[오늘의 한문장] 건강의 뇌과학

변연계는 전두엽에 저장되어 있는 학습된(혹은 본능적인!) 사회적 가치의 지배와 통제를 받는다.

하지만 과음을 하면 전두엽은 일시적으로 통제력을 잃고,

공격이나 분노, 화, 욕망 분출과 같은 고삐 풀린 변연계 활동이 시작된다.

뇌 절제술로 전두엽 기능이 영구히 상실되면(영화 《뻐꾸기 둥지 위로 날아간 새》에서 잭 니콜슨이 간호사 래치드에게 겪을 운명처럼), 계획을 세우는 능력이 사라지면서 평안이 찾아온다.

[오늘의 한문장] 레버리지 (20만 부 기념 블랙에디션)

레버리지는 당신이 살아 있음을 느끼지 못하게 만드는 모든 것을 아웃소싱하는 기술이다.

레버리지는 당신의 목표와 비전에 따라 당신의 삶을 살아가는 태도다.

레버리지는 돈을 벌고 지속적인 변화를 만들어내기 위해 당신의 가치를 우선하고 그 외의 모든 것을 줄이거나 제거하는 기술이다.

누구나 자기 인생의 고수가 되어야 한다

누구나 자기 인생의
고수가 되어야 한다
 

내공內功이란 무엇인가?

외공外功도 있다.

외공이 육체 단련에 초점이 있다면 내공은 마음의 단련에 집중된다.

인생이 내 의지대로 되는 것이
아님을 깨달을 때 비로소 생기는 힘,
부력.

정체기에는 평소 드러나지 않았던 본심이 무의식중에튀어...

정체기에는 평소 드러나지 않았던 본심이 무의식중에튀어나오기 쉽다. 

절체절명의 위기를 맞았을 때는 걱정으로 바짝 긴장된 상태에서 고도의 집중력을 발휘하기에 판단을 그르칠 확률이 낮지만, 

반대로 다소 정체된 상황에서는 생각처럼 일이 풀리지 않아 초조해지며 냉정을 잃기 쉽다. 

특히 리더의 경우 자신이 추진하는 사업이 성과를 내지못하고 있다는 말을 들으면 자존심이 상할 수밖에 없다.

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🔖바람 소리에서도 배우는 자가 있다

겸손하되 비굴해선 안 된다

연은 순풍이 아닌 역풍을 만났을 때 높이 날아오른다

유연하되 흔들려선 안 된다

[오늘의 한문장] 자기계발의 말들

주어진 일상에서 습관을 되찾고자 하는 사람,

게으름과 나태함을 자신의 일부로 여기는 게 당연해진 사람,

정신과 신체의 퍼포먼스를 높일 수 있는 구체적인 방법이 궁금한 사람,

더 나은 자기 모습에 대한 갈망이 있지만 어디서부터 뭘 어떻게 시작해야 할지 모르는 사람,

특히 창작 활동을 하는 사람에게 이 책은 분명 도움이 될 것입니다.

제가 바로 그런 사람이었고, 이 책을 쓰면서 알게 된 단서들로 인해 이전보다 나아진 삶을 누리고 있기 때문입니다.