[서평]사랑을 글쓰기로 배웠어요

사랑을 글쓰기로 배웠어요
이만교 지음 / 마음의숲 / 2022년 11월

사랑을 글쓰기로 배웠어요

희한하게도 배우자와 함께 살면서 더 대화가 줄어들었다. 연애할 때는 틈만 나면 전화하고 만나고 끝없이 조잘조잘 대화를 이어나가며 즐거워했는데 지금은 일과 육아에 치여 말할 힘조차 없는 것일까. 왜 그때만큼 대화가 즐겁지 않은지 생각해보게 된다.

그런 점에서 오늘 읽은 책은 내가 좋아하는 글쓰기라는 행위를 대화에 접목시켜 이해하기 아주 유용하고 도움이 많이 되었다. <사랑을 글쓰기로 배웠어요> 는 상대와의 대화의 문제를 ‘나와 너’ 의 문제가 아니라 ‘나’ 의 문제로 살펴볼 때야 비로소 상대로부터 자유로워지고 자율적 주체가 회복되며 모든 대화가 내 문제를 체크해주는 더 없이 좋은 절차탁마의 동기가 되어준다고 말했다. 더군다나 가장 가까운, 사랑하는 사람과 갈등이 생겼을 때 깊은 대화를 개선시킬 수 있는 방법이 내가 기꺼이 따라해보고 싶은 방법이라니 하지 않을 이유가 없다!

저자는 말한다. 우리가 가장 쉽게 가장 빨리 가장 깊은 대화를 연습하는 방법은 쓰기와 읽기라고. 글쓰기 대화법은 한마디로 말해 ‘그가 지금 던진 눈 앞의 문장을 잘 듣고, 그에 상응하는 최선의 문장으로 잇기’ 만 하면 되는 것이었다. 앞서 얘기했듯 연애시절 깊은 갈등이 없을 때는 무슨 말을 하든 자유롭게 수용하고 유쾌하게 받아들였지만 풀어야 할 갈등이 있는 대화를 해야한다면 이 책에서 제시한 방법들로 한문장, 한문장 최선을 다해 이어가는 연습을 해봐야겠다. 좋은 대화는 내가 하고 싶은 말을 하거나 상대가 하고싶은 말을 듣는게 아니라 상대가 더 나은 생각문장을 찾도록 믿고 돕는다는 의미에서 글쓰기의 퇴고와도 일맥상통하는 것 같다. 마치 둘이 쓰는 글쓰기처럼 서로의 대화에서 구체적으로 보다 긍정적으로 전환시키는 것이다. 저자는 어휘와 문장, 화제를 보다 더 나은 단어와 문장으로 청킹하고 리프레이밍하여 예시문을 상세히 보여준다. 이를테면 “그 친구는 불쾌해” 라는 말에 “그 친구가 불편하구나?” 라며 청킹체인지하는 법, “이 머리핀 줄까?” 에 “넌 정말 욕심이 없구나!” 라고 청킹 업하는 법, “학교 가기 싫어” 라는 말에 “학교가 재미없구나?”라고 청킹 다운하는 방법 등이 있다. 상대의 문장을 반복하되 더 나은 쪽으로 변형시키며 가능한 긍정적이며 구체적으로 환기시키는 것이었다. “나는 저 영화 싫어” 라는 말에 “저 영화는 보고 싶지 않군요?” 라며 구체적으로 제시한다든가, “당신이 좋아하는 영화는 어떤 영화인가요?” 라며 긍정문으로 구체적으로 제시해주는 방식이 그것이다.

한편, 적극적 일치, 또는 불일치로써 언어메시지의 생각과 음성메시지의 감정, 동작메시지의 욕망을 보다 효과적으로 다룰 수 있는 점도 흥미로웠다. 일반적으로 이 세가지 층위가 균열을 일으키지 않고 대화하려면 부탁할 때는 상냥한 어조와 공손한 태도로 말해야 한다. 하지만 적당히 분리하거나 색다르게 배합함으로 메시지를 보다 효과적으로 전달하는 경우도 많다. 찰리 채플린의 표정과 동작처럼 균열은 때론 코믹하면서도 많은 생각거리를 던져준다!

오늘 읽은 책으로 배우자와 대화를 다시 시도해보겠다. 수박 겉핥기식이 아닌 진정한 대화로 나를 다시 찾고 싶다.

출판사로부터 도서협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의해 작성하였습니다.

[서평]나 지금 화났다

나 지금 화났다
우지연 지음 / 한사람북스 / 2022년 11월

나 지금 화났다

화가 나지만 화를 내지 못해서 속상한 이들, 화를 내고 싶지만 그러면 안 될 것 같아 자기를 아프게 하는 사람들을 위해서 이 책을 썼다는 저자는 이렇게 이야기한다. 감정은 우리 편이라고.

오늘 읽은 책 <나 지금 화났다> 은 우리가 느끼는 불편한 감정인 분노에 대해서 다루고 있었다. 인간은 살면서 화를 내지 않을 수도 없고 숨길 수도 없다. 화를 풀지 못하면 누군가에게 두들겨 맞은 것처럼 몸이 아프다. 그럼에도 분노를 부정적인 것이라 단정하고 인정하지 않는 모습이 일반적이다. 화를 가두고 숨기는 것을 미덕이라 여긴다. 어디서부터 잘못된 것일까. 인간 본연의 감정인 화에 대해 어떻게 표현할지 생각해보게 되었다.

저자는 화를 낼 때 주로 “항상, 언제나, 늘” 이라는 말을 습관적으로 사용했다고 전언했다. 이런 말은 상대와의 관계를 무너뜨린다. 적어도 상대를 개선될 여지가 없는 사람으로 몰아가기 때문이다. 그래서 상대의 의지나 가능성도 무시하게 되므로 내가 옳다는 이러한 극단의 흑백논리는 사이를 악화시킨다. 말은 형태를 갖추고 앞으로 내가 어떻게 할 것인지에 대한 의지를 표출하므로 참 중요하다. 내가 화날 때 쓰는 말은 무엇인지 곱씹어보게 된다.

우린 상대에게 화가 날 때 어떤 사건 때문이 아니라 스스로 꾸민 기대때문이라는 사실을 깨달을 필요가 있다. 기대만 하는 사람은 불만이 많은 사람이고 내 마음대로 생각하는 습관을 강화하는 나쁜 심리이기도 하다. 또한 화가 날 때 제일 먼저 나오는 반응은 바로 ‘비난’ 이다. 이것은 쉽고 빠르다. 비난을 통해 문제를 해결할 수 있다고 생각한다면 오산이다. 비난은 상대를 공격하는데 사용될 뿐이고 상대에게 책임이 있다는 속내를 가지고 있다. 우린 어떤 점에 대해서 책임을 져야할 때 역할 대신 반응에 더욱 민감해져야 한다. 자기보호를 하며 방어할 것인가, 문제를 해결할 것인가 말이다. 말 그대로 책임은 의무나 역할에 대한 것이 아니라 반응에 대한 의지를 가지고 어떻게 행사할 것인지에 대한 능력이기에.

저자는 분노를 표출하는 정당한 방법에 대해 자세히 서술하며 자신이 겪은 에피소드와 자신만의 방법을 제시해준다. 화 자체를 부정적으로 여겼던 나에게 그것을 바르게 행사하는 방법을 알려주고 그 감정에 대해서 틀리지 않았다고 단언해줘서 감사했다. 죄책감이 덜어졌다. 나 지금 화났다!

출판사로부터 도서협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의해 작성하였습니다.

[100자평] 엄마는 비 오는 날 꽃놀이 여행을 떠났다

엄마는 비 오는 날 꽃놀이 여행을 떠났다 - 직장암 말기 엄마와의 병원생활 그리고 이별후유증
추소라 지음 / 렛츠북 / 2022년 11월

‘엄마 덕분에 그렇게 효녀도 되어보았다.’ 라는 마지막 문장이 마음에 확 박혔다.

[서평]엄마는 비 오는 날 꽃놀이 여행을 떠났다

엄마는 비 오는 날 꽃놀이 여행을 떠났다 - 직장암 말기 엄마와의 병원생활 그리고 이별후유증
추소라 지음 / 렛츠북 / 2022년 11월

엄마는 비 오는 날 꽃놀이 여행을 떠났다

오랜 시간 알고 지난 후배가 얼마 전 결혼했다. 후배의 엄마는 꽤 오래전 유방암으로 세상을 떠나셨다. 딸의 결혼을 지켜보지 못하고 눈을 감으신 그분의 마음은 얼마나 아팠을까. 언젠가 또 다른 후배는 신경섬유종이라는 난치성 희귀질환을 앓다가 엄마보다 먼저 세상을 떠났다. 마지막으로 병문안을 갔을 때 너무나 말라 나를 알아보지도 못하던 모습에 눈물이 났었다. 그 때에도 씩씩하시던 후배의 엄마는 후배가 하늘나라에 간 날 눈물이 마르지 않으셨다.

오늘 읽은 책 <엄마는 비 오는 날 꽃놀이 여행을 떠났다>을 보니 이들이 떠올라 이별이 다시금 실감났다. 저자 추소라님은 직장암 말기 엄마와의 병원생활을 비롯한 애틋한 시간을 이 책에 기록해놓았다. 90년생이면 나보다도 어린 저자인데 세상에서 단 하나뿐인 ‘엄마’ 와의 이별을 먼저 겪다니 너무 마음이 아팠다. 사람은 누구나 만나고 헤어지지만 ‘죽음’ 으로 헤어지는 이별은 너무나 생경하고 받아들이기 힘들다. 가족 중 특히 엄마가 아프면 딸의 입장에서는 마음이 무너질 것 같다. 어느 순간 ‘안녕하세요’ 라는 인사가 불편해졌던 저자는 불쑥 튀어나와버린 날 선 자신의 대답이 상대에게 상처가 되거나 의도치 않은 오해가 될까봐 걱정스러운 마음이 들었다고 고 백했다. 의미 없고 건조한 수많은 안부와 위로에 더 마음이 지칠 때도 있다. 항암치료를 그만하고 싶다는 엄마의 말에 심장이 쿵 하고 내려앉았다는 표현도 수긍이 갔다. 엄마라는 존재는 엄살 부릴 줄도 모르고 항상 괜찮은 줄로만 알았는데 점점 약해져가는 모습을 본다면 얼마나 가슴 아플지 상상만해도 눈물이 난다. 여전히 꽃처럼 아름답고 봄같이 애틋한 사람으로 기억되는 엄마는, 환청과 섬망 그리고 모르핀이 그녀를 삼키기 전에 저자와 최대한 많은 이야기를 나누며 귀한 시간을 쌓아갔다. 혼자 화장실을 가지 못하는 시기가 왔을 때 창피해하고 미안해하던 엄마에게, 키워주셔서 고맙다고, 부모님의 은혜를 갚을 수 있게 허락된 이 시간이 감사하고 소중하다고 대답하는 저자가 아름다웠다. ‘엄마 덕분에 그렇게 효녀도 되어보았다.’ 라는 마지막 문장이 마음에 확 박혔다. 소라님의 착하고 예쁜 엄마 강현숙님은 이제 꽃놀이 여행을 떠나셨지만 그녀의 딸이자 보호자였던 소라님은 비슷한 슬픔으로 방황하는 이들, 혹은 누구나 겪을 수 있는 갑작스러운 이별에 허우적대는 이들에게 이 책을 통해 위로를 선사한다. 특히 부록에 ‘저자가 생각하는 암 환자와 보호자를 위한 팁’ 이 적혀 있어 많은 도움이 될 것같다. 무엇보다 이별 앞에 당신이 무너지지 않기를 바란다는 응원이 그리움에 잠식된 누군가에게 힘이 되기를 바란다.

출판사로부터 도서협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의해 작성하였습니다.

[100자평] 아내가 가고 여왕이 오다

아내가 가고 여왕이 오다
김기철 지음 / 한사람북스 / 2022년 11월

나도 여왕이 되고싶다. 이 책은 우리 남편이 읽어야할 것 같다.