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부모님과 헤어지는 중입니다 - 알코올 중독 아버지와 가스라이팅 어머니로부터의 해방일지
스마일펄 지음 / 푸른향기 / 2023년 6월
평점 : 
알코올 중독 아버지와 가스라이팅 어머니로부터의 해방일지
정서적 괴롭힘을 일삼은 부모를 벗어나 행복하기 위한 치열한 고민과 내밀한 심리 기록
가스라이팅은 우리말로는 심리 지배라고 하는데 타인의 심리나 상황을 교묘하게 조작해 판단력을 잃게 만들고 타인에 대한 통제력이나 지배력을 강화하는 행위입니다. 이런 상황이 먹히려면 피해자 간에 아주 밀접하고 의존적인 관계가 형성되어 있어야 하기에 가족, 연인, 부모, 자녀 사이에서 발생하는게 많습니다. 이 책 『부모님과 헤어지는 중입니다』 는 좀 무거운 내용으로 알코올 의존증(중독) 아버지와 이를 방관하며 가스라이팅을 일삼은 어머니의 딸로 36년을 살아온 저자가 자식의 복잡한 심리 변화, 이들의 지배에서 힘겹게 벗어나 정서적으로 독립하는 과정을 구체적으로 기록한 책입니다. 물리적 학대와 마찬가지로 정서적 학대도 분명한 폭력입니다. 저자는 이 문제를 어떻게 극복해 나갔는지 기대가 되는 책입니다.
저자는 전형적인 자존감은 낮고 완벽주의 성향의 사람으로 누려야 할 행복을 제대로 즐기지 못하고 익숙한 불행을 자처해서 거북한 감정을 감내하는 것이 더 편한 사람이었습니다. 어른답게 독립적으로 인생을 살아가는 데 불편함과 죄책감을 느끼고 분명히 살고 싶은 대로 사는데 결코 만족스럽지 못한 삶이 부모로부터 허구의 독립을 했고 부모에게 정서적으로 벗어나지 못했기 때문이라는 걸 알게 된 것 오래되지 않았습니다.
왜곡된 긍정 프레임이 무서운 이유는 현실을 실제보다 지나치게 좋은 쪽으로 바라본다는 점이다.---P.140
아버지는 힘들 일은 마치고 스트레스를 술로 풀었고 엄마는 이를 방치했습니다. 부모가 제 역할을 하지 못했을 때 자녀들에게 나타나는 일은 결코 작은 일이 아닙니다. 인에이블러인 엄마가 변하지 않는한 힘든 시기는 계속 이어질 것입니다. 저자는 누가 보기에도 부모님 말을 잘 듣고 얌전한 그냥 착한 아이였습니다. 이 반복되는 악순환의 구조를 깨닫기에 오래걸렸고 알코올 중독자인 아버지와 잘 지내기를 바라는 엄마의 실현 불가능한 바람에 부단히 애쓰며 소중한 인생을 더 이상 낭비하고 싶지 않았습니다.
부모와 자식간의 관계는 가장 가까운 사이이지만 애증의 관계이기도 합니다. 이 책은 부모의 괴롭힘과 가스라이팅, 착한 아이 콤플렉스 등 익숙한 불행에서 벗어나 나 자신을 보호하고 행복해지는 선택을 하는 과정을 자세히 기록하고 있습니다. 물론 독자로서 마음이 많이 아팠습니다. 본질적인 문제를 해결하지 않는한, 서로 노력하지 않는한 문제를 해결하기는 어려울 것으로 보입니다. 그래도 지금은 어느 정도 마음의 상처를 치유하는 과정이라고 하니 응원하고 싶습니다. 다 자란 사람, 다 자라서 자기 일에 책임을 질 수 있는 사람을 우리는 ‘어른’이라고 합니다. 하지만 육체적으로는 다 자랐음에 정신적으로는 아직 미성숙한 사람들이 많습니다. 이 책을 통해 혹시 가족에게 고통받고 있는 사람들이 도움이 돼서 치유하는 계기가 되기를 독자로서 바래봅니다.
출판사 제공 도서