마리 폴레오 저의 『믿음의 마법』 을 읽고

믿음의 마법 - 나의 인생을 바꾼 성공 공식 everything=figure out
마리 폴레오 지음, 정미나 옮김 / 한국경제신문 / 2020년 2월

마리 폴레오 저의 『믿음의 마법』 을 읽고

"이 세상에 해결 불가능한 문제는 없다!","이 세상에 해결 불가능한 문제는 없다!","이 세상에 해결 불가능한 문제는 없다!"라고 모든 힘과 열정을 다해 큰 소리로 외친다면 어떨까?

나 자신에 대한 믿음에 대한 확신에서 나온 발로이기 때문에 더욱 더 자신감이 생길 수밖에 없다.

진정 세상사에서 내가 의도한대로 나의 인생을 만들어 갈 수가 있다.

그렇다면 나만의 확실한 믿음을 갖도록 하기 위해서는 어떻게 해야 할 것인가?

나만의 확실한 '믿음의 마법'을 갖는 일이다.

그것을 갖기까지는 결코 쉽지 않지만 한 번 갖게 되면 그 이후로는 저절로 그 믿음에 의한 행동으로 이어져 나 자신의 인생을 바꿀 수 있다.

나만의 최고 멋진 인생을 만들 수 있다.

그렇다면 당연히 움직여야 한다.

도전해야 한다.

나만의 확실한 믿음을 갖도록 그리고 믿음에 따른 강력한 행동을 통해서 나만의 인생을 바꿀 수 있도록 해본다는 것은 얼마나 멋진 일이 될 것인가?

생각만 해도 경이롭고 짜릿한 기분이 들 수밖에 없다.

그런 느낌을 직접 스스로가 받았을 때 이 세상에 살아가는 즐거움이 있다.

내 자신 그 동안 많은 성공 관련 자기계발 책을 대해왔지만 이 책만큼 읽는 이로 하여금 즉석에서 수긍하면서 모든 것을 받아들일 수밖에 없게끔 만든다.

그 만큼 저자는 숱한 어려움과 고난을 겪었던 전력을 갖고 있었다.

참으로 모든 것이 잘 안되고 말로 할 수 없는 숱한 역경이 찾아왔지만 희망을 잃기는커녕 좌절하면서도 다시 일어서 행동으로 그녀의 당당한 인생을 증명해 보인다.

자신이 진정으로 원하는 일을 찾는 노력을 게을리 하지 않는 덕분에 진짜 자신의 적성에 맞는 일들을 찾기 시작한다.

바로 거기에 실제 운도 따른다.

그리하여 지금에 있어서는 성공했다고 자부한다.

바로 그녀 인생 자체가 하나의 귀감이 된다.

바로 그녀는 그다지 특별할 게 없었고, 두려움을 느끼고 그 동안 수많은 실패를 거듭했음에도 하지만 당당하게 보란 듯이 성공해 보였다.

그렇다면 우리 같은 평범한 사람들도 얼마든지 위안을 얻고 할 수 있다는 용기를 얻을 수 있다는 점이다.

이런 저자의 스토리를 따라 이 책은 전개된다.

그래서 더욱 더 흥미롭게 접근할 수 있다.

저자가 내린 결론은 "Everything=Figure out."그것은 바로 '모든 일(Everything)은 해결 가능(Figure out)하다는 법칙'이다.

'해결 가능하다고 믿으면 그 문제(Everything)는 실제로 해결 가능한 문제(Figure out)'가 된다.

그런 강하고 반복적인 신념은 우리의 신체 호르몬과 뇌 조직을 교묘하게 뒤바꿔 놓는다.

그리고 삶에 대한 태도와 우리의 인식을 바꿔놓는다.

그러한 작은 변화의 결과들이 모여 현실과 큰 꿈 사이의 커다란 틈을 조금씩 메꾸기 시작한다.

즉, "작게 시작한다고 해서 작게 생각할 일이 아니라는 얘기다".

이처럼 우리의 삶을 해결 가능성의 세계로 이끌어주는 이 신념을 저자는 『믿음의 마법』이라 정의했다.

이 책에 그 신념을 만들고 우리 삶에 이로운 에너지로 변환할 수 있는 마법적인 스토리들과 구체적인 실천 법들을 담았다.

이를 신념화하는 것을 강조하는데 꾸준히 마음속에 새기고 잠재의식에 새기며, 꾸준히 해결 불가능한 문제는 없다는 말을 되뇌고 글로 쓰기를 권한다.

가장 중요한 핵심은 '믿음'과 '행동'이라는 단순하지만 강력한 두 가지 무기를 가지고 인생에 산적한 각종 어려운 문제들을 해결해온 실례들을 소개하고 있다.

우리는 그 믿음에 따라 즉시 행동으로 실천만 하면 된다.

다른 것은 없다.

실행하면 된다.

해결 불가능한 문제는 이 세상에 없기 때문에...

"하고 싶은 일이 뭐든 지금 실행해라. 내일이라는 시간은 한정돼 있다.-마리클 랜던-310p" 

박이철 저의 『니 마음대로 사세요』 를 읽고

니 마음대로 사세요 - 내 마음대로 살아도 모두가 행복한 마음사용법
박이철 지음 / 특별한서재 / 2020년 3월

박이철 저의 『니 마음대로 사세요』 를 읽고

사람의 마음은 보이지 않지만 엄연히 사람과 함께 존재하고 있다.

따라서 우리는 내 자신의 마음을 들여다볼 수 있어야 한다.

그리고 그 마음을 절대적으로 신뢰하여야 한다.

마음에서 요구하는 대로 적극적인 행동과 실천으로 보답을 해야만 한다.

그 만큼 사람에게 있어 평소의 생활 속에서 생각의 힘이 미치는 마음, 즉 의식의 세계가 아닌 그 밑에 있는 무의식의 세계이자 마음의 근원 속으로 들어가 있는 방법들에 대해 알 수 있다면 더욱 더 자신감을 갖고서 생활할 수가 있다.

자신만의 마음의 본질에 대한 공부는 물론이고, 내 마음에 휘둘리지 않고 살아가는 법을 확실하게 할 수 있기 때문이다.

급변하는 현대사회에서 남에게 휘둘리지 않고, 나 자신의 중심을 잡고서 당당하게 내 마음을 다스려, 내 마음대로 살면서 일상에 감동하고, 감사함으로써 타인들까지 모두가 행복해질 수 있게 하는 삶을 살 수 있다면 최고의 삶이라 할 수 있다.

바로 이러한 내 마음을 다스릴 수 있도록 저자가 명쾌한 해답을 안내한다.

저자는 마법학교를 전국에 개설해 마음사용법을 가르치고 있으며, 힐링 콘서트와 인문학 강연을 통해 많은 사람에게 마음과 행복의 비밀을 알려주고, 진정한 치유와 힐링을 전한다.

동화심리상담사 과정을 개설하고, 동화심리상담워크북을 통해, 유치원부터 성인에 이르기까지 많은 계층과 만나며 대기업, 대학교, 군부대, 해외 등 각 분야에서 행복전도사로서의 행보를 해오고 있다.

이런 관련활동을 해온 저자가 전하는 내 마음대로 살아도 모두가 행복한 마음 사용법이다. 따라서 우리는 온전한 삶의 주인으로서 후회 없는 삶, 빛나는 내일을 살아가야 한다.

그러기 위해서는 스스로의 마음을 다스리는 일이 먼저다.

내 마음 안에는 호랑이와 조련사가 나란히 존재하는데 이 호랑이를 다루는 조련사가 되어야 한다.

생활하는 중에 시도 때도 없이 나를 쥐고 흔드는 호랑이와 이를 길들이려는 조련사가 싸움질을 한다.

호랑이가 본능적인 육신이고, 조련사는 보다 깊은 '자각'이 필요한 정신이라 할 수 있다.

우리가 조련사를 깨우는 것은 쉽지 않은 일이다.

그러나 일단 조련사가 활동을 시작하고 나면 우리는 '호랑이를 조련하는 조련사'로서 완전한 '나'로 살아갈 수 있게 된다.

결국 우리 삶에서 가장 중요한 것은 남과의 싸움에서 이기는 것보다 바로 자신의 호랑이를 잘 조련하는 '훌륭한 조련사'가 되는 것이라 할 수 있다.

육신이라는 호랑이를 제대로 길들이고 진정으로 '사용'하기 위해서는 우선 조련사가 각성을 하고 마음을 제대로 쓸 줄 알아야 한다.

이것이 바로 '마음 사용법'이라는 것이다.

마음의 힘과 감동력에 대해 여러 사례를 통해 마음을 사용하는 법에 대해 이야기하고 있다. 마음 자체를 이야기한다.

생활 속에서 어려움을 긍정적으로 바라보고, 일상에 감사하는 사람만이 감동력을 발휘할 수 있다.

세상을 바꾸는 힘인 감동력을 얻는 최고의 방법이 '감사함'에 있음을 깨닫게 하고, 자신의 마음을 다스려 '감사'와 '감동'으로 충만한 삶을 살아갈 수 있도록 안내한다.

주제 말미에 <오늘의 마음사용법>이 제시되어있어 정리할 수 있어 좋았다. 

 1부의 "현금보다 소중한 지금", 2부의 "모두에게 사랑받지 않아도 괜찮아" 결어는 돈보다도 지금 하고 있는 일이 소중한 것이며. 화려하지 않는 일이어도 내가 하는 어떤 일이라도 긍지와 보람을 갖고 즐겁게 임한다면 당당하다는 것은 얼마나 멋진 모습인가?

우리는 진정 이런 당당한 모습의 주인공이어야만 한다. 

이민정, 장현애 저의 『바로바로 영어 독학 단어장』을 읽고

바로바로 영어 독학 단어장 ㅣ 바로바로 독학 단어장
이민정.장현애 지음 / 탑메이드북 / 2017년 4월

이민정, 장현애 저의 『바로바로 영어 독학 단어장』을 읽고

공부는 끝이 없다는 생각을 해본다.

며칠 전에 65세 법적으로 노인이 되어 처음으로 지하철 무임승차를 할 수 있었다.

생일 다음 날이었다.

마음은 그렇지 않은데 그런 나이가 된 것이다.

예전 같으면 환갑이 지나 퇴직을 한 이후 백수가 되어 한량이다.

그러다보니 솔직히 얽매일 데가 없다.

제일 편한 사람이다.

직장이나 특별하게 부여하는 책무를 갖지 않다보니 그에 따른 공부나 준비도 할 필요도 없다.

이 세상 제일 편한 사람이다.

어떻게 보면 자유로운 사람이지만 다르게 보면 게을러질 수도 있다.

이점을 경계해야만 한다.

어떤 선택을 해도 시간은 정확하게 주어지고 흘러가게 마련이기 때문이다.

물론 내 자신을 내 스스로가 잘 안다.

그러기 때문에 스스로가 잘 판단하여 잘 다스려야 한다.

적당하게 조절해야만 한다.

가장 중요하게 생각하는 것이 건강이다.

건강을 최우선으로 해야 한다.

그 다음에 어떤 일이든지 절대 무리해서는 안 된다는 것이다.

하는 일로 인하여 스트레스를 받는다든지 해서는 안 되기 때문이다.

즐겁게 행할 수 있는 일로 적당하게 하는 것으로 조절을 해야만 한다.

그렇지만 이걸 조절하기 쉽지가 않았다.

욕심이 앞선다.

공부 관련 욕심이었다.

책을 좋아하다 보니 책을 많이 수집하고 읽으려 한다.

수집한 책을 무리하여 읽으려 하고, 읽은 책에 대해서 서평을 작성하기 위해 많이 고심을 한다.

도서관을 다니면서 책을 대여하여 책을 또 읽는다.

좋은 글귀 등을 수집하여 활용하려 노력한다.

수시로 좋은 글귀들을 캘리그라피 글씨로 적어 인연 닿은 좋은 사람들에게 만들어 선물로 준다.

에세이, 시 등 글쓰기 공부도 시도한다.

그리고 영어 공부도 그만 둘 수가 없다.

오랜 세월이 지나 가물거리지만 그래도 세계의 공용어라 할 수 있는 언어인 영어는 기본적인 의사라도 통할 수는 있어야 된다는 것이 내 생각이다.

기회가 주어질 때 당장 시작하는 것이 제일 좋은 방법이라는 생각이다.

그리고 무조건 새로이 처음 시작한다는 마음으로 큰 소리로 읽으면서 반복하는 수밖에 없다. 써보면 더욱 더 좋고. 끈기와 반복, 끈기와 반복....

그리고 가장 기본은 영어 단어와의 싸움이다.

우선은 많은 영어 단어를 나만의 것으로 만드는 학습이 매우 중요하다 할 것이다.

그렇지만 막연히 사전이나 단어장을 들고 공부하기도 그렇다.

영어 공부를 하면서 단어를 적어 들고 다니면서 예전에 했던 기억도 있긴 하지만 쉽진 않고...

그런데 이번에 나온 이 <바로바로 영어 독학 단어장>! 

이런 여러 어려움을 싹 불식시킨다.

가장 쉽게 영어단어를 가장 쉽게 홀로 공부하게끔 만들 수 있게 하게 만든다.

관련되는 단어를 반복되는 언어 학습을 좀 더 재미있게 할 수 있도록 한다.

그것도 그림을 통해서 시각적으로 확인토록 말이다.

단어를 이미지화시켜 암기하는 방식이 글로 암기하는 방식에 비해 훨씬 효과가 크다.

일상생활, 여행, 비즈니스 등 주제별로 단어가 분류되어 있어 자신이 필요한 부분의 단어를 쉽게 찾아 공부할 수 있다.

또한 단어 옆에 이미지들을 함께 배치해 단어 공부를 더 효과적이고 즐겁게 할 수 있도록 구성하였고, 단어를 활용해 실생활에서 사용할 수 있는 대화 표현들도 함께 수록하였다.

초보자도 쉽게 따라 읽으며 학습할 수 있도록 영어 발음을 원음에 가깝게 한글로 표기하여 기존의 잘못된 발음을 고칠 수 있도록 배려하고 있어 공부하기에 정말 좋다.

어쨌든 그림과 한글식 발음이 어우러진 간간히 회화도 어우러진 영어의 기본을 익히면서도 영어에 친근하게 접근하도록 만들게 하는 정말 친손자 손녀처럼 느껴지게 만드는 좋은 영어단어장이다.

집에서만 보아선 안 된다.

집을 나설 때도 손에 들어야 한다.

차안에서나 시간이 나는 자투리 시간 등에 아무 데나 펼쳐 단어 익히기에 진력을 쏟는다면 그만큼 더욱 영어는 가까워지고 단어는 정복되리라 확신해본다.

파이팅이다! 

김환영 저의 『문학으로 사랑을 읽다』 를 읽고

문학으로 사랑을 읽다 - 명작으로 배우는 사랑의 법칙
김환영 지음 / 싱긋 / 2020년 2월

김환영 저의 『문학으로 사랑을 읽다』 를 읽고

우리 인간세상에서 '사랑'이 없다고 한다면 역사가 아니 신화부터 이야기가 생겨날 수가 없을 것 같다.

그 만큼 더 나은 멋진 '사랑'을 위하여 지대한 노력을 기울여 왔던 것이다.

순수한 경쟁을 떠나 목숨을 바쳐서까지 말이다.

사랑의 짝을 차지하기 위해서...

역사적으로, 현실적으로 이루지 못한 것을 결국은 문학적으로 창조하기도 하였다.

그러나 인간이면 누구나 한때는 사랑지상주의자로 산다고 할 수 있다.

 '사랑'을 무수히 경험한 사람도, 지금 사랑하고 있는 사람조차도 사랑은 어렵고 복잡하다는 것을 알거나 느낀다.

혼자서 사랑을 시작하거나 이제 막 연인이 됐거나 사랑으로 상처를 주고받은 많은 사람들이 지금보다는 나은 사랑을 하고 싶은 공통된 희망을 가질 것이다.

더 나은 사랑의 기술을 찾기 위해 심리학이나 뇌 과학까지 동원한다고 하여도 자기만의 비법을 갖기는 솔직히 어려운 일이다.

결국은 자기 스스로가 만들어가는 수밖에 없다.

스스로가 찾아야만 한다.

배우고 얻고, 이렇게 습득한 것을 자신의 행동을 통해서 만들어야만 한다.

우선 의식을 깨울 수 있는 방법으로 좋은 책을 대하는 것이다.

책을 통해서 사랑의 기술을, 사랑의 법칙을 익히는 것이다.

물론 이것도 그 당시 그 사람들의 개인적인 감정이고 경험 치여서 얼마나 실효성이 있을런 지는 둘째 치 고라도 아주 효과가 있다는 점이다.

바로 이 책은 그런 점에서 매우 생산적이다.

스탠퍼드대 정치학 박사이자 〈중앙일보 플러스〉대기자인 저자가 사랑의 기술을 찾아내는 방법은 무엇보다 세계적인 문학 텍스트를 철저하게 '사랑'이라는 키워드로 읽어내고 있다는 점이다.

이반 투르게네프의 『첫사랑』부터 스탕달의 『사랑에 대하여』까지, 카사노바와 돈 후안, 성경 『아가』, 지금도 일부의 지역에서 금기시 하는『카마수트라』를 비롯해 총 20편의 고전을 도구 삼아 베일에 가려진 사랑의 법칙을 찾아서 제시하고 있기 때문이다.

저자는 "이 책을 통해 사랑의 기술을 배울 수 있을까?"라는 질문에 과감하게 대답한다.

 "누구나 사랑을 배울 수 있으며, 사랑의 달인이 될 수 있다"라고.

얼마나 멋진 대답인가?

세상의 모든 사랑지상주의자들은 쌍수의 환영으로 이 책을 맞이해야 할 것이다.

우리가 평소에 20권의 소개 책 중에서 솔직히 한 권의 책도 읽기가 쉽지 않다.

그런데 한 번에 20권 고전 명저 속에서의 사랑의 기예와 기술을 배워 사랑의 달인이 될 수 있는 멋진 기회를 잡을 수 있기를 기대해본다.

저자가 바라는 방법은 무엇보다 문학 텍스트를 철저하게 '사랑'이라는 키워드로 읽어냈으면 한다.

 "·사랑은 하늘에서 떨어지지 않는다. 사랑은 부지런해야 얻는다.",

 "·사랑은 선택이다.",

 "·사랑에는 기다림이 필요하다.",

 "·우정은 사랑으로 발전할 수 있다. 그런데 사랑도 우정으로 발전해야 한다.",

 "·매력은 지성에서 나온다.",

 "·사랑에도 기본이 필요하다. 기본적인 지식과 지혜, 전략과 전술은 필요하다."

"사랑이란-사랑은 현실에서 멀어진 꿈이요.

사랑은 이성에서 매우 가까운 비전이요.

사랑은 더욱더 사랑하려고 꿈꾸는 삶이다." (294-295pp) 

이정하 저의 『너는 물처럼 내게 밀려오라』 를 읽고

너는 물처럼 내게 밀려오라
이정하 지음 / 문이당 / 2016년 2월

이정하 저의 『너는 물처럼 내게 밀려오라』 를 읽고

요즘 산책을 나설 때 맨손으로 가는 것보다는 휴대품으로 시작품 몇 편을 들고 나선다.

부피가 있는 시집이나 문학책보다는 시가 수록된 페이지를 절취하여 호주머니에 넣거나 손에 들고서 산책하면서 그 시구를 큰소리를 읊조린다.

자연을 배경으로 나만의 목소리가 더욱 더 구성지게 시향을 풍기게 만든다.

얼마든지 가지고 간 몇 편의 시를 반복하여 읽을 수 있다.

매우 효과적으로 시와 가까울 수 있는 길이다.

평소 어렵게 느껴지는 시와 가까워지면서 나 자신도 시 쓰는 작업에도 참여하고 싶어진다. 가장 중요한 것이 내 자신을 시와 자주 대하는 길이다.

관심을 갖고 즐겁게 참여할 수 있다면 얼마든지 해낼 수 있다는 자신감이 생긴다는 진리를 믿기 때문이다.

이런 내 자신에게 수백만 독자들을 감동시키며 가슴을 적신 시집 『너는 눈부시지만 나는 눈물겹다』로 사랑하는 사람의 슬픈 이면을 감동적으로 그려 낸 이 시대 대한민국 최고의 대표 감성 시인 이정하의 시·산문집이 출간되어 손에 쥐어졌다.

『너는 물처럼 내게 밀려오라』다.

좋았던 것은 나이 든 노 세대로서 그간 저자 시를 별로 대하지 못했기 때문에 이 번 책에서 그동안 책에서 사랑받았던 시들을 한꺼번에 대할 수 있는 행운을 가졌다는 점이다.

이번 책에는, 그동안 수많은 독자들이 사랑했던 시들과 새로 쓴 시 여러 편, 그리고 왜 이 시를 써야 했는지에 대한 작가의 시작노트를 묶어 함께 엮었기 때문이다.

시는 짧게 시어로 표현하다 보니 다 할 수가 없다.

그 할 수 없는 진짜 속이야기들 즉, 저자만의 진솔한 고백들을 들여다볼 수 있는 최고의 시간이 되었다.

아울러 시와 글에 맞는 적절하고 아름다운 사진들이 배치되어 있어 더욱 더 품격과 감동 있는 이야기 세계로 초대한다.

저자가 이야기하고 싶은 결론은 바로 '사랑'이라는 테마다.

우리 모든 사람이 추구하는 가장 보편적이면서 많은 공감대를 얻는 것이지만 또한 여러 제약도 존재한다.

따라서 자신에 맞는 사랑이 중요한 것이다.

저자는 이야기한다.

사랑한다는 것은 욕심을 버리는 일이며 사랑하는 이를 자유롭게 하는 일이라 말하고 있다. 

맞는 말이다.

자기 욕심대로 향유하기는 절대 쉽지 않기 때문이다.

저자의 작품에는 진정으로 사랑하는 삶이 주는 행복, 떠나보내는 아픔도 실은 사랑이었다는 것을 일깨워 주는 고마운 책이며 성숙한 사랑을 기다리는 사람들, 아픈 이별에 그리워하는 사람들과 함께 나누고 싶은 책이라 할 수 있다.

사랑은 반드시 상대가 있다.

따라서 '사랑의 자세'가 필요하다.

사랑 때문에 괴로워하고 있는 사람에게 자신을 비우고 혼자서 고요히 안으로 깊어지는 것도, 매달리거나 울지 않고 훌훌 놓아줄 줄 아는 것도 사랑이란다.

사랑과 관련한 모든 그 절절하고도 애틋한 이야기들이 모두가 작품 속에 담겨 있다.

사랑은 외롭고 슬프지만 우리가 왜 사랑을 외면할 수 없고, 가슴속에 소중히 간직해야 하는 지를 조용히 깨닫게 만든다.

너무 감동적이다.

진정 저자의 시를 읽으면 마음이 고요해지고 편안해진다.

마음이 촉촉해져 오는 것을 느낄 수 있다.

바로 사랑의 감촉이 담겨 있기 때문이다.

내 마음에 소중한 사랑과 행복감 이것이면 앞으로 얼마든지 힘차게 살아갈 충분한 이유가 있는 것이다.

나는 사랑한다!

자신 있다!

야호!