오늘도 내 마음에 들고 싶어서 - 매일 나를 들여다보기 위해 마음의 문을 두드립니다
버들 지음 / FIKA(피카) / 2023년 12월
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나는 남들에게 휘둘리면서 살 때가 많았다. 그래서 매일 새벽까지 잠을 못 자고 끙끙거리던 어느 날 갑자기 이러다 내가 죽겠다는 생각이 들었다. 그 후 나는 살기 위해 나름대로의 해결 방법을 찾기 시작했다. 그것은 남에게 휘둘리지 않고 나 자신을 제일 먼저 보살피고 가장 많이 사랑하기로 한 것이다.

 

내가 나를 사랑하는 방법은 무엇일까? 그것은 어려운 것이 아니다. 건강한 몸과 정신을 갖기 위해 꾸준히 운동을 하고, 마음에 곰팡이를 제거하기 위해 산으로 올라가 내 마음이 하는 말에 귀 기울이기 위해 기도를 하는 등 소소한 것들이 나에게 집중하는 시간을 만들어 주었다.

 

이 책은 상업 일러스트레이터이자 이야기를 그리는 버들 작가가 인생이라는 롤러코스터에서 요가를 나누며 어떻게 하면 내 마음에 드는 삶을 살 수 있는지 그 답을 찾기 위해 고군분투한 몇 년간의 기록이 그림일기로 담겨 있다. 또한 중간 중간 마음을 따뜻하게 해주는 그림과 짧은 글귀도 함께 수록되어 있다.

 

세상을 사는 동안 내가 나에게 온전하게 집중한다는 건 큰 의미를 가진다. 쓸데없이 타인과 비교하며 자신을 깎아내리지 않고 어제보다 오늘 더 괜찮은 사람인지 판단할 수 있게 하며, 내가 무엇을 할 때 기쁘고 행복한지를 알고, 지금 필요하고 원하는 건 무엇인지도 선명하게 알 수 있다. 그리고 이것들은 결국엔 나 자신에게 만족하고 싶고 스스로 좋아하기 위한 일이기도 하다. 연말을 정리하고 한살을 더 먹는 나에게 타인의 시선에 너무 신경 쓰지 말고 내 마음의 소리에 더 귀 기울이라고 말해주고 싶다. 누가 뭐래도 내 인생을 사는 건 나 자신이니까, 나 자신이 원하는 것에 더 귀 기울이고, 더 표현하고, 더 참지 말고, 더 즐기라고 말해주고 싶다.

 

나를 사랑하는 방법은 무엇인가? 나에게 매일 작은 선물을 주는 것이다. 하지만 그것을 모르는 사람들이 더 많다. 저자는 나에게 왜 선물을 줘야 하는지, 또 어떤 선물을 줘야 하는지를 명확하게 알려준다. 나는 세상에서 가장 소중하고 사랑받아야 하는 존재이다. 그런 자신을 세상 탓, 남 탓 하면서 괴롭히고 있지는 않는가? 힘든 일 때문에 화가 나서 괴롭히지는 않았는가? 누군가를 원망하면서 밥도 못 먹고 잠도 못 자고 스스로를 학대하고 있지는 않았는가? 아마 나를 괴롭혔던 그 사람들은 잠 잘 자고, 밥도 잘 먹고, 잘 살고 있을 것이다. 하지만 나는 수도 없이 많은 후회와 원망으로 스스로를 괴롭히고 있었다. 그런 나쁜 마음들이 쌓이고 쌓여 세상의 끈을 놓으려고 할 때도 있었다. 우리는 모두 세상에서 가장 소중하고 사랑받아야 하는 존재들이다.

 

이 책에서 저자는 나 자신에게 엄청나게 대단하고 좋은 건 못 해줘도 이처럼 작은 초콜릿 한 조각을 입에 넣어주는 정도의 신경만 써도 우리는 매일 조금씩 내 마음에 드는 내가 되는 것이다.”라고 말한다.

 

이 책은 일러스트로 되어 있는 에세이, 귀여운 그림과 짧은 글로 작성된 책이라 부담이 없으며, 손에 들면 금방 읽을 수 있고, 좋은 글도 많아서 읽다보니 힐링이 되었다. 책을 별로 좋아하지 않는 사람들도 금방 읽을 수 있는 책이다. 책을 읽다보면 그동안 잊고 있던 나 자신이 소중한 존재라는 것을 알게 된다. 어른들은 물로 어린이들에게 선물하면 좋은 책이다.


출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.’



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엄마는 자녀와 함께 성장한다 - 사춘기 소통 전문가가 알려주는 관계·성적 향상 시크릿
김유진 지음 / 디아스포라 / 2023년 12월
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자식에게 100가지를 잘해줘도 못해준 한 가지에 가슴 아파하는 게 엄마다. 그러나 뭐든 완벽하게 해주려는 욕심이 앞서면 엄마도, 아이도 지치기 마련이다. 엄마는 자신의 삶을 사랑하는 법을 잃어버리고 아이는 엄마라는 세상에 갇힐 수 있기 때문이다.

 

많은 사람들이 세상이 정한 좋은 엄마, 완벽한 엄마가 되려고 부단히 애를 쓴다. 온오프라인을 통해 접하는 양육 정보들은 이러한 심리를 부채질한다. 모성(母性)만 있다면 뭐든 할 수 있다는 사회적 인식도 영향을 미친다.

 

이 책은 세 아이의 보통 엄마이자 사춘기 전문가인 김유진씨가 사춘기 아이로 인해 힘들어 하는 부모들을 위해 사춘기 아이의 마음, 성적, 자존감을 인지하고 개선을 돕는 방법을 담고 있다. 학원에서 20년 이상 사춘기 아이들을 가르친 저자는 첫 아이의 폭풍 같은 사춘기로 인해 절망에 빠질 무렵, 기질심리학 전문가 과정을 이수하고 큰 깨달음을 얻었다. 아이의 성향적 본질, 기질을 이해하면 사춘기도 두렵지 않다는 것이다.

 

어릴 때는 마냥 살갑고 사랑스러웠던 아이가 자기 방에 틀어박혀서 불러도 대답은커녕 대화조차 하지 않으려는 모습에 부모는 한없이 흔들린다. 특히 아이의 마음을 가늠조차 할 수 없는 엄마는 큰 충격을 받기도 한다. 부모와 아이가 안정적인 관계를 유지하고 아이가 가진 기질을 이해하며 받아주는 가정에서 자란 아이들은 사춘기가 와도 엇나갈 확률이 낮다.

 

저자는 모든 향상의 출발점은 기질을 아는 것에 있다.”고 하면서 이에 따라 다원재능심리학, MBTI, TCI, 애니어그램 등 다양한 기질 검사 도구에 대해 이야기 하고 있다. 특히 이 책에서는 타고난 아이의 성격적 재능에 따라 성적을 올리는 방법과 흔들림 없이 단단한 어른으로 키워내는 소통법에 대해서 이야기한다.

 

엄마의 말이라면 팥으로 메주를 쑨다 해도 믿었던 아이가 커서 학교에 가더니 고학년이 될수록 친구들과 어울리는 것을 더 좋아하고, 시시콜콜한 것까지 얘기하던 모습은 어디로 갔는지 엄마에게 비밀이 생긴다. 거기다 짜증 부리기를 밥 먹듯 하고, 외모에 부쩍 신경을 쓰며, 방문까지 걸어 잠근다. 바야흐로 사춘기가 온 것이다.

 

사춘기는 아이가 어른이 되어 가는 성장통이다. 그 통증은 부모도 함께 겪는다. 아이는 아이대로 육체적, 정신적 변화에 따른 혼란으로 고민하고, 부모는 어디로 튈지 종잡을 수 없는 자녀의 행동에 좌불안석, 눈치를 보게 된다. 그렇다고 사춘기가 오면 느닷없이 반항아가 되는 건 아니다. 이 시기는 다른 사람들이 자신을 바라보는 시각에 예민하고 부모로부터 벗어나려는 의지가 강할 때라, 잔소리나 복종을 요구하는 권위적인 태도에 반감을 표출하는 것이다. 그런 행동을 단순히 반항아적인 행동으로 받아들인다면 자녀와의 관계가 소원해질 수 있다. 자녀가 아무리 밀어낸다 해도 실상 가장 필요로 하는 사람은 늘 곁에서 받쳐주고 지지해줄 부모다.

 

이 책은 사춘기 자녀의 마음을 어루만져 주기도 하지만 사춘기라는 터널을 건너는 부모의 마음도 어루만져주므로 엄마는 자녀와 함께 성장한다고 말한다. 엄마가 내 아이의 특성을 정확하게 파악하고, 내 아이의 현주소가 어디인지를 아는 것이야말로 엄마 성장의 시작이자 마지막 종착점이라는 것을 알게 해준 책이다.

 

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상상 그 이상의 크루즈 여행을 떠나자! - 돈은 적게, 여행은 럭셔리하게
주이슬 외 지음, 김태광(김도사) 외 기획 / 두드림미디어 / 2024년 1월
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여행은 떠나기 위해 하는 것이 아니라 돌아오기 위해서 한다고도 하고, 여행은 다리가 떨릴 때 가는 것이 아니라 가슴이 떨릴 때 간다고들 한다. 요즘은 홈쇼핑 여행상품이 제일 쌀 때 떠나야 한다는 우스갯소리도 있다.

 

몇 년 전에 일상으로부터 벗어나 자유로운 가운데 나를 바라보고 힐링 하는 것이 좋다는 생각으로 북유럽 여러 나라에 여행을 다녀온 적이 있었는데 코펜하겐에서 스웨덴으로 갈 때는 동서 방향의 긴 다리로도 연결되어 있는데 SCANDLINE 배를 타고 국경을 넘어갔다. 엄청난 규모의 배인데 수십 대의 소·대형 차를 실은 채 20분 정도 배를 타고 갔던 기억이 있다.

 

이 책은 13인의 작가들이 크루즈 여행에서 힐링을 경험하고, 다양한 문화를 체험한 느낌과 생각을 담은 여행기이다. 크루즈 여행을 어떻게 접하게 되었는지, 어떻게 준비해서 갔는지, 가서 겪은 경험과 에피소드 등은 유용한 여행 팁으로 손색이 없다.

 

많은 사람들이 크루즈 여행을 해보지 않아 잘 모르는데 크루즈는 크기에 따라 14만 톤 약 3600명 규모 탑승이 가능한 로열 클래스, 11만 톤 승객 2600~3000명 탑승 규모의 그랜드클래스, 9만 톤 2000명 탑승 규모의 코랄 클래스, 7만 톤 2000명 승선할 수 있는 썬 클래스, 3만 톤 670명 탑승 규모의 R-클래스가 있다. 프린세스 다이아몬드 크루즈선은 그랜드 클래스로 축구장 3배보다 살짝 작고, 250m 높이의 63빌딩보다 살짝 큰 크기다.

 

바다 위를 63빌딩이 가로로 누워 있다고 상상하면 어떤 느낌인지 실감 날 듯하다. 항공기보다 낮은 사고율을 자랑하는데 크루즈 멤버십을 활용하면, 더욱 경제적으로 여행을 즐길 수 있다. 크루즈에서는 먹고, 즐기며, 자고, 놀 수 있는 모든 것을 제공하며, 부모님과 함께하는 여행이나 환갑 선물로도 그만인 경험을 제공합니다. 여행을 즐기는 동안 새로운 음식을 맛보는 것은 물론 외국 여행객들과의 소통은 또 다른 즐거움이 되기도 한다.

 

이 책에서 저자는 크루즈 여행의 좋은 점은 먹고 자고 노는 게 배 위에서 모두 가능하다.”(p.40)고 했다. 뷔페에서 음식을 먹고, 외국인들과의 소통도 가능하다. 크루즈 여행의 비용은 숙박과 이동, 식사를 모두 포함하고 있으며, 90% 이상의 서비스가 기본비용에 포함되어 있다.

 

크루즈 여행의 특징은 직접 운전하거나 대중교통을 타고 관광지를 찾아갈 필요도 없고, 숙소를 고르고, 식당을 찾아 헤맬 필요도 없다. 갑판 위에서 해가 떠오르는 모습을 바라보며 조깅을 하고, 밤에는 달과 별을 구경하기도 한다. 바다가 보이는 야외 수영장에서 설치돼 있는 워터슬라이드를 타고 물 속으로 풍덩 빠지는 것도 이색적인 경험이다.

 

친구끼리 크루즈 여행을 간다면 갑판부터 수영장 주변, 홀 곳곳에 있는 바를 돌며 한 잔씩 하는 경험도 나쁘지 않다. 한 잔 한 잔 주문할 경우 맥주와 와인, 위스키 한잔이 5달러 정도하지만, 35달러 정도를 내면 34일간 음료를 무제한 이용할 수 있다. 크루즈 여행은 중장년층의 전유물이라고 생각했는데, 예상 외로 젊은 승객들도 디스코텍이나 바에서 밤늦게까지 모임을 가지며 즐기는 사람들이 많았다. 크루즈 여행은 단순한 여행을 넘어서, 인생의 라이프 스타일을 바꿔줄 수 있는 경험이 될 것이다. 이 책을 통해 크루즈의 매력을 경험하게 될 것이다.

 

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현명한 선택을 위한 가장 쉬운 경제학 - 기본 상식부터 투자, 금리, 국제경제까지 생활 속 궁금했던 경제 읽기
남시훈 지음 / 인물과사상사 / 2023년 12월
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평생 우리는 순간순간 무엇인가를 선택하며 살아간다. 선택을 통해 자신의 삶의 방향과 모습을 결정한다. 수험생들은 어느 대학을 목표로 공부할지, 취업 준비생들은 어떤 기업에 취업할지, 결혼을 앞둔 사람들은 누구와 언제 결혼할지 고민을 하고 그 과정에서 선택을 한다. 이처럼 우리 인생에 큰 영향을 주는 결정도 있지만, 오늘 당장 밖에 나가서 음식을 사먹을지 장을 봐와서 음식을 만들어 먹을지, 해외여행에 필요한 경비를 언제 환전해야 더 이익이 될지 찾아보는 것, 어떤 영화를 볼지 같은 사소한 선택들도 한다. 이러한 선택의 결과가 바로 우리의 오늘을 만들었고 오늘의 선택의 결과들이 모여서 우리의 내일의 결과를 만들 것이다.

 

경제학은 인간의 욕망과 가장 밀접하게 맞닿아 있는 분야로 우리의 생활과 떼려야 뗄 수 없는 관계이다. 사람들이 원하는 모든 재화와 서비스를 생산하고 분배하는 활동이 바로 경제이다. 경제학을 알면 우리는 사소한 문제에서부터 인생의 전환점을 가져올 만한 중대사안까지 가장 합리적인 선택을 할 수 있다.

 

이 책은 현재 명지대학교 국제통상학과 부교수로 재직중인 남시훈 박사가 전후 맥락 없이 개념들을 단순 설명하는 데 급급하고 온갖 그래프와 수식으로 가득한 교과서 속 경제학이 아닌, 우리가 일상생활에서 경험할 수 있는 다양한 사례를 경제 개념과 접목해 이야기함으로써 경제학이 우리의 삶과 동떨어진 학문이 아니라 모든 사람에게 유용한 의사 결정 도구를 제공한다.

또한 히말라야 등산대의 짐을 나르고 길을 안내하는 셰르파처럼, 수많은 정보가 넘쳐나는 이 시대에 독자들이 경제학이라는 학문을 정확하게 이해할 수 있도록 방향을 제시한다.

 

이 책은 모두 6장으로 구성되어 있다. 1시장 경제와 가격에서는 현대 자본주의 사회를 떠받치고 있는 시장경제체제에 대해 설명한다. 2정부 정책의 경제적 의미에서는 사유재산제도에 기초해 경제주체들의 자율적 선택에 시장의 움직임을 맡기면서도 왜 정부가 시장에 개입해야 하는지에 대한 당위성을 이야기한다. 3경쟁과 기업의 선택에서는 당당치킨, 카카오, 넷플릭스의 한국투자와 한국 제조기업의 외국 투자에 대해 알아본다. 4국가경제의 이해에서는 한국은행은 왜 기준금리를 움직이는지, 환율이 오르면 정말 경제가 흔들리는 건지 알아본다. 5투자와 금융의 원리에서는 왜 전세가 주식투자만큼 위험한지, ‘소문에 사서 뉴스에 팔아라가 어려운 이유에 대해서 알아본다. 6국제경제의 문제들에서는 노재팬 운동이 나타났다가 사라진 까닭, 기후 위기를 해결하기 어려운 지짜 이유는 무엇인지 알아본다.

이 책에서 저자는 기본소득에 대한 2가지 입장을 설명하고 있는데 첫째, 좌파적 가치관은 불평등과 빈곤을 줄이는 것을 중요하게 생각하고, 큰 정부를 선호한다. 둘째, 우파적 가치관은 불평등과 빈곤을 줄이는 것보다는 효율성을 더 중요하게 생각하고, 작은 정부를 선호한다. 기본소득은 전 국민 모두에게 주기적으로일정한 금액을 지급하는 것이므로 불가능하다는 것을 강조한다.

 

이 책 현명한 선택을 위한 가장 쉬운 경제학을 통해서 지금까지 일반인을 위한 쉬운 경제학 책은 찾기 힘들었는데 우리가 매일 접하는 문제들에 대해서 간결하고 쉽게 풀이해서 써내려갔기 때문에 경제학을 전공한 전공자뿐만 아니라 경제학에 대해서 전혀 모르는 비전공자도 손쉽게 읽고 이해할 수 있도록 했다. 전공자들에게는 다시 한 번 우리 사회문제에 대해서 생각하는 계기가 될 것이고, 비전공자들에게는 경제학에 대한 훌륭한 입문서로 역할을 할 것이다.


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하루 5분 부자일기 - 나폴레온 힐
나폴레온 힐 지음, 조엘 포티노스.어거스트 골드 엮음, 안진환 옮김 / 헤르몬하우스 / 2023년 12월
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누구나 부자 되기를 꿈꾼다. 그러나 꿈꾼다고 누구나 부자가 되는 것은 아니다. 꿈을 꾸고 그 꿈을 이루기 위해 행동으로 옮겨야 한다. 서점에 가보면 무수히 많은 부자 되는 방법에 관한 책이 있다. 이런 책 중 상당수는 투자의 방법에 관한 책이거나 자산 운용이나 주식, 부동산 투자 따위를 다루는 책이다. 이런 책들이 나쁘다는 말은 아니나, 사실 일반인이 따라 하기에는 쉽지 않은 방법이 많다. 흔히 하는 말로 개나 소나다 할 수 있는 방법이면 부자 아닌 사람이 어디 있겠는가.

 

이 책은 일생을 연구와 강연, 저술 활동을 통해 미국을 비롯한 전 세계적으로 저명한 성공철학의 거장으로서, 위대한 업적을 남긴 인물로 평가받는 나폴레온 힐의 주요 저서에서 많은 사람에게 영감을 주고, 부를 획득할 수 있도록 도와준 다양한 방법들 가운데 부자가 되기 위한 마인드셋과 함께 실행방법을 전달한다.

이 책의 첫 장을 펼치면 ‘6단계 부자 법칙이 있는데, 1단계, 자신이 열망하는 정확한 금액을 확정하라. 2단계, 자신이 열망하는 액수의 돈을 갖는 대가로 무엇을 지불할지 확실하게 규정하라. 이 세상에 공짜는 없다. 3단계, 자신이 열망하는 액수의 돈을 언제까지 확보하고자 하는지 명확한 날짜를 설정하라. 4단계, 열망을 실천할 수 있는 계획을 세우고 즉시 실행하라. 5단계, 자신이 목표로 하는 부에 대한 세부계획을 정하라. 6단계, 문서로 작성된 성명서를 큰 소리로 하루에 두 번씩 읽어라. 그렇게 읽는 과정에서 원하는 금액을 이미 가진 자신의 모습을 보고 느끼고 또 굳게 믿게 될 것이다.

 

이 책은 1월부터 12월까지 매월마다 한가지의 주제-1월 열망, 2월 신념, 3월 자기암시, 4월 특별한 지식, 5월 상상력, 6월 체계화된 계획, 7월 결단력, 8월 인내, 9월 마스터 마인드의 힘, 10월 성 에너지 변환의 비밀, 11월 잠재의식과 두뇌활동, 12월 직감 그리고 6가지 두려움을 현명하게 극복하는 방법-를 가지고 매월 첫날을 시작하는데 있어 생각해야 될 부분에 대해 짚어준다. 그리고 매일 한 문장과 그에 대한 덧붙임, 하단에 오늘 내가 할 일, 오늘 내가 한일을 기록할 수 있도록 했다.

 

1365일에 맞게 구성되어 있으며, 매일 하루 한 페이지를 넘기면서 시작하고 하루를 마무리 할 수 있도록 했다. 또한 이야기 밑에 하루에 5분씩 자신이 한 일을 메모할 수 있도록 구성하여 독자들이 실제 생활에 활용하고 실천할 수 있도록 안내하였다.

 

이 책에서 나폴레온 힐은 누구나 부자가 될 수 있지만 자신이 진정 무엇을 원하는지를 알고 있어야 한다.”고 말한다. 그리고 끝까지 해내고야 만다는 의지가 반드시 필요하다. 1년 동안 꾸준히 실천하다 보면 습관이 되고, 자신에게 영감을 준다. 저자는 성공철학의 법칙을 하루 한 가지씩 이해하고 실행하라.”고 말한다, 읽는 것에서 멈추지 말고 신념을 가지고 행동할 것을 강조한다.

 

나는 이 책을 읽고 매일 아침 5분 동안 나의 꿈과 목표를 노트에 쓰고 있다. 그리고 이미 부자가 된 상상을 하면서 부자의 자세로 살아가고 있다. 매사에 긍정적이고 활기에 찬 하루 하루를 살고 있다. 성공하는 삶은 성공하는 하루하루가 모여서 이루어진다. 한 달이면 생각이, 두 달이면 생활이, 세 달이면 인생이 바뀐다.


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