『짐 로저스의 스트리트 스마트』 투자의 방법

짐 로저스의 스트리트 스마트 - 투자는 책에서 배우는 것이 아니라 거리에서 배우는 것이다!
짐 로저스 지음, 이건 옮김 / 이레미디어 / 2019년 3월

명견만리에서 만났던 세계적인 투자가 짐 로저스.

언론을 통해 북한에 전 재산을 투자하겠다던 전설적인 투자가.

자신의 경험에 의해 원칙과 혜안을 가진 투자가.

명견만리를 보면서, 언론을 통해 로저스의 삶을 시청하면서 투자 철학과 지혜를 알고 싶었다.

“투자는 책에서 배우는 것이 아니라 거리에서 배우는 것이다!”라는 저자의 철학을 제목에서 접하고 그의 삶이 궁금해진다. 책장을 넘기면 저자가 몸으로 직접 겪은 체험과 실전 경험을 어린 시절의 이야기로 시작해서 현재까지의 투자 방법과 철학에 대한 이야기를 펼쳐나간다.

짐 로저스는 항상 역사의 흐름과 세계의 현장을 연결 짓는다. 시대의 흐름을 읽어 투자에 적용하면 세계의 돈의 흐름이 어떻게 움직이는지 알 수 있다고 한다. 그 이유가 그래서 역사를 전공했고, 투자의 성공을 위해 세계 일주를 두 번이나 하였으며, 그로 인해 어디에 집중적으로 투자해야 하는지를 알 수 있었다고 한다. 그래서 거리에서 배우라고 강조하는 것이다. 돈은 책 속에 있는 것이 아니라 우리들의 삶과 함께 하기 때문이다. 이러한 투자 철학이 결국 모두가 빗겨갈 수 없었던 미국의 서브프라임 모기지 사태에서도 오히려 주식을 현금화하여 이득을 볼 수 있었던 것이다. 결국 진정한 투자란 이 세상이 어떻게 움직이는지 거리와 시장에서 밑바닥의 경험에서 얻은 통찰력이 가치 있게 한다는 것이다.

지금 세계 경제는 창조적 파괴 시스템이며 새로운 것이 낡은 것은 대체하는 시기라고 말하며 미국에 대해 용기 있게 비판한다. 또한 세계 경제의 흐름이 아시아로, 그리고 특히 북한의 긍정적인 변화에 집중하고 있는 로저스를 보면서 세계적인 투자가의 남다른 시각을 엿보게 된다. 투자는 남의 말에 따라 움직이는 것이 아니라 내가 직접 뛰어들며 경험하고 연구해야 한다. 그리고 투자를 할 때에는 역사도 중요하게 여겨야 하며 그 이유가 미래에 어떤 일이 벌어질지 예측하는데 도움을 준다는 것도 알게 되었다. 책장을 덮으면서 세계적인 투자가라고 말하는 것에는 다 이유가 있다는 생각을 하게 한다.

『장 건강하면 심플하게 산다』 장 리셋 3주 건강혁명

장 건강하면 심플하게 산다 - 장 리셋 3주의 건강혁명, 획기적 변화를 체험하라
이송주 지음 / 레몬북스 / 2019년 1월

우리 몸의 가장 중요한 부분을 들라면 뇌, 심장을 든다.

그런데 요즘은 위와 장도 중요한 부분이라 말한다.

특히 장은 제 2의 뇌라고 말하기도 한다.

그래서 장 건강이 평생 건강을 좌우한다고 말한다.

이 책은 내과전문의가 3주간의 장 리셋으로 변화를 체험하고 수많은 환자를 웃게 만든 장 건강 지침을 소개한 책이다.

몸은 괜히 신호를 보내지 않는다. 검사하면 괜찮다고 하는데도 몸은 아프다. 저자는 장의 건강을 의심해보라고 말한다. 그러면서 내가 건강한 상태인지, 반 건강 상태인지 확인하는 방법을 설명한다. 장내세균이 어떤 역할을 하는지, 장을 괴롭히는 독이 무엇인지, 장의 독소가 염증과 통증을 부르고 그로인해 만병이 생긴다고 말한다. 장을 온전히 회복시키려면 장의 현재 상태를 제대로 진단하고, 오랜 시간에 걸쳐 장을 힘들게 했던 잘못된 생활습관과 식습관을 고쳐야 한다고 강조한다. 장 건강은 선택할 수 있는 문제가 아니며, 건강하게 살기를 원한다면 반드시 장 건강부터 챙기라고 강조한다. 그래서 저자는 건강한 장을 유지하기 위해서, 장이 좋아지면 호전될 수 있는 병이 많기에 장 리셋 3주 프로그램으로 삶을 변화시키라고 권한다.

장 리셋 3주 프로그램은

1주 물과 식이섬유로 장 청소하기

2주 유익균 늘리고, 유해균 줄이기

3주 장 건강 회복하고 유지하기 이다.

1주에는 3일 3주 3개월 법칙으로 비움과 채움을 해야 한다.

2주에는 하루 2리터의 물을 마시며 하루 한 끼 이상 유동식으로 권한다.

3주에는 올바른 식사습관으로 섭취보다 소화에 신경을 쓰고 장 건강을 유지한다.

장 리셋 3주 프로그램의 방법은 어려워 실천을 포기하는 방법은 아니다. 저자 내과전문의를 말대로 가장 중요한 건강을 챙기기 위해 3주 실천하며 몸의 변화를 깨닫는다면 지속적으로 장건강에 신경을 쓸 수 있을 것이라 생각한다. 음식물에 첨가된 조미료나 합성첨가물도 장을 괴롭히는 독소나 마찬가지라고 하니 멀리하고, 세수를 하거나 머리를 감을 때 사용하는 비누나 샴푸, 스트레스도 장 건강에 영향을 미칠 수 있다니 될 수 있으면 적게 먹고 적게 써야겠다는 생각을 하게 된다. 결국 자연 친화적인 삶을 영위하는 것이 신체를 건강하게 유지하는 것임을느끼게 된다.

『바다와 하늘이 만나다.』 할아버지와의 추억 더듬기

바다와 하늘이 만나다 ㅣ 북극곰 무지개 그림책 34
테리 펜.에릭 펜 지음, 이순영 옮김 / 북극곰 / 2018년 7월

『한밤의 정원사』 그림책의 작가들이 쓴 그림책!

작가 펜 형제는 한 장의 그림에서 이 그림책을 쓰게 되었다고 한다.

그림책 중간 커다란 고래 한 마리가 있는 그림에서 상상의 세계를 담았다고 한다.

표지 그림부터 상상의 세계가 펼쳐진다.

열기구에 매달린 용과 물고기들, 뱃머리 동물들이 새겨진 하늘을 나는 배,

잠수함과 열기구들, 그리고 해파리들, 바다 속의 동물들이 하늘에 떠 있다.

하늘과 바다가 만난 것이다.

주인공 호는 오늘도 바다를 바라보며 할아버지의 말을 떠올린다.

“오늘은 배 타기 좋은 날이구나. 바다와 하늘이 만나는 곳이 있단다.”

할아버지와 호의 모습이 흑백으로 채색되어 있는 것을 보니 추억의 한 장면인가 보다.

오늘은 할아버지의 아흔 번째 생일, 호는 할아버지를 생각하며 배를 만든다.

배를 만들다 잠이 든 호, 깨어보니 배가 움직인다.

커다란 황금 물고기가 나타나자 바다와 하늘이 만나는 곳을 묻는다.

할아버지가 말씀하셨던 곳이다.

호는 바다와 하늘이 만나는 곳을 찾기 위해 도서관 섬, 소라 껍데기 섬,

그리고 해파리들이 춤추는 바다를 지난다.

바다와 하늘이 만나는 곳은 구름도, 바다 속 생물들도, 멋진 성도, 열기구도, 심지어 바다를 떠다니는 배들도 하나가 되어 떠다닌다.

밝은 달빛 속에서는 할아버지가 있다.

바다와 하늘이 만나는 곳에는 할아버지가 계셨다.

호가 그리워하는 할아버지가.

바다와 하늘이 만난다는 의미는 무엇일까?

현실의 세계와 상상의 세계일까?

아님 현실과 지나온 시간 추억의 만남일까?

누구에게나 그리운 사람이 있다.

곁에 없어도 생각나는 사람이 있다.

호에게는 할아버지가 그렇다.

할아버지와의 추억을 통해 상상의 세계를 경험하게 되고,

할아버지가 하셨던 말을 통해 희망과 꿈을 가지게 된다.

좋은 사람과의 추억은 그런 것이다.

그림 한 장에서 시작된 그림책이 상상과 이야기를 담아 추억을 더듬을 시간을 준다.

그리고 아름다운 추억으로 삶의 용기를 준다.

이 그림책도 그렇다.

『드르렁』 잠버릇에 담긴 가족 사랑

드르렁 ㅣ 북극곰 꿈나무 그림책 51
문크(Moonk) 지음 / 북극곰 / 2019년 2월

캐릭터 작가로 잘 알려진 문크 작가의 그림책!

문크 작가의 캐릭터가 가족의 잠버릇을 소재로 따뜻함을 전하는 그림책!

상상만발 책그림전 당선작이라니 더 관심이 가는 그림책!

‘드르렁’하면 생각나는 것은?

당연히 코고는 소리다. 그것도 좀 심하게 고는 소리.

면지에 나타난 베개들을 보니 내용이 짐작이 간다.

그림책을 꺼내들자 초롱초롱해지는 눈동자들.

표지의 제목을 보면서 이야기를 나눈다.

“드러렁은 코고는 소리야.”

“주인공이 이모티콘 같다.”

이야기하지 않아도 그림을 보고 이야기 나누는 아이들.

그래서 그림책이 좋다.

작가의 소개를 하고 그림책을 읽어 나간다.

편안한 밤이다.

가족 모두가 잠자리에 들었다.

그런데 아빠에게서 나는 소리.

드르렁~

소리가 점점 더 커진다.

코고는 소리에 ‘드르렁’ 글자도 울려 퍼진다.

아빠 옆에서 곤히 자던 아가는

아빠의 코고는 소리에 움찔 움찔!

아가의 움직임에 엄마는 잠을 깬다.

아기를 토닥토닥 다독이며 아빠의 베개를 뺀다.

코고는 소리를 멈추게 하기 위해.

그래도 아빠는 드르렁~

배를 문질러도 보고,

두 볼도 잡아당겨보고,

마지막으로 몸을 옆으로 돌려본다.

조용해진 아빠,

엄마는 아가와 다시 잠자리에 든다.

그런데 더 커진 아빠의 코고는 소리.

이제는 숨까지 막힌다.

컥컥컥 드르렁~

아빠의 코고는 소리에

아가는 깨서 울고

엄마는 자장가로 아가를 토닥거린다.

아빠의 드르렁 소리는 더 커지고 더 많아지고,

엄마는 최후의 방법을 찾는다.

바로 아가의 쪽쪽이!

아가도 아빠도 쪽쪽이를 빨며

곤히 잠에 빠진다.

엄마도 포근한 잠자리에 든다.

마치 우리 가족의 잠자리 모습과 흡사하다.

아빠의 코고는 소리에 잠을 설치는 나!

그림책을 읽자마자 너도 나도 한 마디씩 한다.

“우리 아빠도 코 많이 골아요.”

“그래서 엄마가 나와 같이 자요.”

“오토바이 소리 같아요.”

아이들의 재잘거림에

소리를 흉내내는 말을 쉽게 이해하게 된다.

그럼 엄마 코고는 소리는 어떻게 표현해볼까?

“크크큭”

“푸후~”

느낌을 담아 다양하게 표현한다.

이어 던지는 질문. 아가는?

책을 읽다보니 많이 접해서인지 다양한 표현들을 말한다.

“새근새근”, “크크”, “흐흐”

자신들이 그렇게 들었단다.

아이들과 소리를 나타내는 재미있는 말들을 이 그림책과 연계지어 공부하였다.

그림책도 읽고 자연스럽게 소리를 흉내내는 말도 찾아보는 국어시간!

쉬는 시간 칠판 턱에 그림책을 올려놓으니 어느새 가져가 그림책을 함께 읽는다.

그림도 따라 그려본다.

새로움이 더해진 배움이다.

『자존감 생각법』 자존감 심리기술

자존감 생각법 - 자존감을 높이는 36가지 심리기술
고코로야 진노스케 지음, 안혜은 옮김 / 생각의서재 / 2019년 3월

생각을 바꾸면 내가 편해진다.

자신감은 외부에서 끌어 모으는 게 아니라 원래 내 안에 ‘있는’것이며 단지 그것을 발견하면 된다는 것을 의미한다.

자신을 ‘얻기’ 보다는 ‘키운다.’라는 말이 시각을 바꾼 것.

이렇게 시각을 바꾸면 내가 편안해지고 자신감이 생긴다.

저자가 말하는 자존감 심리기술은 이러한 생각에서 출발한다.

‘나를 발견하고 키운다.’의 생각에서...

저자는 독자들이 이 책을 읽고 이렇게 생각하는 것이 목표라고 말한다.

우리는 성공하고 싶어서 가능성이 큰일을 찾는다. 인정받고 싶어서 내가 못하는 부분까지 찾는다. 욕심을 부리게 되고 부족한 부분을 메우려고 노력하다보면 스스로 패러독스에 빠지게 된다. 그래서 저자는 말한다. 부족한 것은 인정하고, 스스로에게 기대치를 낮추면 나를 포기하지 않게 된다고, 그리고 강점이 눈에 들어오면서 나의 가능성을 믿게 된다고 한다.

자신감이 없는 사람은 상대가 짜증내거나 불쾌해하면 자신이 그 문제의 소유자라고 생각한다. 문제를 자신에게 이동시키는 것이다. 그건 상대방이 자신의 생각을 그냥 말한 것뿐이다. 그런데 내가 나쁜 쪽으로 반응한 것이다. 가치관과 사고에 투영하여 나쁘게 받아들이면 자존감이 떨어진다.

이렇듯 저자는 책 속에서 자존감을 회복할 수 있는 36가지 심리기술을 이야기한다. 쉽게 이해할 수 있도록 글을 써내려가서 부담이 적으면서 생각은 깊게 하게 된다. 책을 읽으면서 나를 만나는 시간이 된다.

가장 힘을 줬던 문장은 ‘답은 내 안에 있다.’라는 익히 들어 알고 있는 문장이다. “내게 일어난 나쁜 일은 불운도 불행도 실패도 아니고 그저 ‘사실’일 뿐이다. 내 기대에 못 미친 사실일 뿐이다.”라는 저자의 말에 결국 문제도 답도 다 내 안에 있음을 확인하게 되고 문제는 결국 내 마음의 반응임을 알게 된다.

이 책의 마지막 장을 덮으면서 내 생각과 감정은 내가 정하는 것. 타인의 말에 끌려 다니지 않고 나의 중심을 잡는 것이 자존감을 높이는 것임을 다시금 정리하게 된다.