첫 풀코스 완주했어요 29키로부터 무릎통증 다리부상...

첫 풀코스 완주했어요
29키로부터 무릎통증 다리부상으로 걷기도 힘들어서 겨우 완주했어요
훈련 열심히 해서 다음 풀코스는 달려서 완주할게요
힘들지만 보람찬 하루
뛸 수 있다는 감사함에 대해 생각해봤어요

봄비 오던 날 (최옥) 혼잣말을 합니다 그대가 ...

봄비 오던 날

(최옥)

혼잣말을 합니다
그대가 나를 조금만 자유롭게 하기를
그렇게 하기를
가두었던 말들을
빗물 속에 흘려 보냅니다

구름처럼 먼 데 둘 수밖에 없는 사랑
수평선처럼 바라볼 수밖에 없는 그대

한때 당신을 향했던
불같은 몸살도
이제는 편안해진 그리움이길

재울 것은 재우고
깨울 것은 깨우며
봄비 속에 연신 혼잣말을 합니다
가두었던 말들을 풀어줍니다

세월이 가면 (박인환) 지금 그 사람 이름은 잊었...

세월이 가면

(박인환)

지금 그 사람 이름은 잊었지만
그 눈동자 입술은
내 가슴에 있네

바람이 불고
비가 올 때도
나는
저 유리창 밖 가로등
그늘의 밤을 잊지 못하지

사랑은 가고 옛날을 남는 것
여름날의 호숫가 가을의 공원

그 벤치 위에
나뭇잎은 떨어지고
나뭇잎은 흙이 되고
나뭇잎에 덮혀서
우리들 사랑이 사라진다 해도

지금 그 사람 이름은 잊었지만
그 눈동자 이름은
내 가슴에 있네
내 서늘한 가슴에 있네

그대를 위하여 (안도현) 그대를 만난 엊그제는 ...

그대를 위하여

(안도현)

그대를 만난 엊그제는
가슴이 아팠습니다
내 쓸쓸한 집으로 돌아오는 길에
개울물 소리가 더욱 크게 들리던 까닭은
세상에 지은 죄가 많은 탓입니다
그렇지만 마음속 죄는
잊어버릴수록 깊이 스며들고
떠올릴수록 멀어져 간다는 것을
그대를 만나고 나서야
조금씩 알 것 같습니다
그대를 위하여
내가 가진 것 중
숨길 것은 영원히 숨기고 싶었습니다

그러나 그대로 하여
아픈 가슴을 겪지 못한 사람은
아픈 세상을 어루만질 수 없음을 배웠기에
내 가진 부끄러움도 슬픔도
그대를 위한 일이라면
모두 보여 드리고 싶습니다
그대를 만나고부터
그대가 나를 생각하는 그리움의 한 두 배쯤
마음속에 바람이 불고
가슴이 아팠지만
그대를 위하여
내가 주어야 할 것들을 생각하며
나는 내내 행복하였습니다

내면의 내비게이션이 고장나면 말썽이 생긴다는 것을 나...

내면의 내비게이션이 고장나면 말썽이 생긴다는 것을 나는확실히 안다. 당신의 직감은 당신의 나침반이다. 나는 배워서알았고, 이제는 확실히 주지하고 있다. 주의를 산만하게 하는것을 머리 밖으로 몰아내고 나 자신의 소리에 귀를 여는 것의중요성을 나는 대기 위에서 다시 배웠다. - P226

우리는 모두 그 선물을 소중히 여기고, 당연하게 여기지 말며 한껏 기뻐해야 한다. 지구상에서 행해지는 수백여 건의 잔악무도한 행위에 대해 들은 후, 나는 미국에서 태어난 여성은세계에서 가장 운이 좋은 여성에 속한다는 것을 알게 되었다.
이 행운을 받아들여 우리의 삶을 고양시키며 인생의 가장 중요한 부름에 답해보면 어떨까. 자신의 길을 스스로 선택할 권리가 우리가 가진 성스러운 특권임을 깨닫고 그것을 이용하자.
가능성 안에서 살자. - P250

우리가 오랫동안 품어온 생각은 우리 자신이 된다는 것을 나는 확실히 안다. 여성이 무언가를 생각하면 그녀는 그런 존재가 된다. 우리가 우리의 위대함을 반영하지 않는 형상이나 메시지를 계속 접하면 우리는 마치 생명력이 빠져나간 것처럼 느끼게 된다. 또 우리가 매주 몇 시간 동안 잔혹한 내용의 프로그램을 몇십 개씩 튼다면, 아이들이 폭력을 갈등 해소의 적합한방식으로 받아들인다 해도 놀라서는 안 될 것이다.
나 자신이 내가 보고자 하는 그 변화가 되자.
이 말은 내가 삶의 기준으로 삼고 따르는 말이다. 하찮게 만들기보다는 고양하자. 부숴버리기보다는 다시 짓자. 속이기보다는 우리 모두 더 높은 곳에 설 수 있도록 길을 밝히자. - P256

당신이 돈을 쓰는 방식이, 당신이 누구이며 무엇을 좋아하는지 등의 당신에 대한 진실과 같은 선상에 있기를 바란다. 당신의 돈이 당신과 당신이 사랑하는 이들에게 기쁨을 가져다주기를 바란다. 그리고 궁극적으로는 돈을. 당신이 지닌 좋은 의도를 충족시키기 위한 강력한 도구로 잘 사용하기 바란다. - P256