾸며,

컷백 은 파도의 힘 있는 구간을 벗어났을 때

다시 힘 있는 구간으로 보드 를 돌리며,

탑 턴 은 파도의 립 에서 바텀 방향으로 보드 를 꺽고,

바텀 턴 은 파도의 바텀 에서 탑을 향해 보드 를 기울이며,

카빙 은 서프보드 의 레일로 파도 면을 날렵하게 그으면서

라이딩 하는 것이며,

에어 는 파도보다 높게 공중에 보드를 띄웠다가

파도 위로 착지하는 기술이며,

배럴 라이딩 은 파도 동굴을 빠져나가는 속도 조율이 관건이며,

서핑 기술 중 최고난도의 기술,

로깅 은 보드 의 노즈 와 테일 을 오가면서 보드 위를 걷는 기술이며,.

노즈 라이딩 은 노즈 에서 밸런스 를 유지하며 라이딩을

이어가는 기술이다.

덕 다이브 는 파도를 뚫는 대표적인 기술,

터틀 롤, 에스키모 롤 은 보드 를 뒤집어 파도를 피하고,

원래대로 돌아오는 기술이다.

한국의 서핑 스팟, 해외 서핑 트립 장소를 소개한다.

서핑 은 호쾌하게 파도를 가르는 멋진 모습으로

젊음과 여름의 낭만을 상징하는 스포츠 다.

서핑 은 많은 매니아를 가지고 있지만

대중적으로 인기 있는 스포츠 라고는 할 수 없다.

많은 사람들이 서핑 의 매력을 이해하고 즐기게 되면,

서퍼 의 저변이 확대되고 실력이 향상 되면,

한국도 올림픽 메달을 획득하는 세계적 서핑 강국이 될 것이다.

광활한 수평선 위를 가르는 서핑의 매력은

지친 일상을 벗어나 자연의 원초적 감각을 일깨우게 한다.

"킵 서핑"은 서핑 장비의 기초적인 용어, 사용법부터,

서핑 기술, 서핑 안전 수칙, 서퍼가 갖추어야 할 룰과 매너,

파도의 이해, 서핑 스팟 등을 소개하면서,

서핑 에 입문하는 사람들에게 서핑 을 이해하고

쉽게 다가갈 수 있도록 돕는다.

"킵 서핑"은 서핑 의 기초를 이해하면서, 서핑 을 즐길 수 있게

도와주는 좋은 안내서다.

성안당 과 컬처블룸 서평단에서 "킵 서핑"을 증정해주셨다.

감사드린다.

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'이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.'