이만수 저의 『사람이고 싶습니다』 를 읽고

사람이고 싶습니다
이만수 지음 / 카리스 / 2024년 7월

이만수 저의 『사람이고 싶습니다』 를 읽고

시작품은 가장 진솔하게 자신의 모든 것을 작품에 담을 수 있는 수단으로서 최고의 분야라 할 수 있다. 

문학의 여러 분야가 있지만 그래서 시를 쓰는 시인들은 자연스레 존경할 수밖에 없다. 

나 자신도 그 동안 해왔던 사회적 책임을 마무리하고서 제 2의 인생을 위한 시간에 들어섰다. 

지금까지와는 달리 비교적 자유롭게 어디에 억매이지 않는 모습으로 여유를 갖고서 생활을 하려 노력하고자 한다. 

그런 가운데 비록 나이 칠십이 지나고 있지만 지금까지의 오랜 시간들을 한번 진솔하게 정리해보자는 차원에서 어렵게 가 아니라 아주 쉽게 시쓰기에 도전하고자 노력하고 있다. 

물론 쉽지 않지만 주어진 시제에 따라 나의 느낌을 적어보는 노력으로 부지런히 연습을 행하고 있는 것이다. 

역시 모든 것이 마찬가지이지만 부지런히 써보는 연습의 습관이 굳어지면서 이제는 조금씩 손에 익숙해지는 느낌을 가져 더 즐겁다. 

이런 나 자신에게 이만수 시인의 시집의 은혜로운 많은 시들은 큰 선물로 다가왔다. 

성스러운 목회자로서의 평생의 삶 가운데 부임하는 곳곳에서 느꼈던 애환과 정감을 모아 정성스럽게 쓴 시들이 한 편 한 편 모두가 깊은 감동으로 다가오는 것은 바로 시인의 그 동안의 행적과 연결되어 있는 것이다. 

처음 신학대학교를 들어갈 때부터 전도사 시절부터 은퇴하기까지 목회자로서 남해, 김해, 다시 남해와 익산, 그리고 사천에 이르기까지 여러 지역에서 다양한 사람들과 함께 교회를 일구는 가운데 자연과 벗 삼고 이웃과 어깨를 잇대고 목회자로서의 삶을 이어오면서 경험한 정과 사색을 시로 결실을 맺어 엮어낸 그의 첫 번째 시집이다.

자연을 벗 삼은 작은 농촌 교회들을 주로 섬기면서 자연이 선물하고 사람이 전해 주는 따뜻함을 90여 편의 시를 통해 나누고 있다. 

소박하지만 자연과 사람을 관찰하기를 즐겨 했던 시인의 감성이 시어에 묻어 있고, 순수한 마음이 공감을 불러일으키는 따뜻한 시집이라 할 수 있다.

솔직한 시감에 묻어나는 시인의 아름다운 관점을 모든 시편에서 느껴볼 수 있다. 

시인의 작품에서는 가슴 속에 잠재해 있는 순수한 정치와 정서 그리고 상념과 추억을 되살리고 있다. 

무엇보다 솔직한 시감에는 세상을 보는 시인의 아름다운 관점이 잘 스며 있다고 할 수 있다.

이 시집은 자연과 사람을 관찰했던 시인의 따뜻한 감성이 시어에 담겨 간결하고 직설적인 언어로 노래하고 있어 독자로 하여금 공감과 추억을 불러일으키고, 순수한 서정성을 맛보게 해 준다.

고백이 담긴 정직한 언어, 신앙시이면서 인생 관조의 모습과 자연을 통한 화합의 모습이 담겨 있어 매우 감동적이다.

1부에서는 계절마다 자연을 노래한 시가 담겨 있다. 

다음으로 시인에게 있어 시를 쓰는 주제는 사람이었다. 

사람을 사랑해서 종종 애정을 시에 담아온 시인은 아내와 자녀, 교인과 친구 등 함께했던 시간을 2부의 시 속에 정감을 표현했다. 

3부에는 늘 묵상하고 생각하기를 즐겨 했던 시인의 생각들이 진하게 농축되어 시어로 펼쳐진다.

마지막으로 4부에는 시인의 믿음과 고백을 담은 신앙시가 엮여 있다. 

평생을 하나님 앞에 온전히 서고자 몸부림치면서 날마다 자신의 생각과 감정을 표백하고 또 표백하면서 순결하게 하나님과 마주하고자 애쓴 신앙의 순수를 시라는 형식으로 전해 주고 있다. 

이어 5부에서는 하나님을 향한 고백과 기도를 통해 진실하게 살기 위해 날마다 하나님 앞에 자신을 엎드리고 다시금 결단하여 가는 개혁된 신앙자의 참 모습을 보게 한다.

아래 몇 편의 시를 감상해보자.

“다스리지 못한 과욕

단념하지 못한 미련 탓에

아무런 저항도 못하고

너무나도 자주

시궁창으로 내몰리는

무능한 자아를 부둥켜안고

울부짖는 외마디는

사람이고 싶습니다

사람이고 싶습니다”

--- p.15 「序詩 사람이고 싶습니다」 중에서

“당신들의 눈동자는

아직도

그 쓰라렸던 희생의 자리를

맴돌고 있는가

시절도 변하고

기력 또한 쇠했건만

자식 향한 그리움은

저다지도

식을 줄을 모르는가”

--- p.24 「오월(五月)이 오면」 중에서

“하늘의 거룩함을

이 땅에 채우시려

낮은 곳에 임하셨던

진리를 헤아려

낮에는 부지런히 세상을 닦고

혼자 있을 밤이면

묵상의 여울목에

몸을 헹구는

걸레 같은 인생을 살고 싶어라”

--- pp.148-149 「걸레 찬가」 중에서

신앙시이면서 순수한 정취와 정서, 상념과 추억 등 인생 관조의 모습과 자연을 통한 화합의 모습이 담겨 있어 매우 감동적인 시인의 시작품 시집을 적극적으로 추천한다.

인창 저의 『너가 읽지 않을 것을 알기에』 를 읽고

너가 읽지 않을 것을 알기에
인창 지음 / 하움출판사 / 2024년 8월

인창 저의 『너가 읽지 않을 것을 알기에』 를 읽고

인생 2막을 수행하고 있는 나 자신에게 가장 주요한 임무는 꽉 매이지 않는 다는 것이다. 

적어도 직장 현직에 있을 때와 같이 쫒기면서 스트레스 등에 함몰되지 않고, 비교적 여유로움 속에서 즐겁게 생활하자는 취지로 임하고 있다. 

따라서 일체 업무 비슷한 관련 내용은 일체 맡지도, 행하지도 않고 단지 최우선으로 건강관리를 하면서 좋아하는 취미생활로 즐겁게 시간을 보내려 노력한다. 

아무래도 좋아하는 책을 가까이 하기 위해 도서관을 주로 이용하면서 짧은 글이라도 꾸준히 쓰는 작업으로 블로그에 올리는 작업을 하고 있다. 

아울러 최근 시도하고 있는 일이 시쓰기 작업이다. 

전에 문학장르 중 가장 어렵게 느꼈던 시였지만 생활속에서 보고 듣고 느끼는 것에 대해서 시로 쉽게 써보는 노력을 기울이고 있다. 

세부적인 기교나 전문적인 내용이 많이 부족할지 언정 배우며 공부한다는 자세로 임하니 뭔가 조금씩 보이는 것 같기도 하여 시 쓰기가 즐겁기도 하다. 

부지런히 연습하여 쓰다 보면 인생 2막 시간의 커다란 즐거움의 대상으로 부상할 것 같아 기대를 해본다. 

이런 나 자신에게 아주 신선하고 생생한 시집 한 권이 선물로 주어졌다. 

기존의 시집과는 분명 확 다른 느낌으로 다가온다.

시인에 대한 소개도 많이 없는 그저 스무 살도 되지 않은 나이이니까 젊은 학생이지 않을까 짐작을 해본다. 

적어도 이 나이 때라면 봄처럼 큰 꿈과 기백을 갖고 힘찬 용기와 도전의 모습이 가장 앞장 서야 할텐데... 

좀 더 성숙하고 농익은 심상들, 주변을 위하는 배려 자세도 갖고 있는 전문가다움을 지니고 있다는 점이다. 

결코 쉽지 않은 시인 자신만의 복잡한 속마음을 탁 털어놓을 수 있다는 대단한 용기를 치하하고 싶다. 

시집 제목으로도 사용한 시《너가 읽지 않을 것을 알기에》는 아무도 바라보지 않을 때 가장 솔직한 내가 나오듯 누구도 읽지 않을 것이라는 생각으로 시인의 가장 솔직한 마음을 담은 시집이어서 더욱 더 감동으로 다가온다. 시 몇편 내용을 감상해보자. 

먼저 제목으로 사용한 시 < 너가 읽지 않을 것을 알기에> 시이다.

“한 자 두 자 적어 본 나의 마음/솔직한 마음//

낯말은 새가 듣고, 밤말은 쥐가 듣는다니/말이 아닌 글로 전하는 나의 마음/

창피한 마음/부끄런 마음/수줍은 마음//

너에게 보여주기 무서워 숨어든 내가/ 

발가벗은 채 살고 있는 이 종잇장만은/내 것임을 알기에/

너가 읽지 않을 것을 알기에”<너가 읽지 않을 것을 알기에>-82p

저자 시인의 솔직한 마음이 세상 어딘가에 외로이 있는 누군가에게 닿아 

친구가 되어 줄 수 있길 간절히 바래본다.

다음은 <물놀이> 시이다. 

“아이야, 물장구를 그만 치려무나/너의 발에 맞춰/

잠을 자던 물고기가 깨었구나!/목 축이던 황새가 놀랐구나!//

아이야, 이제 그만 단잠에 드려무나/그래야만/

물고기는 눈을 감고/황새는 집에 오겠지”<물놀이>-18p

올여름 폭염과 열대야 때문에 힘듬을 피서로 달래기 위해 물가를 많이 찾게 되는데 

우리 사람들이 많이 찾는 계곡 물가에 너무 가서 편리하게 이용만 할 줄 알지, 

솔직히 그 물가에 살고있는 물고기들이나 황새들을 생각하는 마음을 갖지 못하는데 

시인은 자연환경보호 차원에서 물고기들과 황새들을 생각하여서 물놀이를 자제하고, 

놀이하더라도 깨끗하게 사용했으면 하는 바람을 이야기하고 있다는 점이 정말 감동적이다. 

다음은 <전부가 예쁘다> 시이다.

“올곧은 나뭇가지/그런 것은 없습니다/저마다 바람 따라/

조금씩 휘어 있지요//

사람이라 한들 다르지 않습니다/너나 나나 매한가지랍니다//

나는 그저 당신의 그런 모습마저/어여삐 생각할 뿐입니다”

<전부가 예쁘다>-98p

한 나무에 달린 나뭇가지가 똑같은 것이 하나 없듯이 우리 사람들도 똑같은 사람이 하나도 없는 것이 

당연하다면서 사람이라면 너 나 누구 할 것없이 모두 똑같이 어여삐 생각하겠다는 포용성과 

조건 없는 사랑의 정신은 자연의 모습에서 삶의 감정을 읽어내리는 최고의 표현을 이끌어내고 

있음에 감탄할 뿐이다. 

데뷔작이 이렇게 출발했으니 지속적인 노력을 해나간다면 제 2, 3 시집에서는 특출한 최고의 명시집이 

탄생하리라는 확신을 가지면서 힘차게 성원을 보낸다. 

아울러 많은 독자들이 이 젊은 시인에게 큰 도전을 위해 이 시집 읽기를 적극 추천한다.

이흥규 저의 『60일만에 책쓰기 프로젝트』 를 읽고

60일 만에 책 쓰기 프로젝트 - 왕초보도 딱! 60일이면 작가가 될 수 있다!
이흥규 지음 / 글라이더 / 2024년 7월

이흥규 저의 『60일만에 책쓰기 프로젝트』 를 읽고

책 쓰기의 로망! 

그 누구나 한 번씩 갖는 꿈이기도 하지만 실제 내 손으로 착수하여 책으로 만들어지기 까지는... 

글쎄 생각 자체로만 머무는 사람들도 부지기수일 것이다. 

그렇지만 그 미련을 버리지 못하고서 언젠가는 꼭 성사시켜야겠다는 단단한 각오와 나름의 큰 꿈으로 간직하는 사람들도 많이 있으리라 믿는다. 

나 자신은 그 어디에 속할까? 생각해보았다. 

어차피 책과 어려운 과정에서 처음 만나게 되어 귀한 인연으로 책과 함께 할 수 있는 직업에 봉사할 수 있어 개인적으로 책과는 뗄레야 뗄 수 없는 관계이기에 반드시 그 동안의 과정을 아니 나만의 삶의 이야기들을 책으로 꼭 만들고 싶은 소중한 꿈을 간직하고 있기에 책쓰기 관련 안내 책은 그렇게 반가울 수가 없다. 

꼭 작가가 되기보다는 성실하게 나만의 지나온 시간을 많은 좋은 사람들과 나누는 좋은 글을 쓰고 싶은 욕심이다.

그러기 위해서는 사전에 책을 많이 읽고, 글쓰기 시간을 많이 갖도록 해야만 한다. 

평소의 매일 좋은 습관으로 만들 수 있다면 훨씬 더 쉽게 책을 읽고 글을 쓸 수 있기 때문이다. 

그동안 책을 읽으면 서평을 작성하도록 노력해왔고, 

블로그에 짧든지 관계없이 매일 한 편의 글을 빠짐없이 작성하여 올리고 있는데 많은 도움이 되었다. 

이런 나의 좋은 습관의 지속적인 생활을 통해 책쓰기의 편찬 전모 과정을 상세하게 밝힘을 통해 왕초보도 딱 60일만 따라 하면 책쓰기를 통해 ‘작가가 될 수 있다!’고 안내한다.

그렇다면 이 책은 나에게 아주 기쁜 소식은 물론 책을 쓰게 만드는 안내 역할을 할 수 있을 것 같아 너무너무 좋은 기회이면서 귀한 인연이라 생각한다.

『60일 만에 책 쓰기 프로젝트』는 책 쓰기가 부담스럽고 어렵다는 편견을 깨고 쉽게 쓸 수 있는 비범한 비법들로 가득하기 때문이다. 

또한 실제로 글을 쓰면서 겪게 될 어려움을 다 파헤쳐 중도에 포기할 수 없게 도와준다. 

IT 전문가이자 이야기꾼인 이흥규 작가의 특별한 능력으로 왕초보도 따라 할 수 있게 쉽게 풀어냈고, 다채로운 비법과 예시를 들어 풍성한 정보가 담긴 책 쓰기 스킬 훈련 가이드 북인 『60일 만에 책 쓰기 프로젝트』는 책을 쓰고 싶은데 어떻게 하면 될지 막막한 분들을 위해 최적화된 책이다. 

책의 구성은 총 4부로 구성되어 있다.

제1부: 책 쓰기의 성공은 기획력에 달려있다. 책 쓰기 기획 단계로 주제 및 제목 잡는 비법을 공개한다.

제2부: 데이터 시대에 결국은 자료수집이 책의 성패를 좌우한다. 콘텐츠 발굴과 자신의 책을 어떻게 차별화할지에 대한 특별한 법칙을 가르쳐 주고 있다.

제3부: 본격적으로 책 쓰기에 돌입하여 책 쓰기 원칙과 기술을 배울 수 있다.

제4부: 진짜 책을 만들기 위한 담금질인 퇴고 과정을 거쳐 최종 출판사에 투고하는 과정까지 낱낱이 파헤쳤다.

세부적으로 주제 잡는 요령과 개요 작성, 목차 구성과 시장 분석, 자료 수집과 콘텐츠 발굴까지 책 쓰기의 준비 작업과 KISS 법칙, PREP 쓰기, 리듬 있는 글쓰기, 서사와 묘사 등으로 본격적인 집필에 필요한 방법은 물론 숙성과 퇴고, 출간 기획서 작성과 출판사에 투고 요령까지 책 쓰기에 필요한 전 과정을 담았다. 

여기에 ‘우리가 쉽게 틀리거나 헷갈리는 맞춤법’과 ‘챗GPT를 활용한 책 쓰기’는 덤으로 수록되어 있다.

이 책을 따라 60일 동안 책 쓰기 과정을 거치면 당신은 세상에서 단 하나밖에 없는 나만의 책을 갖게 되리라 확신하며 나와 같이 책쓰기에 관심이 있는 사람은 반드시 곁에 두고서 그 뜻을 확실하게 이뤄내기를 기원하면서 일독을 강력하게 추천한다.

앨버트 엘리스 저의 『위대한 심리학자 앨버트 엘리스의 인생 수업』 을 읽고

위대한 심리학자 앨버트 엘리스의 인생 수업
앨버트 엘리스 지음, 정유선 옮김 / 초록북스 / 2024년 7월

앨버트 엘리스 저의 『위대한 심리학자 앨버트 엘리스의 

인생 수업』 을 읽고

세상에는 우리의 인생을 성공적이고 행복하게 만들기 위해 갖가지 목표와 방법을 제시하면서 유혹하고 있다 해도 과언이 아니다. 

특히나 자기 계발 분야와 심리학 분야에서는 현대 사회의 급격한 변화에 따른 효과적으로 적응할 수 있도록 하는 셀 수 없는 많은 종류의 책들도 발간되어 자신의 연구와 방법들을 안내하고 있다. 

특히, 자기 계발 서적은 개인의 능력을 개발하고 미래를 대비하는 방법에 대한 조언을 제공하고, 쇼펜하우어와 니체와 같은 철학자들의 사상을 현대인의 삶에 맞게 재조명한 책들은 깊은 사유를 통해 개인의 행복을 찾고자 하는 독자들에게 큰 호응을 얻고 있다. 

사회적 변화에 따른 인생을 힘들게 하는 것들이 사회적 문제로 깊숙하게 대두되고 있다. 

사회적 불안과 우울 등으로 인해 수많은 사람들의 마음의 상처 치료를 위한 사람들의 내면적 성장과 자기 이해를 위한 중요한 과정으로서 위치하고 있다.

바로 이런 사회적인 차원에서 이 책 앨버트 앨리스의 신간 <위대한 심리학자 앨버트 앨리스의 인생수업>은 특별한 의미를 지닌다고 할 수 있다. 

앨리스는 ‘합리적 정서행동치료(REBT)’의 창시자로, 그의 이론은 단순한 심리 치료 기법으로, 우리가 우리 인생을 이해하고 행복을 추구하는 데 필요한 귀중한 통찰을 제공한다. 

이 책은 그의 심리학적 지혜를 바탕으로, 현대인의 삶에서 직면하는 다양한 문제와 그 해결책을 제시하고 있다. 

앨버트 앨리스는 인간이 겪는 정서적 어려움이 비합리적인 신념에 기인한다고 주장하며, 이러한 신념을 재구성함으로써 긍정적인 변화를 이끌어낼 수 있다고 강조한다. 

그의 접근법은 우리가 실제 생활에 적용 가능한 실질적인 조언을 담고 있어 매우 현실적이고 유익하다. 

따라서 <위대한 심리학자 앨버트 앨리스의 인생수업>은 자기 계발과 인생의 의미를 탐구하는 모든 이들에게 유익한 지표 및 길잡이가 될 것으로 확신한다. 

‘합리적 정서행동치료(REBT)’는 많은 사람들에게 감정적 문제를 해결하는 데 도움을 줄 것이다. 

또 개인이 겪는 강박 장애, 불안 장애 등 다양한 신경증을 극복할 수 있는 방법을 제시하며, 우리의 사고 방식을 변화시키는 데 중점을 두고 있다. 

저자는 ‘합리적 정서행동치료(REBT)’를 중심으로 인간의 감정과 사고를 탐구하는 내용을 총 19장과 부록으로 구성하여, 현대 사회에서 흔히 접하는 불행의 원인과 그 극복 방법을 과학적이고 실질적인 접근으로 제시해 준다.

저자는 인간의 감정이 고정된 것이 아니라는 점에서 큰 희망을 제공한다. 

누구나 자신의 감정을 인식하고 변화시킬 수 있는 능력을 가지며, 감정의 주체가 될 수 있으며, 더 나은 삶을 위한 출발점을 마련할 수 있다는 점이다. 

이러한 인식은 개인의 심리적 웰빙 뿐만 아니라, 사회적 관계와 공동체의 건강에도 긍정적인 영향을 주고, 우리에게 행복한 삶을 살기 위한 유용한 도구가 되어 줄 것이기 때문에 이를 자신의 것으로 만들 수 있다면 우리의 삶은 완전히 달라질 수 있으리라 확신하며 일독을 강력하게 추천한다.

에이미 샤 저의 『나는 도대체 왜 피곤할까』 를 읽고

나는 도대체 왜 피곤할까 - 이 죽일 놈의 피로와 결별하는 법
에이미 샤 지음, 김잔디 옮김 / 북플레저 / 2024년 7월

에이미 샤 저의 『나는 도대체 왜 피곤할까』 를 읽고

사람이 생활하는데 가장 중요한 것은 결국 나 자신이 갖고있는 감각이라 할 수 있다. 

이 감각이 별로이고 느낌이 좋지 않고, 항상 피로감에 몰려 있다고 한다면 생활에 신이 날 수가 없다. 

그렇다면 왜 이런 나의 모습이 되었을까? 

하는 것은 결국 나 자신이 가장 잘 알고서 이를 해결해 나가야 가장 바람직하겠지만 솔직히 이게 쉽지가 않다는 점이다. 

또한 감으로 알았다 하더라도 즉시 이를 실천으로 옮기기가 어렵고 차일피일 미루다 보면 그냥 넘어가버리는 경우가 많다는 점이다. 

바로 이런 차원에서 가장 중요한 핵심은 나 자신이 왜 이런 상황인지 왜 피로가 와서 쌓이게 됐는 지 가장 정확하게 진단하고 그에 따른 처방 실천으로 해결해내야만 한다. 

솔직히 나 자신이 피곤한 이유를 자세하게 분석하고 그 이유를 밝혀내기가 결코 쉽지가 않기 때문에 우리는 전문가들의 진단을 참조하면 좋다. 

마침 이 피곤한 이유를 확실하게 찾아내어 이 피로와 결별하는 법을 제시한 특별한 책이 출간되었다.

저자는 미국 하버드 대학, 코넬 대학, 알베르트아인슈타인 대학 면역학 알레르기 전문가 인 ‘에이미 샤’의 과학적 통찰로 무장한 근본적인 해결책이 제시되어 주목을 받고 있다. 

특히 수많은 사람들이 피로에 시달리고 있는데... 

“충분한 휴식을 취해도 왜 여전히 몸은 천근만근 무겁게만 느껴지는 걸까?”,

 “나는 아무리 적게 먹어도 살이 안 빠지는데, 왜 누구는 원하는 만큼 먹어도 날씬할까?”,

 “책 한 권을 다 읽기 힘들 정도로 집중력이 왜 이렇게 떨어졌을까?” 등등등. 

《나는 도대체 왜 피곤할까》책은 바로 이런 질문에 대한 답을 제시한다. 

몸의 호르몬이 어떻게 작용하는지, 면역력은 어떻게 길러야 하는지, 올바른 생체 리듬 단식과 식단은 무엇인지, 그리고 가장 중요한 건강하고 행복한 삶을 위해서는 어떻게 해야 하는지를 저자는 아주 이해하기 쉽게 풀어내고 있다. 

라이프 스타일 변화를 결합하여 피로의 근본 원인을 파악하고, 더 깊은 수면과 더 많은 에너지를 위한 솔루션을 제공함으로써 우리 몸의 자연스러운 생체 리듬을 재설정한다. 

단기간에 5~10k를 빼는 건 중요하지 않다. 

에너지를 끌어 올려서 더 나은 삶을 사는 게 훨씬 더 중요하기 때문이다. 

활기찬 삶을 위한 에너지는 ‘에너지 3요소’인 호르몬, 면역계, 장 건강이 제대로 작동해야만 얻을 수 있다. 

호르몬은 아무 이유 없이 불균형을 일으키지 않는다. 

엇나가는 데는 다 이유가 있는 것이다. 

저자가 제시하는 대로 에너지 3요소를 최적화하여 건강한 삶을 계획해보자. 

당신의 건강과 행복을 찾아가는 여정에 이 책이 함께하면서 자신의 최적의 몸을 만들어 갔으면 하는 강력한 바람이다. 

우리가 몸이 불편하거나 아주 피로하여 기능이 작동이 안 되어도 병원에 신세를 질 수밖에 없다. 

하지만 솔직히 병원에서는 너무 보이는 것만 그저 형식적으로 알려줄 뿐이다. 

책에서 제시하는 것들은 일반적으로 병원에서 결코 잘 알려주지 않았던 아프고 피곤하지 않게 몸을 돌보는 방법, 나이 들어도 행복하게 튼튼하게 사는 방법을 이해하기 쉽게 안내하기 때문에 피로로부터 해방할 수 있는 200% 실천 팁을 확인할 수가 있으리라 믿는다.

더 이상의 ‘피로’가 일상이 되게 할 필요가 없는 것이다.

이제는 지치고 무기력한 일상을 탈출하는 피로 회복의 해답이 이 책속에 제시되어 있기 때문이다. 

당신의 삶을 당장 변화 시켜라.

피로와 결별하기를 원하는 사람은 반드시 일독하기를 강력히 추천한다.