엄마 마흔, 시작하기 좋은 나이

엄마 마흔, 시작하기 좋은 나이
장연이 지음 / 두드림미디어 / 2025년 6월

[ 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다. ]

"꿈이 뭐야?"

아이들에게는 쉽게 자주 묻는 질문이지만 어른들에겐 거의 묻지 않아요. 마치 답이 정해져 있는 듯 말이죠. 누구나 언제든지 꿈을 꿀 수 있고, 자신의 꿈을 향해 도전할 수 있다는 것, 이 당연한 사실을 일깨워주는 책이 나왔네요.

《엄마 마흔, 시작하기 좋은 나이》는 장연이님의 꿈과 인생을 담아낸 책이에요.

저자는 마흔 살, 두 아들을 키우는 워킹맘으로 23년 전 쉽게 포기해버렸던 자신의 꿈에 도전했고, 그 쉽지 않은 여정을 어떻게 버티고 노력했는지를 이야기하고 있어요. 자신을 성장시키고 변화하도록 도와준 것은 책이며, 한 권의 책, 하나의 문장에서 강력한 동기부여를 받았고, 66일 습관 달력으로 66일 챌린지를 시작했다고 하네요. 임용고시에 도전하면서 지금 당장 할 수 있는 가장 단순한 일부터 실천했더니 자신에 대한 의심과 불신이 사라지고 노력의 한계 설정 버튼을 삭제되었으나 엄마이기 때문에 육아 고민이 컸다고 해요. 아무리 수험생이라고 해도 엄마가 해야 할 몫이 줄어들진 않으니 얼마나 힘들었겠어요. 그래서 멘탈이 전부라면서 멘탈 관리를 잘해야 한다고 강조하고 있어요. 저자가 터득한 멘탈 관리법은 모든 상황을 있는 그대로 받아들이고, 예상치 못한 상황을 미리 예상하고 차선책을 준비하며, 작은 성공에도 감사하는 것이라고 하네요. 끝까지 자신을 믿고 존중하는 태도가 강한 멘탈을 만들고, 강한 멘탈이 모든 것을 좌우하더라는, 저자의 깨달음이네요. 얼마나 열심히 최선을 다해 공부했는지, 임용고시를 합격한 자신만의 공부법을 따로 소개하고 있어요. 임용고시를 준비하는 수험생들에겐 꼭 필요한 합격 전략으로 많은 도움이 될 것 같아요. 뭔가 도전하기에 딱 좋은 나이는 언제일까요, 그건 자신이 도전하기로 마음 먹은 바로 그 때가 아닐까 싶어요. 마흔 살의 워킹맘이 선생님이 되고 싶었던 열일곱 살의 꿈을 도전했다는 건 대단한 용기가 필요한 일이에요. 이러저러한 이유로 꿈을 포기했던 사람들에게, 본인의 한계를 정해놓은 건 다른 누구도 아닌 자기 자신임을 일깨워주고 있어요. 당신의 꿈을 가로막고 있는 건 바로 당신이라고, 스스로 그 한계를 깨뜨려야 더 높이 더 멀리 갈 수 있다고요. 저자가 헤르멘 헤세의 <데미안>의 문장을 인용했는데, 이 책은 꿈을 찾고 있는 청소년뿐만이 아니라 꿈을 잊고 사는 중년이 꼭 읽어야 할 책인 것 같아요.

10대를 위한 비트코인과 화폐의 역사 - 청소년 경제 필독서

10대를 위한 비트코인과 화폐의 역사 - 청소년이 꼭 읽어야 할 과거·현재·미래 사회의 돈 이야기
김지훈(제이플레이코) 지음, 김혜원 그림 / 체인지업 / 2025년 6월

[ 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다. ]

《10대를 위한 비트코인과 화폐의 역사》는 청소년을 위한 경제 필독서예요.

지금 청소년들은 디지털 네이티브라서 디지털 환경에 대해 다른 어느 세대보다 익숙하고 능숙해서 블록체인 기술이나 인공지능 기술에 관한 정보를 많이 접했을 거예요. 이 책은 청소년들이 꼭 알아야 할 과거 현재 미래 사회의 돈 이야기를 다루고 있어요. 왜 '돈'에 대해서 알아야 할까요. 세상에 돈 없이 살 수는 없잖아요. 돈은 우리 삶에서 중요한 도구라는 점에서 제대로 이해하고 아는 것이 세상을 살아가는 힘이라고 할 수 있어요. 그래서 이 책에서는 돈이 무엇인지, 조개껍데기부터 디지털 화폐까지 화폐의 역사와 세계를 움직이는 돈의 힘을 설명해주고, 어떻게 디지털 화폐가 탄생했는지, 암호화폐의 세상을 연 비트코인과 토큰으로 움직이는 네트워크인 블록체인 세계, 디지털 사회가 가져올 세상의 변화에 대해 이야기하고 있어요. 복잡한 금융 지식에 대해서 재미있게 만화로 알려주고 있어서 돈의 역사 안에서 디지털 화폐를 보다 쉽게 이해할 수 있기 때문에 학교 밖 경제 교과서이자 생기부 필독서로 활용하면 좋을 것 같아요.

인류는 조개껍데기로 시작해서 금화, 은화 등을 거쳐 종이돈까지 다양한 형태의 돈을 사용해 왔고, 현재는 가상화폐, 암호화폐와 같은 새로운 디지털 화폐가 등장했어요. 불과 몇 년 전만 해도 돈이란 손으로 만질 수 있는 화폐였는데 이제는 손으로 만질 수 없는 돈의 시대를 살고 있는 거예요. 디지털 화폐와 블록체인 기술은 경제 활동뿐 아니라 사회 활동과 정치의 장에도 혁신을 가져올 수 있다는 장점도 있지만 보안 관리에 있어서 취약점이 있어요. 이미 시작된 디지털 화폐 시대에서 우리가 할 일은 똑똑하게 배우고 준비하는 거예요. 돈이 어떻게 움직이는지 이해하고, 비트코인을 비롯한 미래의 돈에 대해 제대로 아는 것이 중요해요. 멋진 미래를 꿈꾼다면 금융 지식과 새로운 기술을 배우고 똑똑한 경제습관을 만들어야 한다는 것, 이것이 디지털 세상에서 슬기롭게 살아가는 비결이라는 점에서 청소년 필독서네요.

방구석 판소리

방구석 판소리 - 조선의 오페라로 빠져드는 소리여행 ㅣ 방구석 시리즈 3
이서희 지음 / 리텍콘텐츠 / 2025년 6월

[ 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다. ]

클래식 공연은 익숙한데, 어쩐지 국악 공연은 낯설어요.

방송 프로그램을 통해 판소리나 민요를 접할 때도 우리 전통 문화로서 즐긴다는 느낌보다는 신선함이 더 클 정도로 무지했던 것 같아요. 우리 것이 좋은 걸 온몸으로 느낄 수 있다면 이제는 지식적인 측면을 채워야 할 때인 것 같아요.

《방구석 판소리》는 조선의 오페라로 빠져드는 소리 여행 안내서라고 할 수 있어요.

저자는 방 한구석에서 판소리 <심청가>의 한 대목을 듣다가 애절한 목소리에 그만 눈물이 흘러내렸다고 해요. 지친 몸과 마음이 구슬픈 판소리 가락에 공명한 거죠. 그 눈물은 고통과 슬픔이 아닌 위로의 눈물이었다고, 근데 이토록 아름다운 우리 예술이 왜 잊혀져가는 것인지 안타까워 이 책을 쓰게 되었다고 하네요. 이 좋은 걸, 더 많은 사람들에게 널리 알리고 싶었던 거죠. 주변에 국악을 배우는 학생들이 없는 건 아닌데, 국악인들을 위한 무대가 많은 편은 아니라서 자주 접할 수 없는 공연이 된 것 같아요. 최근에 보니 국내보다는 해외 공연을 통해 국악을 알리는 분들이 있더라고요.

그동안 잊고 있었던 우리 소리를 찾아서, 저자는 방구석에서라도 즐길 수 있도록 재미있는 이야기로 풀어내고 있어요. 간략하게 판소리 용어를 해설해주고, 조선의 오페라인 판소리 다섯 마당과 잃어버린 조선의 아리아인 타령 네 마당, 삼국시대 뮤지컬인 향가, 고전 발라드인 고전시가와 고전소설을 차례로 소개해주네요. <수궁가>에서 별주부의 말을 듣고 호랑이가 내려오는 장면이 나오는데, 국악밴드 이날치의 노래 '범 내려온다'의 멜로디가 떠오르네요. 책 속에 QR코드로 <수궁가>의 대표곡을 감상할 수 있어요. 친절한 해설과 함께 판소리를 감상할 수 있어서 즐거웠네요. 위기 상황에서도 슬기롭게 대처하는 주인공들을 보면서 뭔가 후련하고 힘이 나는 걸 보면, 이것이 음악의 힘이겠지요.

당신이 헌법이다

당신이 헌법이다 - 일상을 지키고 내일을 바꾸는 11가지 헌법 이야기 ㅣ 내 인생에 지혜를 더하는 시간, 인생명강 시리즈 33
임지봉 지음 / 21세기북스 / 2025년 5월

[ 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다. ]

살면서 다시 또, 헌법을 들춰보게 될 줄은 몰랐네요.

헌법을 모르고서는 국민의 자격을 누릴 수 없다는 것을 뼈저리게 느끼고 있네요. 비상계엄 해체 후 사흘 만인 12월 7일, 1차 표결은 여당 국민의힘의 탄핵반대로 의결 정족수 미달로 무산되었고, 야권 6당의 탄핵소추안 재발의로 12월 14일, 2차 표결은 가결되었어요. 그때 얼마나 가슴을 졸였는지 몰라요. 헌정사상 세 번째로 현직 대통령에 대한 탄핵소추안이 국회를 통과하는 역사적 순간이었네요. 탄핵 사유는 헌법 제65조 1항에 '직무 집행에 있어서 헌법이나 법률을 위배한 때'라고 나와 있는데, 일반인들은 헌법이나 법률을 위반하면 기소해서 수사하거나 형사 처벌을 하지만 대통령의 경우에는 불소추 특권이 있어서 임기 내에 기소가 되지 않기 때문에 대통령 탄핵 제도가 있는 거예요. 내란 사태로 탄핵되고 조기 대선으로 당선된 대통령을 향해 헌법 제84조 불소추특권에 대한 자의적 해석으로 형사재판 중지가 위법이라는 억지 주장을 펴는 이들이 있으니 한심하네요. 더 이상 그들이 헛소리를 하지 못하게 하려면 우리가 헌법을 제대로 알아야 해요. 비상계엄 선포 이후 방송을 통해 많이 접했던 헌법학자 임지봉 교수님의 책이 나왔네요.

《당신이 헌법이다》는 인생명강 시리즈 서른세 번째 책이에요.

이 책은 모두를 위한 친절한 헌법 강의라고 할 수 있어요. 첫 장은 '헌법이란 무엇인가'라는 근본적인 질문으로, 헌법의 역사를 살펴보고 헌법의 구조와 특성, 이념을 통해 그 중요성을 알려주네요. 두 번째 장에서는 권력분립의 원리를 설명한 뒤에 행정부의 예산안 편성권과 국회의 예산안 심의 확정권, 탄핵소추권, 대통령에 대한 탄핵소추, 이후의 대한민국과 헌법을 이야기하면서, 새로 선출된 대통령에게 몇 가지 당부의 말씀을 전하고 있어요. 저자는 헌법학자이기에 헌법을 최고 가치라고 말해왔는데, 이번에 역사적 대사건, 응원봉 혁명을 지켜보면서 헌법보다 위에 있는 최고 가치는 바로 국민이라고 이야기하네요. 헌법은 당신이고, 당신이 곧 헌법이라는 말이 어떠한 의미인지 다시금 가슴에 새기는 시간이었네요. 헌법은 국민이 행복하고 자유롭게 살아갈 수 있는 사회를 만들기 위한 약속이며, 국민 각자가 헌법적 존재임을 주장하라고 만든 것임을 결코 잊으면 안 될 것 같아요.

"내 인생의 헌법을 써보는 것은 헌법적 가치를 내면화하고,

주체적이고 책임감 있는 삶을 살아가는 데 중요한 의미를 지닐 수 있을 것이다.

대한민국의 모든 권력은 국민으로부터 나오며, 당신이 헌법이다.

나의 일상을 지키고 내일을 바꾸는 것이 헌법이다." _ 임지봉 (306p)

노화 해방

노화 해방 - 생체 나이를 거꾸로 돌리는 저속노화 프로젝트 ㅣ 프린키피아 3
장 마르크 르메트르 지음, 김모 옮김, 정희원 감수 / 21세기북스 / 2025년 6월

[ 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다. ]

유난히 젊어 보이는 사람이 있어요. 시간을 거스르는 젊음의 비결은 무엇일까요.

과거에는 세월이 흘러 주름살이 생기고 흰 머리가 늘어나는 것을 당연하게 여겼다면 지금은 달라졌어요. 요즘은 생물학적 노화를 늦추고, 천천히 건강하게 나이 드는 저속 노화가 새로운 라이프스타일로 확산되고 있어요. 더 이상 노화는 피할 수 없는 생리적 현상이 아니라는 거죠.

《노화 해방》은 노화 생물학 분야 세계 최고 권위자인 장 마르크 르메트르의 책이에요.

저자는 어릴 적에 아버지가 움직임을 멈춘 벽시계를 감아주던 일화를 소개하면서 우리가 노화의 원인을 알게 된다면 생물학적 시계의 속도를 늦추거나 바늘 방향을 되돌릴 수도 있다고 이야기하네요. 우리는 먼저 어떻게 나이 드는지, 노화를 어떤 방식으로 측정하고 그것에 대응할 수 있는지 알아야 해요. 이 책에서는 과학적으로 입증된 노화와 관련된 생물학적 원리와 특정적인 변화, 그 변화를 조절하는 방법에 대해 설명해주고 있어요. 과학이 밝힌 블루존 백세인의 비밀은 후성유전적 시계는 세포 노화의 일부만을 반영하고, 환경과 생활방식이 생물학적 나이에 훨씬 더 많이 영향을 준다는 거예요. 후성유전체는 식습관, 생활방식, 환경 같은 외부 요인과 밀접하게 연관되어 있기 때문에 사람마다 생물학적 나이가 달라지는 거예요. 유전이 수명에 끼치는 영향이 생각보다 낮다는 건 우리 모두에겐 반가운 소식이에요. 얼마든지 노력 여하에 따라 노화를 피하면서 건강하게 오래 살 수 있다는 뜻이니까요. 저자는 연구팀과 함께 노화 세포를 재프로그래밍하고 이를 생쥐에게 적용시키는 실험을 통해 단순한 재프로그래밍으로도 생물학적 시곗바늘을 되돌릴 수 있고, 노화로 인한 질병을 예방할 수 있고, 건강 수명을 연장할 수 있다는 것을 확인했어요. 노화 세포를 제거하는 세놀리틱스 물질과 노화된 줄기세포를 재프로그래밍하는 기술이 현실화되려면 경제적, 심리적, 윤리적 장벽을 넘어야 하며, 노화를 치료할 수 있는 질병으로 보고 더 많은 사회적 투자를 지원해야 한다고 강조하네요. 현재 노화 연구는 생체 시계를 거꾸로 돌리는 노화 혁명이 시작되는 지점에 서 있고, 우리 사회는 인구 고령화로 인한 문제들이 증가하고 있기에 관심을 가져야 할 분야네요.