경이로움의 힘

경이로움의 힘 - 삶을 다시 설레게 만들어 줄 아주 특별한 감정
모니카 C. 파커 지음, 이상미 옮김 / 온워드 / 2023년 12월

어렸을 때 세상을 볼 때 모든 것이 경이로웠다. 그런데 어른이 되면서 우리의 일상적 삶은 대부분 진짜 놀라움이나 진정한 감동이 없이 흘러간다. 철이 나면 날수록, 배우면 배울수록, 나이를 먹으면 먹을수록 더욱 그렇게 된다. 왜 우울증 환자가 갈수록 늘어나고, 사람들 간 공감 수준이 떨어지고, 이제 더 이상 아무런 일도 일어나지 않을 것 같은 절망 속에서 느끼는 세상과의 단절감이 커져만 갈까? 우리는 어쩌면 행복이라는 함정에 빠진 것은 아닐까?

이 책은 오페라 가수, 상공회의소 시이오(CEO), 연설가 등 다양한 경력을 보유한 모니카 C. 파커가 우리의 어떤 ‘초심’에 대해 이야기한다. 저자는 한 연구결과를 토대로, 사람들이 생각하는 좋은 삶이란 심리적으로 풍요로운 삶에 가까웠다고 말한다. 심리적으로 풍요로운 삶을 사는 사람이란, 개방성이 높고 지적 호기심이 많고 유연한 세계관을 갖고 있으며, 많은 감정을 경험하고 그 감정을 통해 의미 찾기를 좋아하는 사람이며, 경이로움을 쉽게 느끼는 사람이다. 경이로움은 이처럼 개인의 삶에 대한 만족도를 높여줄 뿐만 아니라, 신체적·심리적 건강까지 증진시킨다. 또 더 관대하고 더 나은 공동체 형성에 기여하고, 철학·문학·종교 등은 경이로움이라는 토대 위에서 발전해왔다.

이 책의 표지에 ‘삶을 다시 설레게 만들어 줄 아주 특별한 감정’. 이라는 부제가 아주 유혹적으로 다가온다. 경이로움이 어떻게 창의성을 촉발하고, 겸손을 심화시키며, 성과를 높일 수 있는지 보여줌으로써 책의 제목에 걸맞은 책이 되었다.

이 책에서 저자는 경이로움의 다섯 가지 요소로 관찰하기(익숙한 것을 새롭게 바라보는 마음의 개방성), 이리저리 거닐기(호기심을 자극하는 인지적 산책), 깍아 내기(정신의 조리개를 좁히고 몰두하기), 압축하고 해제하기(경외감을 느끼기 위한 촉매), 우와! 그리고 후우!(경외감 느끼기)를 이야기 한다.

이 책은 시청각 장애를 이겨 낸 헬렌 켈러, 달에 다녀온 뒤 가치관과 관점의 변화를 겪은 우주비행사들, 76일간의 표류 끝에 생환한 스티븐 켈러핸, 홀로코스트에서 살아남은 빅터 프랭클, 우주를 통해 신을 깨달은 아인슈타인처럼 다양한 인물들을 ‘경이로움’이라는 차원에서 조명한다.

이 책에서 저자는 “경이로움을 경험하려면 수동적으로 기다리기만 해서는 안 된다. 대신 경이로움을 잘 느끼는 마음을 만들어야 한다.”고 하면서 “세상을 바라보는 시각을 새롭게 만들기 위해 주어진 모든 기회를 활용하는 것. 이것이 바로 경이로움을 위한 마음가짐의 핵심이다.”(p.133) 고 했다. 사실 경이로움을 구현하는 것은 우리 마음이다.

우리가 초심 회복을 하기 위해서는 뇌의 습관을 바꾸어야 하는데 그러기 위해서는 훈련이 필요하다. 무탈한 일상에 감사해야지, 사소한 것에도 기뻐해야지 정도로는 오지 않는다는 것이 핵심이다. 저자는 ‘개방성-호기심-몰두’를 경이로움으로 가는 길목의 필수 요소로 꼽는다. 그러면서 관찰하기, 새로움 추구하기, 삶의 속도 줄이기, 현재에 존재하기, 지루함 견디기, 도전적인 활동하기 등을 구체적인 실천법으로 제시한다.

이 책을 읽고 세상을 새롭게 볼 수 있게 되었다. 우리와 주변 사람들의 삶을 풍요롭게 하기 위해 이 시대에 모든 사람들이 꼭 읽어야 할 책으로 추천한다.

‘출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.’

프렌즈 파리

프렌즈 파리 - 최고의 파리 여행을 위한 한국인 맞춤형 가이드북, 최신판 ’24~’25 ㅣ 프렌즈 Friends 15
오윤경 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2023년 12월

몇 년 전에 일상으로부터 벗어나 자유로운 가운데 나를 바라보고 힐링하는 것이 좋다는 생각으로 북유럽의 여러 나라를 여행하고 돌아왔다. 이젠 기회가 되면 프랑스 파리로 여행을 가고 싶다. 센 강과 함께 2,000여 년의 역사가 흐르는 매력적인 도시, 파리는 프랑스의 주요한 역사적 사건들이 일어난 곳이다. 센 강변에는 아름답게 보존되어온 역사적 건축물들과 개축되거나 현대에 들어 새롭게 건축된 독창적인 건물들이 많다. 센 강변은 1991년 유네스코에 의해 그 역사적·문화적 가치를 인정받아 세계유산으로 지정되었다.

이 책은 현재 ‘마이리얼트립’과 본인의 홈페이지를 통해 신선하고 특별한 파리 체험 여행을 디자인하는 트래블 디자이너로 활동 중인 오윤경 저자가 현지에서 생활하면서 파리 시내 16개 구역과 근교의 매력적인 볼거리 14곳을 두루 돌면서 확인한 최신 정보를 제공한다.

파리는 프랑스의 수도이자 최대도시로서, 경제, 문화, 정치, 외교 등 많은 분야에서 세계적인 영향력을 가진 도시이다. 또한 낭만과 역사가 조우하는 도시이며, 여행자들이 가장 사랑하는 유럽의 도시 중 첫 손에 꼽히는데 지금, 2024년 올림픽을 성공적으로 개최하기 위해 매일 새롭게 태어나는 중이라고 한다.

이 책에서는 파리의 심장인 루브르, 파리 패션의 중심지이자 쇼핑의 메카인 마레, 고흐·르누아르·세잔·모네 등 역대 화가들이 사랑한 예술의 거리 몽마르트르, 19세기 지식인들이 사랑한 노천카페와 서점이 밀집된 생제르맹데프레 등 놓치지 말아야 할 명소는 물론, 상점과 식당 정보까지 모두 담고 있다. 또한 화려함의 상징 베르사유 궁전, 인상파 예술가들의 고향 지베르니, 신비한 아름다움이 서린 몽생미셸, 고흐가 사랑한 작은 마을 오베르쉬르 우아즈 등 파리 근교의 명소도 함께 소개한다.

파리여행 하면 ‘베르사유 궁전’을 빼놓을 수 없다. 베르사유 궁전은 파리 4존에 위치하는데 RER C라는 일종의 파리 광역전철 같은 것을 타면 금방 갈 수 있다. 110년이 넘는 역사를 가진 메트로는 꼭 타봐야 하는 랜드마크! 파리에서만 느낄 수 있는 특이한 메트로를 꼭 가보고 싶다. 마음이 복잡한 날이면 어김없이 공원에 앉아 쉬는 것을 좋아하는 나이지만 집주변에 마땅히 쉴 만한 공원이 없어 아쉬움이 많았는데 파리여행 중 잠시 쉬어간다 생각하고 파리지앵들처럼 공원에 앉아 피크닉을 다녀와도 즐거운 여행이 될 것 같다는 생각이 들었다.

요즘은 인터넷을 검색하면 쉽게 여행정보를 얻을 수 있다. 인터넷정보는 손쉽게 얻을 수 있다는 장점을 가지고 있지만 정보가 넘쳐나 중요한 정보를 놓칠 수 있다는 단점을 가지고 있다. 처음 떠나는 여행, 여행에 익숙하지 않는 사람이라면 인터넷 정보 보다는 여행 책을 추천하고 싶다.

책의 앞부분에는 파리 여행이 낯선 이들도 한눈에 지역을 파악할 수 있도록 핵심 여행 정보만을 추려 정리해놓았다. 일정별, 테마별, 장소별로 볼거리 먹을거리 즐길거리들이 구분되어 있어 여행을 떠나기 전에 큰 어려움 없이 여행계획을 짤 수 있을 것 같다.

또한 가장 중요한 여행 중 위급한 가운데서도 어떻게 대처하면 되는지, 기관들의 전화번호 까지 친절하게 수록해 두었으니 이 보다 더 좋은 여행정보 책은 없을 것이라고 생각한다.

‘출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.’

프렌즈 체코

프렌즈 체코 - 최고의 체코 여행을 위한 한국인 맞춤형 가이드북, 최신판 ’24~’25 ㅣ 프렌즈 Friends 37
권나영 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2024년 1월

몇 년 전에 일상으로부터 벗어나 자유로운 가운데 나를 바라보고 힐링하는 것이 좋다는 생각으로 동구권 국가인 오스트리아, 폴란드, 체코, 슬로바키아, 헝가리, 불가리아, 러시아 등 7개국나라를 여행하고 돌아왔다.

체코는 유럽의 신생국 중 하나지만, 길고 주목할 만한 역사를 지닌 위치에 자리 잡고 있으며, 다. 멋진 산맥, 아름다운 숲, 다채로운 건축 양식의 조합을 자랑하는 도시들의 풍경을 볼 수 있다. 수도 프라하는 유럽으로 향하는 모든 여행자의 버킷 리스트에 들어간다. 매력적인 구시가지에는 멋진 관광명소뿐만 아니라 활기찬 시장과 시끌벅적한 나이트라이프가 가득하다.

이 책은 현재 체코관광청 한국지사에 근무하며 체코라는 국가의 다채로운 매력을 대외적으로 홍보를 하고 있는 권나영 작가가 체코 여행의 중심이자 세계에서 가장 로맨틱한 도시로 꼽힌 프라하뿐만 아니라 아직 잘 알려지지 않은 멋진 곳들까지 다채롭게 소개하고 있다.

지금도 체코를 생각하면 붉은 지붕과 하얀 벽이 병풍에 수를 놓은 듯 아름다운 풍경이 눈에 선하다. 그리고 뾰족한 첨탑이 함께하는 중부 유럽의 체코! 유럽에서 가장 아름다운 도시로 손꼽히는 수도 프라하와 중세의 풍경을 고스란히 간직한 동화 같은 마을 체스키크룸로프, 멘델의 유전 법칙을 키운 브르노까지 여러 도시의 매력적인 풍경이 일품이다. 후스 전쟁과 마리오네트 인형극, ‘프라하의 봄’에 녹아 있는 체코인의 굳건한 정신과 겨울마다 모두를 설레게 하는 크리스마스 마켓도 절대 놓칠 수 없다.

이 책에는 매력 가득한 프라하는 물론 잘 알려지지 않은 아름다운 체코의 주요 도시 11곳(프라하, 체스키 크룸로프, 올로모우츠, 카를로비 바리, 쿠트나 호라, 플젠, 브르노, 미쿨로프 등)을 세밀하게 소개한다. 또한 프라하를 여행자들에게 친숙한 이름의 스타레 몌스토(구시가지), 노베 몌스토(신시가지), 요제포프, 카를린 등 주요 관광지 12곳으로 나누어 안내한다. 체코는 내륙 국가이자 유럽의 중심부에 위치해 많은 국가와 인접해 있다. 유럽연합 회원국이자 솅겐조약 가입국으로 기차나 자동차로 제약 없이 쉽게 근교 국가를 여행할 수 있다는 것도 체코 여행의 큰 매력이라 할 수 있다.

이 책의 특징이라면 작가가 직접 촬영한 생생한 체코의 모습을 1,500장의 사진에 담아 사진을 보는 것만으로도 힐링이 된다. 마법 같은 다리 카를교, 전 세계에서 가장 큰 성채 단지인 프라하 성, 천 년 이상의 역사를 지닌 맥주 양조장 등 다양한 볼거리 및 먹거리와 볼거리와 즐길 거리를 풍부한 화보로 만나볼 수 있다.

책에서 소개하는 모든 관광, 식당, 쇼핑 명소와 숙소는 책 속 본문 지도에 위치를 표시했으며, 모든 지도에는 지도만으로도 길을 찾기 쉽도록 철도역, 터미널 등과 같이 길 찾기의 표식이 될 수 있는 표지물, 길 이름 등을 함께 표기했다. 필요할 때 간편하게 잘라서 지도만 휴대할 수 있도록 지역별 상세 지도와 프라하 노선도를 책의 맨 뒤에 배치했다.

또한 가장 중요한 여행 중 위급한 가운데서도 어떻게 대처하면 되는지, 기관들의 전화번호 까지 친절하게 수록해 두었으니 이 보다 더 좋은 여행정보 책은 없을 것이라고 생각한다.

‘출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.’

걱정이 많아 걱정입니다

걱정이 많아 걱정입니다 - 삶을 소진시키는 습관에서 탈출하는 법
그램 데이비 지음, 정신아 옮김 / 세이지(世利知) / 2024년 1월

걱정도 팔자라는 말이 있듯이 한국 사람들은 걱정이 많다. 걱정거리는 우연히 오는 것이 아니라 자신이 만드는 경우가 대부분이다. 뒤에 생각해 보면 걱정 안해도 될 문제들을 가지고 걱정을 하는 경우도 많다. 배가 고파도 걱정, 배가 불러도 걱정, 지위가 높아도 걱정, 지위가 낮아도 걱정, 남자도 걱정, 여자도 걱정, 세상살이란 걱정과의 싸움이다. 걱정을 맡아주는 은행이 있으면 영업이 잘 될 것 같다.

걱정은 어떤 두려움에서 온다. 두려움에 대한 심리적 반응이 걱정이다. 한 성경 학자는 성경에 두려워하지 말라 혹은 걱정하지 말라는 말이 366회 사용되었다고 지적하였다.

나 역시 걱정과 불안이 많은 사람이다. 아직 일어나지 않을 걱정들을 미리 하고 살아간다. 왜 이렇게 나는 쓸데없는 걱정과 불안에서 벗어나지 못하는 걸까? ‘시험을 망치면 어떡하지?’, ‘우리 아이가 잘못되면 어떡하나?’, ‘전셋값을 올려달라고 하면 어떡하지?’, ‘인사고과에서 좋은 점수를 받을까?’, ‘내가 낸 아이디어가 받아들여지지 않으면 어쩌지?’, 이런 비관적인 생각과 걱정과 불안이 끊임없이 떠오른다. 불안과 걱정이 꼬리에 꼬리를 물어 마음부터 몸까지 아파 오는 것 같다.

이 책은 걱정에 관한 연구를 시작해 30년 넘게 걱정과 불안에 관한 혁신적인 연구를 해온 세계적 권위자인 그램 데이비가 우리가 왜 걱정하는지, 왜 계속 걱정하는지, 그리고 어떻게 우리의 걱정을 줄일 수 있는지에 대해 실용적이고, 접근하기 쉽고, 매력적으로 알려준다. 이 책은 과학적 증거가 뒷받침되는 전략과 연습을 통해 만족스러운 삶을 살 수 있도록 이끌어줄 것이다.

우리는 하루에도 수십 번 걱정을 하며 살아간다. 걱정의 대상도 다양하다. 건강 문제나 재정 상태, 양육 방식 등 현실적이고 실질적인 것부터, 천재지변이나 교통사고와 같이 예기치 않게 닥치는 것들까지 걱정의 대상은 넓고도 다양하다.

이 책에서 저자는 걱정은 어떻게 탄생했으며 어떠한 기제로 우리를 고통에 빠뜨리는지 원리를 밝히고 일상의 작은 스트레스가 삶을 파괴하는 ‘파국적 걱정꾼’이 되는 과정을 분석하며, 걱정에 빠지는 이들이 보이는 양상들과 병리학적 과정들을 설명하고, 오랜 시간 형성된 걱정으로 앓는 습관에서 벗어나는 실용적인 훈련법을 소개한다.

‘걱정’이라는 말은 ‘안심이 되지 않아 속을 태운다.’는 뜻이다. 어떤 일에 대해 속을 태우면 힘들 수도 있지만, 그렇게 속을 태우면서 그 일을 더 잘하게 된다면 보람과 기쁨도 두 배가 될 수 있다. 걱정이 많은 사람에게 필요한 것은 무작정 힘내라는 긍정의 강요도, 어찌 됐든 괜찮다는 무책임한 힐링도 아니다. 자신이 무엇 때문에 걱정하고 힘들어하는지 정확히 파악하고 알맞게 대응할 때, 걱정은 비로소 다스릴 수 있는 대상이자 더 나은 미래로 도약할 발판이 된다.

이 책에서 저자는 걱정의 두 가지 건설적인 측면을 강조한다. 첫째는 동기부여 요인으로서의 걱정이며, 둘째는 정서적 완충 요인으로서의 걱정이다. 이 책은 온갖 걱정거리로 마음이 소용돌이치는 사람들에게 만족한 삶을 살 수 있도록 도와줄 것이다.

‘출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.’

73년생 한동훈

73년생 한동훈
심규진 지음 / 새빛 / 2023년 12월

한동훈 전 법무부 장관이 여당의 비대위원장을 맡아 4·10 총선의 지휘봉을 잡게 되어 보수 우파 지지자들의 기대감은 매우 크다. 정치개혁, 세력 교체를 통한 총선 승리, 차기 정권 재창출까지 주문하고 있다. 이때까지 좌파가 우파사람에게 조금만 겁을 주고, 협박하면 알아서 그만두거나 나가리 되었는데 한동훈은 돈이나 명예보다 사명감 있는 법조인답게 팩트를 기반으로 상대편을 입 다물게 만든다. 그는 취임사에서 이재명 대표의 사법리스크와 운동권 세력의 특권 청산을 맨 앞에 내세웠으며, 정의·상식·공정함을 지지하는 새로운 유형의 지도자 모습을 보여 주고 있는 것이다. 난세가 영웅을 만든다더니 그야말로 필요할 때, 필요한 곳에 보수 정치의 복원과 대한민국의 미래를 위해 마법처럼 등장한 인물이다.

이 책은 현재 스페인 IE 대학에서 마케팅 커뮤니케이션을 전공하는 학자인 심규진 박사가 ‘70년대생으로서 가장 좌편향된 세대로 꼽히는 40대인 내가 왜 보수가 되었나’에 대해 한동훈이라는 아이콘을 통해 대한민국 X세대가 경험한 정치적 격변과 인식의 변화를 담고 있다.

저자는 이 책을 쓰게 된 이유를 “이재명, 조국, 이준석 같은 이들이 대중 선동에 기대 국민의 열망으로 탄생시킨 이 정부를 모욕하고 무력화하는 것을 한 사람의 국민으로서 그냥 두고 볼 수 없었다.”고 하면서 “증오와 혐오의 선동 정치를 일삼는 민주당의 뻔뻔함과 저열함에 돌을 던져야 한다는 생각이 들었다.”(p.21)고 했다.

이 책에서 저자는 “현재 한동훈은 정치적으로 고립되지 않는 현명한 처신을 하고 있다. 바로 정치와 ‘불가근 불가원’의 원칙을 지키는 것이다.”(p.55)고 말했다. 흔히 권력과 정치의 관계를 ‘불가근 불가원’으로 설명한다. 너무 가까워서도 안 되고 너무 멀어서도 안 된다는 뜻이다. 그러나 정작 현실에서는 그렇지 못하다. 하지만 한동훈이 대통령실이든 당이든 어떤 인사에 개입하거나 자기 사람을 키운다는 말을 들어본 적이 없다.

저자는 문재인 집권 시기 동안 기울어진 운동장은 문화계 뿐 아니라 사법에서 가장 심각한 형태로 나타나고 있는데 저자는 대표적인 예로 ‘황당한 김명수 사법부의 재판 지연 행태’를 들고 있다. 조국 전 법무부 장관에게 징역 2년형을 선고한 사건을 단죄하는 데 왜 그토록 긴 시간이 필요했느냐를 묻게 한다. 정의기억연대 이사장으로 있으면서 위안부 할머니들 후원금을 빼돌려 업무상 배임과 횡령 등의 혐의로 재판에 넘겨진 윤미향 의원 사건, 울산시장 부정선거로 기소된 대표적 친문 인사 송철호 전 울산시장의 재판도 1심이 진행 중이다. 대표적 친문 인사로 꼽히는 김명수 대법원장 사법부의 정파적 실상을 보여 주고 있는 것은 아닌지 걱정스럽다.

이 책의 추천사에서 고성국 박사는 “586의 퇴장은 필연적이다. 586의 생물학적 퇴장은 좀 시간이 걸리겠지만 586의 정치적 퇴장은 이미 시작 됐다.”(p.4)고 했다. 586 세대는 우리 시대의 자산이 아니라 부채 중에서도 악성 부채이다. 청년세대의 미래를 잔인하게 망가뜨리고 있는 기득권 586 세대의 청산은 더 이상은 잠시도 미룰 수 없는 필연적 과제로 대두했다. 구태 꼰대의 대명사로 전락해 역사 발전의 장애물 노릇만 하고 있는 586 세대의 청산은 국가와 시민사회 전부에서 고루 이뤄져야만 할 것이다.

미래의 대통령은 한동훈이 될 것이다. 새로운 정치력으로 매력적인 보수를 만들어 갈 인물로 한동훈을 떠올리는 분들에게 이 책을 추천한다.

‘출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.’