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얼굴을 보면 숨은 병이 보인다
미우라 나오키 지음, 이주관 외 옮김, 스기모토 렌도 / 청홍(지상사) / 2019년 1월
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품절
가끔 누런 얼굴색을 보고 황달을 이야기하기도 한다. 얼굴색을 보고 병을 의심하기도 하는데 이 책 <얼굴을 보면 숨은 병이 보인다>이 몸의 이상이 얼굴에 나타난다는 것을 알려준다. 몸의 이상 신호는 우선 첫 단계로등에서부터 나타난다고 한다. 내장이 있는 측의 등에 막힘이 생기면 심장, 위장, 십이지장, 간, 신장 등에도 영향이 간다. 한의학에서는 건강을 유지하기 위해 등을 풀어 주는 것을 중요하게 여긴다. 그리고 매일 거울을 보면서 자기 얼굴을 체크해야 한다. 내 몸의 이상과 치유법은 의사가 가르쳐 주는 것이 아니라 본래 내 몸에서 직접 물어보고 내 안에서 찾아내야 한다고 저자는 말한다.
거울을 보면서 내 얼굴의 좌우 차이를 체크한다. 어느 한쪽이 올라가거나 내려가지 않았는지, 크기나 색에 차이는 없는지, 좌우 어느 한쪽에 취어짐이나 그늘이 생기지 않았는지, 부자연스러운 붓기나 함몰은 없는지 등을 살펴본다. 얼굴의 각 부위가 나타내는 몸의 상태와 그곳에 나타나는 질병의 징후 관계를 알아보는 것을 '안진법'이라고 한다. 이마는 소장과 관련이 있고 누르면 아프거나 주변과 생기 다르거나 부스럼이나 기미가 생기는 등의 변화가 보이면 소장이 약해졌다는 신호다. 눈썹은 치아 문제와 관련있다. 눈썹을 7등분하여 가장 안쪽을 1, 가장 바깥쪽을 7이라 할 때 5~7 주변에 치아 문제가 뚜렷이 나타나는 경향이 있다. 눈의 밑은 신장과 대응한다. 과음, 야식 등을 계속 하면 신장에 부담이 쌓이고 대사가 원활하게 이루어지지 못하면서 눈의 밑이 붓게 된다. 코는 심장 상태를 나타내는데 늘 코끝이 붉다면 심장이 스트레스를 받고 있다는 표시이다.
당뇨병은 췌장에서 분비되는 인슐린이라는 호르몬의 분비가 부족하거나 그 효능이 떨어져 혈액 속 포도당이 소비되지 못하면서도 만성적으로 혈당치가 높아지는 질병이다. 안진법으로 당뇨병은 미간이 부어 있고 미간의 오른쪽에 세로 주름이 있다. 당뇨병에 좋은 지압법이 있는데 오른쪽 허벅지 안쪽, 무릎과 서혜부 중간에 있는 지압점을 손가락으로 풀어 준다. 백내장이나 녹내장과 같은 눈의 질환은 흔히 노인성 질환으로 알려져 있는데 잇몸과 윗입술 사이에 손가락을 넣고 단단해진 부분을 10초 가량 마사지 한다. <얼굴을 보면 숨은 병이 보인다>를 읽다보니 거울을 더욱 유심히 보게 된다. 혹시라도 눈치채지 못한 병을 가지고 있는 것은 아닌가하는 생각도 하면서 병을 초기에 발견해서 큰 문제가 되지 않기를 바란다. 게다가 평소에 건강을 지칠 수 있는 방법도 소개하고 있어 흥미로운 부분이 많았다.