하루의 주인이 되지 않으면 하루의 노예가 될 것이다....

하루의 주인이 되지 않으면 하루의 노예가 될 것이다.

짐 론(기업가, 동기부여 연설가) - P31

평소보다 1시간 일찍 알람을 맞춰라. 나중이 아니라 내일 당장 시작해보자. 딱 하루만 해 보는 것이다. 그렇게 어렵지 않을 것이다. 한 달도,
일주일도 아니다. 단 하루만 시험 삼아 해 보자. 내일부터 실천할 수 있도록 휴대폰으로 새 기상 알람을 맞추고 그 시간을 기본값으로 설정한다. 기상 시간을 공책에 써 둔다. 끝!
아주 좋다. 이제 지금 이 순간을 만끽해라. 한 아이디어를 수용해 행동 - P39

으로 옮긴 기분이 어떤가? 좋지 않은가? 나는 당신이 내일 1시간 일찍일어나자마자 곧바로 변화를 느끼고 이 습관을 계속 이어나가고 싶어할 것이라고 확신한다. 이 작은 변화로 당신은 내년까지 보너스 같은15일을 덤으로 얻을 수 있다. 그러면 일상에서 다른 변화를 꿈꾸게 될것이다. - P40

우리가 반복적으로 하는 것이 우리를 만든다.

숀 코비(기업가, 《성공하는 10대들의 7가지 습관> 저자) - P53

자기 개선을 이루기 위해 노력할 때는 ‘자기‘ 개선에 집중해야 한다는 사실을 명심해라. 즉 당신 본연의 상태에서 발휘할수 있는 역량과 성과를 최대화하는 데 집중해야 한다. 나는첫 번째 책에서 성공으로 향하는 당신의 여정이 누구에게나다 맞는 것은 아니라고 말했다. 당신의 루틴과 리추얼도 마찬가지다. - P58

모든 인간이 발전해 가는데 소중한 마인드가 ‘감사‘ ...

모든 인간이 발전해 가는데 소중한 마인드가 ‘감사‘ 인것입니다.
우주의 번영 에너지와 연결되기 위해서는 ‘세계는 자기를 위해서라고 하는 마인드를, ‘자기는 세계를 위해서‘
라고 하는 마인드로 전환시키는 것이 최고의 방법입니다.

당신이 행복해지기 위해서는 주위를 행복하게 하십시오.
이것은 동시에 주위가 행복해지면, 당신도 행복하게 된다는 것입니다.

자, 우선은 명확한 비전을 가져 봅시다.
그리고 걸레를 가지고 ‘고마워‘라고 소리를 내면서 청소를 실천해 주십시오. - P141

지금 저의 꿈은 ‘세계를 청소력으로 빛나게 하는 것 입니다.

그래서 언젠가 ‘세계 청소의 날‘을 만들고 싶습니다.
그날은 지구에 감사하고, 세계 각국에서 동시에 청소를하는 것입니다.
전쟁도 일시적으로 휴전하고, 무기를 정리 정돈하고, 더이상 필요 없게 된 핵 미사일은 마음 먹고 과감히 버렸으면 좋겠습니다.
각국의 수뇌가 한 곳에 모여 청소를 하는 모습도 상상해봅니다.
전세계의 사람들이 함께 청소를 하고 땀을 흘리다 보면,
지구인으로서의 동료 의식이 생기고 우정도 생겨나겠지요.
지구도 기뻐해 줄 것입니다.

이런 꿈을 실현시키고 싶습니다. - P163

월트 디즈니는 이렇게 이야기했습니다. ˝자 보세요. ...

월트 디즈니는 이렇게 이야기했습니다.
"자 보세요. 이렇게 많은 사람들이 모두 기뻐하는 얼굴을 본 적이 있나요? 어린이도 어른도 이렇게 즐거워 하는곳을...... 나는 한 사람이라도 많은 사람이 웃는 얼굴로공원의 문을 나가길 바랍니다."

월트 디즈니가 꿈꾸었던 세계를 밑바탕에서 지탱하는 것. - P8

그것은 깨끗한 공간을 갖는 힘.
바로 ‘청소력‘ 입니다.

다시 한 번 말씀드리지만, 이 책은 절대로, 단순히 청소를 권하는 책이 아닐 뿐더러 청소하는 것만을 목적으로 하는 책도 아닙니다.
프로가 하는 청소는 별도로 한다 하더라도, 집이나 회사를 깨끗하게 하는 청소는 특별한 기술이 필요하지는 않습니다.
걸레를 짜는 것이 가능하면 OK입니다.
누구라도 오늘부터 실천 가능하고, 조금만 의식을 바꾸기만 하면 평균 21일만에 극적인 변화를 체험할 수 있습니다. 감성이 민감한 사람은 그 날 중에 실감할 수 있습니다. - P9

당신은 최고로 강한 운의 사람입니다.
왜냐하면 이 책과 만났으니까요.
지금부터 운명의 대역전을 시작하십시오.
당신은 그 정도의 힘을 갖고 있습니다.

이 책이 당신의 행복하고 빛이 넘치는 미래를 열기 위한계기가 되기를 빕니다.

청소력연구회
마쓰다 마쓰히로 - P10

여러 종류의 방을 들어가 보고 그 주인을 만나 본 나의 결론은 단순합니다.
방이 더러운 사람은 불행한 느낌이 강하고, 방이 깨끗한사람은 행복감이 강하다‘는 것입니다.
그리고 거기에서 그치지 않고, 방이 깨끗한 사람은 행복함이 배로 증가되고, 방이 더러운 사람은 불행한 일이 더욱증폭되어진다는 사실입니다. - P21

단지, 청소를 했다는 것만으로 말입니다.
마이너스를 끌어들였던 방의 자장, 즉 마이너스의 방향으로 진행되었던 나의 운명이라는 전차를 청소로 멈추게할 수 있었던 것입니다. - P28

낙서지우기를 하고 나서 뉴욕시의 지하철 치안은 어떻게 되었을까요?
믿기 어렵겠지만, 그때까지 계속해서 증가하던 지하철에서의 흉악 범죄 발생율이 완만하게 되었습니다.

그러던 것이 2년 후부터는 중범죄 건수가 감소하기 시작했고, 94년에는 절반 가까이 감소하였다고 합니다. 결과적으로 뉴욕의 지하철 중범죄 사건은 놀랍게 75%나 급감했던 것입니다. - P34

환기를 하고부터 이른 아침의 신선한 공기를 느끼면서커피를 마시고, 상쾌한 기분으로 지각도 하지 않게 되었다고 합니다.
만성 비염이라고 생각했던 것도 좋아지고, 게다가 만성피로에 시달리던 몸도 훨씬 가벼워지면서 건강을 되찾아, 오랜만에 만났을 때에는 얼굴 색깔도 아주 좋아 보였습니다.
틀림없이 개인적인 시간 관리도 충실해졌겠지요.

당신도 환기의 파워를 반드시 손에 넣어 보세요.
시작하는 첫 걸음입니다. - P63

사람은 버릴 수 없다고 해서 죽지는 않습니다.
그러나, 버리지 못하는 사람의 인생은 어떤 의미에서, 살아 가면서 죽어 있는 것인지도 모릅니다.

당신은 태어날 때 어떤 것도 가지지 않고 왔습니다. 그리고 또 죽을 때에도 어떤 것도 가지고 가지 못합니다.
필요 없는 것은 용기를 가지고 과감하게 버립시다. - P70

과거의 굴레, 자신이 살아온 인생, 쌓아 온 방의 자장을일단 제로로 돌려 놓읍시다.
그러면 당신은 새롭게 태어나게 될 것입니다. - P71

더러움을 제거하고, 환경을 청결하게 하는 것의 중요성을깨닫고 그것의 실현에 일생을 바친 나이팅게일.
실제로 그렇게 해서 많은 사람의 목숨을 구한 나이팅게일을 저는 마음으로부터 존경합니다.
저도 나이팅게일을 목표로 삼아, 전 세계에 청소력을 확대시켜 많은 사람들의 운명을 크게 역전시켜 보이고 싶습니다. - P96

이 청소력에는 준비할 것이 두 가지가 있습니다.
하나는 감사를 표현하는 ‘고맙습니다 감사합니다‘ 라는말. 또 하나는 청소에 반드시 사용해야 하는 ‘걸레‘를 준비해 주세요. 이것만 준비하면 됩니다. 아주 간단하죠?

‘고맙습니다‘ 라는 말에는 중요한 의미가 있습니다. ‘고맙습니다‘라는 것은 ‘일어날 수 없는 일이 일어났다!‘라는 기적의 실감이 그 근본입니다. 본래, ‘부처님‘이나 ‘하느님처럼 자기를 넘는 절대적 존재에 대해서 "오늘도 저에게 생명을 주셔서 정말 고맙습니다."라고 하는 매일매일의 감사를 표현하는 말입니다. - P112

이 리미터들은 모두 나의 결점, 혹은 결점이라고 느낀...

이 리미터들은 모두 나의 결점, 혹은 결점이라고 느낀 점들을 숨기기 위해 만들어졌습니다. 그렇지만 이런 리미터가 오히려 나의 한계를 만들고 스스로를 믿지 못하게 만드는 장치였다는 흥미로운 사실 - P26

을 알 수 있었죠. 나를 안전하게 지켜 준다고 생각했던 리미터를 벗어던지고 보니 ‘이렇게나 자유로울 수 있는 걸까? 하고 놀라기도 하면서, 저는 리미터에 대해 점점 더 알고 싶어졌습니다. - P27

변화를 만드는 1%의 마법

모든 증상에는 이유가 있습니다. 겉으로 드러나지 않은 무의식적인 마음을 들여다보지 않으면 그 어떤 것도 알 수 없습니다. - P40

[오늘의 한문장] 마음안경점

"눈이 아니라 마음으로 보는 거야.
태양은 구름 속에서도 빛나고 있어."
아까 들었던 노래가 계속 귓가에 울려 퍼졌다. - P32