고마워 너라서

고마워 너라서 - 이영애 캘리그라피 시집
이영애 지음 / 대경북스 / 2024년 11월

좋은 글 ,좋은 메세지, 좋은 생각은 나르 바꾸고,나의 생각을 고쳐 먹게 한다. 좋은 생각과 좋은 문장이 나 자신을 여유로운 마음과 따스하고,위로가 될 수 있다. 시집 『고마워 너라서』은 내가 놓치고 있었던 나의 메마른 감성에 윤활류가 되고 있었다.

첫번 째 시 「사랑스런 초보」다. 인생을 살다가, 매번 마주하는 것은 나의 서툰 모습이다.그 서툼이 나 자신에게 아픔이 되고, 상처가 될 수 있다. 그럴 때,나에게 필요한 것은 행복이며, 서툼을 인정하는 너그러움이다. 사람은 처음부터 완벽할 순 없다. 누구나 초보가 될 수 있다. 그건, 스스로 서툴거나, 어리버리한 모습과 상황이 만들어져도, 내가 쿨하게 그 상황을 인정하면 상처 받지 않는다. 누군가 건넨 말 한마디가 내가 막을 수 없지만,그 말에 대해서, 내가 상처 받고, 받지 않는 건 충분히 수용할 수 있고, 포용할 수 있는 부분이다.

두번째 시「어른 옷」이다. 이 시집에서, 읽고 또 읽어도, 느낌이 새록새록 읽혀지고 있었다. 삶은 결국 아이가 어른이 되는 과정이며, 어른이라는 무게가 가볍지 않음을 보여주는 시다. 아이 옷을 입을 땐, 빨리 어른이 되어서 , 어른 옷을 입고 싶어한다.정작 어른이 되어 버리면,그 어른 옷이 가볍지 않다는 걸 알 수 있다. 아이옷과 어른 옷의 핵심은 나 자신의 내면에 숨겨진 '만족','불평'이다. 즉 내가 아이였을 땐, 어른이 부럽다. 그러나 어른이 되자 아이가 부러워지기 시작한다. 그건 아이였을 때의 현재에도 불만족스러운 삶을 살고 있었고, 어른이 되어서도, 그 어른의 무게로 인해 불만스럽다.어른 옷을 통해서,우리 내면의 잘잘못을 묻고 있었다. 아이옷을 입어도 만족스러운 삶을 살아야 하며,어른 옷을 입어도 만족스러운 삶을 살아야 할 때다.

세번 째 시 『동행』에서, 나는 어떤 사람이 되어야 하는지 느끼게 해주고 있었다. 누군가 나에게 안부를 물어봐 주었으면 한다. 당당하다고 말해주는 사람이 있었으면 하다. 수고했어요, 힘내요, 이 두 단어는 나와 누군가와 동행할 수 있는 행복 메시지다. 내 인생에 동행이라는 단어를 심어보고,가꾸고,  그것이 나에게 새로운 인생의 변화로 만들어 보자.

뇌과학의 쓸모

뇌과학의 쓸모 - 슬기로운 어른을 위한 100가지 뇌 활용법
나카노 노부코 지음, 김윤경 옮김 / 현대지성 / 2024년 11월

인간관계에서 비롯된 갈등의 원인이 성격에 있다고 해도, 억지로 그 성격을 바꾸려 하기보다는 사용하는 어휘를 정확하게 구사하는 훈련을 하는 것이 고민 해결의 지름길이 될 수 있습니다. 소소한 대화로 상대에게 웃음을 안겨주거나 자리의 분위기를 부드럽게 만든다면 다가가기 편하고 사교적인 성격이라는 인상을 줄 것입니다. (-29-)

비열한 말를 듣거나 부당한 대우를 받았을 때 "말 다하셨어요?""속이 시원하신가요?이제 제가 가도 되겠죠?"라는 식으로 대응해 "당신이 이상하고 부끄러워해야 할 상황이다" 라는 사실을 주변에 보여야 합니다. 이런 표현이 익숙지 않다면 앞에서 언급하듯, 아무 말 없이 "왜 이러세요?" 라고 반문해도 좋겠지요.(-48-)

사람들은 돈이 없는 사람보다 돈이 없는 사람을 더 신뢰한다는 사실을 증명한 실험이 있습니다. 이 실험은 설문 조사에 협조를 요청하는 방식으로 진행되었습니다.명품 로고가 새겨진 옷을 입고 요청하는 경우와 브랜드가 없는 옷을 입고 요청하는 경우를 비교했지요. (-92-)

남과 비교하는 데 시간과 감점을 허비하지 말고, 나만 느낄 수 있는 행복을 찾는 데 온힘을 다해보세요.그러면 앞서 말한 '자기 일' 상태가 되어 한결 편안해질 것입니다. (-113-)

이렇게 그때까가지의 결과와 관계없이 다음에 일어날 일의 확률이 결정되는 것을 '마르코프 과정'이라고 합니다. 핵심은 실제 인생에서는 마르코프 과정에 해당되지 않는 경우가 많단, 사실입니다. (-210-)

자신이 하고 싶은 일과 주변 사람들이 필요로 하는 일은 모두 중요하다. (-239-)

이러한 결과를 볼 때, 깔끔한 차림새를 갖춘 사람은 타인에게 상당한 영향을 미칠 수 있음을 알 수 있습니다. 자신에게 좋은 벙향으로 말이지요. (-249-)

SWOT 분석이 있다. 자신에 대해서, 기업에 대해서, 의 강점(Strength), 약점(Weakness), 기회(Opportunity) 및 위협(Threat))을 분석함으로서,기업 내부의 문제점을 풀어 나가는 계획과 프로젝트를 만들어 나간다. 그 과정에서, 성장앙하고, 성공할 수 있는 기회를 확보할 수 있다. 이 SWOT 분석을 책 『뇌과학의 쓸모』을 통해서, 뇌과학으로 분석할 수 있다. 내가 가진 강정과 약점,기회와 위기를 인식할 수 있다면, 스스로 바뀔 수 있고, 눈앞에 닥친 현실을 받아들일 수 있는 심리적 여유가 생길 수 있다.

변화는 스스로 만들어 지지 않는다. 어떤 사람은 행운이 넝쿨 째 굴러 들어오는 사람이 있다. 얼마전 지인이 경품에서,1등을 탄 모습을 보면서, 축하해 준 적이 있었다. 그 장소에 모인 사람이 1000명 정도였으니, 1등이 된다는 것은 소름 끼치는 일이자, 오랫동안 기억에 남을 수 있는 특별한 날이기도 하다.운은 그렇게 내 것이 되고, 타인에게 전파될 수 있다. 즉 뇌과학을 통해서, 스스로 운을 불러들일 수 있는 확률을 높일 수 있다. 1퍼센트의 운의 힘을 빌린다면,내 인생이 달라진다. 결국 어떻게 성공하느냐, 무엇을 얻고자 하느냐가 중요하다. 외모를 바꿔야 하는 이유, 깔끔하고, 다정하게 다녀야 하는 이유는.인간의 뇌가 그것을 선호하고, 외모가 깔끔한 사람에게 신뢰와 믿음를 보여주기 때문이다.실제로 큰 사기 사건의 경우,그들의 모습은 허름하지 않고,단정하고 깔끔하다. 인간은 매우 합리적인 사람으로 생각할 수 있지만,뇌는 그렇지 않다는 걸 말한다.독서에 대해서,뇌과학적인 관점에서 본다면 지식을 얻는 순기능도 잇지만,독서를 통해 언어직인 지능을 높이는 것이 핵심이다.발표나 프리젠테이션, 상사에게 능력을 인정받는 사람의 공통점은 언어적인 지능이 높다는 것에 있다. 결국 우리 사회가, 언어적인 지능이 높은 사람을 선호하고, 언어적 지능이 낮은 사람에게 비호감을 느낀다. 결국 신뢰를 확보하고, 타인에게 믿음을 주고 싶다면, 스스로 바뀌어야 하며,어떻게 바뀌어야 하는지, 이 책 『뇌과학의 쓸모』을 통해 얻을 수 있다. 돈, 관계, 사랑, 일,자존감, 그 어떤 것도 놓치지 않는다.

행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다

행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다 - 위대한 변화를 이끌어내는 아주 작은 실행의 힘
브라이언 트레이시 지음, 정지현 옮김 / 현대지성 / 2024년 11월

"한 사람이 다른 사람을 변화시킨다. 당신 인생에서 가장 중요한 과업은 이전보다 나아진 한 명의 개체가 되는 것이다. 즉, 성장한 자신의 모습을 사회에 보여주는 것이다. 당신이 스스로 성장할 때 사회 전체의 수준도 함께 높아진다. 그리고 이것은 전적으로 당신의 통제 하에 있는 일이다." (-28-)

긍정적인 사람이 되려면 일단 아주 작더라도 긍정적인 생각을 해야 한다.산을 오르고 싶으면 실제로 산을 오르면 되는 것처럼 단순한 이치다. 한번 산에 오르고 나면 당신은 평생 "나는 고도 800미터 산에 올랐어. 더 높은 산도 문제 없디"라고 말할 것이다. 할 수 있다는 믿음과 자신감이 생기는 것이다. (-90-)

만나는 모든 사람을 세상에서 가장 중요한 사람인 것처럼 대해야 한다. 사람의 인연은 언제 어디로 향할지 모르니, 품격, 존경심, 유쾌함, 친절함, 다정함, 예의를 갖추고 상대를 대하라. 성공한 사람들은 주변 사람들에게 평판이 좋다. 모두를 친절하게 대한다면 성공으로 향하는 모든 기회의 문이 열릴 것이다. (-118-)

책 『행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다』은 내가 하지 못했던 것, 하고 싶었던 것, 꼭 해내고야 말겠다고 다짐한 것을 행동으로 옮겨서, 목표를 달성하고 성공으로 바뀌는 과정 뿐만 아니라, 요령까지 정리하고 있다. 현재의 나 자신을 매일 매일 가랑비에 옷젖는 것처럼 조금씩 바뀌면, 새로운 나 자신이 될 수 있다.

사람은 천년만년 살 것처럼 하루하루 살아간다. 그러다가 실수하고 후회하고,내가 가지지 못한 것을 가진 이들에게 질투 ,시기를 느끼며 살아간다. 이런 나 자신에 대해서 혐오감, 비열함,비겁함을 느낀다면, 인식하고,자각하는 과정 속에서, 생각이 바뀌게 된다. 스스로 부정적인 사람이라 생각하면, 긍정적인 사람이 될 수 있고,귀가 얇은 사람이라면, 다른 사람을 쉽게 믿어서,후회하는 잂을 덜어내는 방법을 찾아낼 수 있다.

즉 생각,이론도 중요하지만, 행동이 우선이다. 세상 모든 사람에게 친절하면 성공한다는 것 쯤은 누구나 안다. 하지만, 아는 것과 행동하는 것은 큰 차이가 있다. 매일 매일 꾸준히 자신을 바꿔 나가는 사람과 그렇지 못한 사람의 차이는 이렇게 차이가 나고 , 스스로 바뀌기를 요구한다. 행동 이 중요하다. 중요한 일에 올인하며, 계획적인 삶을 살아야 한다. 당장할 수 있는 사소한 일부터 시작하고,자신감,믿음을 내면 속에 채워 나간다면, 서서히 성공의 발자국릉 움직이는 것이 필요하다. 성공과 실패는 행동하는 사람과 그렇지 않은 사람의 차이로 결정된다. 영어를 못하면 영어 못한다고 한탄하지 말고, 하루 딱 하나의 영어 문장을 외우고 하루 하루 영어 문장 하나씩 외운다면, 1년이 되면 365개의 영어 문장을 내 머릿속에 가지게 된다. 서서히 자신감이 생기고,1년, 2년이 지나면, 나 스스로 영어에 자신감이 생기고, 원어민과 영어로 소통할 수 있다. 책에서 소개하는 목표를 실핸하는 7단계 프로세스는 행동의 본질이자 핵심 가치다.

AI, 빅테크, 저널리즘

AI, 빅테크, 저널리즘 - 기술이 바꿀 뉴미디어의 미래
이성규 지음 / 날리지 / 2024년 11월

"피상적이고,갑작스럽고, 선별되지 않고,진실에 비해 너무 빠른 것은 모두 전신 정보임에 틀림없다. 그것은 대중의 마음을 진실에 비해 너무 빠르게 만들어놓지 않은가? 열흘이면 유럽에서 우편물이 도착한다. 10분만에 받아보는 뉴스 스크랩이 무슨 필요가 있을까? 전신 칼럼이란 얼마나 사소하고 하찮은 것입니까?" (-13-)

합성 미디어는 이처럼 저널리즘 분야에만 사용이 국한되는 것은 아니다. 뉴스와 정보를 생산하는 모든 주체들에게 영향을 미쳐 광범위한 변화를 이끌어 낼 가능성이 높다. 개인 창작자부터 광고 카피라이터, 기업 내 마케팅에 이르기까지 곳곳이 영향권 안에 들 것으로 예상된다. (-45-)

하지만 더 위협적인 허위조작정보의 생산 주체가 존재한다.바로 인간-기계 협업 행위자다.여태껏 우리가 간과해왔던 새로운 협업 주체의 탄생이 허위조작정보의 판별을 더욱 어렵게 만들수 있다는 얘기다. (-80-)

현재 국내 언론의 구조상, 소프트웨어 엔지니어가 기자 공채를 거쳐 편집국이나 보도국에 유기적으로 결합하긴 어렵다. 게다가 기자 사회 전공 동질성과 단단한 부족주의는 엔지니어와의 협업마저 가로막고 있다. 하나의 출입 영역으로 자리 잡아가고 있는 알고리즘은 뉴스룸의 이같은 강고한 동질성의 약한 고리를 파고드는 중이다. (-151-)

21세기 알파고,챗GPT가 등장하면서 가장 위협이 되고 잇는 직업군이 고급 지식을 추구하는 직업군이다.빅테크 시대가 현실이 되고 있다. 판사와 검사, 변호사, 기자와 저널리스트가 바로 그런 직업에 해당되고 있으며,인간의 뇌가,기계의 인공지능을 넘어서지 못한다는 한계에 부딛치고 있는게 현실이다. 이것은 우리 스스로 심각한 문제로 나타나고 있다. 과거 전신 전보, 파발마 같은 낡은 통신 체계는 어떤 소식이 깔리기 위해서,오랜 시간이 걸렸다. 이제 전세계 곳곳의 뉴스를 실시간으로 정보를 얻고 있는 시대에 살고 있으며,어떻게 양질의 정보와 뉴미디어를 확보하느냐가 관건이다.

저널리즘의 생명은 정확한 정보를 전달하는 것이다. 하지만, 미디어, 인터넷 신문들 대부분이 정치적인 의도를 내포하고 있으며, 인터넷 저널리즘 대부분이 지자체에 종속되어서, 정부의 홍보비로 연명하는 미디어가 대부분인 것이 실제 모습이다. 미디어가 다양해진 반면,질은 더 떨어지고 있는 상황이다.

허위 기사도 얼마든지 가능하다. 뉴스 기사를 인간이 직접해 오던 과정들이 이제 기계가 대체되고 있으며,실제로 AI가 쓴 기사가 인간이 쓴 기사와 구별하기 힘든 상황에 놓여지고 있다. 그로 인해 가짜뉴스, 허위 정보 뿐만 아니라, 합성 사진 까지 저널리즘 안에서 벗어나지 못하고 있으며,일베 사진을 전통 뉴스에 참고 사진으로 올라와서,문제가 된 바 있다. 빅테크, 최첨단 테크놀로지가 현실이 되고 있으며,저널리즘 또한 그 시대메 발맞춰 따라가고 있는 상황이다.우리에게 위협이 되는 것, 이로움이 될 수 있는 것 하나하나 따져 본다면,새로운 길이 열리게 되고, 우리가 생각하는 뉴미디어과 뉴미디어 기술의 결함으로 인핸 부작용도 최소화할 수 있다. 가까운 미래에 미디어,저널리즘 또한 그 과정속에서 과도기를 맞이할 가능성이 점차 커지고 있다.

스스로 개척하는 운명 브랜드리스

스스로 개척하는 운명 브랜드리스 - 성장을 꿈꾸는 기업에게 전하는 도전의 기록
서진원 지음 / 북산 / 2024년 10월

"우리가 만든 매트리스를 우리가 직접 만들고 싶다."

"브랜드리스(BRAND-less)'가 세상에 나오게 된 출발점에는 바로 이 생각이 있었다. 그것은 정성을 다해 만든 매트리스를 타 기업에 납품하지 않고 우리의 자체 브랜드로 고객과 만나고 싶다는 강한 열망이었다. (-8-)

정답은 내 몸에 맞는 편안함을 찾기 위해서는 반드시 직접 누워봐야 한다는 것이다.이런 점에서 브랜드리스 체험관은 매트리스를 구매하고자 하는 소비자에게 꼭 필요한 공간이라고 자부한다. (-30-)

이탈리아 밀라노 박람회, 독일 쾰른 박람회, 프랑스 메종 오브제박람회.

매트리스 업계에 몸담은 이후 거의 매년 빠짐없이 참석하는 행사들이다. (-72-)

'모피어스'는 영화 <매트릭스>의 캐릭터로 익숙한 이름이지만, 실은 그리스 로마 신화 속 '꿈의 신'의 이름이다. 고객이 브랜드리스의 매트릭스에서 편안히 숙면하며 꿈의 신'모피어스'를 만났으면 하는 바람을 제품 이름에 담고 있다. (-112-)

허리 통증이 있으시다면 푹신 경도보다는 탄탄 경도를 추천해 드릴께요. 탄탄 경도의 제품은 허리를 단단히 지지해 줘 소면 자세가 흐트러지지 않고 움직일 때 허리 근육을 많이 쓰지 않아도 되니, 고객님께 가장 적절한 매트리스라고 할 수 있어요. (-138-)

작가 서진원은 공장직판 프리미어 매트리스'브랜드리스' 대표이며, 국가대표 공식 침대 매트리스 '베스트슬립'대표 직함을 가지고 있다. 자신의 업에 대한 전문성을 가지고 있으며, 유튜브 '서진원 소장의 바른수면 연구소'를 운영하고 있다.

삶에서, 식욕,성욕, 수면욕이 있다. 특히 수면욕은 성욕보다 더 강할 때가 있다. 3일 이상 잠을 자지 못하면 비몽사몽 상태가 될 수 있다. 비몽사몽 상태에서,내가 한 행동에 대해 기억하지 못한다. 매트리스의 가치는 슬기로운 수면 습관을 만드는데 있었다. 수면이 건강에 직결되기 때문이다. 하지만 현대인들의 고질병 허리 통증은 수면을 방해하고, 불면증에 시달리고 있댜.

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저자는 그 부분을 주목하였으며,매트리스 하나가 한 사람의 인생을 바꾼다는 긍정적인 마인드를 가지고 있다.문제는 자신의 브랜드가 소비자에게 어떻게 먹혀들어야 하느냐다. 즉, 내가 만족스러운 매트리스를 개발하였다 해서, 소비자 또한 만족한다고 볼 수 없다. 그는 해외의 가구 박람회르 빠지지 않고 다니는 이유는 국내에 머물러 있으며, 정체할 수 있다는 심리적 불안 때문이다. 브랜드리스 체험관을 운영하며, 소비자의 만족도를 높이고,고객의 니즈를 확보하는데 최선을 다하고 있다. 매트리스 제품 개발에 이써서, 스스로 연구하는 데 매진하였고,자신이 보고, 듣고, 배운 것을 유투브에 정보를 알려주고 있다. 10년을 써도 문제가 없는 고강도 스프링, 여느 매트리스 충전재보다 더 오래 쓸 수 있는 말총, 포근한 잠자리의 필수 양모를 써서 프리미엄 매트리스에 올인하고 있다.그 과정이 쌓여서,고객 만족으로 이어질 수 있었으며, 오프라인과 온라인이 서로 접목되는 새로운 형태의 신뢰 비즈니스를 구축할 수 있다.