루이스 헤이의 치유수업#자기계발

루이스 헤이의 치유 수업 - 나를 위로해주는 마법의 긍정 확언
루이스 L. 헤이.데이비드 케슬러 지음, 이현숙 옮김 / 센시오 / 2021년 5월

♡루이스 헤이의 치유수업♡

살면서 마주하는

상실의 순간마다

긍정 확언이 당신의

마음을 치유합니다

전 세계 5천만 독자의 인생을 바꾼

루이스 헤이와 <인생수업> 저자

데이비드 케슬러가 전하는

따뜻한 위로♡

세상에서 가장 강력한 치유의 힘은

사랑입니다

이 책을 읽으며...제목 그대로

치유되는 느낌이었어요.

살아감에 있어.. 상실이나~

슬픔이 없는 사람은..아마도 없을

텐데요~ 그럴 때.. 어떻게

슬픔을 극복하고 이겨내는지에

대하여 잘 나와있더라고요~

삶을 잃을 정도로 절망한 경우...

이 책의 내용들이 알면서도 적용이

안되거나 할 수도 있겠지만...

미리 알아둔다면 도움이 될 내용들이

많더라고요~~~

루이스 헤이는 미국의 대표적인 심리치료사

이자 전 세계 5천만 독자의 인생을 바꾼

세계적인 베스트셀러 작가예요~

가난, 성폭행, 이혼, 암 투병 등 불우한

삶 속에서 자기 자신을 사랑하고

인정하는 심리치료법인 '미러워크' 를

실천하여 자신의 삶을 치유로 이끌

었으며, 같은 방법으로 전 세계 수많은

사람의 내적 성장과 치유를 도왔어요.

데이비드 케슬러는 슬픔과 애도

분야의 세계적인 전문가예요.

죽음을 눈앞에 둔 수천 명의 사람과

함께해오면서 행복의 비밀을 깨달은

그는 평생을 슬픔과 트라우마를 겪은

이들을 상담하고 치유하는데 쏟았어요.

목차​

Chapter 1. 상실의 슬픔에 괴로움을 더하는

건 나의 생각입니다

Chapter 2. 이별이 남긴 상처를 품고 사는

이에게

Chapter 3. 기억하세요, 이혼의 목적은

당신의 행복입니다

Chapter 4. 죽음도 삶의 일부입니다

Chapter 5. 반려동물을 떠나보낸다는 것

Chapter 6. 보이지 않는 것들로부터의 상실

Chapter 7. 당신의 마음을 치유하세요

특히, 기억에 남는 부분은...

반려동물을 떠나보낸다는 것

이 부분이었어요.

최근 친정에서 16년정도 살다가

하늘나라로 떠난~ 미니때문에...

힘들어하는 엄마가 생각났거든요~

반려동물과의 이별은 사람과의

이별과 결코 다르지 않은 것 같아요.

동물들과의 아름다운 추억을

죄책감으로 망치지 말아야 해요ㅠㅠ

엄마가 미니를 떠나보내고..

그 이불냄새를 아직도 맡고

있는 것을 보면서~~

정말... 내동생 미니가 엄마에겐..

아니 저에게도...무지 소중한

존재였구나~ 하는 생각을 합니다♡

죽을 때, 미니가 맞이할 생각을

해보며..좋은 곳에서 활기차게

뛰놀고 있을 미니를 추모합니다ㅠㅠ

당신을 치유할 수 있는 사람은

바로 당신 자신이고~

모든 것은 당신의 생각에서

시작된다는~~~~~

당신 자신을 사랑하세요.

무슨 일이 있어도

무슨 일이 있어도 나는 나를 사랑해

나의 영혼은 젊다

나의 인생관은 언제나 활기가 넘친다

어떤 두려움 속에서도 나는 나를 사랑해

나의 삶이 너무 좋다는 생각이 들어도

나는 나를 사랑해

나의 삶은 아주 훌륭해

나는 무슨 일이 있어도 항상 나의

삶에 감사해

나는 삶을 사랑해 그리고 삶은 나를 사랑해

나는 있는 그대로의 너를 사랑하고 받아들여

이러한 긍정확언들을 자주 연습하며

스스로에게 선물을 주면~

실제로 삶이 행복하고..

사랑가득 할 거예요♡♡♡♡♡

*출판사로부터 책을 제공받아 직접 읽고 작성한 리뷰입니다*

[100자평] 루이스 헤이의 치유 수업

루이스 헤이의 치유 수업 - 나를 위로해주는 마법의 긍정 확언
루이스 L. 헤이.데이비드 케슬러 지음, 이현숙 옮김 / 센시오 / 2021년 5월

살면서 마주하는 순간마다 긍정확언이 주는 치유의 힘^^

그림자#그림책

그림자 ㅣ 작품 해설과 함께 읽는 작가앨범
한스 크리스티안 안데르센 지음, 고정순 그림, 배수아 옮김, 김지은 해설 / 길벗어린이 / 2021년 5월

♡그림자♡

우리가 몰랐던 진짜

안데르센, 그리고 내면의

어둠을 직시하는

작가 고정순의

시공을 초월한

멋진 만남!

그림자의 줄거리는 이렇습ㄴㅣ다.

한 학자가 북쪽의 고향을 떠나 남쪽

땅으로 여행을 떠납니다. 낯선 분위기에

어울리지 못하고 힘겹게 지내던

학자는 우연한 일로 자신의 그림자와

완전히 떨어지게 됩니다. 이후 자유의

몸으로 온 세상의 비밀을 모두 알게 된

그림자는 사회적으로나 경제적으로

학자보다 훨씬 뛰어난 사람이 되어

학자를 다시 찾아옵니다. 오랜 시간

학문에만 몰두하느라 존재감을 잃은

학자는 그림자의 설득에 마지못해

함께 여행을 떠나는데, 여행을 하며

그림자는 주인이 되고 학자는 그림자의

그림자로 전락하고 말지요. 결국 학자의

지식을 이용하여 이웃나라 공주와

결혼을 하게 된 그림자는 유일하게

자신의 존재를 알고 있는 학자에게

비밀을 지킬 것을 강요하지만 학자는

이를 강하게 거부하는데….

안데르센의 숨겨진 명작, 『그림자』

가 고정순 작가와 만나 강렬하고

매혹적인 그림책으로 태어났습니다.

인간 내면에 숨겨진 또 다른 자아에

관한 기묘한 이야기 『그림자』는

우리가 외면하고만 싶어 하는 그림자를

돌아보게 하고 가만히 질문합니다.

“지금 나는 나인가? 그림자인가?” 라고….

그림자와 주인이 뒤바뀌는 충격적인

설정으로 자신의 숨겨진 모습을

들여다보는 안데르센의 이야기에, 지극히

어두우면서도 다채로운 색깔들로 거침없이

표현된 고정순 작가의 그림이 만난

《그림자》는 독자들에게 시공간을

초월한 깊은 깨달음을 주고, 새롭게

재창조된 고전의 아름다움을 느끼게

해주는 것같아요.

저또한 그림책에 매료되어..

많은 생각을 해보게 되는

시간이었답니다~~

인간 내면의 어두운 생각과 감추고 싶은

모습들을 그림자로 비유하며, 우리가

자기 자신을 제대로 이해하고 성장하기

위해서는 내면의 부정적인 생각과

숨기고 싶은 모습까지 마주해야한다고

생각해요~~

이처럼 어둡고 피하고만 싶은 그림자는

결코 나 자신과 분리할 수 없는,

또다른 나의 모습이라고 할 수 있지요.

점점 그림자처럼 되어가는

학자의 모습을 보며...

안타깝기도 하고, 짠하기도 하고~

위선적인 그림자의 모습에서..

조금은 무섭기도 하고, 얄밉기도 하고~

나 자신에 대해서도..

생각해보게 되는 의미있는

그림책 독서 시간이었답니다♡

아이들과도 같이 읽어보아야 겠어요^-^

 *출판사로부터 책을 제공받아 직접 읽고 작성한 리뷰입니다*

[100자평] 그림자

그림자 ㅣ 작품 해설과 함께 읽는 작가앨범
한스 크리스티안 안데르센 지음, 고정순 그림, 배수아 옮김, 김지은 해설 / 길벗어린이 / 2021년 5월

안데르센과 고정순 작가의 특별한 만남~ 생각을 많이 해보게 되는 그림책^^

[100자평] 디리 dele 1

디리 dele 1
혼다 다카요시 지음, 박정임 옮김 / 살림 / 2021년 4월

디지털 장의사가 마주하는 사건들을 그려낸 미스터리 소설~ 재미있었어요^^