[서평] 어처구니 있는 멘탈 관리

어처구니 있는 멘탈 관리 - 집 나간 어처구니 찾아오는 신박한 멘탈 관리법
박준화 지음 / 쉼(도서출판) / 2022년 10월

영어로 멘탈은 정신이나 정신세계를 뜻한다. 당신의 멘탈은 어떠한가? 유리 멘탈? 혹은 아주 강한 멘탈을 가지고 있는가? 자신의 멘탈을 점검하는 시간을 "어처구니 있는 멘탈 관리"를 통해 가졌다.

신박한 멘탈 관리법이라는 부제로 멘탈을 관리하는 노하우를 얻게 되는 책인데 꽤나 표현들이 재미있었다. 저자 박준화님의 멘탈을 근거로 저자의 과거 이야기가 시작된다. 유학을 위해 모든 준비를 마련했는데 딱 하나 하지 못한 것이 교수님의 추천서를 받는 것이었단다. 말을 하지 못해서 결국 유학을 포기했다던 저자의 경험은 정말 어처구니없기까지 하다. 그런데 저자는 자신을 멘탈 문제아 출신이라고 당당히 말한다. 지금 현재는 멘탈 관리에 어려움을 겪는 사람들에게 도움을 제공하는 멘탈 전문가로 활약하고 있다고 한다.

깨진 유리창 이론을 들어보았는가? 심리학 책에서 접한 이 이론은 정말 나에게 공감을 충분히 할 수 있도록 했다. 양호한 차량 한대와 깨진 창문을 가진 차량의 운명을 보면서 우리의 멘탈에 깨진 창문을 찾아가는 여정은 흥미롭기도 했다. 참으로 다행인 것은 차량과 달리 우리의 멘탈은 한번 터진다고 끝난 것이 아니라 다시 소생을 시킬 수 있다는 점이다. 동굴 속으로 가끔씩 들어갔다 나왔다를 반복하는 나에게도 많은 생각거리를 던져주는 책이어서 즐겁게 읽었다. 내가 왜 멘탈이 약해질까? 궁금하지 않은가? 자신을 타자화시키기는 정말 힘들다. 자신의 취약한 점을 관찰과 생각을 통해 알아내야 한다. 사실 조금만 주의를 기울인다면 자신의 마음을 알아챌 수 있다. 알아챈다면 취약성 관련 3단계에 따르면 된다.

화라는 단어를 보면 어떤 생각을 하는가? 화를 잘 관리하는가? 과거의 시간 속에서 차례차례 쌓아진 화의 덩어리들을 던져버릴 수 있겠는가? 자신을 돌아보며 참으로 용서를 할 수 있을지 책을 보면서 생각해 보자. 의자 기법을 통해 가능할지를 실험정신으로 도전해 보기를 바란다.

**출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다**

[서평] 인트로버트 조용한 판매왕

인트로버트 조용한 판매왕 - 소프트 셀링의 힘
매슈 폴러드.데릭 루이스 지음, 이지연 옮김 / 문학동네 / 2022년 9월

마케팅 요소가 들어가지 않는 일은 무얼까? 디자이너의 예를 들어보면 디자인만 잘 해서는 안 된다. 아주 뛰어난 사람으로 홍보가 저절로 되는 그런 천재성을 지니지 않았다면 가능할까? 그럼 천재성을 가졌다고 판매가 잘 될까? 그것도 아니다. 누군가에게 무엇을 판매한다는 것은 참으로 힘들다. 그런 판매왕은 이미 충분한 자질을 가지고 있기에 가능한 것이라고 생각했다.

인트로버트 조용한 판매왕은 매슈 폴러드 저자 자신의 이야기를 담고 있는 성공 스토리로 자신이 어떻게 판매왕이 될 수 있었는지를 보여주는 책이다. 장애의 일종인 얼렌 증후군을 가지고 있었음에도 그 장애는 아무런 문제도 되지 않았다.

내성적인 사람과 외향적인 사람 둘 중 누가 더 판매를 잘 할까? 질문이 좀 이상하긴 하다. 다른 조건이 모두 같다는 전제하에 말이다. 내향적인 사람보다 외향적인 사람이 세일즈에 더욱더 잘 어울릴 것이라는 생각은 당연하다. 그런데 사실은 그러할까? 저자의 프로세서 대로 교육을 하니 내향적인 사람의 성공률이 높았다고 한다.

말 한마디도 잘 못하는 사람이 그의 판매 비법을 따라서 성공하는 모습이라니 상상할 수 없었다.

라포르(라포)를 형성하고 스토리텔링을 통하여 일의 시스템을 구축하는 것의 중요성을 책은 계속 강조하고 있다.

스토리텔링을 들으면 특별한 느낌이 난다. 그 자신의 고유한 경험이 함께 할 때 우리는 더욱 몰입하게 된다. 판매왕까지는 안되어도 좋으니 세일즈를 자연스럽게 할 수 있다면 좋을 것이다. 나는 내향적인 사람이다. 그런데 외향적이기도 하다. 하나의 패턴이 사람의 일생을 계속 지배하지는 않는다고 생각한다. 일에 있어서 일의 특성상 그 사람을 변화시킨다고 생각이 들기 때문이다. 자신에게 맞는 시스템을 만들어보는 것은 자신의 직업 부분에서도 굉장히 중요하다. 계속 구조화시키면서 변화를 만들어가는 것을 저자는 중요시하고 있다.

마케팅에 많은 도움을 받을 수 있는 책이니 읽어보면서 자신에게 적용시켜 보기를 바란다.

***출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다***

[100자평] 가장 쉬운 여행 일본어

가장 쉬운 여행 일본어 - 현지에서 바로 써먹는 여행 회화 패턴 ㅣ 가장 쉬운 여행 외국어
이형주 지음 / 동양북스(동양문고) / 2022년 9월

여행과 일본어를 동시에 잡을 수 있는 왕초보를 위한 책이다.

[서평] 가장 쉬운 여행 일본어

가장 쉬운 여행 일본어 - 현지에서 바로 써먹는 여행 회화 패턴 ㅣ 가장 쉬운 여행 외국어
이형주 지음 / 동양북스(동양문고) / 2022년 9월

고등학교 제2외국어 선택 과목이 일본어였다. 대학에서도 일본어 교양을 배웠고 또한 방송통신대학교 일본학과를 편입해 일본어를 배웠다. 그리고 혼자 일본어를 공부하겠다고 용을 썼다. 그렇지만 항상 나의 인내심을 길지 않았다. 나의 제2외국어 시간은 길었지만 영어처럼 역시 만만하지 않았다.

그래서 영어책, 일본어 책을 보면 일단 읽고 싶어진다. 그리고 조금씩이라도 아니 하다못해 한 줄이라도 내 힘으로 읽고 책을 펼치고 접고 또 펼치는 과정을 반복하고 있다. 그 지난한 과정을 조금씩 단축하고 싶어서 다시 "가장 쉬운 여행 일본어"책을 들었다. 8주 완성으로 되어 있으니 책을 잘 따라 하다 보면 2달이면 책거리를 할 수 있다.

그런데 다 보는 것이 문제가 아닌 내 안에 남게 하고 툭 치면 튀어나오게 하고 싶으니 반복만이 정답이다.

책의 구성은 히라가나와 가타카나, 발음을 기본으로 시작하고 있다. 12파트로 나누어서 발음, 기본 표현, 출발, 교통수단, 숙소, 식당, 관광, 쇼핑, 친구사귀기, 긴급상황, 귀국으로 왕초보자를 위한 책이다. "가장 쉬운 여행 영어"와 비슷한 구성으로 여행만을 뽑아 테마로 구성하고 있다. 읽어보면 쉬운데 결코 쉽지가 않다. 읽기는 되나 말하기가 안되는 이 악순환의 고리를 끊고 싶어 또 공부를 시작하고 싶게 하는 책이다. 한 놈만 팬다라는 말이 있다. 한 권만 쭉... 도전해서 말이 될 때까지 이번에는 그렇게 가보려고 한다.

**출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다**

[서평] 나무의사 필기 심화모의고사625제

2023 기분파 나무의사 필기 Point Summary 심화 모의고사 625제 ㅣ 2023 기분파 시리즈
박범수.㈜에듀웨이 R&D 연구소 지음 / 에듀웨이(주) / 2023년 1월

시험 준비를 올해 2번 했다. 하나는 요양보호사 그리고 하나는 컴퓨터 활용능력 시험이다. 그 시험을 준비하면서 제일 먼저 한 일은 기출문제를 분석한 것이다. 그리고 유튜브 활용을 들 수 있겠다.

나무의사라는 매력적인 직업을 알고 있는가? 나무의사라는 직업이 궁금했다. 그래서 만나게 된 책 "나무의사 필기 심화 모의고사 625제"이다.

이 책의 장점은 에듀웨이 출판사에서 당사 교재로 공부하는 학생들에게 카페를 통해 질문을 해결할 수 있다는 점이다. 의문사항이 생긴다면 카페를 방문해 의문을 풀어보자. 또 합격수기를 읽어보면 공부를 어떻게 했는지를 알 수 있기에 많은 도움을 받을 수 있다. 그런데 자신만의 방법이 있으니 요것은 참고용으로만 사용해야 한다.

나무의사 시험은 1년에 4번 객관식 시험으로 수목진료 관련 학과의 석사, 박사학위를 취득한 사람이나 이 분야 실무에서 1년 이상 종사하는 등 몇 가지 충족되어야 할 요건이 있다. 그래야 응시 자격을 얻을 수 있다.

1차 시험이 수목병리학, 수목해충학, 수목생리학, 산림토양학, 수목관리학이다. 2차 시험은 수목 피해 진단 및 처방, 수목 및 병충해의 분류, 약제 처리와 외과수술로 2차는 논술형, 단답형, 작업형으로 나눌 수 있다.

수목해충학 총론을 보면 곤충의 다양한 특징을 살펴볼 수 있다. 곤충을 아마 해부해서 자세히 배운 적이 있는가? 관심이 있는 사람이 아니라면 쉽게 접할 수 없는 세분화된 내용들이 다양하다. 그러나 새로운 내용만 있는 것은 아니다. 탈피 과정 그리고 완전변태와 불완전변태 등을 우리에게 아마 익숙할 것이다. 150쪽까지의 이론 정리가 끝나면 심화 모의고사로 넘어간다. 나무의사이니 수목병과 관련해 답을 완성해야 한다. 수목 병원균을 찾는 문제와 수목병의 설명을 찾아내는 문제, 수목병의 방제법을 찾는 방법이 문제로 등장한다. 125문항이며 문제 옆에 해설이 들어가 있으니 공부 시에는 가리는 것은 당연한 이치이다. 5회까지의 문제은행 그리고 ox로 기출 분석하기 문제로 구성되어 있다.

이름만 들었던 나무 의사의 세계를 기분파에서 만나보니 즐거웠다. 난 자격증에 도전하는 것을 좋아한다. 자격증을 도전하면서 자신의 경력을 업그레이드하고 또 새로운 것에 도전해 보면 삶이 즐겁다. 산림 관련업에 종사하고 있다면 자격요건이 일단 충족된다면 기분파 도서로 도전을 해보시길.

***출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다***