[오늘의 한문장] 거인들은 주역에서 답을 찾는다

[오늘의 한문장] 부모님이 나이 들고 아플 때 간병 간호하는 책

손발에 장애가 있거나 치매가 있는 어르신 대다수는 생활의 의욕을 잃은 분들입니다.
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간호란 그런 사람들에게 한 번 더 살아보자는 마음을 되찾아주는 일입니다.

그래서 간호는 참으로 보람 있는 일입니다.

구체적인 가정 간병의 기술 또한 참으로 유익합니다.

내가 이쪽에 몸담기 시작했을 무렵 에는 간호에 관련된 책이 많지 않았기 때문에 실전에서 부딪히면서 방법을 찾아야 했습니다.

그러다 보면 사람이 움직인다는 것의 심오함에 빠져들게 됩니다

[오늘의 한문장] 등면역

[오늘의 한문장] 한 권으로 끝내는 아로마테라피

에센셜 오일은 흡입을 통한 공기경로를 통해 폐로 전달되거나 마사지를 통해 혈류를 따라 간에 도달하게 된다.

흡수된 오일은 대부분 폐를 거쳐 배출되거나 소변으로 배설된다.

특히 에센셜 오일은 코, 목, 폐의 염증에 대해 매우 효과적 이다.

흡입을 통해 오일의 주성분이 기관지에 도달하면 직접 폐에 흡입되어 기관지 분비물의 분비를 촉진시키거나 가래 등의 점액 배출을 도와 호흡기계 문제 완화에 도움이 된다.

[오늘의 한문장] 등면역

면역에도 소확행이 필요하다

‘소확행‘은 건강에 적용하면 더 절묘하다. 

행복이 작은 데서오듯 건강도 작은 습관에서 시작된다.

 ‘소확건‘. 소소하지만 확실한 건강. 

내가 자연치료의학을 하면서 가장 중요하게생각하는 철학이기도 하다. 

기본에 충실한 작은 실천으로 건강이 만들어진다. 

골골거리며 백세를 산다는 건 두려운 일이다.

건강검진 결과가 좋다고 해서 건강한 사람이 되는 것이 아니라 내가 일상에서 건강하다고 느껴야 건강한 것이다. 

그래야활기차게 살 수 있다. 

하루하루를 건강하게 사는 것이 오래 사는 것보다 중요하다. 

우리는 단지 하루하루를 살아갈 뿐이지만,
그 하루가 모여 삶이 된다. 

작은 실천이 쌓여 건강한 몸이 되는것처럼.
초록 때문인지 환자들도 바뀌고 있다.