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알록달록 우울증 영수증
류정인 지음 / 라브리끄 / 2024년 11월
평점 :
안녕하세요.
오늘은 여러분과 함께 나눌 책의 제목은 라브리끄의 신간 <알록달록 우울증 영수증>이예요.
요즘 현대인에게 많이 걸리는 병 가운데 하나가 바로 우울증이잖아요. 처음에 이 주제는 나와 무관하는 이야기라고 여겨왔어요. 제 생각과 달리 실제로 우리 주변을 살펴보니까 얼마나 많은 이들이 우울증으로 고통을 겪고 있는 몰라요. 이 사실에 대해서 개인적으로 많이 놀랐어요. 이들에 대한 이해가 제게 너무 필요하다는 사실을 알게 되었어요. 이 책을 통해서 그들에 대한 이야기를 통해 이해하고 싶어 읽게 되었어요.
이 책을 읽어보니까 저자의 20대는 별 성과를 거두지 못하는 삶의 연속이었더라고요. 이런 자신의 일상과 현재 자신의 일상들을 우울증이라는 주제로 다양한 시각으로 표현해 놓았어요. 이 책은 저자의 경험담을 토대로 솔직하게 채워 놓았어요. 저자는 우울증으로 자신에 대해서 정의하지 않는다는 메시지를 통해서 현재 우울증을 겪는 이들에게 매우 용기를 갖게 할 뿐만 아니라 그들에게 큰 위로로 작용될 것 같아요.
저자는 이 책을 독자들에게 우울증에 의해서 직면하게 될 불안감과 고독함에 대해서 매우 자세하게 표현해 놓았더라고요. 이런 저자의 설명은 우리 주변에 우울증으로 고통하고 있는 이들의 심정을 이해하는 데 매우 도움을 가져다주는 것 같아요. 뿐만 아니라 저자는 우울증을 극복하기 위해 시도했던 다양한 방법들에 대해서 제시해 주세요. 예를 들어 일기 쓰기, 취미 활동, 그리고 주변 사람들과 소통 등 이것이 얼마나 중요한 지에 대해서 강조해 주세요. 저자의 이야기는 한 개인 뿐만 아니라 우리 주변에 있는 우울증으로 고통하는 이들을 이해하는 데 큰 도움이 되요.
오늘 여러분도 이 책을 읽고 우리 자신과 주변에 있는 이들에 대해서 더 많은 관심을 사랑을 나눠보시길 바래요.