스트레스를 조율하는 리더 스트레스를 이겨내는 직원

스트레스를 조율하는 리더 스트레스를 이겨내는 직원
최환규 지음 / 두드림미디어 / 2023년 8월

현대를 살아가는 사람들 중에서 스트레스로부터 자유로운 사람은 없을 것이다. 정도의 차이는 있지만, 스트레스에 노출된 채 살아가는 것이다. 스트레스는 우리 삶에서 받게 되는 정신적, 신체적, 사회적인 압력이면서 동시에 그러한 압력을 내부적으로 느끼고 반응하는 방식이라고 할 수 있다. 스트레스는 피하거나 억압하게 되면 우리를 더 쫓아온다. 우리의 삶 자체가 스트레스의 연속이기 때문에 스트레스는 피할 수 없는 것이다.

지금의 직장에서 스트레스를 받는다고 다른 직장을 찾아보지만 그곳에서도 역시 스트레스를 받는다. 스트레스는 살아있는 동안 함께 해야 하는 숙명이라고 생각하고, 스트레스의 속성을 이해한 다음 스트레스를 활용하여 긍정적인 결과를 만드는 것이 스트레스의 현명한 대처 방법일 수 있다.

이 책은 대기업과 벤처 기업에서 20년간 일하면서 스트레스와 갈등의 영향력을 경험하면서 스트레스와 갈등의 부정적인 영향을 해소하고, 스트레스와 갈등에 관한 인식을 변화함으로 생산적인 결과를 얻는 방법을 연구하고 있는 최환규 박사가 직장에서 발생하는 다양한 스트레스의 원인과 해결 방법을 제시함으로써 스트레스에 관해 다루고 있다.

이 책은 스트레스 백과사전이라고 할 수 있는데, 모두 4장으로 구성되어 있다. 1장 ‘스트레스를 안다고 생각했던 당신, 과연 제대로 알고 있을까?’에서는 우리가 잘못 알고 있는 스트레스에 관해 이해를 도우며, 자세하게 알려준다. 2장 ‘여기는 개미지옥? 직장인이라면 피할 수 없는 업무 스트레스’에서는 직장인이라면 매일 맞닥뜨리게 되는 다양한 스트레스에 대해 설명한다. 3장 ‘오늘도 격하게 사표 쓰고 싶다? 직장인을 괴롭히는 다양한 스트레스 원인’에서는 직장 내 스트레스를 일으키는 원인을 자세하게 설명한다. 4장 ‘지금 당장 고생 끝, 행복 시작! 만성적 스트레스의 굴레에서 탈출하기’에서는 건강한 조직으로 거듭나기 위한 방법을 리더와 직장인의 입장에서 알기 쉽게 설명한다.

이 책에서 저자는 ‘뒷담화 스트레스’에 대해 뒷담화는 입으로 하는 간접 살인이다. 뒷담화를 멈추면 감정의 백치 상태에서 벗어날 수 있다. 뒷담화를 멈추면 건강과 면역력이 향상된다. 뒷담화를 멈추면 긍정의 상호작용이 가능해진다. 뒷담화를 멀리 하면 다른 사람들이 알아보고 원한다고 말했다.

인간은 기본적으로 경쟁심리가 있어서인지, 나도 모르게 뒷담화를 하거나 다른 이의 뒷담화에 동참하게 된다. 건강한 인간관계를 위해서는 뒷담화를 멀리 해야 한다. 상대의 단점을 습관적으로 집중하기 보다는, 장점을 보는 습관이 되어야 한다. 나 자신도 그동안 뒷담화를 많이 했는데 이 책을 읽으면서 뒷담화가 얼마나 나쁜 것이라는 것을 알게 되었다.

이 책을 읽다가 보면 <스트레스 체크리스트>가 있는데 업무 처리 유형, 언행과 태도, 대인관계, 신체 증상에 대해 체크하도록 하는데 스트레스는 전염병처럼 주변 사람들에게까지도 부정적인 영향을 미친다. 체크리스트를 통해 스트레스 원인을 제거해 준다.

이 책은 매일 거듭되는 스트레스로 숨 막히는 직장인에게 네비게이션 역할을 할 것이다. 이 책을 직장인은 물론 일반인에게 꼭 필요한 책으로 꼭 읽어보라고 권한다.

닳아지는 것들

닳아지는 것들
가재산 지음 / 작가와비평 / 2023년 8월

“피할 수 없으면 즐기라”는 말이 있다. 아마도 이 말을 한 사람은 살만큼 살면서 극한을 경험한 사람일 것이다. 극한을 경험한 사람에게서는 뭔가가 나온다. 우리가 세상을 살면서 얻는 성과물은 제 몸과 마음을 닳게 한 보수라고 할 수 있다. 인간이 수명을 다한다는 것은 그렇게 자신을 닳게 해 앙상하게 끝을 드러낸 모습일 뿐이다.

나이를 먹는다는 것은 시대에 뒤떨어지는 것은 물론이요 중요한 것들을 하나씩 잃어버린다는 의미란 생각이 든다. 어떤 이는 사람이 나이를 먹는 것은 “늙어가는 게 아니라, 익어가는 것”이라고 표현하기도 한다. 아마도 이런 표현은 사람이 나이를 먹는 것은 경륜이 쌓여, 원숙하고 지혜로워진다는 의미인 듯싶다.

이 책은 25년 동안 삼성물산과 회장 비서실, 여러 계열사에 몸담으면서 경리, 관리에서부터 인사 교육을 거쳐 경영혁신 업무를 수행하였고, 현재 ‘한류경영연구원’ 원장으로 활동하는 가재산씨가 ‘하루하루 서서히 녹슬어 가기보다 닳아 없어지는 삶을 살아야 하지 않을까?’라는 인간적인 다짐과 바람을 담고 있다.

이 책의 ‘닳아지는 것들’에서 저자는 편리한 전자식 기계로 대체되거나 삶의 방식이 달라져 중고시장이나 민속 박물관에서 볼 수 있는 골동품들인데, 숫돌, 맷돌, 빨래판, 고무래, 부지깽이 같은 것들은 닳아 없어지거나 얇아진다고 말했다. 그러면서 인간의 육체도 닳는다고 했다.

복음에 대한 열정만을 가지고 56년이라는 짧은 인생을 살았던 조지 휫필드는 좀 쉬면서 하라는 사람들의 말에 “녹슬어서 없어지느니, 차라리 닳아서 없어지는 것이 더 낫다. 나는 닳아서 없어지는 망치가 되지, 녹슨 망치가 되고 싶지 않다”고 한 말이 생각난다.

육신은 무리하여 닳을지라도 정신은 녹슬지 않는 ‘거룩한 마모’로 삶을 산 이태석 신부, 법정스님이 부럽다. 오래된 것은 새것, 어린 것이 도저히 흉내 낼 수 없는 세월의 흔적이 있다. 잘 늙어야 한다는 것은 세월 가는 대로 나이만 먹는다고 잘 늙는 것은 아니다. 잘 늙었다는 것은 비바람 속에서도 비뚤어지지 않고 꼿꼿하다는 말이다.

이 책은 316페이지로 52편의 수필이 담겨 있는데, 모두 6장으로 구성되어 있다. 1장 ‘마음의 문’에서는 추억의 부지깽이, 마음의 문, 사랑의 거리두기 등에 대해 이야기 한다. 2장 ‘삶의 터닝 포인트’에서는 내 삶을 바꾼 한 권의 책, 살아서 치르는 장례식 등을 다루고 있다. 3장 ‘닳아지는 것들’에서는 쓰면 닳아지는 것들에 대해 이야기 한다. 4장 ‘마음의 날개’에서는 가정교사의 추억, 디지털 세계로 떠나는 마지막 열차에 대해서 다룬다. 5장 ‘낯선 삼미三味여행’에서는 삼미三味 찾아 떠나는 여행, 인생 후반을 사는 333 법칙, 챗GPT 세상 생존법에 대해서 이야기 한다. 6장 ‘추억의 두레박’에서는 아버지의 호통, 빛 바랜 사진 한 장에 대해서 알려 준다.

10년 만의 폭염이라는 찜통 같은 더위에 계곡이나 바다로 휴가를 떠나지 않고 방에서 ‘콕’ 박혀 지내는 ‘방콕족’들처럼 간이 의자에 앉아 책을 읽는 재미가 솔솔하다. 책장을 넘기면서 나 자신도 하루하루 서서히 녹슬어 가기보다 닳아 없어지는 삶을 살아야 하겠다고 결심해 본다. 삶의 방향을 잃은 채 어느 길로 가야할지 막막한 분들에게 이 책을 읽기를 권한다.

재무설계 100문 100답

재무설계 100문 100답 - 사회초년생 직장인들에게 해주고 싶은
김한겸 지음 / 두드림미디어 / 2023년 8월

나는 은퇴 후 제2의 인생을 살기 위해 ‘샐러리맨’으로 사회생활을 하고 있다. 당연히 내가 가장 공감할 수 있고, 정서적으로 가깝게 느끼는 이들도 샐러리맨이다. 샐러리맨은 근무시간에 자유롭지 못하다. 그렇다보니 금융 정보에 소외되는 경우가 많고, 광고로부터 자유롭지 않은 검증 되지 않은 인터넷 정보나 고수익을 강조하는 금융 회사의 감언이설에 넘어가 불필요한 비용을 지불하는 경우가 대단히 많다.

사회 초년생 직장인들은 자신들이 얼마를 버는지, 얼마를 써야 하는지, 얼마를 저축해야 하는지 등의 문제를 슬기롭게 계획하지 못한다. 어쩌면 앞으로의 인생이 걸려 있을지도 모르는 재무 설계. 초년생들은 걱정이 되지만 뾰족한 대안이 없다. 주위에서 이렇게 저렇게 코치하는 부분은 단편적이고 구체적이지 않다. 이런 상황이 안타깝게 느껴지던 나에게 ‘사회초년생 직장인들에게 해주고 싶은 재무 설계 100문 100답’이란 책을 읽게 되었다.

이 책은 보험설계사 및 국제공인재무설계사인 김한겸 작가가 경험을 바탕으로 학교에서는 알려주지 않았던 돈에 관한 이야기를 소개한다. 돈을 어떻게 모아야 하고 소비해야 하는지 질문에 답변하는 형식으로 되어있다.

사회초년생은 물론 직장인들도 돈을 불리기 위해 주식투자, 부동산투자, 경매 등 다양한 재테크를 시도해보지만 생각만큼 돈은 쉽게 불어나지 않는다. 큰돈을 손쉽게 벌 수 있는 비법을 알려주는 책은 없다. 그렇다고 무조건 아껴 쓰고 열심히 저축하는 것만이 해법은 아니다. 월급쟁이들은 소득이 한정적이어서 합리적으로 지출하고 효율적으로 저축할 수 있도록 체계적인 재무설계를 하지 않으면 낭패를 보기 십상이다.

이 책에서 저자는 “절약하고 싶은데, 어디서부터 어디까지, 어떻게 해야 할까요?”라는 질문에 “절약의 첫 번째 원칙은 함부로 쓰면 안 되고, 두 번째 원칙은 꼭 필요한 데에만 써서 아끼는 것이다.”(p.18) 라고 하면서 소비하기 전에 계획된 것인지, 이 가격이 최저 가격인지 생각해 보라고 말했다.

부자가 되는 길은 정해져있지 않다. 하지만 노력 없이 부(富)를 이루긴 더욱 어렵다. 저자는 “매달 일정 금액을 저축하고 종잣돈을 만들고 투자하는 일을 계속 반복해 나간다면 결국 부자가 될 수 있다.”(p.62)고 조언을 해준다. “매달 저축하고 싶다는 마음을 갖는 것부터 시작해서 이 마음을 어떻게 지켜 낼까?”를 생각해야 한다.

저자는 매달 저축하는 마음을 지키기 위해서는 5가지를 순서대로 실행해야 된다고 말한다. 그 5가지는 ①매월 일정한 수입이 있어야 한다. ②일정한 수입에서 제일 처음 저축할 돈을 저추통장에 입금시킨다. ③신용카드보다는 체크카드로 신용부채를 없앤다. ➃저축할 금액을 서서히 늘려간다. ➄목표한 종잣돈이 모이면 저축과 투자를 병행한다.

재무 설계란 돈을 모으고, 투자해서 불리는 그 과정을 계획해주고 정리해주는 것인데 이 책을 통해서 계획을 세우고 소비를 미루며 저축하고 투자하면, 계획한 시간에 소비할 돈을 모을 수 있을 것이라고 생각한다. 사회에 첫발을 뗀 사회초년생 직장인들에게 이 책은 인생의 돈 계획을 세우는데 길잡이가 되어 줄 것이므로 꼭 읽기를 권한다.

김건희 죽이기

김건희 죽이기 - 선동은 이성을 어떻게 무너뜨리는가
유창선 지음 / 새빛 / 2023년 8월

좌파 운동권의 괴담과 선동의 정치가 어제오늘의 일은 아니지만, 이제는 도를 넘어도 한참을 넘어 국제적 망신까지 자초하고 있다. 정치는 생사를 건 전쟁터가 돼버렸고, 타협과 조정을 본령으로 하는 정치는 아예 자취를 감춰버리고 말았다. 그들의 괴담과 선동을 용납할 수 없는 근본 이유는 그것이 괴담주도 세력의 알량한 정치적 이익만 증진시킬 뿐, 우리 사회의 오해와 갈등을 증폭시키고 막대한 국가적 비용을 초래하기 때문이다. 이제는 내로남불식 몰염치 정치, 종북좌파의 이념카르텔를 끊어내야 한다. 민주당이 최소한의 금도(襟度)를 보여 주지 못하고 헐뜯기로 일관하며 국격을 훼손하고 있는 현실은 참담하다.

<김건희 죽이기>라는 책의 제목을 보고 그동안 뉴스에서 본대로 김건희 여사를 헐떳고 죽이려는 사람들이 많은가보다 라고 생각하면서 이 책을 읽었다.

이 책은 1990년대부터 방송, 신문, 잡지, 인터넷 등을 통해 활발히 정치평론을 해온 1세대 정치평론가 유창선 박사가 2008년 광우병 괴담부터 최근 후쿠시마 원전 오염수 방류 논란까지 한국 정치에서 각종 선동정치가 횡행했다면서 선동정치가 우리 사회의 이성을 어떻게 무너뜨렸는지 각종 사례를 들어 혹세무민하는 선동의 정치를 집중적으로 파헤치고 있다.

이 책은 모두 5부로 구성되어 있다. 1부 ‘악마 만들기 정치시대’에서는 국회의원들의 극언 정치와 민주당은 왜 ‘김건희 악녀 만들기’에 올인 하는지에 대해 알려준다. 2부 ‘팬덤정치가 낳은 반지성주의’에서는 윤석열 대 반윤석열, 전쟁이 된 정치, 더불어민주당은 팬덤정치와 결별할 수 있는지 알아본다. 3부 ‘진영정치와 선악의 이분법’에서는 후쿠시마 원전 오염수 방류와 이태원 참사와 세월호 차이 등 우리 정치를 흔들어온 선동의 정치를 분석하고 있다. 4부 ‘진영의 정치를 넘어서기 위해’에서는 보수정부는 국민통합을 위해 과도한 우편향의 굴레 속에 갇혀서는 중도민심이 멀어질 수 있다고 우려를 나타내고 있다. 5부 ‘이성의 복권, 미래를 향한 정치’에서는 이성에 반하는 금태섭발 제3지대 신당, 김어준의 호언장담, 광화문 광장의 정권 ‘퇴진’과 ‘수호’ 집회에 대해 진단하고 미래정치를 향한 제언을 담고 있다.

윤석열 대통령의 동남아 순방에 동행한 김건희 여사가 캄보디아의 헤브론 의료원을 방문하여 선천성 심장질환을 앓고 있는 아이를 안고 있는 사진이 공개되었는데 세계적 영화배우이자 자선사업가인 오드리헵번을 따라 했다는 주장이 야당 진영에서 제기되었다. 캄보디아 정부가 세계 정상들의 배우자들에게 앙코르 와트 방문을 요청했는데 김 여사는 병원을 방문했으니 외교적 결례였다고 비판했다.

야당 쪽의 비난과는 상관없이, 헤브론 병원 관계자들은 “역대 여사님들 중 이곳을 찾아준 분은 처음”이라며 “순방 일정에서 제일 먼저 이곳을 찾아주셔서 의미 잇고 감사하다.”고 인사했다. 김건희 여사 품에 안겨 사진을 찍었던 캄보디아 소년 로타가 서울아산병원에 입원하여 선천성 심장질환을 치료받았다. 윤석열 대통령과 김건희 여사 부부를 악마로 만드는 데만 매달리는 정치는 상대를 인정할 줄 모르는 행태다.

이 책의 에필로그에서 저자는 “자칭 '깨어있는 시민'들이 선동에 따라 휘둘리는 광경들도 역사의 아이러니라는 생각이 든다.”며 “이 시대에 진정으로 '깨어있는 시민'은 거짓을 꾸며내고 유포하는 행위를 감시하고 고발하는 합리적 이성을 가진 시민들일 것이다.”(p.290) 라고 말했다.

나는 이 책을 읽고 사적 이익을 위해 증오·혐오를 파는 사람들의 선전·선동의 정치에 휘둘리지 않겠다는 다짐을 했다.

성공투자를 위한 선한투자의 법칙

성공투자를 위한 선한투자의 법칙 - ESG가 돈이 되는 순간 ㅣ 내 인생에 지혜를 더하는 시간, 인생명강 시리즈 17
홍기훈 지음 / 21세기북스 / 2023년 8월

저물가, 저금리의 시대에서 고물가, 고금리의 시대를 우리는 준비해야 하는데 <성공투자를 위한 선한투자의 법칙>이라는 책을 읽게 되었다.

전 세계적으로 ‘ESG 경영’이 뜨거운 화두로 떠오르면서 기업 경영의 핵심 키워드로 자리 잡고 있다. ‘ESG’는 환경(Environment), 사회(Social), 지배구조(Governance)의 약어로, 기업이 환경을 보호하고, 사회적 가치를 중요하게 여기며, 투명하고 윤리적인 지배구조 개선을 실천해야 지속 성장이 가능하다는 의미를 담고 있다. ESG는 기업이 얼마나 돈을 잘 버는지가 아니라 어떻게 돈을 벌고 쓰는지와 관련된 영역에 해당된다.

이 책은 자산운용·위험관리·ESG금융·대체투자에 정통한 국내 대표 디지털 금융 전문가인 홍기훈 박사가 국내외 ESG 최신 트렌드부터 ESG 필수 금융지식과 투자 프로세스 정교화 전략까지 투자자에게 생존 도구가 될 ESG의 모든 것을 알려준다. 주주의 이익만을 극대화하는 기업경영의 폐해를 극복하기 위해서는 아래로부터의 실천이 더 중요하다. 이제는 기업의 규모와 관계없이 경영 활동에 따른 사회적 영향을 내재화하고 매출이나 이익 달성을 위한 재무적 성과 외에 환경(E), 사회, 지배구조(G) 등 비재무적 가치를 동시에 높여야만 한다.

이 책에서 저자는 “ESG는 우리가 인류의 삶을 유지하기 위해 일궈온 노력들을 집대성한 것인데 그 주체가 기업이라는 데 차별점이 있다고 한다. ‘기업은 당연히 사회적 공헌의 측면에서 일해야 한다는 정도가 아닌, 투자자가기업에게 ESG를 강제해야 한다’는 수준에까지 이른 것이다. 바로 이점이 핵심이다.”(p.25-26)라고 말한다. 투자자의 입장에서 보면 ESG가 중요한 이슈로 떠오르는 이유는 ‘금융’이 ‘ESG'를 실천하도록 기업을 강제하고 있기 때문이다.

ESG가 강화되기 시작한 것은 금융시장의 기관투자자들이 투자 기준으로 채택하면서부터인데 유엔(UN)에서 ‘책임투자원칙’이 발족했고 ‘지속 가능한 책임투자’에 참여하는 기관투자자가 확대되면서 기업들이 투자자들의 요구에 귀를 기울일 수밖에 없는 환경이 조성됐다. 지금까지는 기업이 자율적으로 ESG 참여를 결정하는 상황이었지만 이제는 점차 제도화를 통해 강제하는 분위기가 확대되고 있다.

ESG가 성공적으로 확대되면 경제 주체들이 상호 협력하는 중요한 사회적 자산으로 자리 잡을 수 있다. 그렇지 못하면 기업을 옥죄는 추가적인 규제만 증가하고 사회적 비용을 유발한다. ESG를 강조하는 것만이 아니라 국제적 기준에 부합하면서도 우리 사회에 맞는 ESG 기준을 수립하고 정보공개의 표준을 만드는 노력이 필요하다.

확실한 정보와 제대로 된 가이드를 만나는 것이 무엇보다 중요한데, ESG의 올바른 개념과 바로 실행할 수 있는 각종 산업과 기업 분석, 펀더멘탈 분석을 통한 베타 조정 사례 등 ESG 투자의 실제를 이 한 권의 책에 담겼다.

학문적인 이론과 경험의 노하우를 겸비한 국내에서 손꼽히는 ESG 전문가인 저자는 남들이 해주는 이야기나 소문을 어떻게 검증할 것인지에 대한, 투자 분석의 방법론에 대해 철저하고 엄격하게 분석할 것을 강조한다. 이 책을 통해서 투자를 할 때 치열한 분석의 중요성을 깨달았기에 소중한 자산을 지키고 늘릴 수 있도록 공격적으로 분석하는 습관을 가지기로 결심했다.