내가 사랑을 생각할 때면(제니스 C. 설리번)내가 사랑을 생각할 때면나는달콤한 미소와애정 어린 눈길과부드러운 손길을 생각합니다.내가 사랑을 생각할 때면나는함께 소풍가는 것과때로는 공원을 산책하는 것,그리고 노을을 바라보는 생각을 합니다.내가 사랑을 생각할 때면나는희망을 생각하며둘이 함께함을 생각하며그리고 함께 나눔을 생각합니다.내가 사랑을 생각할 때면나는 단순한 것들을그리고 그대를 생각합니다.
호흡에 집중하십시오.그러면 거센 생각의 폭풍은 멈출 것입니다.이제 당신은 집으로, 자기 자신에게로 돌아갑니다. - P167
우리는 연꽃 위에 앉아 있는부처님의 모습을 담은 그림을 종종 봅니다.맑고 기쁜 마음으로 평화롭게 앉아 있는 사람 역시부처님처럼 연꽃에 앉아 있는 것입니다.당신은 어디에 앉을지 스스로 선택할 수 있습니다.연꽃에 앉든, 시뻘겋게 타는 석탄에 앉든매순간 당신의 선택입니다. - P170
우리 안에는 우리가 언제든 쉴 수 있는 아름다운 섬이 있습니다.그곳에서 우리는 평안과 행복을 느낄 수 있습니다.아무도 나를 사랑하지 않는다는 생각이 들 때,내 마음대로 되는 일이 없다는 생각이 들 때돌아갈 곳이 있다는 것을 잊지 마십시오.자기 자신에게 돌아가십시오.거기에서 당신은 쉴 수 있습니다.우리는 그런 장소를 우리 안에서 찾아야 합니다.그런 장소는 지도에 표시되어 있지 않아 쉽게 찾을 수 없습니다.당신이 행복감과 안정감, 공감을 느낄 수 있는당신 안의 섬을 영성명상을 통해 발견할 수 있습니다. - P187
함께하는 사랑은 아름답습니다(조너반)내가 바라는 소망은내가 어디를 가든지그대와 함께 간다는 것입니다.우리는 새로운 곳으로 가서오랫동안 함께 머무를 것입니다.우리는 함께 성숙해가면서서로의 한 부분이 될 것입니다.우리 사랑을 하나씩 하나씩얘기하면서그대와 나 사이에사랑은 언제나 존재해왔었고앞으로도 영원히존재할 것임을우리는 함께 알게 될 것입니다.
48.피가 거꾸로 솟구치는 일이 생길 때분노를 지혜롭게 다스릴 수 있는자기만의 습관을 몸에 익혀라.Arthur Schopenhauer - P184
1. 분노한 자신의 감정과 마주하라. 조금도 자신을 속이지 마라. 그래야 현재 상태를 제대로 관찰할 수 있다.2. 분노한 이유에 대해 생각하라. 나의 잘못과 상대방의 잘못을 모두 동시에 생각하라. 충분히 차분하게 생각하는 게 좋다.3. 앞으로 감정이 폭발하지 않으려면 어떻게 해야 할지, 자기만의원칙을 생각해서, 그걸 습관으로 만들어서 지켜라. - P185
필사할문장"세차게 흔들리는 배 위에서중심을 잡을 수 있는 사람은 없다.분노는 한 번 일어서면, 잠재울 수 없으니그것이 일어설 수 없도록,나만의 습관으로 잠재워야 한다." - P186
지금까지보다도 더(수잔 폴리스 슈츠)지금까지보다도 더그대를 사랑하며지금까지보다도 더그대를 찬미하며지금까지보다도 더그대를 좋아하며지금까지보다도 더그대를 존경하며지금까지보다도 더그대를 영원토록 원합니다.
