[책끌 서평] 인생을 바꾸는 창의력 수업

인생을 바꾸는 창의력 수업 - '무엇을' 해야 할지 모르는 시대에 나침반이 되어주는 유일한 역량
김경희 지음, 손성화 옮김 / 쌤앤파커스 / 2024년 9월

《인생을 바꾸는 창의력 수업》은 2016년에 출간된 《The Creativity Challenge: How We Can Recapture American Innovation》의 한국어 번역 및 전면 개정판이다.

이 책의 저자인 창의력 교육의 세계적 권위자이자 윌리엄메리대학교 교육심리학 종신교수인 김경희 교수는 초판을 발간한 이후, 뇌과학에 몰두하며 중요한 깨달음을 얻었다. 바로 아이들의 창의력 개발만큼이나 어른들의 창의력 개발이 우선적으로 중요하다는 것이다. 어른들의 창의력이 먼저 발달해야 아이들이 자연스럽게 창의적인 사고를 배울 수 있다는 깨달음은 이 책의 핵심 메시지 중 하나다.

《인생을 바꾸는 창의력 수업》은 이 깨달음을 반영해 한국 사회에 맞는 사례와 내용을 추가했다. 한국의 교육 시스템과 직장 문화에서 창의력을 어떻게 적용하고 발휘할 수 있을지에 대한 실질적인 조언과 방안을 제시하며, 독자들이 현실적으로 창의성을 생활 속에서 실천할 수 있도록 돕는다.

이 책은 ‘미래를 살아가는 힘’, 즉 창의력을 기르기 위한 모든 필수 요소를 담고 있다. 김경희 교수는 창의적 인재를 만드는 데 필요한 ‘CAT 이론’을 이 책에서 소개하며, 이를 통해 창의력 교육의 실천적 방법론을 제시한다.

저자는 독자들이 이 책을 읽으며 자신의 창의력을 어떻게 개발할 수 있을지 진지하게 고민해 보길 바란다고 말한다. 창의력은 타고나는 것이 아니라 환경, 태도, 사고력을 통해 길러지는 능력이라는 점을 강조하며, 어른들이 먼저 창의력을 깨워야 아이들도 창의적인 삶을 살아갈 수 있는 환경이 조성된다고 말한다.

김경희 교수는 CAT 이론으로 ‘창의력 교육의 노벨상’이라 불리는 토런스상(Torrance Creativity Award)을 수상한 바 있다. 이 이론은 창의력을 키우기 위해 중요한 세 가지 요소인 풍토(Climate), 태도(Attitude), 사고력(Thinking Skill)를 강조한다. 이 요소들이 아이들이나 학생들이 혁신가로 성장할 수 있는 환경을 조성하고, 이를 지속적으로 관리하는 방법을 다룬다.

《인생을 바꾸는 창의력 수업》에서는 CAT 이론의 기본 개념부터 이를 실제로 활용하는 방법까지 자세하게 설명하며, 여러 혁신가들의 성장 과정에 나타난 창의적 교육의 효과를 분석한다. 특히 알베르트 아인슈타인, 스티브 잡스, 넬슨 만델라, 조지아 오키프, 마리 퀴리와 같은 인물들이 타고난 천재가 아니라, CAT 이론에 기반한 환경에서 창의력을 길러낸 혁신가였음을 밝혀 흥미를 더한다.

이 책에서 주목해야 할 핵심 사항은 다음과 같다.

1. 창의적 풍토(Climate)의 중요성

창의력은 자유롭고 개방적인 환경에서 자란다. 조직이나 가정에서 열린 사고와 도전을 장려할 때 창의적인 아이디어들이 자연스럽게 발생한다. 구글의 ‘20% 시간’ 제도가 그 대표적인 예다.

2. 태도(Attitude)의 중요성

혁신적인 아이디어는 끊임없는 호기심과 실패를 두려워하지 않는 태도에서 비롯된다. 스티브 잡스가 외쳤던 "Stay Hungry, Stay Foolish"는 창의적인 태도의 중요성을 상징한다.

3. 사고력(Thinking Skill)을 계발하는 훈련

창의력은 다각도로 사고하는 능력, 비판적 사고를 통해 새로운 아이디어를 구상하는 데서 시작된다. 디자인 씽킹과 같은 방법론이 그 대표적인 예다.

4. 혁신가들의 성장 과정 분석

혁신가들이 CAT 이론에 기반한 환경에서 성장했음을 분석하여 창의적인 환경 조성이 중요하다는 사실을 재차 강조한다. 아인슈타인과 마리 퀴리가 그러한 사례다.

5. 실천적인 창의력 교육 방법론

이 책은 이론적 설명에 그치지 않고, 창의력을 실천하는 구체적인 사례와 방법론을 제공한다. 교사나 부모가 가정이나 학교에서 쉽게 적용할 수 있는 창의력 교육의 도구들을 제시한다.

이 책은 창의력 교육에 관심이 있는 교사나 부모, 창의적 사고력을 키우고자 하는 학생, 그리고 직장에서 창의적 리더로 성장하고자 하는 직장인들이라면 꼭 참고해 볼 가치가 있다.

이 포스팅은 쌤앤파커스 출판사로부터 무료로 도서를 제공받아 주관적인 관점에서 생각해 보고 작성했다.

* 출처 : 박기자의 책에 끌리다, 책끌

[책끌 서평] 나이보다 열 살은 젊게 사는 오토파지의 비밀

나이보다 열 살은 젊게 사는 오토파지의 비밀 - 김소형 한의학 박사가 전하는 기적의 저속노화 혁명
김소형 지음 / 21세기북스 / 2024년 9월

100세 시대에 접어들었지만 단순히 오래 사는 것만으로는 만족할 수 없는 시대가 되었다. 어떻게 살아가느냐에 따라 삶의 질이 달라지기 때문에, 요즘은 '생로병사' 대신 '생로병병병사'라는 말이 떠오르고 있다.

이제는 '얼마나 오래 사느냐'보다 '어떻게 건강하게 오래 사느냐'가 중요한 시대다. 같은 나이라도 건강 상태에 따라 사람마다 큰 차이가 있음을 알 수 있다. 어떤 사람은 50대에도 30대처럼 젊은 몸을 유지하는가 하면, 다른 사람은 60대에 이미 70대의 몸처럼 느껴질 수 있다.

나이가 들수록 건강에 대한 관심이 커지고, 특히 신체 변화가 두드러지는 시기에는 더욱 신경을 쓰게 된다. 청년에서 중년으로, 중년에서 노년으로 넘어가는 과정에서 겪게 되는 갱년기나 노화는 누구나 피할 수 없는 일이다.

『나이보다 열 살은 젊게 사는 오토파지의 비밀』은 김소형 한의학 박사가 백세 시대에 건강하게 젊음을 유지하는 비결을 제시하는 책이다. 특히 이 책은 세포 내에서 불필요한 성분을 제거하고 재활용하는 '오토파지(Autophagy)'라는 과정에 주목하며, 이를 통해 노화를 늦추고 질병을 예방하는 방법을 자세히 설명하고 있다.

오토파지는 '자가포식'이라는 의미로, 세포가 스스로를 정화하고 건강을 유지하는 과정이다. 이 과정은 몸속에 쌓인 손상된 세포나 노폐물을 제거하여 세포의 재생과 회복을 촉진하는데, 그 결과로 노화 속도가 느려지고 질병 예방에 큰 도움이 된다.

예를 들어, 단식을 할 때 오토파지가 활성화된다. 에너지원이 부족해지면 몸은 낡고 손상된 세포를 분해해 새로운 에너지원으로 활용하고, 이 과정에서 세포가 정화된다. 이는 신체가 스스로를 회복하고 건강을 유지하는 중요한 메커니즘이다.

오토파지는 또한 암세포와 같은 비정상적인 세포를 제거하는 데도 중요한 역할을 한다. 암세포가 발생하면 오토파지를 통해 이를 제거함으로써 암 발생을 억제하는 등 질병 예방에도 기여한다.

이 책은 단식, 운동, 수면 등 일상에서 쉽게 적용할 수 있는 실천적인 방법을 통해 오토파지를 활성화시키는 방법을 설명하고 있다. 또한, 치매, 당뇨, 갱년기 등과 같은 만성 질환을 예방하고 건강한 노화를 도와 무병장수를 실현할 수 있는 구체적인 건강 비결을 제시한다.

이 책을 읽을 때, 특히 5가지 중요한 포인트를 눈여겨보시기 바란다.

1. 오토파지 원리와 노화 방지
2. 장수 비법
3. 식습관과 라이프스타일 개선
4. 무병장수의 비결
5. 핵심 건강 지식의 간결한 정리

이처럼 『나이보다 열 살은 젊게 사는 오토파지의 비밀』은 누구나 쉽게 이해할 수 있는 건강 정보를 담고 있으며, 복잡한 이론보다는 실생활에서 바로 적용할 수 있는 실천적인 건강 관리법을 제시해 바쁜 현대인들에게도 실용적인 도움을 줄 수 있는 책이다.

이 포스팅은 21세기북스 출판사로부터 무료로 도서를 제공받아 주관적인 관점에서 살펴보고 작성했다.

* 출처 : 박기자의 끌리는 이야기, 책끌

[책끌 서평] IT 트렌드 2025

IT 트렌드 2025 - 새로 쓰는 AI의 미래와 세계 비즈니스 모델의 모든 것
김지현 지음 / CRETA(크레타) / 2024년 10월

최근 IT 업계에서 가장 주목받는 키워드는 단연 'AI(인공지능)'이다. 각종 콘퍼런스와 기술 토론에서 AI는 빠지지 않는 화두로, 그 파급력은 전 산업 분야에 걸쳐 점점 커지고 있다.

이러한 흐름 속에서 IT 테크라이터이자 ICT 전문가인 김지현 작가는 <IT 트렌드 2025>를 통해 2025년을 맞이할 기업과 개인이 알아야 할 핵심 AI 상식을 제시한다. 그는 이 책에서 AI가 2025년에 이르러 본격적인 상용화 단계에 접어들 것이라고 진단하며, AI 기술의 발전과 경제적 가치를 검증할 시점이 도래했다고 설명한다.

김지현 작가는 2025년을 "AI 수익 검증의 해"로 정의했다. AI 기술이 빠르게 발전하며 다양한 응용 분야에서 활용되고 있지만, 이제는 AI가 얼마나 실질적인 가치를 창출할 수 있는지가 기업과 투자자들에게 중요한 관건으로 떠오르고 있다.

<IT 트렌드 2025>에서는 AI 기술이 경제적 성과로 이어지는가를 평가하는 것이 향후 IT 산업의 지속 가능성을 결정하는 주요 요인이 될 것이라고 강조한다.

이 책에서 주목할 부분은 AI의 적용 범위와 관련 기술의 융합이다. AI는 더 이상 비즈니스에만 국한되지 않고, 일상생활 전반에 걸쳐 그 영향력이 확대되고 있다. AI와 5G, IoT, 빅데이터, 클라우드 컴퓨팅 등 다양한 기술의 융합을 통해 새로운 비즈니스 기회가 창출될 것이라는 전망을 제시하며, 이러한 변화에 개인과 기업이 어떻게 대응할 수 있을지에 대한 구체적인 전략을 제공한다.

AI 중심의 비즈니스 모델 혁신 또한 이 책의 중요한 내용 중 하나다. AI를 활용한 비즈니스 모델이 빠르게 변화하는 시장에 민첩하게 대응할 수 있는 능력을 요구하는 만큼, 김 작가는 기업이 AI 기술을 바탕으로 지속 가능한 성장을 도모할 방법을 제안한다.

또한 개인 차원에서는 IT 역량 강화가 필수적이라는 점을 강조한다. AI와 디지털 기술을 이해하고 이를 통해 업무 효율성을 높이는 방법을 제시하며, AI 시대를 맞아 개인이 준비해야 할 실질적인 가이드를 제공하고 있다.

이 책에서는 AI 시대에서 정부의 역할에 대한 논의도 다룬다. 디지털 전환을 촉진하기 위한 정책적 지원과 법적 규제의 필요성, 그리고 AI로 인한 사회적 변화에 대비한 안전망 구축 등 정부의 정책적 대응 방향에 대한 제언이 담겨 있다.

<IT 트렌드 2025>는 AI와 IT 기술의 급변하는 환경에서 개인과 조직이 적절히 대비하고, 미래 변화에 능동적으로 대응할 수 있도록 돕는 중요한 자료를 파악할 수 있다. 2025년을 준비하는 모든 이들에게 필수적인 AI를 기반으로 한 미래의 트렌드를 통찰력 있는 분석을 제공해 줄 것이다.

따라서 이 책은 IT 업계 전문가뿐만 아니라 비즈니스 리더, 정부 정책 전문가, AI 기술을 이해하고 활용하고자 하는 일반인에게도 유용한 참고서가 될 것이다.

이 포스팅은 크레타 출판사로부터 무료로 도서를 제공받아 주관적인 관점에서 살펴보고 작성했다.

* 출처 : 박기자의 책에 끌리다, 책끌

[책끌 서평] 하주선의 퍼스널 컬러

하주선의 퍼스널 컬러 - 성공을 위한 컬러 전략
하주선 지음 / 소금나무 / 2024년 9월

<하주선의 퍼스널 컬러>는 개인의 색상 팔레트를 통해 자신만의 스타일링 전략을 구축하는 데 중점을 둔 책이다. 퍼스널 컬러란 무엇인가? 저자는 오직 나만이 가진 고유한 색감에 기초해 나에게 어울리고 더욱 돋보일 수 있게 어우러지는 색이 바로 퍼스널 컬러라고 설명했다.

또한 퍼스널 컬러의 궁극적인 목표는 자신을 더 잘 이해하고 객관적인 분석을 통해 자신감과 매력을 높이는 것이라고 말했다. 이 책은 퍼스널 컬러 진단을 통해 자신의 고유한 색상을 파악하고 이를 바탕으로 메이크업, 헤어스타일, 옷차림 등에 맞춤형 스타일링을 적용할 수 있는 구체적인 가이드를 제공하고 있다.

이 책에서는 퍼스널 컬러의 개념을 시작으로 역사, 효용성에 대해 알기 쉽게 설명해 주고 있다. 또한 까다로운 색채학 중에서 퍼스널 컬러와 연관성이 높은 부분만 발췌해 설명하는 한편, 퍼스널 컬러의 이론적 배경, 전통적인 4계절 컬러, 12가지 계절별 색상 팔레트를 제안하여 독자가 더 세부적인 명도와 채도의 차이를 고려할 수 있도록 돕고 있다.

이 책은 성공을 위한 컬러 전략을 제시하고 있다. 퍼스널 컬러를 적용하기 위해서는 자신에게 어울리는 색상을 찾는 것이 핵심이다. 책에서 제시하는 12가지 퍼스널 컬러 진단법을 통해 당신에게 맞는 색상 팔레트를 정의하고, 이를 활용해 자신감 있는 외모를 구축할 수 있다.

각 색상 팔레트는 명도와 채도의 차이를 고려해 세부적으로 나뉘어 있다. 이를 통해 특정 상황이나 계절에 어울리는 색상을 더욱 정교하게 선택할 수 있다. 자신의 퍼스널 컬러를 알면 메이크업의 색조나 헤어 컬러 선택 시에도 더 정확한 선택이 가능하다. 예를 들어, 립스틱 색상이나 머리 색상도 퍼스널 컬러 팔레트를 기반으로 결정할 수 있다.

퍼스널 컬러는 옷차림에도 적용될 수 있습니다. 책에서는 옷의 색상, 패턴, 액세서리 등을 퍼스널 컬러에 맞게 조정해 스타일링하는 방법을 구체적으로 다루고 있다. 저자는 컬러는 단순히 외모를 꾸미는 것만이 아니라, 자신감과 매력도를 높이는 심리적 효과도 고려되고 있다며, 이를 통해 보다 긍정적인 인상을 심어줄 수 있는 컬러 전략을 제시했다.

이 책에서 자신의 퍼스널 컬러를 찾기 위해서는 기존 4계절 분류에서 한층 발전된 12가지 계절 팔레트를 살펴보는 한편, 컬러와 명도, 채도의 차이를 통해 색상이 어떻게 빛과 명암에 따라 달라지는지에 대해 이해할 수 있다.

퍼스널 컬러의 구체적인 스타일링 예시로 메이크업, 헤어, 패션에 적용할 수 있는 실제적인 가이드도 제공해 준다. 또한 컬러의 심리적 효과로 각 색상이 주는 심리적 효과와 이를 어떻게 활용할지에 대한 정보를 파악할 수 있고, 맞춤형 팔레트 사용법을 토해 자신만의 팔레트를 찾고 활용하는 방법도 배울 수 있다.

이 책은 자신의 색상과 스타일을 통해 자신감을 높이고자 하는 모든 사람들에게 필요한 책이다. 스타일링에 관심 있는 사람을 비롯해 메이크업 전문가, 패션 스타일리스트, 퍼스널 컬러를 통해 자기표현을 제대로 하고 싶은 사람, 그리고 처음 퍼스널 컬러 진단을 통해 자신만의 매력을 찾고 싶은 사람 모두에게 추천드린다.

이 포스팅은 소금나무 출판사로부터 무료로 도서를 제공받아 주관적인 관점에서 살펴보고 작성했다.

* 출처 : 박기자의 책에 끌리다, 책끌

[책끌 서평] 미리캔버스로 나만의 콘텐츠 디자인하기

미리캔버스로 나만의 콘텐츠 디자인하기 ㅣ 원리쏙쏙 IT 실전 워크북 시리즈 36
김수진 지음 / 아티오 / 2024년 9월

<미리캔버스로 나만의 콘텐츠 디자인하기>는 미리캔버스를 활용하여 쉽고 간편하게 나만의 콘텐츠를 디자인하는 방법을 소개한 책이다.

미리캔버스는 직관적인 온라인 그래픽 디자인 도구로, 전문적인 디자인 지식이 없어도 누구나 쉽게 다양한 콘텐츠를 제작할 수 있는 플랫폼이다. 웹 기반으로 작동하며, 사용자는 무료 또는 유료 템플릿을 이용해 소셜 미디어 이미지, 포스터, 로고, 프레젠테이션 자료 등 다양한 디자인 파일을 간단하게 만들 수 있다.

저자는 직접 미리캔버스를 사용한 경험을 바탕으로, 초보자도 쉽게 사용할 수 있는 직관적인 인터페이스와 다양한 기능을 강조하며, 제작한 결과물을 웹에서 바로 다운로드하거나 공유할 수 있어 개인 및 비즈니스용으로 매우 유용한 도구라고 설명한다.

미리캔버스는 기본 기능을 무료로 제공하지만, 고급 기능을 원하거나 추가적인 템플릿, 이미지, 아이콘 등을 사용하려면 유료 플랜이 필요하다.

이 책은 실습과 학습을 병행할 수 있도록 워크북 형식으로 구성되어 있으며, 초보자부터 실무자까지 실제 디자인 파일 제작에 큰 도움을 줄 수 있다. 단계별 튜토리얼을 통해 초보자도 쉽게 따라 할 수 있도록 구성되어 있으며, 실습을 통해 자연스럽게 미리캔버스의 사용법을 익힐 수 있다.

이 책은 실무에서 바로 적용할 수 있는 예제들을 제공하며, 저자가 다년간 쌓아온 실무 팁과 업그레이드된 정보를 [Tip], [Upgrade] 코너를 통해 소개해 실무적인 활용도를 높였다. 또한 A4 사이즈의 큰 판형으로 되어 있어, 더 큰 이미지를 통해 미리캔버스 사용법을 명확하게 익힐 수 있다.

각 단원의 마지막에는 복습할 수 있는 실습 문제가 포함되어 있어, 배운 내용을 완벽하게 숙지할 수 있다. 디자인 초보자부터 중급자까지 누구나 따라 할 수 있는 예제와 다양한 디자인 팁을 제공하여, 개인 또는 비즈니스 목적의 콘텐츠 제작에 유용한 가이드를 제시한다.

이 책은 디자인 지식이 없는 사람들도 미리캔버스를 활용해 쉽고 빠르게 콘텐츠를 제작할 수 있는 실용적인 안내서이다. 유튜브 섬네일, 블로그 배너, SNS 포스터 등 다양한 콘텐츠를 효율적으로 만들고자 하는 콘텐츠 크리에이터들에게 유용하다.

뿐만 아니라 이 책은 프리랜서, 소상공인, 학생, 직장인 등 실무에서 직접 시각적 자료를 제작해야 하는 사람들에게도 유용한 도구가 되어줄 것이다.

또한 마케팅용 디자인을 빠르고 간편하게 제작하고자 하는 마케터들도 이 책을 통해 미리캔버스의 다양한 템플릿을 활용하여 빠르게 결과물을 얻는 방법을 익힐 수 있다.

이 책은 디자인 기초부터 실전 활용까지 다루고 있어서 창의적인 콘텐츠 제작에 필요한 전반적인 스킬을 향상시키는 데 많은 도움을 줄 것이다. 특히 디자인을 배우고 싶지만 경험이 부족한 사람들에겐 큰 도움이 될 것이다.

이 포스팅은 아티오 출판사로부터 무료로 도서를 제공받아 주관적인 관점에서 살펴보고 작성했다.

* 출처 : 박기자의 책에 끌리다, 책끌