20230119 _ [내 아이 성장발달 육아백과] - 손근형 지음

내 아이 성장발달 육아백과 - 소아청소년과 전문의가 알려주는 월령별 육아 맞춤 코칭
손근형 지음 / 도도(도서출판) / 2022년 12월

소아청소년과 전문의로서 수많은 아이와 부모를 만난 저자. 진료를 보면서 많은 부분에 있어 엄마와 아빠가 궁금해하고 우려하는 것이 비슷하다는 것을 알게 됐다고 합니다. 꼭 신생아에 국한되는 것이 아니라 이후 월령별로도 엄마와 아빠가 아이에 대해 비슷한 질문을 많이 한다는 것입니다. 자연스레 월령별로 확인하고 챙겨야 할 사항을 정리하여, 모든 것이 처음이라 많이 어렵고 두려워하는, 엄마와 아빠에게 도움을 주고 싶다는 데 생각이 미쳤고, 이에 책을 집필한 것이죠.

어느 엄마, 아빠나 첫아이를 만나는 순간이 있습니다. 잘 모르다 보니, 어디 한 곳이 아주 조금만 달라져도 이건 뭘까?, 뭔가 잘못된 걸까?, 아이가 이것 때문에 아파서 우는 건 아닐까?, 그냥 두면 심해지거나 나중에 문제가 되는 것은 아닐까? 같은 온갖 생각과 걱정이 듭니다. 생각은 꼬리에 꼬리를 물고 이어지고, 걱정은 점점 더 심해지고 나쁜 상황으로 치닫습니다. 바로 <내 아이 성장발달 육아백과> 같은 책이 필요한 순간입니다. 세상의 많은 초보 엄마, 아빠가 시름을 덜 수 있을 것입니다.

책은 태어나자마자부터 24개월 때까지의 월령별 주요사항에 대해 다루고 있습니다. 짧게는 한, 두 달부터 길게는 약 다섯 달 정도씩 시기를 묶어서 구성하였습니다. 그리고 해당 월령 장의 제일 마지막에는 아이가 잘 크고 있는지 확인해 볼 수 있는 체크리스트를 수록해 주었습니다. YES와 NO가 체크되는 상황에 따라 잘 크고 있는 것인지, 전문의의 진료가 필요한지 아닌지 등에 대해 파악할 수 있도록 되어 있습니다. 그뿐만 아니라 아이가 태어나기 전 엄마와 아빠로서 반드시 준비해야 할 것들에 대한 내용도 실려있습니다. 젖병부터 시작하여 이불, 베개, 그리고 카시트까지 다양하게 다루고 있습니다. 여러 물품들이 왜 필요한지, 사용법과 주의할 사항 등을 조언해 줍니다.

본책의 제일 뒤에는 [부록]이 있습니다. 엄마와 아빠가 꼭 알아야 하는 가정 내 응급처치법이 실려있는데, 아이와 함께 하면서 다양한 상황이 벌어졌을 때 초기에 어떻게 대응하면 좋을지 조언해 줍니다. 거기에 더해 영유아 검진 항목을 미리 살펴볼 수 있도록 해주었습니다. 아이의 성장 발달에 있어 매우 중요한 영유아 검진이지만, 평소 생각해 보지 않는 항목도 제법 많아 실제 검진 시에 당황할 수 있다고 합니다. 해당 내용을 통해 4~24개월의 영유아 검진 항목을 미리 살펴봄으로써 나중에 보다 순조롭게 설문을 작성할 수 있도록 도와줍니다.

많은 내용이 알차고 풍부하게 담겨 있는 본책도 좋지만, 별책부록 육아 포토북도 빼놓을 수 없을 것 같습니다. 포토북은 출산 후부터 24개월까지의 성장 발달을 사진으로 기록할 수 있도록 되어 있습니다. 저자는 비록 엄마와 아빠가 조금 버겁고 귀찮더라도 꼭 사진으로 성장 발달 기록을 남길 것을 권합니다. 해당 시기에 아이가 큰 성장 발달을 이룰 뿐만 아니라, 먼 훗날 아이가 엄마와 아빠가 기록해 준 자신의 성장 기록을 보면서 부모님의 사랑을 더 크게 느낄 수 있기 때문이라고 하네요. 페이지 별로 아이의 어떤 모습을 담으면 좋을지 가이드를 해주고, 해당 모습을 사진으로 찍어 확인해야 하는 이유도 덧붙입니다.

아이마다 각기 다른 환경에서 다른 성장과정을 보이기에 육아에 답은 없다고 하지만, 기준이 되는 내용은 있습니다. <내 아이 성장발달 육아백과>는 그런 내용을 최신 육아지식으로 전달해 줌으로써, 엄마와 아빠가 아이를 돌보는 데 든든한 안내자이자 도우미가 될 것입니다.

※ 출판사로부터 책을 받았으나, 본 서평은 오로지 제 주관적 견해로 작성하였습니다.

20230118 _ [편집자가 되기로 했습니다] - 배경진 지음

편집자가 되기로 했습니다 - 35년 베테랑이 전하는 강력한 첨삭지도, 예비편집자 생존 매뉴얼
배경진 지음 / 책이라는신화 / 2023년 1월

책 표지에 "모든 편집자를 위한 안내서"라고 되어 있지만, 꼭 편집자가 아니어도 출판 업계나 출간, 편집 등 책에 관심이 조금이라도 있는 사람이라면 귀가 솔깃할만한 이야기가 책 곳곳에 담겨 있습니다. 책에 담긴 이야기는 어디 가서 쉬이 찾을 수 없고 누군가에게 물어서 듣기도 어려울 것 같습니다.

책의 알찬 내용은 편집자를 꿈꾸는 사람은 물론 새내기 편집자, 이미 편집자로 일하고 있지만 다양한 방향으로 보다 발전하고 싶은 편집자 등 여러 사람에게 도움을 줄 수 있도록 구성되어 있습니다.

[EDITOR'S TIP]이라는 막간 코너도 마음에 들었습니다. 해당 코너에는 '자신에게 잘 맞는 출판사 찾는 방법, 일하고 싶은 출판사와 가까워지는 방법, 출판 관련 구인구직 사이트, 출판사 지원을 위한 이력서 쓰는 법, 서류 전형 통과 후 면접 준비 팁' 등 출판인을 꿈꾸는 분들을 위한 내용부터, '한글 맞춤법 공부 노하우, 교정 및 교열 베테랑이 되는 법, 교정부호 모음표, 인쇄 감리할 때 유의사항, 1962년을 기점으로 크게 달라지는 저작권 보호기간 계산법, 사람들의 눈을 붙잡을 수 있는 보도자료 작성법' 등 실무자를 위한 내용까지 유용하면서도 재밌는 내용이 가득합니다.

<편집자가 되기로 했습니다> 덕분에 편집의 세계가 생각보다 넓고 또한 깊음을 알 수 있었습니다. 제 생각보다 더욱 흥미로운 분야도 있었던 반면, 훨씬 더 힘들고 정교하며 많은 생각, 고민, 노력이 필요한 분야도 존재했습니다. 책이 나오기까지 편집자분들이 어떤 생각과 기준으로 업무에 임하는지, 어떤 고심 끝에 일을 진행 시키는지 등 고충도 간접적으로나마 실감할 수 있었습니다.

책 편집자로서 35년이라는 정말 긴 시간 동안 경력을 쌓은 저자. 오랜 경력만큼이나 그가 전해주는 책의 전후좌우 이야기가 풍성해, 정말 흥미롭고 즐거운 시간을 보냈습니다.

※ 출판사로부터 책을 받았으나, 본 서평은 오로지 제 주관적 견해로 작성하였습니다.

20230115 _ [내 은퇴통장 사용설명서] - 이천 지음

내 은퇴통장 사용설명서 - 국민연금부터 필수 연금, 보험, 상속까지 노후 현금 흐름이 불어나는 퇴직 전 돈 수업
이천 지음 / 세이지(世利知) / 2022년 12월

그동안 공무원을 비롯한 다수의 대기업, 공기업 은퇴 예정자를 대상으로 300회 이상 은퇴 재무 설계 강의를 해 왔다는 저자. 은퇴가 코앞으로 다가온 수강생들이 강의를 통해 전달해 준 내용을 너무 늦게 알게 되어 안타까워하는 모습을 보며 본인 역시 속상했다고 합니다. 이런 안타까운 마음뿐만 아니라 다음과 같은 목적으로 책을 펴내야겠다고 결심하게 됐다고 합니다. 먼저, 은퇴 준비하면 막연하기만 한 은퇴 예정자들의 커지는 걱정을 덜어주고자 함입니다. 거액의 자산 중심이 아니라 월 얼마라는 소득 중심으로 은퇴 계획을 세우면 은퇴 준비가 어렵고 두려운 것만은 아니라고 합니다. 다음으로, 현실적이고 실용적인 정보를 공유하기 위해서입니다. 대기업은 체계나 시스템이 잘 갖춰져 있어 임직원 대상으로 은퇴 교육이 잘 이뤄지고 양질과 충분한 양의 관련 금융 정보가 제공되지만, 모두가 대기업에 다니는 것은 아니죠. 상대적으로 적은 연봉을 받고 질적 및 양적으로 부족한 금융 정보를 얻을 수밖에 없는 중소기업 직장인들의 은퇴 준비에 조금이나마 도움을 주고 싶다고 합니다. 마지막으로, 더 늦기 전에 은퇴 준비를 조금이라도 더 빨리 시작하기를 바라는 마음의 발로입니다. 이를 위해 누구나 쉽게 이해할 수 있는 핵심 정보를 담았다고 합니다.

저자는 <내 은퇴통장 사용설명서>에 3대 연금, 즉 국민연금, 퇴직연금, 개인연금뿐만 아니라 주택연금과 보험, 상속 및 증여까지 다양한 내용을 담았습니다. 앞서 언급한 대로 자산 중심이 아니라 소득, 즉 현금 흐름 중심으로 노후 준비를 강조하는 저자니 만큼 '현금 흐름을 늘리는 은퇴 재무 설계 워크숍'으로 책을 마무리합니다.

해당 단계는 노후를 준비하는 이 각자의 현금 흐름을 확인하고 그에 기반하여 그에 맞는 재무 계획을 작성하는 단계로, 저자는 은퇴 재무 설계 강의 중 해당 파트를 가장 정성을 들여 준비한다고 합니다. 그만큼 내용적으로 또 노후 준비자에게도 중요한 부분이라는 것이겠죠. 해당 장에서는 5단계에 걸쳐 노후를 위한 현금 흐름을 만드는, 증가시킬 수 있는 준비법을 알려줍니다.

내가 노후 생활을 할 때 기반이 되는 자금은 얼마나 갖춰져있는지, 갖춰질 수 있는지 확인하는 것부터 시작합니다. 국민, 퇴직, 개인연금의 가입 현황을 파악합니다. 연금 지급이 언제부터 시작되는지, 매월 얼마나 받을 수 있는지 확인하는 것입니다. 이를 하나하나 확인하는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다. 하지만 다행스럽게도 국가에서 구축하고 운영 중인 시스템이 있어 우리의 수고를 크게 덜어준다고 합니다. 바로 금융감독원에서 운영하는 '통합연금포털'이라는 서비스로, 여기서 3대 연금의 가입 정보와 연금의 예시액을 비교적 쉽게 확인할 수 있다고 합니다.

다음으로, 노후 생활에 필요한 생활비를 확인하는 단계입니다. 국민연금관리공단에서 제공하는 자료가 은퇴 생활비를 가늠하는데 참고삼을만한 것은 분명하다고 합니다. 하지만 이는 어디까지나 평균적인 수치이자 값이기 때문에, 보다 안정적인 노후생활을 위해서는 나한테 맞는 나만의 기준을 만들어야 한다고 저자는 말합니다. 저자는 은퇴 생활비를 예측할 수 있도록 미래의 가계부를 작성해 보라고 조언해 줍니다.

3단계는 현실적인 은퇴시기 정하기입니다. 소위 정년연장법에서 정한 바에 따라 기업의 정년이 60세로 늘었다고 하지만, 앞서 살펴본 대로 생활비 준비 상태와 앞으로 필요한 생활비 규모를 기준으로 자신만의 은퇴시기를 결정해야 한다고 조언합니다.

다음 단계는 보유자산 재조정하기입니다. 보장성 보험은 꼭 필요한 것만 남기고, 공격적 투자보다는 자산을 잘 지킬 수 있도록 안전하게 투자를 꼭 함께 해야 한다고 저자는 충고합니다.

마지막으로 부족한 은퇴 생활비 채우기입니다. 은퇴준비는 정말 은퇴생활을 시작했을 때 필요한 돈과 현재 내가 준비한 돈의 차액을 메우는 과정으로, 이 부족분을 채우기 위해 매월 낼 금액을 설정하고 이를 위해 저축과 투자를 해야 한다고 조언합니다.

책을 읽으니, 저자가 그동안 수없이 진행했던 은퇴 재무 설계 강의를 직접 수강한 것 같았습니다. 저자의 집필 의도처럼 많은 정보와 지식을 알게 되어 정말 소중한 시간이었습니다.

아직 시간이 남아 있지만, 저도 훗날 당당하고 여유롭고 행복한 은퇴 생활을 누릴 수 있기를 바라봅니다. 저자가 조언한 대로 너무 걱정하거나 주저하지만 말고 바로 행동하는 용기를 실천해 옮긴다면, 위와 같은 은퇴 생활도 꿈같은 바람에 그치지만은 않을 것입니다.

※ 출판사로부터 책을 받았으나, 본 서평은 오로지 제 주관적 견해로 작성하였습니다.

20230114 _ [우리는 왜 타인의 욕망을 욕망하는가] - 이현정 지음

우리는 왜 타인의 욕망을 욕망하는가 - 타인 지향적 삶과 이별하는 자기 돌봄의 인류학 수업 ㅣ 서가명강 시리즈 28
이현정 지음 / 21세기북스 / 2022년 12월

<우리는 왜 타인의 욕망을 욕망하는가>는 서울대 교수님들의 강의를 선별하여 만든 시리즈, 일명 '서가명강(서울대 가지 않아도 들을 수 있는 명강의)' 시리즈의 스물여덟 번째 책입니다. '서가명강'에 대해서는 익히 들어서 알고 있었지만 책을 직접 읽지는 못했네요. 드디어 만난 서가명강 시리즈, 정말 기대가 컸습니다.

책 표지에 '인류학 수업'이라 쓰여있습니다. 인문학이 아닌 인류학. 낯설었던 것이 사실입니다. 그래도 책 제일 앞 [이 책을 읽기 전에]라는 코너를 통해 인류학이 학문적으로 어떤 분야에 속하는지, 인류학이란 무엇인지, 어떠 것을 연구하는지, 학문이 목표는 무엇인지 등을 친절히 설명해 줍니다. 또한 책에 등장하는 주요 키워드도 먼저 만나볼 수 있습니다. 미리 한번 단어를 접하고 그 의미를 곱씹은 후 본문에서 만나니 읽고 이해하기 훨씬 쉬웠습니다. 앞서 말했듯 서가명강 시리즈는 이 책이 처음이라 다른 서가명강 책도 이런 지는 알 수 없지만, 아주 좋은 구성인 것 같습니다.

이 책은 저자의 '어떻게 하면 우리가 더 자유로운 삶을 살 수 있을까'라는 고민과 '개인이 자신의 삶을 보다 자유롭게 살았으면 좋겠다'라는 바람에서 시작됐습니다. 우리나라는 다른 나라에 비해 특히 타인의 욕망이 개인의 삶을 강하게 지배하는 사회라고 저자는 말합니다. 그러면서 우리나라는 경제적으로나 정치적으로 꽤 성장하고 수준이 올랐음에도 OCED 국가 행복지수 순위에서 알 수 있듯이 국민 개인은 아주 불행합니다. 이는 급속한 성장 시기에 무조건적이고 결과적인 성장 만을 추구하고 개인의 삶과 행복에는 전혀 신경을 쓰지 않았던 탓이라고 저자는 그 원인을 진단합니다. 게다가 그런 경제와 정치의 발전이 국가, 기업, 혹은 자본가나 정치가 같은 소위 힘 있는 사람들에 의해 이루어져, 발전한 경제, 높아진 생활 수준을 갖게 됐음에도 우리나라 사람들은 그것을 누리고 즐기기 보다 그들처럼 힘 있는 자가 되어 성공해야 한다는 강박이 생겼다는 것입니다. 그 결과, 자신의 현재에 만족하지 못하고 불안한 마음을 떨치기 힘들게 됐다는 것이 저자의 주장입니다. 이는 어렸을 때부터 시작되는 경쟁과 성공 지상주의가 원인이라는 의견과 또 다른 관점으로 매우 공감했습니다.

각 부의 마지막에는 해당 부에서 다뤘던 내용에 관한 질문과 그에 대한 저자의 답이 담긴 [묻고 답하기] 코너가 마련되어 있습니다. 해당 내용에 대해 조금 더 깊게 들어가거나 관련해서 생각할 만한 질문이 등장합니다. 마치 강의 시간에 교수님께 질문하는 시간 같더군요.

이 책을 통해 독자들이 '몸, 가족, 젠더'라는, 우리와 떼려야 뗄 수 없는 존재들과 자신의 삶의 관계를 살펴볼 수 있는 기회를 가질 수 있으면 좋겠다는 저자. 저자의 주장을 읽으며 '정말 나는 내가 아는 타인, 그것도 나와 개인적으로 관계를 맺고 있거나 아주 친밀한 사람이 아닌 사회의 수많은 사람들, 그리고 그들의 기준으로 살아가고 있었구나'라는 생각을 새삼 하게 됐습니다. 이러한 지각을 시작으로 '조금이라도 더 나답고 자유로운' 시간을 만들어 삶을 채워나갈 수 있기를 바라봅니다.

서가명강 시리즈, 기대가 컸던 만큼 아주 만족스러웠습니다.

※ 출판사로부터 책을 받았으나, 본 서평은 오로지 제 주관적 견해로 작성하였습니다.

20230112_[잠 못들 정도로 재미있는 이야기: 면역력]-이시하라 니나 저, 김혜숙 역

면역력 ㅣ 그림으로 읽는 잠 못들 정도로 재미있는 이야기
이시하라 니나 지음, 김혜숙 옮김, 박주홍 감수 / 성안당 / 2023년 1월

<잠 못들 정도로 재미있는 이야기: 면역력>은 [그림으로 읽는 잠 못들 정도로 재미있는 이야기] 시리즈 중 하나입니다. 해당 시리즈는 본 책을 포함하여 대략 20가지 주제를 다루고 있습니다. 사실 이 시리즈에 대해서는 이 책을 통해 처음 알게 되었습니다. 처음 생각했던 것보다 훨씬 오래 코로나 시대에 살면서 자연스레 또 필연적으로 바이러스, 감염, 면역력 등에 관심이 생겼고 잊고 지내던 그 중요성을 새삼 실감하게 됐습니다. 이 책을 통해 면역력에 대한 이해의 폭을 넓히고 면역력을 키울 수 있는 다양한 방법을 배우고 싶었습니다.

본격적으로 면역력 향상 비법을 소개하기 앞서, 면역력에 대한 다양한 이야기를 들려줍니다. 면역력의 정의, 면역력의 작용 원리, 면역력이 약해졌을 때와 과해졌을 때의 증상 등에 대해 알려줍니다. 이제 막 책을 읽기 시작했는데 벌써부터 면역력을 키우고 싶어집니다.

책에는 면역력을 높일 수 있는 정보가 3장에 걸쳐 가득 담겨있습니다. 1장에서는 면역력 향상법 5가지를 소개해 줍니다. 엄청 복잡하거나 시간이 많이 들지 않습니다. 누구나, 집에서도, 많은 노력을 들이지 않고 할 수 있는 방법들입니다. 조금만 신경 써서 행동으로 옮기면 우리 모두 면역력을 키울 수 있을 것입니다. 다음으로, 2장에서는 면역력을 키우는 식사법 14가지를 전해 줍니다. 면역력을 높여주는 간식, 심지어 술안주까지 알려주고 있는 부분이 신선하고 재밌게 다가왔습니다. 이왕 먹을 거라면 면역력에 도움을 줄 수 있게 먹자는 생각인 것이죠. 식사법에 이어 추천 음식과 각 음식별로 이 음식이 왜 면역력 향상에 도움이 되는지, 어떻게 먹는 게 좋은지 등을 알려 줍니다. 그뿐만 아니라, 우리가 아프거나 질병에 걸렸을 때 증상 완화와 쾌차에 도움을 줄 수 있는 식재료 리스트까지 담았습니다. 무려 20가지의 면역력을 높여주는 생활 습관과 운동 이야기로 책을 마무리합니다.

사실 쉽지 않은 내용도 있습니다. 하지만 가능한 쉽게 기술하고 있고, 앞서 언급한 내용을 그림을 통해 시각적으로 다시 한번 설명해 줘 독자의 이해를 돕기에 부담이 적습니다. 그림과 장 제일 끝에 정리해 준 [체크 포인트]만 보아도 가장 중요한 내용은 파악이 가능할 것 같습니다.

해당 시리즈 중 처음 접한 책이지만 이 책을 보고 나니 시리즈의 나머지 책들도 보고 싶어졌습니다. 아직 못 본 책들과 앞으로 나올 책도 챙겨 봐야겠습니다.

※ 출판사로부터 책을 받았으나, 본 서평은 오로지 제 주관적 견해로 작성하였습니다.