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나를 바꾸는 하버드 성공 수업 - 하버드에서 강조하는 성공을 위한 자기관리법
류웨이위 지음, 이재희 옮김 / 리드리드출판(한국능률협회) / 2020년 7월
평점 :
언제나 좋은 대학을 이야기할때 빠지지 않는 대학, 하버드대학.
그리고, 유명한 정치인부터 수 많은 사업가를 배출한 대학, 하버드대학.
하버드 대학에는 무언가 특별한 것이 있는 것 같다는 생각을 하게 된다.
그래서, 하버드라는 이름을 단 책을 정말 많이 만나게 된다.
서점을 방문했다가, 하버드라는 이름이 책 제목에 있으면 한 번 쓱이라도 훑어보게 된다.
이번에 만난 책 <나를 바꾸는 하버드 성공수업>도 그런 면이 있는 책이다.
이 책은 성공을 하기 위해서 가장 중요한 인자로 '자기관리'를 이야기한다.
자기관리를 이야기하기 위해, 하버드의 이야기를 불러와서 독자들을 이해시키고 있다.
자기관리를 이야기하는 책들은 많다. 성공과 자기관리, 이를 하나의 키워드로 엮은 다음 이를 하버드의 오래된 지혜의 글들과 매칭한 책은 드문 듯 하다.
이 책은 자제력 기르기를 제일 먼저 이야기한다. 그러면서, 자제력을 길러 자기관리로 성공의 불을 밝히라고 말한다. 그렇다면, 자기관리 능력은 어떻게 향상될 수 있을까? 이 질문에 이 책의 저자는 먼저 자기 감정을 억누르지 말아야 한다고 이야기한다. 남에게 피해를 주지 않는 선에서 '내 맘대로하기'를 통해 감정과 심리에 필요한 완충지대를 만들라고 말한다. 하버드생들이면, 정말 바쁜 일과로 인해서 자신의 감정을 억누르고 산다고 생각하다는 이에 대한 상식을 깨는 부분이었다. 가만히 생각해 보면, 우리나라의 수업생들에게도 필요한 지혜가 아닌가 한다. 자신의 감정을 표출하지 못하면, 스트레스는 계속 쌓일 것이다. 드라마 스카이캐슬의 주인공들을 생각하면, 감정을 표출하는 것의 중요성을 알게 된다.
그리고, 이 책에서는 관성통제, 정서통제, 욕망통제, 충동통제, 두려움 통제, 불만통제 등을 키워드로 우리가 삶을 살아가면서 만나게 되는 여러 상황에서 발휘할 지혜들을 들려준다.
책 중간 중간에 만나는 하버드 대학의 수 많은 곳에 적힌 명언과 더불어, 하버드 대학 교수들의 인용문들이 빛을 발휘한다.
하버드 대학을 다니지는 않지만, 그 대학을 졸업한 분들의 지혜를 통해서, 자기관리 능력을 키울 수 있다면 그 보다 좋은 건 없을 것 같다. 책으로 만난 하버드 자기관리 지혜, 참으로 재미있게 소중하게 읽었다.