-
-
씽킹파워 - 차이 나는 인생을 만드는 무한 성장 에너지
장신애 지음 / 라온북 / 2024년 6월
평점 :
인생을 성장시키는 생각의 힘
책을 선택한 이유
네 믿음은 네 생각이 된다. 네 생각은 네 말이 된다.
네 말은 네 행동이 된다. 네 행동은 네 습관이 된다.
네 습관은 네 가치가 된다. 네 가치는 네 운명이 된다.
생각은 보이지 않지만, 생각은 인생을 만든다.
생각의 힘을 알아보기 위해 "씽킹 파워"를 선택한다.
"씽킹 파워"는
1장 성장으로 이끄는 생각 에너지, 씽킹파워 4.0
2장 목표 달성을 위한 씽킹파워 4.0 실행법
3장 인생의 J곡선을 그려내는 씽킹파워 4.0
4장 차이 나는 인생 10배 성장 솔루션
으로 구성되었다.
1장 성장으로 이끄는 생각 에너지, 씽킹파워 4.0 에서는
한국 대표로 세계미인대회에 3년 연속 출전하는
최다 출전 기록을 세운다.
세계 미인대회는 미의 경연장이 아닌 교훈을 얻는 학교다.
미국 TV 뉴스에 실리며 국경을 넘어 성취를 인정받는다.
Miss Tourism Queen International 대회 추천을 받고,
대회에 참가하기 위한 옷을 구하기 위해 협찬을 요청하고,
협찬사의 지원을 받아 옷을 제공받는다.
세계 미인대회에서 세계 각국의 친구들을 만나게 된다.
Miss International Global 대회에 출전하고,
수상과 함께 왕관을 받는 영광을 안지만,
긴장이 풀리자마자 쓰러져 응급실에 실려간다.
미인대회는 한국 대표로 많은 국가의 친구들을 만나고,
한국의 아름다움을 전 세계에 알리는 사명을 갖게 한다.
미스그린코리아&미스그린인터내셔널 대회의 디렉터 로
한국의 아름다움을 세계에 알리는 중요한 임무를 맡는다.
세계 미인대회에서 쌓은 인맥을 바탕으로 활동하며,
총 10개의 라이선스를 확보한다.
국제적 네트워크를 구축하고 유지하는 능력,
세계 미인대회에서 만난 사람들과의 관계를 유지하고,
기회를 얻는 것이 큰 도움이 된다.
이가 없으면 잇몸으로 씹는다.
어떤 상황에서도 해결책을 찾기 위해
긍정적 사고를 심화시키고, 목표 설정을 구체화하며,
지속적 학습을 확장하고, 일상에서 감사한다.
대학교에서 토익 점수 상위 학생에게
필리핀 어학 연수를 보내준다고 하자,
한 달 동안 토익 점수를 올리기 위해 도전한다.
24시간 자는 시간 외에는 간절하게 공부에 몰두해
어학 연수를 갈 수 있게 된다.
어학 연수에서 절반 밖에 이해하지 못했지만,
질문하고 반복해서 듣고 긍정적으로 공부한다.
어학 연수 후에도 매일 꾸준히 토익 공부를 하다가,
학교 추천으로 세계육상선수권 대회 통역사로 활동한다.
처음 듣는 문장과 단어들은 종이에 적고 분석하며,
답을 찾아내면서 문제를 해결한다.
통역사 경험은 세계 미인대회 통역사로 활동하는 기회를 제공한다.
두려움은 인정하고 도전해야하며, 노력은 삶은 풍요롭게 한다.
졸업을 앞두고 W워커힐 객실부 인턴으로 근무할 기회를 얻는다.
학업과 근무를 병행하며 시간 관리와 책임감을 배운다.
구미에서 철도 승무원을 준비하다가 교통사고를 겪고,
인생의 소중함을 깊이 깨닫는다.
서울에 혼자 올라와 취업을 준비하는 고독한 시간은
성장을 돕고, 꿈을 향해 나아가게 하며, 더욱 강하게 만든다.
고독은 자신을 깊이 이해하고, 내면의 목소리에 귀 기울이게 한다.
미인대회 MC로 활약한 아나운서의 추천으로
국악방송 아나운서 를 진행하게 되고,
군부대 위문공연 MC로 무대에 서게 된다.
프리랜서 아나운서로 활동을 이어가면서,
준비의 중요성, 순발력, 자신감을 배운다.
용기 있는 생각은 진정으로 원하는 삶을 살아가는 데 필요하다.
불안과 걱정을 관리하는 방법을 소개한다.
생각이 현실을 만들어내며, 긍정적 생각은 긍정적 결과를 낳는다.
불안함을 극복하면 어떤 어려움이 닥쳐도
올바른 방향으로 이끌 수 있다.
컴퓨터 자격증을 취득하고, 일과 공부를 병행하기 위해
초등학교 컴퓨터 선생님을 목표로 한다.
경력을 쌓기 위해 왕복 6시간이 걸리는 경기도에서 근무하고,
경력을 쌓은 후 서울 사립 초등학교 선생님으로 근무한다.
교육경험을 바탕으로 교육공학과 박사과정에서
스마트러닝을 연구한다.
진정한 봉사를 하는 방법에 대해서 배우고 싶어서,
한양대 대학원에서 필란트로피 강의를 듣는다.
가족은 삶의 기반이자, 서로를 의지하든 든든한 버팀목이다.
2장 목표 달성을 위한 씽킹파워 4.0 실행법 에서는
하루 일과를 시작하기 전에 우선순위를 정하고,
할 일 목록을 작성한다.
중요한 업무부터 마치고 휴식 시간도 정하고,
할 일 목록을 작성한다.
너무 과하지 않게 일하고 수면 시간을 최대한 지킨다.
24시간을 효율적으로 관리하면서,
삶을 스스로 결정하고 통제할 수 있는 능력을 부여한다.
시간은 능력을 강화하고, 기회를 제공하며,
가치 있는 것을 할 수 있으며, 존재하는 이유를 깨닫게 한다.
재정적 독립을 목표로 살아가는 과정의 중심에는
엑셀이 있다.
엑셀은 분류와 계획을 세우는 유연성을 제공하는
강력한 데이터 관리 및 분석 도구다.
엑셀 가계부 관리를 도와주는 앱을 소개한다.
자기 전 성공한 사람들의 강의를 듣는 10분이 성공 비결이 된다.
성공한 사람들의 경험에서 배운 교훈을 삶에 적용하며,
작은 습관 하나가 인생을 변화시키고, 꿈꾸는 목표에
한 걸음 더 다가서게 하는 강력한 힘이 될 수 있다.
자기 전 10분을 투자해 성공한 이들의 강의를 듣는 습관은
목표에 대한 확신을 강화하고 매일을 의미 있게 보낼 수 있는
동기를 부여한다.
마인드맵 은 주제와 관련된 키워드를 연결하고
정보를 구조화하면서 시각적으로 표현한다.
마인드맵 은 도구일 뿐이며, 마인드맵을 만들고
활용하며, 목표를 세우고 달성하는 것이 중요하다.
마인드맵은 잠재력을 극대화 하고 자신감을 키우며,
긍정적인 힘을 발휘할 수 있게 한다.
롤모델의 사진은 방향을 제시하고 미래로 나아가는 데
필요한 힘을 준다.
롤모델의 사진은 단순한 이미지를 넘어서, 꿈을 향한
열정을 불러일으키는 강력한 힘이다.
단 20분의 운동만으로도 건강과 웰빙에 긍정적 영향을 준다.
적절한 운동은 기분을 최대 12시간까지 상쾌하게 하며,
매일 20분의 운동을 통해, 더 건강하고, 행복하며,
만족스러운 삶을 살 수 있다.
매일 운동할 때 유의할 사항, 운동을 돕는 앱을 소개한다.
종이책은 텍스트 와 상호작용하는 방식을 변화시킨다.
페이지를 넘기는 행위, 책의 무게와 질감, 종이의 냄새까지도
독서 경험의 일부가 된다.
종이책을 읽는 것은 생각의 힘을 향상시키는 데 도움이 된다.
건강한 식습관은 먹는 것을 넘어서, 삶의 방식을 바꾼다.
건강한 야채 섭취는 전반적인 건강 증진과 삶의 질 향상에
기여할 수 있는 중요한 요소다.
건강한 식습관을 돕는 앱을 소개한다.
스토리텔링 은 씽킹파워를 표현하며, 근거가 된다.
스토리텔링 은 씽킹파워를 향상시키고 실현하는 데
매우 유용하고 효과적인 도구다.
스토리텔링 은 삶과 꿈을 다른 사람들과 공유하고,
이해하고, 협력하고, 성장할 수 있게 만든다.
3장 인생의 J곡선을 그려내는 씽킹파워 4.0 에서는
미인대회 수상 후 길을 건너다가
트럭이 들이받는 교통사고를 당한다.
휠체어 생활을 해야한다는 진단에 절망감이 밀려든다.
라디오에서 우연히 들려온 노래가 희망을 주면서,
퇴원 후 재활 치료와 목발을 짚고 걷건기 운동을 하며,
스스로 걸을 수 있게 된다.
음악은 삶을 풍요롭게 하고, 새로운 가능성을 열어주며,
삶의 질을 향상시킨다.
음악은 새로운 희망을 선사하고, 다시 꿈꿀 수 있게 한다.
자격증을 취득할 때마다 능력과 지식이 확장되며,
삶의 영역이 넓어지고 만족도도 높아진다.
새로운 지식과 기술을 습득하고, 창의적 해결책을
모색하며, 더 큰 목표를 향해 나아가기 위해서,
생각과 행동을 개선하고 발전시킬 수 있다.
자격증 공부는 관심 분야에 대해 깊이 있게 공부하고,
전문가가 되기 위한 과정이다.
자기 투자는 어려움을 극복하고 성장하는 열쇠다.
통계학 수업에 어려움을 겪자, 통계를 체계적으로 공부하고,
다양한 통계 소프트웨어와 프로그래밍 언어를 익히며,
실제 데이터를 활용한 프로젝트 작업으로 통계학을 익힌다.
연구 방법론과 데이터 분석에 대한 깊은 이해는
선임연구원 근무와 박사 논문 작서에 도움이 된다.
자신에게 투자하는 것은 삶의 질을 높이고,
인간관계의 질을 개선하는 데에도 중요하다.
코로나 상황에서 컴퓨터 수업을 하기 어렵자,
취재기자가 되기로 결심한다.
언론학 비전공자지만 50군데에 지원했고,
연락을 받은 한 곳에서 경제부 취재기자로 활동한다.
취재기자 활동을 통해 생각의 힘은
연습과 훈련을 통해 발전시킬 수 있는 능력임을 알게 된다.
습관을 바꾸는 습관의 황금률에 대해 말한다.
인간관계는 삶의 질과 행복을 높이는 데 중요한 역할을 한다.
배울 점이 있는 사람들을 만나는 것이 삶의 차이를 만든다.
삶에 긍정적인 변화르 가져다 줄 수 있는 것들을 배우며,
삶의 차이를 만들고, 더 풍부하고 의미 있는 삶을 살아야 한다.
인간관계와 네트워킹은 중요하다.
나아갈 방향을 제시하고, 예상치 못한 기회를 열어준다.
생활에서의 관계 맺기는 단순한 네트워킹을 넘어서,
인생을 풍요롭게 만든다.
인간 관계는 정서적 안정감을 제공하며, 스트레스에 대한
대처와 회복을 돕는다.
자기 신뢰와 자율성, 자아정체감, 심리적 안정감,
자아존중감을 높이고, 행복감을 증대시킨다.
일상에서 긍정 에너지를 키우는 방법을 설명한다.
하루는 아침에 내린 첫 번째 결정으로부터 방향을 잡는다.
아침 루틴은 단순한 일과의 시작을 넘어서,
하루를 주도하며 내면을 성장시킨다.
아침 루틴을 잘 설정하고 유지하는 것은
개인의 성공과 밀접한 관련이 있다.
아침 루틴을 관리하고 개선하는 앱을 소개한다.
다양한 문화적 배경을 가진 사람들과의 소통이
개인의 심리적 안정에 긍정적인 영향을 줄 수 있다.
기술의 발전은 사람들 간의 연결을 강화하고 있으며,
디지털 플랫폼 은 사용자들이 서로의 경험과 지식을
공유, 협력하며, 새로운 기회를 창출하는 데 기여한다.
플랫폼 을 통해 전 세계 다양한 사람들과 만나고
소통하는 것이 가능해지고 있다.
꿈을 자신 있게 말하는 것은 성장과 성공에 중요한 역할을 한다.
목표를 공유하는 것은 자신의 꿈을 현실로 만드는 데
중요한 단계가 될 수 있으며, 커뮤니티에도 긍정적인
영향을 미칠 수 있다.
4장 차이 나는 인생 10배 성장 솔루션 에서는
불안과 걱정은 정신적, 신체적 건강에 깊은 영향을 미친다.
개인의 상황에 맞는 적절한 치료와 관리 방법을 찾는 것이 중요하다.
불안과 걱정을 관리하며 마음의 안정을 찾아가는
전략과 방법을 이야기 한다.
돈을 쫓지 앟고 경력을 쌓는 직업 선택은
미래에 성장과 발전을 이루는 발판이 된다.
진정한 부는 자신의 가치를 스스로 증명하는 것에서 비롯된다.
자신의 가치를 높이고 경험을 쌓는 것은,
단순히 돈을 벌기 위한 수단이 아니라,
삶의 질을 향상시키고, 자신의 꿈을 실현하는 데 있어
필수적인 과정이다.
삶에서 가장 중요한 것은 돈이 아니라,
어떻게 살아가고, 어떤 경험을 하며,
어떤 가치를 창출하는지다.
성공을 향한 길은 간단하지 않지만,
지금 당장 무언가를 했다고 해서,
바로 성과가 보이지 않는다고 포기하지 않아야 한다.
성공은 하루아침에 이루어지는 것이 아니며,
지속적인 노력과 헌신이 필요하다.
1만 시간의 법칙은 장기적 목표를 향해
꾸준히 노력해야 한다는 메시지를 전달한다.
봉사활동 경력을 통해 교육원에서 강의를 한다.
강의를 듣는 이들에게 도움이 되는 내용을 가르치고,
관련 사례를 공유하며, 강의 스킬이 발전하고,
학생들이 배우고 싶은 내용에 맞는 강의를 준비하며,
어려움을 극복한다.
어려움을 극복하고 성장하는 발판으로 삼기를 말한다.
공감대 형성은 상대방의 감정과 경험을 이해하고,
그들의 입장에서 생각하고, 감정을 공유하는 것이다.
공감능력은 인간관계 전반에 긍정적 영향를 미친다.
공감능력을 강화하는 데 도움되는 앱을 소개한다.
홍보대사 는 자신의 가치를 높이고 의미 있는 활동을
할 수 있게 한다.
홍보대사 활동에 도움되는 앱을 소개한다.
버킷리스트 도전은 한계를 극복하고,
나다움을 찾아가는 과정이다.
목표를 찾고, 인생에 마음을 쏟는 것은
허망함을 잊게 해주고 성취감을 느낄 수 있다.
버킷리스트 작성에 도움되는 앱을 소개한다.
자기객관화는 부정적 상황에 직면하도록 하며,
불편한 상황에 대응할 수 있는 능력을 키운다.
자신의 감정과 생각을 글로 옮기는 것은
자신을 객관적으로 바라보고 문제를 해결하는
첫 걸음이 될 수 있다.
자기 객관화의 힘에 대해 이야기 한다.
미소는 스트레스를 줄이고 긍정적 에너지를 갖고,
주변 사람들에게 행복을 전할 수 있는 강력한 도구다.
미소는 마음 과 몸에 중요한 역할을 하며,
일상에서 더 자주 미소를 지으려는 노력이 필요하다.
"씽킹 파워"는 생각이 삶에 미친 이야기를 소개하고,
목표 달성, 습관, 성장을 위한 생각 관리를 말한다.
세계 미인대회는 미의 경연장이 아닌 교훈을 얻는 학교다.
한국 대표로 세계미인대회에 3년 연속 출전하는
최다 출전 기록을 세운다.
Miss Tourism Queen International 대회 추천을 받고,
협찬사를 찾아 대회에 참가하기 위한 옷을 구해 출전한다.
Miss International Global 대회에 출전하고,
수상과 함께 왕관을 받는 영광을 안지만,
긴장이 풀리자마자 쓰러져 응급실에 실려간다.
미인대회는 한국 대표로 많은 국가의 친구들을 만나고,
한국의 아름다움을 전 세계에 알리는 사명을 갖게 한다.
미스그린코리아&미스그린인터내셔널 대회의 디렉터 로
한국의 아름다움을 세계에 알리는 중요한 임무를 맡는다.
세계 미인대회에서 쌓은 인맥을 바탕으로 활동하며,
총 10개의 라이선스를 확보한다.
어떤 상황에서도 해결책을 찾기 위해
긍정적 사고를심화시키고, 목표 설정을 구체화하며,
지속적 학습을 확장하고, 일상에서 감사한다.
두려움은 인정하고 도전해야하며, 노력은 삶은 풍요롭게 한다.
용기 있는 생각은 진정으로 원하는 삶을 살아가는 데 필요하다.
생각이 현실을 만들어내며, 긍정적 생각은 긍정적 결과를 낳는다.
하루 일과를 시작하기 전에 우선순위를 정하고,
할 일 목록을 작성하며, 삶을 스스로 결정하고 통제한다.
성공한 사람들의 경험에서 배운 교훈을 삶에 적용하며,
작은 습관 하나가 인생을 변화시키고, 꿈꾸는 목표에
한 걸음 더 다가서게 하는 강력한 힘이 될 수 있다.
마인드맵은 잠재력을 극대화 하고 자신감을 키우며,
긍정적인 힘을 발휘할 수 있게 한다.
종이책을 읽는 것은 생각의 힘을 향상시키는 데 도움이 된다.
건강한 식습관은 먹는 것을 넘어서, 삶의 방식을 바꾼다.
건강한 야채 섭취는 전반적인 건강 증진과 삶의 질 향상에
기여할 수 있는 중요한 요소다.
스토리텔링 은 삶과 꿈을 다른 사람들과 공유하고,
이해하고, 협력하고, 성장할 수 있게 만든다.
음악은 삶을 풍요롭게 하고, 새로운 가능성을 열어주며,
삶의 질을 향상시킨다.
자격증 공부는 관심 분야에 대해 깊이 있게 공부하고,
전문가가 되기 위한 과정이다.
자기 투자는 어려움을 극복하고 성장하는 열쇠다.
인간관계는 삶의 질과 행복을 높이는 데 중요한 역할을 한다.
인간관계와 네트워킹은 나아갈 방향을 제시하고,
예상치 못한 기회를 열어준다.
생활에서의 관계 맺기는 단순한 네트워킹을 넘어서,
인생을 풍요롭게 만든다.
인간 관계는 정서적 안정감을 제공하며, 스트레스에 대한
대처와 회복을 돕는다.
자기 신뢰와 자율성, 자아정체감, 심리적 안정감,
자아존중감을 높이고, 행복감을 증대시킨다.
일상에서 긍정 에너지를 키우는 방법을 설명한다.
아침 루틴은 단순한 일과의 시작을 넘어서,
하루를 주도하며 내면을 성장시킨다.
기술의 발전은 사람들 간의 연결을 강화하고 있으며,
디지털 플랫폼 은 사용자들이 서로의 경험과 지식을
공유, 협력하며, 새로운 기회를 창출하는 데 기여한다.
불안과 걱정은 정신적, 신체적 건강에 깊은 영향을 미친다.
개인의 상황에 맞는 적절한 치료와 관리 방법을 찾는 것이 중요하다.
진정한 부는 자신의 가치를 스스로 증명하는 것에서 비롯된다.
삶에서 가장 중요한 것은 돈이 아니라, 어떻게 살아가고,
어떤 경험을 하며, 어떤 가치를 창출하는지다.
성공은 하루아침에 이루어지는 것이 아니며,
지속적인 노력과 헌신이 필요하다.
공감대 형성은 상대방의 감정과 경험을 이해하고,
그들의 입장에서 생각하고, 감정을 공유하는 것이다.
홍보대사 는 자신의 가치를 높이고 의미 있는 활동을
할 수 있게 한다.
버킷리스트 도전은 한계를 극복하고,
나다움을 찾아가는 과정이다.
자기객관화는 부정적 상황에 직면하도록 하며,
불편한 상황에 대응할 수 있는 능력을 키운다.
미소는 스트레스를 줄이고 긍정적 에너지를 갖고,
주변 사람들에게 행복을 전할 수 있는 강력한 도구다.
보이지 않는 생각은 인생을 바꾸지만
생각을 바꾸는 것은 쉽지 않다.
가난한 대학생의 생각은 세계 미인대회에 출전케하고,
미인대회 디렉터, 세계육상선수권대회 통역사 인턴,
W워커힐 호텔 인턴, 승무원, 국토경제신문 취재기자,
국방 분야 선임연구원, 사립초등학교 컴퓨터 선생님,
프리랜서 아나운서 등 다양한 경험을 쌓으면서,
교육공학과 박사 과정을 진행하게 한다.
"씽킹 파워"는 생각이 인생을 변화시킨 과정을 소개하고,
생각을 어떻게 관리하였는지를 말한다.
헬조선이라며 자신의 신세를 한탄하고 세상을 원망하는 사람이 많다.
우크라이나처럼 전쟁으로 당장 생명이 위험한 것도 아니고,
국가 경제가 망해서 일자리를 구할 수 없는 시대도 아니다.
주어진 재능을 살리고, 열심히 노력하면서 기회를 찾아가며,
자신의 인생을 적극적으로 개척하는 사람은
아무리 어려운 상황에서도 기회가 주어지지만,
상대적 박탈감에 빠져서, 아무런 자구 노력 없이,
자신을 원망하고, 세상을 저주하는 자에게 미래는 없다.
"씽킹 파워"는 엑셀 가계부, 운동, 건강한 식습관,
공감능력, 홍보대사, 버킷리스트 작성 등에
도움되는 앱을 소개하므로 효과적으로 활용할 수 있다.
"씽킹 파워"는 자신의 인생에 적극적으로 도전하도록,
생각을 바꿀 수 있도록 돕는다.
라온북 과 컬처블룸 서평단에서 "씽킹 파워"를 증정해주셨다.
감사드린다.
#미인대회 #성장 #생각 #목표달성 #꿈 #씽킹파워 #라온북
#장신애 #컬처블룸 #컬처블룸서평단
이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.