할아버지 염탐 일지

할아버지 염탐 일지 - 제41회 샘터 동화상 당선작
이연 지음, 박나래 그림 / 샘터사 / 2020년 4월

할아버지 염탐 일지

제 41회 샘터 동화상 당선작

이연 글, 박나래 그림

샘터

 

 

 

제 41회 샘터 동화상 당선작을 처음 접한 것은 월간 샘터를 통해서 였습니다. 매 년 당선작을 배출하는 샘터 동화상이 샘터 지면에 실렸을때 그 내용이 제게는 신선하게 다가왔기에 기억에 오래 남아있었는데, 이번에 정식 그림책으로 나온 것을 접하니 감회가 새로웠습니다. 글을 보며 상상하던 그 모습이 그림으로 어떻게 표현되었을지 궁금하기도 했구요.

 

 

초등학교 2학년 준이와 일곱살 현이는 방학을 맞아 할아버지네에 와 있습니다. 부모님은 치킨집을 하고 있어 늘 바쁘신 탓에 방학에는 늘 할아버지댁에 머무는 것이지요. 이번 방학이 다른 방학과 다른 것이 하나 있다면 할아버지의 수상한 옷차림과 행동! 지난 방학만 해도 수염도 안 깎고 집 안을 거니셨는데, 이번에는 깨끗하게 면도하고 양복차림으로 외출하시는게 아니겠어요? 이상하게 여긴 준이는 현이와 함께 할아버지를 염탐합니다. 할아버지가 지하철을 타고 이동하시자 엄마에게 지하철 타는 법도 물어서 따라갈 정도로 열심을 내지요. 할아버지가 꽃바구니를 들고 어디론가 향하시는데요, 준이는 할아버지에게 여자친구가 생긴거라고 생각하네요. 과연 할아버지에게 정말 새로운 여자친구가 생긴 것일까요?

지하철 택배 노인, 실버 택배이야기를 이 동화를 통해 알았습니다. 인터넷 기사를 찾아보니 2014년 기사가 보이더군요. 그 이전인 2003년에도 문의 글이 있는 걸 보아 무임 승차가 가능한 노년층에 새로운 일자리의 하나로 나온 모습인가 봅니다. 2014년 기사를 보니 하루 6시간동안 두 건의 물건배달을 하고 얻은 값은 중간 점심비를 제외하곤 6천원 남짓이었어요. (지하철 요금이 무료였기에 6천여원이 남은 것이지, 만약 지하철 운임을 지불했다면 남는 돈이 없다는 계산이 나오네요.) 하루 종일 바깥에 나와서 고생하면서 많이 벌지도 못하는데...싶은 생각이 들지만, 이렇게 소일거리를 통해 보람도 느끼고 움직이며 활력을 얻게되는 부수적인 효과가 더 큰 것 같았습니다. 동화의 말미에 나오는 할아버지가 할머니에게 이야기하는 대목에서도 이런 부분을 느낄 수 있었구요.

아이의 눈으로 할아버지 할머니로 대표되는 노년층을 바라보는 이야기. 직접적인 사회문제를 다루는 동화는 아니었지만 할아버지 할머니와 접하는 시간이 절대적으로 적은 우리 아이들에게 할머니 할아버지를 떠올리는 동시에 낯선 소재 속의 훈훈한 마음까지 느끼게 해주었던 동화 [할아버지 염탐 일지]였습니다.

꿈이 자라는 방

꿈이 자라는 방 : 제5회 CJ도너스캠프 꿈키움 문예공모 작품집
강대영 외 201명 지음, 꿈이 자라는 방을 만드는 사람들 엮음 / 샘터사 / 2020년 4월

꿈이 자라는 방

제5회 CJ도너스캠프 꿈키움 문예 공모 작품집

강대영 외 201명 지음

꿈이 자라는 방을 만드는 사람들 엮음

샘터

 

 

전국의 공부방 아동, 청소년을 대상으로 실시된 꿈키움 문예공모전. 응모작 1618편 중 진솔한 내면과 반짝이는 꿈이 담긴 작품들을 모아 발간한 작품집으로 나온 것이 벌써 5회를 맞이했네요.

사랑-나의 가장 소중한 것, 꿈- 마음속 반짝이는 보석, 용기-너와 나누고 싶은 말, 에세이 - 조심스레 털어놓는 마음속 이야기 로 나뉘어 작품들이 실려있었습니다.

 

 

이 작품집은 여느 공모전의 그림들과는 다소 결을 달리합니다. 어른들의 작품을 흉내낸 '잘 그린'작품이라기 보다, 그림 한 점, 글 한편에 글 쓴이의 마음이 어느작품보다 더 가깝게 느껴지는 것들이랄까요. 이제까지 어린이 작품집을 들춰볼 때면 부러움반 호기심반으로 아이들의 그림 속에서 아이가 아닌 어른들이 가르쳐준 기교를 찾아내고 우리아이도 그것을 따라했으면 좋겠다는 참고(?)용으로 봤던터라 순수하게 작품을 있는 그대로 보지 못한 면이 있었어요. 하지만 이 책에서는 그런 얄팍한 마음을 가지기 전에 마음을 무장해제시키는 그런 진심이 먼저 다가왔습니다. 아이들 각자가 자신의 색과 느낌으로 그린 그림과 글을 빨려들듯 보게되더라구요.

 

 

이번 대회에서는 꿈을 표현한 방법도 재미있었습니다.

책에서는 플랩 형식으로 그림을 표현하기도 했구요,

'꿈 상자'라는 입체상자 형식으로 마음의 방을 표현한 형식으로 응모해 아이들의 독특함과 창의성이 어느때보다 더 도드라지게 드러난 대회였습니다. (꿈상자는 이 책의 마지막에 직접 만들어 볼 수 있도록 도안이 수록되어 있었습니다.)

또래 친구들의 작품이 실려있는 작품집이라 그럴까요, 아이들도 이 책을 보며 자기의 꿈을 생각하고 잘 그린 그림에 감탄도 하고 자기도 그렇게 표현하고 싶어하며 따라 그리기도 하더라구요.

 

아이들의 작품 속에는 밝은 기운만 담아낸 것은 아니었습니다. 하지만 '마음 속에 있는 나만의 비밀인 용기'를 이야기 하며 자신을 격려하고 친구들을 격려하는 글을 보며, 글을 쓴 아이의 마음이 글을 접하는 다른 이들에게도 전해졌으면 하는 바람이 생겼습니다. 꿈이 없다는 아이도 자신의 마음을 하나 하나 짚어서 생각을 글로 표현해가면서 자신이 바라는 것이 무엇인지 알게되고, 자신이 바라는 꿈을 그림으로 그려가며 지금의 나와 미래의 나의 연결고리를 만들게 되는 것, 그것이 이 문예공모의 또다른 목표가 아닐까요.

볼 수 록 더욱 아이들의 꿈과 마음을 응원하고 싶어지는 제5회 CJ도너스캠프 꿈키움 문예 공모 작품집 [꿈이 자라는 방] 이었습니다.

마음대로 안 되는 게 인생이라면

마음대로 안 되는 게 인생이라면 - 살면서 누구나 고민하는 인생 질문에 대한 명쾌한 대답
이근후.이서원 지음 / 샘터사 / 2020년 5월

마음대로 안 되는 게 인생이라면

살면서 누구나 고민하는 인생 질문에 대한 명쾌한 대답

이근후 이서원 대화

샘터

 

 

 

'모리와 함께한 화요일'이란 책이 기억나시나요? 생을 얼마 남기지 않은 모리선생님과 화요일 마다 만나며 그의 지혜를 얻고 그 대화를 글로 옮긴 책이 한동안 베스트셀러로 자리잡았었던 기억이 납니다. 그 책에 빗대어 이 책을 '이근후 선생님과 함께한 수요일'이라고나 할까요? 정신과 전문의로 은퇴후에도 행복한 나이듦을 보여주는 이근후 선생님과 그와의 인연을 그냥 보내기 아쉬워 기록으로 남기고자 몇 달 동안 수요일마다 찾아가 나눈 대화를 글로 기록한 이서원 선생님의 글이 바로 이 책입니다. 우리가 사는게 왜 이렇게 힘든지에 대한 질문에 선문답이나 모호함 대신 그 질문이 나오는 관계 속에서 자연스레 풀어지는 이야기를 글로 만났습니다.

목차를 보니 인생을 살아가는데서 맺는 관계속의 거의 모든질문들에 대한 이야기가 담겨있다해도 과언이 아닌데 어떻게 답해주실지 궁금했습니다. 나와 나의 관계- 불안한마음, 미움, 상처, 자존감 열등감, 창의성 등 - , 나와 세상, 가족과의 관계, 자녀와 부모와의 관계, 부부, 회사 생활에서의 관계 등 다양한 관계속에서 생기는 상황들이 나와 있었습니다. 차근차근 읽어가는 것도 좋겠지만, 지금 바로 듣고싶은 답을 먼저 찾아보는 것도 좋을거같았어요. 그렇게 제일 먼저 펼친것이 자녀가 게임을 하는 것을 어떻게 할 것인가에 대한 이야기였습니다.

5장 첫번째 질문이 '게임만 하는 아이를 보면 속이 탑니다'였습니다. 코로나19로 인한 개학이 연기되면서 스마트기기에 노출되는 시간이 많아진 아이들. 자연스럽게 집안에서의 놀이를 찾다보니 게임에 할애되는 시간이 길어졌습니다. 재미가 있으니 하는 것이겠지요. 그리고, 그 게임에 빠져들도록 만드는 어른들이 만들어 놓은 게임의 원리, 돈을 벌기위한 어른들의 틀 속에 있는 아이들을 보며 아이들을 안스러운 마음으로 봐야한다는 이야기도 하시네요. 즐거움의 원료가 바닥이 났기에 게임으로라도 즐거움을 찾으려하는구나 하구요. 할 만큼 해야 그만두겠지만 엄마에게 미안한 마음이 들면서 게임을 하게 하라는 말을 보고는 얼마 전 아이가 하던 기도가 떠올랐습니다. 게임을 하게 해 준 아빠에게 스마트폰을 전해받고는 둘째가 '하나님 죄송해요'하면서 게임을 하더라구요. 게임을 안해야하는건 알면서도 하고싶은 마음이 이런 기도가 나오게 한 것 아닐까요. 아이들 아빠가 아이들에게 사랑과 지켜봄으로 안쓰러운 마음으로 기다려주는 것을 아이들이 느끼는 구나 하는 것을 책을 보며 생각할 수 있었어요. 그러면서 한편 이근후선생님의 말을 이어 덧붙이는 이서원 선생님의 글을 보며 제 마음에도 슬픈마음이 잦아들었습니다. 일과 공부에 재미를 느끼지 못해 게임을 찾는 아이들. 공부가 즐거워지고 일이 즐거워 지는 큰 틀이 바뀐다면 좋겠지만 그렇지 못하다면 바꿀 수 있는 작은 것 - 사랑을 아이 가슴에 담아주고 지켜보는 것 -이 부모가 할 수 있는 것이라는 것.

같은 말을 접하더라도 듣는 이가 어떻게 받아들이냐에 따라 달라진다는 것, 그래서 이근후 선생님은 책 서두에 '듣는 사람의 마음으로 읽어주세요'라고 이야기하시네요. 정답이 있는 이야기가 아니라 듣는 각자에게 와닿는 것이 다를 수 있으니까요. 질문에 탁월한 시선으로 이야기를 해주시는 선생님의 이야기 자체도 좋지만 각자의 상황에서 적용하는 부분은 분명 달라질거에요. 그렇다고 자기만의 답을 가지고 들으면 들리지 않겠지요. 마음의 여유를 가지고 어떤 이야기라도 할 수 있는 사람이 되고 조직, 공동체가 되도록 하는 것. 글을 읽으면서 내 안에서도 정반합의 이야기들이 진행되더라구요.

너무 소소해서, 혹은 어디서부터 이야기를 꺼내놓을지 몰라 시작하지 못한 물음들을 책을 보며 떠올리고 생각할 수 있게한 책.

끊임없이 다른사람과 비교하게 하고 상대적 박탈감을 느끼게 하며 더 더 더 무언가를 하도록 요구하는 사회 속에서 마음대로 되지 않는다고 불평하는 인생이 아니라, '최소한'의 주머니에 담겨있는 행복을, 행복이라는 나무에 작은 것들을 주렁주렁 매달며 사는 삶을 그려보게하는 책

이근후 이서원 선생님의 대화 [ 마음대로 안 되는 게 인생이라면] 이었습니다.

하루 800칼로리 초고속 다이어트

하루 800칼로리 초고속 다이어트 - 쉽고 빠르게 몸의 시스템을 바꾸는
마이클 모슬리 지음, 정미화 옮김 / 위즈덤하우스 / 2020년 4월

하루 800칼로리 초고속 다이어트

쉽고 빠르게 몸의 시스템을 바꾸는

마이클 모슬리 박사 지음, 정미화 옮김

위즈덤하우스

 

 

먹고나서 돌아서면 배고프고 허기지고, 그래서 또 간식을 찾고...이것이 수유하는 엄마의 당연한 모습인줄 알았습니다. 하지만 그럴 수록 몸은 더 무거워지고 아이의 소리에 반응하는게 느려졌지요. 잠은 들쭉날쭉하고 나른한 상태. 뭔가 돌파구가 있어야했습니다. 그 즈음 만난 책이 이 책이었습니다.

임신, 수유부에게는 단식을 권하지 않지만, 이 책을 핑계로 간식을 원하는 제 손을 제어할 동기가 필요했습니다. 그렇게 책을 받고 바로 식단조절을 시작했지요.

책에서는 단식이 몸에 일으키는 긍정적인효과를 이야기하며 세 가지 방식의 단식을 언급합니다. 먼저는 '단식모방 다이어트'를 이야기합니다. 극단적 방식의 단식이 아니라 한 달 가운데 닷새동안 하루에 약 800칼로리를 섭취하는 FMD(Fast Mimicking Diet) 방식은 채소, 올리브유, 견과류가 골고루 포함된 적정 수준의 저단백다이어트요법입니다. 두번 째는 5:2단식법. 일주일에 2일은 하루에 약 600칼로리를 섭취하는 방식입니다. 세번째는 음식 섭취 시간을 정해놓고 그 안에 먹는 TRE단식법. 가령 12시간(12:12방식)안에 하루 칼로리를 대부분 섭취한다면 그 이후에는 물, 홍차, 다이어트 탄산 등을 제외하고는 먹지 않는 단식법이지요.

이러한 단식법의 장점을 모아 제시한 것이 하루 800칼로리 초고속 다이어트입니다.

간헐적 단식, 일주일동안 5일은 평상시 처럼 먹되 2일은 500~600칼로리를 섭취하라는 다이어트를 제안한 영국의 국민의사 모슬리 박사가 이번에는 하루 800칼로리로 식단을 제안하며 저탄수화물 지중해식 식단으로 몸을 건강하게 만드는 방법을 제시합니다. 초고속 다이어트는 꾸준히 하는 다이어트보다 요요현상(원래 체중으로 돌아가려는 것)의 가능성을 낮추고, 감량 목표치에 도달할 가능성이 높으며 장기적으로 체중유지가 가능한지 예측할 수 있다는 것이었지요.

오랜 기간 천천히 몸무게를 빼는것이 좋다는 생각을 깨고 단기간에 무게를 줄임으로서 당뇨나 혈압등의 질병과 관련된 약을 먹지 않게된 실제 사례를 제시하고 관련 연구자료를 근거로 들면서 주장의 신빙성을 높였습니다. 책 후반부에 제시하는 식단 레시피와 계획을 보면서 따라하기도 좋았구요. 다이어트를 하면서 중간 평가나 Q&A라고 할까요. 수면이나 변비, 무게가 잘 빠지지 않는 다면 어떻게 해야하는지, 운동은 어떻게 할 것인지에 대한 조언도 함께 들어있어서 지속적으로 관리받고 있다는 느낌도 들었습니다.

책을 받자마자 제일 먼저 펼친것이 이 식단레시피였습니다. 아무리 좋은 이론과 실제라도 쉽게 따라할 수 없으면 시도할 수 없으니까요. 다행히 이름은 생소하지만 시장마트에서도 구할 수 있는 재료로 음식을 만들 수 있었어요.

 

 

그 중 하나가 처음 만들어 먹어본 '후무스'였어요. 병아리콩을 활용해 중동에서 많이 먹는 음식인데요, 책에서는 병아리콩 통조림을 이용했지만 통조림은 찾지못해 병아리콩을 물에 하루동안 불렸다가 물에 30분정도 삶는 것으로 대신했어요. 파프리카파우더는 고운 고춧가루정도를 생각하면되구요, 타히니 대신 참깨를 조금넣고 올리브유와 함께 으깨어 채소(셀러리 등)에 찍어먹었어요. 콩으로 만든 음식이라 속이 참 든든 하더라구요.

 

 

아침으로 아이들에게 종종 해주던 토마토 계란볶음도 나와있었어요. 여기서 소개된 이름은 토마토 바질 오믈렛이었지요. 달걀과 올리브유, 방울토마토와 바질 잎으로 만드는 요리. 달걀을 삶든지 볶아 먹는 요리가 여러개 소개되어 있어서 평소에도 달걀 요리를 많이 하기에 적용하기가 좋았습니다. 소시지 버섯볶음도 이게 정말 다이어트식단 레시피인가 싶을 정도로 식구들과 같이 먹기도 좋았구요.

직접 이 식단을 저 나름으로 적용하면서 열흘 정도를 지나고있습니다. 처음 며칠은 무척이나 배가 고프더군요. 그러다가 삼일째 즈음부터는 채소도 많이 먹으려고 하고 탄산수나 허브티를 통해 수분섭취를 늘리니 점점 적응되어갔습니다. 외식할 기회에도 채소나 단백질을 많이 섭취하려고 애쓰고, 과자가 먹고싶을 땐 봉지에 적힌 칼로리를 보고 ㅡ 과자 한 봉지가 하루 식사량의 절반에서 2/3정도의 칼로리더라구요 ㅡ 무턱대고 먹지는 않게되구요. 체중계에 오르며 무게가 빠지는 것이 보이고 아침에 일어날 때에도 보다 상쾌한 기분으로 일어날 수 있어서 좋았습니다. 시험적으로 2주만 해보자 싶었는데, 무리가 되지 않는 이상 계속 해보려구요.

건강상의 이유로, 또 여러가지 이유로 다이어트를 결심하는 분들께. 또 단기간 살을 빼면 몸에 무리가 가서 오히려 건강이 나빠지지 않을까 하면서도 정확한 정보없이 무턱대고 한가지 음식만 먹거나 몸을 혹사 시키는 분들께, 많은 실험 결과를 바탕으로 정보를 전달하면서도 건강하게 다이어트를 할 수 있도록 도와주는 책 [하루 800 칼로리 초고속 다이어트]를 권하고 싶네요.

팔씨름

팔씨름 - 제7회 정채봉 문학상 대상 수상작 ㅣ 샘터어린이문고 53
이인호 지음, 이명애 그림 / 샘터사 / 2018년 10월

팔씨름

제 7회 정채봉 문학상 대상 수상작

이인호 동화집, 이명애 그림

샘터

 

 

이번에 접한 동화책은 제7회 정채봉 문학상 대상 수상작인 <팔씨름>이 표제작으로 들어있는 이인호 작가님의 동화집이었습니다. 표지를 슬쩍 보고는 아빠와 아이의 팔씨름인가 싶었습니다. 동화라면 뭔가 아름답고 밝은 전개로 진행되어야 한다는 생각이 은연중에 있었나 봅니다. 하지만 이 책은 그렇지 않았습니다. 김병규작가님이 이 동화집의 글들을 온실속의 꽃이 아닌 '야생화'로 비유하셨는데 그 비유가 꼭 맞다는 생각이 들었지요.

5학년 짱이라 불리는 아이에게 편의점에서 산 라면을 빼앗긴 것도 억울한데 자신의 쌍둥이 동생들이 눈치도 없이 그 아이에게 자신의 형이 제일 세다고 한 탓에 엉겹결에 팔씨름까지 하게 된 정담이. 긴장이 되었습니다. 힘을 내세운 아이가 불량한 쪽으로 짱을 먹었을 텐데, 정담이가 과연 팔씨름에서 잘 견딜 수 있을지 말이죠. 혹시나 여기에서도 지면 앞으로 정담이의 학교생활은 어쩔 것이며 동생들에게는 아빠보다 힘 센 - 아빠가 정담이에게 져주었거든요 - 형이라는 위신도 세워지지 않을 테니까요. 그런데, 평소에 팔씨름 경기를 집에서 많이 한 탓일까요? 정담이는 학년 짱 영식이를 내리 이깁니다. 통쾌했습니다! 그래, 본때를 보여줘! 라는 생각이 들었는데, 이 후 정담이와 영식이는 정담이 동생들과 머리를 맞대고 맛있게 라면을 먹습니다. 어? 영식이도 같이? 그동안 영식이에게 당한 것이 많았을텐데 이렇게 풀어지는건가? 그제야 이 아이들이 보이더군요. 이 짧은 이야기 속에서 벌써 저는 영식이를 나쁜놈 프레임에 넣고 낙인을 찍어놓고 변하지 않을 캐릭터로 설정해 놓았던 거지요. 실제는 그렇지 않은데도 말이죠.

연이어 나오는 <눈물 줄줄 떡볶이>와 <성배를 찾아서>의 배경도 꽃길이 지속되는 그런 이야기가 아니었습니다. 갑작스런 사고로 부모님을 잃고 자신에겐 할머니지만 아버지의 새엄마이셔서 교류도 별로 없었던 분과 함께 살며 겪는 이야기를 매운 떡볶이를 먹으며 흘리는 눈물로 화해의 장면을 연출하는 <눈물 줄줄 떡볶이>. 성배가 성스러운 그릇인 줄 알았는데 알고보니 반려견! 그것도 재개발지구로 모두 이사를 가고 곧 떠날 처지에 있는 편모가정 성민이와 편부가정 준호를 이어주는 매개체였던 강아지 성배. 남겨져야 하는 성배를 끝까지 돌보는 이야기 <성배를 찾아서> . 세 이야기 모두 아픔을 가지고 있었지만 모진 환경을 견디고 피어난 들판의 꽃처럼 아름다움을 보게하는 이야기들이었습니다.

예쁘고 남부러울 것 없는 환경 속에서 아름답게 그려지는 이야기도 좋지만, 우리의 현실을 바라보게 하면서도 희망과 따스함을 생각하게 하는 동화는 더 묵직한 울림을 주는 것 같아요. 그 묵직한 울림이 세상을 헤쳐나갈 힘으로 다가가길.

제7회 정채봉 문학상 대상 수상작 <팔씨름>이었습니다.