[오늘의 한문장] 될 일은 된다

과거 그 어느 때보다도 훨씬 온전해진 것 같은 느낌 속에서나는 꿈에서 내가 했던 말을 떠올렸다. ‘다른 길을 찾아야겠다.‘
그 다른 길이 무엇인지는 너무나 자명했다. 몸부림치는 대신 더많이 내맡기는 길이었다. 나는 이미 삶이 나를 어디로 인도할지를 몰라도 그 흐름에 내맡기겠노라고 결심했다. 이제는 그 원칙을 내면에도 적용해야 할 때였다. 마음과 그렇게 싸울 것이 아니라 긴장을 풀고 그저 편하게 존재하는 법을 배워야 했다. 목소리가 말을 한다고 해서 내가 그 말을 들어야 한다거나 그에따라 삶의 방향을 바꿀 필요는 없었다. 그 목소리는 나와는 아무런 상관이 없었다. 그것이 무슨 말을 하건 나는 편안하게 힘을 빼고 있을 수 있었다. 나는 다시 원점으로 돌아왔다. 나는 목소리가 말하는 것을 알아차리는 사람이었다.
in - P123

[마이리뷰] 끌어당김의 법칙

끌어당김의 법칙 - 원하는 것을 당기고 원치 않는 것을 밀어내는 성공의 과학
마이클 로지에 지음, 이수경 옮김 / 웅진윙스 / 2007년 8월

이책은 시크릿하면 거론되는 책인거 같다
이책을 보면 가장 기억이 나는건 사람마다 각자 고유진동이 있는데 라디오 주파수처럼 어디에 맞추는지에 따라서 현상이나 비슷한사람을 만나게 된다

끌어당김의 법칙은 내가 원하는 것을 당기고 원치 않는 것을 밀어내는 성공의 법칙

믿음에 대해서 제한된 믿음이 아닌 의심이 없고 부정적인 감정을 없애고 믿는지에 따라서 원하는 것이 실현되는 속도는 정비례한다

긍정적인 주파수(진동)을 유지하시고 믿으셔서 항상 좋은일 가득하시기를 기원합니다~

서평을 쓰려니 많이 읽어본 책으로 쓰게되네요 읽어주셔서 감사드립니다.

경험은 진동을 만들어낸다 우리가 모르는 사이 우리는 경험 사이클을 항상 만들어내고 있다. 끌어당김의 법칙은 긍정적인, 또는 부정적인 진동에 따라 실행되어 그에 어울리는 결과를 발생시킨다.
당신이 인식하는 인식하지 못하든 싫든 좋든, 당신이 믿든 말든, 끌어당김의 법칙은 이미 당신의 삶에서 힘을 발휘하고 있다.
당신이 어떤 좋은 경험을 하여 즐거워하면 좋은 일이 더 많이 생긴다. 만일 당신에게 일어나는 일이 썩 마음에 들지 않는다면, 끌어당김의 법칙을 의도적으로 활용해야 할 때다. 그래야 원하지 않는 일은 삶에서 멀어지고 원하는 일들이 일어나게 만들 수 있다.
그것이 바로 ‘의도적 끌어당김‘ 이다. - P26

대립항을 확인하는 것이 왜 중요한가?
대립항을 경험할 때마다 당신의 머릿속에는 원하는 것이 명확하게 나타난다.
당신이 친구와 함께 차를 타고 가는 중이라고 생각해보자. 친구가 라디오 채널을 이리저리 돌리더니 당신이 싫어하는 헤비메탈음악이 나오는 곳에 주파수를 고정한다.
당신은 짜증이 나기 시작한다. 헤비메탈이 꽝꽝 울리는 가운데 1분 정도 앉아 있던 당신은 속으로 이렇게 생각한다. ‘이건 내 차야.
단 1초도 더 이상 듣고 있을 수 없어. 그리고 손을 뻗어 당신이 좋아하는 어덜트 컨템퍼러리 음악이 나오는 채널로 바꾼다. 그제야비로소 만족스럽고 편안한 기분이 든다.
원하지 않는 것을 확인함으로써 원하는 것이 더 명확해진다는말의 의미를 알겠는가? 다시 말해, 대립항은 명쾌함을 제공한다. - P47

관계와 진동
상대방을 만나고 채 몇 분이 지나지도 않았는데 이 사람에게선별로 안 좋은 기운이 느껴져‘ 라고 생각한 적이 있는가? 또는 반대로 이 사람 느낌이 좋은데?‘ 하는 생각이 들며 왠지 말이 잘 통하고 대화가 잘 이어졌던 적이 있는가? 이런 경험은 당신이 상대방의 기운, 또는 진동을 감지했기 때문에 일어난다.
진동을 1에서 100까지의 수치로 측정한다고 가정해보자. 100은진동이 가장 높고 1은 가장 낮은 경우다. 당신의 진동은 어디쯤 위치할까? - P145

채널이 0에서 100까지 있는 라디오 다이얼을 상상해보자. 0~50사이의 채널에서는 부정적인 얘기들이 나오고, 50~100 사이의 채널에서는 긍정적인 얘기들만 나온다.
당신이 발산하는 진동은 이 라디오 채널의 주파수와 비슷하다.
"당신의 기분이 매우 좋을 때는 모든 일들이 순조롭게 돌아가고 주변 사람들에게서도 밝고 긍정적인 기운이 느껴진다. 이때는 당신의 진동이 라디오 다이얼의 98.5쯤에 있다고 할 수 있다.
그럼 당신이 98.5에 있다는 것을 어떻게 알 수 있을까? 그것은당신의 감정 상태로 알 수 있다. 진동이 높을 때는 감정과 기분으로 그것이 드러난다. 이때 당신 주변에는 부정적인 진동이 거의 없다. 부정적인 진동이 없으면 원하는 것이 훨씬 더 빨리 나타난다.
또한 당신의 진동과 유사한 관계를 끌어당기기 시작한다.
다이얼의 숫자를 올리면(즉 진동을 강화하면), 당신 삶의 모든 부분에서 그와 비슷한 기분과 진동을 가진 사람들이 당신에게 끌려오기 시작한다. - P146

[오늘의 한문장] 지금은 나만의 시간입니다

꾸준함의 첫 번째 비결,
반복나는 심적으로 부담을 느끼거나 일이 바쁠수록 일정한시간에 똑같은 루틴으로 하루를 시작한다. 무언가 반복하면안정감을 찾을 수 있기 때문이다. 정말 특별한 이벤트를 계획하지 않는 한 나의 하루는 크게 달라지지 않는다.
같은 시간에 기상하고 출근할 준비를 한다. 같은 버스를타고 회사에 가고 같은 시간에 점심을 먹고 비슷한 시간에퇴근한다. 집에 와서는 어제 저녁에 했던 여러가지 루틴을반복한다. 말로만 들어서는 지루해 보이기도 하지만 이것이나의 꾸준함의 첫 번째 비법이다. - P209

꾸준함의 두번째 비결, 휴식
무엇보다 목표에 따라 다르게 휴식을 취하는 방법을 추천한다. 나는 중요한 시험을 앞두고 공부하느라 집중력을 지나치게 소모했을 때 혼자 있는 시간을 통해 에너지를 충전했다.
자기계발서나 동기를 부여하는 문구를 찾아 읽고 유명 인사들의 강의를 들으며 마음을 다잡았다. 때로는 씻지도 않고온종일 침대에 누워 있기도 했다. 반면 일하면서 정신적인 스트레스가 많이 쌓일 때는 등산이나 수영 등 몸을 움직여서잉여 에너지가 머릿속에 고여 있지 않도록 노력했다. - P211

꾸준함의 세번째 비결, 즐겁게 하기
‘무언가를 즐겁게 하는 게 왜 어려울까? 각자마다 방식이다르겠지만 내가 무언가를 즐겁게 한다는 것은 그 일 자체가즐거워야 한다는 뜻이 아니다. 어떻게 하는 일이 모두 재미있을 수 있겠는가? 매일 하던 일인데 가끔은 충동적으로 전부집어치우고 싶을 때도 있고, 예전에는 좋아했던 일인데 더 이상 흥미가 생기지 않을 때도 있다. 이럴 때 내가 즐거워하는행동과 즐겁지 않은 일을 함께 하면 큰 도움이 된다. - P215

꾸준함의 네번째 비결, 목표와 상황을 분리하기
운동도 마찬가지다. 나 역시 한때 그랬다. 운동 자체는 귀참지 않았다. 하지만 준비물을 챙기고 헬스장까지 가는 그길이 너무 멀게 느껴졌다. 특히 날씨가 안 좋을 때는 그냥 따듯한 침대에 누워 푹 쉬고 싶었다. 그걸 모르고 운동이 힘들다고 생각했다.
하지만 나를 진짜 힘들게 만드는 것이 무엇인지 알게 된후에는 다른 전략을 선택했다. 바로 회사 근처에서 운동하는것이었다. 집에 가려면 무조건 헬스장을 지나쳐야 했기 때문에 즐거운 마음으로 몇 년간 꾸준하게 운동할 수 있게 되었다.
지금 포기하고 싶은 일이 있다면 그 이유가 무엇인지 곰곰이 생각해보자. 스트레스의 원인이 무엇인지도 관찰해보자 그리고 요인을 하나씩 정리해보자.  - P219

[오늘의 한문장] 지금은 나만의 시간입니다

사람에 관한 고정관념을 지우는 것도 중요하지만 때로는자신의 경험과 지식을 언런해야 하는 경우도 있다. 전에는 답이었던 나의 경험과 지식들이 더 이상 옳지 않을 수 있다는사실을 깨달아야 한다. - P98

사람마다 언런을 하는 방법은 다르다. 인터넷에 검색해보면 심리 전문가들은 물론 유명 학자들이 다양한 방법을 추천하는데 이 책에서는 내가 직접 터득한 세 가지 언런 방법을 공유하려 한다.
첫 번째는 "아닐 수도 있지", "그럴 수도 있지"라는 말을 자주 써보는 것이다. 나는 내가 예측했던 일이 일어나지 않을때 혹은 확신했던 것과 다른 결과를 얻을 때 내가 틀렸다는사실에 화가 나거나 현 상황이 이해가 가지 않아 답답해도언런을 위해 이 말을 되새긴다. 내가 알고 있는 것을 머리에서 바로 삭제하는 것은 아니다. 다만 내 생각이 정답이 아닐가능성을 상기하는 것이다. 그러다보면 자연스럽게 언런에친숙해지고 고정관념에서 벗어나게 된다. - P104

두번째는 근거 없는자신감, 자격지심을 내려놓고 언런의 필요성을 인지하는 것이다. 우리는 신이 아니다. 누구든 틀릴수 있다. 이때 자존심을 내려놓고 내가 잘못 알고 있었음을인정해야 한다. 말로는 간단하게 들리지만 이 과정을 실제로해보면 생각보다 굉장히 힘들다. 무엇보다 스스로 언런이 필요하다는 사실을 깨닫는 게 아니라 다른 사람을 통해서 알게 될 경우에는 민망한 상황에 처할 수도 있다. 그때 ‘내가 알고 있는 게 틀렸다니‘라고 자책하지 않고 ‘내가 잘못 봤구나.
다시 배우면 되지 뭐‘라고 언런이 필요하다는 사실을 받아들이면 된다. - P105

세 번째는 기존에 알고 있던 것들을 버리고 새로운 정보를 채워 넣는 것이다. 그러려면 오래전 배운 지식이 더 이상유효하지 않다는 사실을 받아들여야 한다. 빠르게 변화하는세상을 살아가다 보면 나도 모르는 사이에 머릿속에 새로운지식과 경험이 쌓인다. 이때 중간중간 자신이 알고 있던 답을버리면서 새 버전으로 업데이트해야 헷갈리지 않는다. 쉽게설명하자면 핸드폰이나 노트북을 새로 구입할 때와 비슷한이치다. 애플의 기기를 사용하다가 안드로이드 기기를 사용하려면 어떻게 해야 할까? 기존에 쓰던 기기의 사용법을 우선언런해야 한다. 예전에 쓰던 것은 오른쪽에 버튼이 있었는데 왜 새로운 기기에는 왼쪽에 있는지 화를 내며 따지기보다 머릿속에 새겨져 있던 버튼 위치를 지워버리고 새로운 위치를 입력하는 것이 더 효율적인 해결 방법이다. - P106

[마이리뷰] 나이 서른에 책 3,000권을 읽어봤더니

나이 서른에 책 3,000권을 읽어봤더니
이상민 지음 / 대림북스 / 2015년 7월

책을 몇권 읽었는가 그것도 중요할 수 있겠지만 어떤생각을 가지고 읽는지 생각이 제일 중요하다

어떤사람들은 자기계발도서든 같은 내용인데 많이 읽어서 뭐 도움이 되냐는 말을 많이 듣는데 같은 책을 보더라도 내가 처한 상황 얻고자하는게 무엇인지에 따라서 같은 책을 읽더라도 느끼는바가 다른거 같다

정리하자면 계속 독서를 하다보면 어느시점부터는 책을 보는 관점이 조금씩 달라지는거 같아요

두서없이 적었네요ㅎㅎ
읽어주신분들 감사합니다~
책을 읽고 마무리 서평을 안적은거 같아서 매일 한권씩 서평을 적어보려고 합니다~!

물론 이런 생각을 하기 이전에 반드시 스스로 생각을 많이 함으로써 판단력을 키워야 한다. 사실 어느 정도 지식이 있어야 제대로 된 판단을 내릴 수가 있다. 지적 깊이가 얕은 상태에서는 그야말로 어설픈판단을 내리게 된다. 그런 점 때문에 많은 공부가 필요하고, 많은 사색과 성찰이 필요하다. 그래야만 판단다운 판단을 내릴 수가 있고, 이렇게 되었을 때 비로소 지적으로 자유로워질 수 있다.
때문에 인문고전은 반드시 읽어야 한다. 한 문장 한 문장을 되짚어가며 읽음으로써 깊은 사색과 성찰을 필요로 함은 물론, 존경받아 마땅한 현인들의 높은 통찰력을 보며 겸손함을 느낄 수 있다. 긴장감이있고 스트레스가 있을 때는 동양고전을 읽으면 마음이 편안해진다.
아무래도 인생의 어려움과 고독을 겪은 저자들이 마음을 고요히 다듬고 집필한 책들에서는 인생의 바른 이치를 통해 마음을 편안하게 하는 길들을 얻을 수 있다.
마음이 풀어졌을 때는 역사서를 읽는 게 좋다. 역사서는 치열한 현실을 담고 있기 때문에 책을 읽으면서 풀어졌던 마음이 팽팽히 조여오는 것을 느낄 수 있다. 또한 역사는 현재의 거울이라는 말이 있듯이역사적 사실을 바탕으로 현실을 바라본다면 복잡한 문제를 풀어가는데 큰 도움을 받을 수 있다. - P41