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오아시스 모먼트 - 마음이 무너지기 전에 나를 안아주는 자기돌봄의 시간
한유리 지음 / 너를위한 / 2025년 5월
평점 :


삶에 대한 다양한 생각과 경험, 그리고 감정적인 부분이 존재하는 현실에서 더 나은 삶과 긍정의 결과 등을 위해 우리는 어떤 마인드로 현실을 임하고 있는지, 이 책을 통해 접하며 판단해 보게 된다. 이는 누구에게나 해당 되는 중요한 부분이나, 바쁘다는 이유로 간과하기 쉬운 영역이며 책의 저자는 어떤 형태로 삶에 대해 조언하며 자신이 경험담도 함께 소개하고 있는지도 참고하면 좋은 책이다. <오아시스 모먼트> 특히 우리처럼 빨리빨리 문화가 발달한 현실에서 이로 인한 부정적 요소나 다양한 스트레스, 체증 등을 경험하고 있는 분들이 많다는 점을 보더라도, 때로는 휴식과 힐링, 회복의 시간과 과정 등이 왜 필요한지도 읽으며 생각해 보게 된다.
<오아시스 모먼트> 물론 이는 개인마다 다르게 나타나는 현상이자 그 반응이나 대응 또한 전혀 다른 형태로 나타날 수 있을 것이다. 그럼에도 책에서는 기본기와 본질적인 부분을 강조하며 조언하고 있는 점이나 나 자신에 대한 성찰과 점검의 시간, 혹은 인간관계를 비롯한 다양한 사회생활에서 오는 현실적인 부분에 대해서도 함께 전하고 있어서 배우거나 참고할 만한 메시지도 많을 것이다. 특히 자기 회복과 돌봄이라는 의미가 가장 크게 와닿을 것이며 이는 우리 모두가 참고해야 하는 부분일 것이다.

멈추지 않고 앞만 보며 달려가는 시대도 지났고, 이제는 스스로를 돌아보며 삶에 대한 다양한 가치 판단과 변화된 인식이 중요해진 요즘이다. 이는 여행적 의미로도 풀이할 수 있고 일상과 하루라는 의미를 적용해서 스스로를 점검해 보는 과정에 있어서도 중요하게 다가올 것이다. 그만큼 서로 다른 주관과 철학 등이 공존하는 사람들의 모습에서 새롭게 배울 수도 있고, 또는 당연하게 여겼던 부분에 대해서도 그 소중함을 체감할 수 있다는 점도 제법 괜찮게 다가오는 부분일 것이다. 특히 감정이나 마음, 심리적 요인 등에 대해 고민이 있는 분들에게는 더 크게 와닿는 책이라는 점도 참고했으면 한다.
<오아시스 모먼트> 타인을 위한 삶이나 나 자신을 버리면서까지 모든 가치나 결과를 이루고자 하는 의욕이나 마인드보다는 설령 이를 이루고자 한다면 휴식과 재충전, 때로는 여유 있는 삶의 자세와 태도 등이 필요하다는 점도 읽으며 생각해 보게 된다. 가벼운 마음으로 읽기 좋은 에세이북, 혹은 현실의 자존감 수업이나 조언서 등으로도 괜찮을 것이며 책에서 저자는 어떤 마인드를 통해 현실의 다양한 문제와 부정적인 요소에 대해서도 더 나은 방식으로 접하며 대응, 관리해 나가야 한다고도 하는지, 책을 통해 접하며 활용해 보자.